腎臟每天的工作量有多少？人體有兩個腎，分別位于脊柱兩側(cè)，大小和拳頭差不多?！把哼^濾工程”需要170萬~240萬腎單位。腎單位由腎小體和腎小管組成，腎小體又包括腎小球和腎小囊。一晝夜間，人體血液要被腎臟篩40~50遍，以保證及時將新陳代謝產(chǎn)生的廢物排出體外，工作量很大。腎臟每分鐘約過濾1.2升血液，占心臟輸出量的24%左右。當(dāng)血液進(jìn)入腎臟后，腎小球?qū)⒀獫{中的水分等物質(zhì)濾出；濾出的物質(zhì)進(jìn)入腎小囊，形成原尿，但殘留著蛋白質(zhì)、氨基酸、糖分等有用成分；腎小管“接收”原尿后，將有用成分重新吸收，同時排出人體不需要的氫離子、氨離子，形成尿液。這個過程中，腎單位維持了水和電解質(zhì)平衡。除了這些，腎臟還參與了內(nèi)...

那么中醫(yī)緩解中風(fēng)后遺癥上能采用的方法有哪些呢？首先是經(jīng)絡(luò)穴位電刺激。通過中頻連續(xù)的周期電流刺激，可使患者側(cè)肢體的神經(jīng)肌肉產(chǎn)生較強(qiáng)收縮，達(dá)到促進(jìn)肌肉活動的效果。此外，周期的電流刺激也可改進(jìn)肢體局部的血液循環(huán)，起到防止肌纖維的效果。再者便是針灸。穴位針灸能夠激發(fā)經(jīng)絡(luò)之氣，將肌肉放松，達(dá)到調(diào)***機(jī)，通經(jīng)活絡(luò)的功效。而且針灸在改善血液循環(huán)以及調(diào)節(jié)機(jī)體神經(jīng)系統(tǒng)方面的功效也十分***，也有助于中風(fēng)患者的康復(fù)。在取穴上，上肢可?。汉瞎?、外觀、手三里、曲池，下肢可?。毫呵稹⒀?、足三里、陽陵泉等穴位，再根據(jù)具體癥狀做出差別***，若是氣虛血淤型中風(fēng)便可加氣海、血海2個穴位，若是肝腎陰虛型中風(fēng)便可加腎俞、太溪...

中醫(yī)認(rèn)為中風(fēng)后遺癥多由氣虛血瘀、痰濁阻絡(luò)、肝陽上亢等原因?qū)е屡K腑失調(diào)、經(jīng)絡(luò)失養(yǎng)造成。腦血管意外常導(dǎo)致機(jī)體明顯的運(yùn)動功能障礙，急性腦卒中患者若未進(jìn)行及早且恰當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，往往會導(dǎo)致長久性殘疾。對于中風(fēng)，西醫(yī)擅長用于急性，靠吃藥打針疏通血管、營養(yǎng)神經(jīng)來使健康得到恢復(fù)。但是，對中風(fēng)偏癱病人的運(yùn)動功能恢復(fù)并沒有更好的辦法。中醫(yī)卻不然，在*中風(fēng)后遺癥上優(yōu)勢很明顯。中風(fēng)之后，臟腑虛損，功能失調(diào)，病邪稽留日久，正氣定必耗損，臨床上本虛標(biāo)實(shí)。當(dāng)然以本虛癥較明顯，其中尤其以氣虛、肝腎陰虛、心脾陽虛突出。因此，在臨床上這類疾病，都以采用滋陰健脾、化瘀之法。中風(fēng)后的鍛煉治 療,多久能自己走路。上海腦卒中訓(xùn)練時要注...

腎臟每天的工作量有多少？人體有兩個腎，分別位于脊柱兩側(cè)，大小和拳頭差不多?！把哼^濾工程”需要170萬~240萬腎單位。腎單位由腎小體和腎小管組成，腎小體又包括腎小球和腎小囊。一晝夜間，人體血液要被腎臟篩40~50遍，以保證及時將新陳代謝產(chǎn)生的廢物排出體外，工作量很大。腎臟每分鐘約過濾1.2升血液，占心臟輸出量的24%左右。當(dāng)血液進(jìn)入腎臟后，腎小球?qū)⒀獫{中的水分等物質(zhì)濾出；濾出的物質(zhì)進(jìn)入腎小囊，形成原尿，但殘留著蛋白質(zhì)、氨基酸、糖分等有用成分；腎小管“接收”原尿后，將有用成分重新吸收，同時排出人體不需要的氫離子、氨離子，形成尿液。這個過程中，腎單位維持了水和電解質(zhì)平衡。除了這些，腎臟還參與了內(nèi)...

對于中老年人來說，做好中風(fēng)的預(yù)防工作非常重要，通過按摩預(yù)防中風(fēng)，具體應(yīng)該怎么做呢？中老年人在家的時候，不妨學(xué)會簡單的按摩手法，活絡(luò)筋骨，預(yù)防中風(fēng)。保持身體末梢的血液循環(huán)，是能夠避免肌肉萎縮的重要手段，平時可以對手指和腳趾進(jìn)行按摩，依次對各個手指和腳趾進(jìn)行按摩，并且要留意到每個面都要按摩到位，力度不要太大，每次按摩二十分鐘左右。對于重要穴位，諸如上文提到的合谷穴、太沖穴以及曲池穴等重要穴位，在對穴位進(jìn)行按摩時，可以用拇指指腹按壓，每個穴位按摩一到三分鐘，使穴位局部肌膚出現(xiàn)酸脹感即可。通過對穴位按摩，不能夠促進(jìn)血液循環(huán)，還能去除經(jīng)絡(luò)上的濕邪、熱邪，因而成為預(yù)防中風(fēng)的重要方式。如果不想遭遇中風(fēng)的痛苦...

中年生活方式健康或晚十年患慢性大病都知道健康生活方式有益健康，美國哈佛大學(xué)牽頭的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，中年時如果能堅持四五種健康生活方式，可能比同齡人大約晚10年患上慢性大病。研究人員分析美國7.3萬余名女護(hù)士和3.8萬余名男性醫(yī)務(wù)人員的健康數(shù)據(jù)，依據(jù)是否吸煙、飲酒量是否適中、是否堅持每天鍛煉至少30分鐘、飲食是否健康、身體質(zhì)量（BMI）這5項(xiàng)指標(biāo)，給他們的生活方式打分，比較低0分，比較高5分，生活方式越健康，得分越高。研究人員隨訪超過20年，這期間部分研究對象罹患或死于**、心臟病和2型糖尿病等慢性大病。計入年齡、家族病史等因素后，研究人員發(fā)現(xiàn)，50歲女性如果得0分，預(yù)計在此后23.7年內(nèi)不會患慢性...

中風(fēng)的后遺癥：1、癱瘓，嚴(yán)重的幾乎完全失去行動能力，長期臥床，較為輕微的也需要長期依靠輪椅，生活自理困難。2、肢體無力，肢體經(jīng)常感覺麻木、無力，影響正常生活勞作。3、言語不清，中風(fēng)時腦供血區(qū)受損，導(dǎo)致說話表達(dá)能力受限、言語不清。4、面部的癱瘓，臉部出現(xiàn)眼斜、嘴歪、不受控制地流口水等。世界衛(wèi)生組織相關(guān)資料顯示，因中風(fēng)導(dǎo)致偏癱的患者，若積極參與康復(fù)***，約60%的患者可以在一年以后基本實(shí)現(xiàn)日常生活的自理，甚至30%的中青年中風(fēng)患者能夠進(jìn)行正常的工作生活。因此，發(fā)生了中風(fēng)雖然不幸，但若能夠積極參與康復(fù)***，回歸正常生活也不是完全無望的事。即使是老年患者，通過積極地康復(fù)***也對病情的緩和與身體行...

中風(fēng)后遺癥危害大，究竟有哪些后遺癥？中風(fēng)后遺癥主要表現(xiàn)為以下這幾類：2、失語腦中風(fēng)后會影響說話和語言交流能力。根據(jù)腦損傷的區(qū)域和損傷嚴(yán)重程度不同，可分為幾種類型：運(yùn)動性失語：聽得懂別人的語言（口頭的和書面的），但是不能說話和書寫表達(dá)自己的意思。感覺性失語：患者有說話能力，但是聽不懂別人的話，經(jīng)常答非所問，無法進(jìn)行正常交談以及還有混合性失語和命名性失語，腦病變范圍比較大的話可以表現(xiàn)為完全性不能說話。稱為完全性失語。中風(fēng)后偏癱患者步行訓(xùn)練小貼士。北京腦卒中后遺癥自我訓(xùn)練方法做好四件事防腎衰1、不要暴飲暴食。一次性攝入過多食物不會在短時間內(nèi)加重消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，還會產(chǎn)生過多代謝廢物，加重腎臟負(fù)荷。長期暴...

中風(fēng)后遺癥危害大，究竟有哪些后遺癥？中風(fēng)后遺癥主要表現(xiàn)為以下這幾類：1、肢體癱瘓病情程度不同致癱程度不同，可分為輕癱、不完全癱瘓和全癱。但也常表現(xiàn)為一側(cè)的肢體癱瘓，也就是表現(xiàn)在同側(cè)的上下肢體、面部的運(yùn)動障礙，這些癱瘓的病人走路姿勢也會被影響。3、精神障礙許多人中風(fēng)后會變得性格脾氣改變，心理、情感更脆弱。這是因?yàn)橹酗L(fēng)時引起腦神經(jīng)細(xì)胞壞死、腦萎縮等器質(zhì)性改變。這些改變不但會引起口眼歪斜、手腳麻木、半身不遂等運(yùn)動系統(tǒng)改變，也會出現(xiàn)患者精神、人格、認(rèn)知方面的改變。偏癱患者家中自我康復(fù)訓(xùn)練方法。腦卒中自我鍛煉中風(fēng)后遺癥都有哪些呢？1、麻木患側(cè)肢體，尤其是肢體的末端、如手指或腳趾、或偏癱側(cè)的面頰部皮膚有蟻...

腦卒中后遺癥腦卒中后遺癥是指急性腦血管病發(fā)病后，遺留的以半身不遂、麻木不仁、口眼歪斜、言語不利為主要表現(xiàn)的一種病癥。腦卒中俗稱中風(fēng)，是中醫(yī)學(xué)的疾病名稱，出血性腦卒中早期死亡率很高，約有半數(shù)病人于發(fā)病數(shù)日內(nèi)死亡，幸存者中多數(shù)留有不同程度的運(yùn)動障礙、認(rèn)知障礙、言語吞咽障礙等后遺癥。缺血性腦卒中患者臨床上以偏癱為主要后遺癥。恢復(fù)期康復(fù)***對于腦卒中后遺癥患者非常重要。1.康復(fù)功能鍛煉（1）面癱的功能鍛煉。（2）語言吞咽功能訓(xùn)練。（3）認(rèn)知功能的訓(xùn)練。（4）肢體功能鍛煉：①轉(zhuǎn)移訓(xùn)練；②關(guān)節(jié)被動活動；③誘發(fā)病人的主動運(yùn)動；④手功能訓(xùn)練；⑤平衡協(xié)調(diào)能力的訓(xùn)練；⑥步行功能訓(xùn)練等。2.理療主要包括功能性電刺...

***中風(fēng)后遺癥有“三寶”***中風(fēng)后遺癥的方法有很多，目前比較常見的是中藥***、針灸***、運(yùn)動***三種：中風(fēng)后遺癥主要指出現(xiàn)缺血性腦中風(fēng)或出血性腦中風(fēng)后留下的后遺癥，主要以“3偏”為特征：偏癱偏身感覺障礙偏盲此外，還有“5障礙”的特征：語言障礙吞咽障礙認(rèn)知障礙日?；顒幽芰φ系K大小便障礙3、運(yùn)動***通過進(jìn)行特殊的運(yùn)動，強(qiáng)化物理***，包括被動運(yùn)動、主動運(yùn)動和抗阻運(yùn)動三種，配合康復(fù)***法，患者在康復(fù)技師的指導(dǎo)下，堅持進(jìn)行特定的運(yùn)動鍛煉，根據(jù)患者康復(fù)的狀況慢慢加大運(yùn)動量，循序漸進(jìn)，有望使患者的手腳恢復(fù)從前的靈活狀態(tài)?！緰V玥健康】中風(fēng)康復(fù)鍛煉有哪些誤區(qū)。成都腦卒中在家訓(xùn)練方法如何預(yù)防中風(fēng)后...

三類人要少喝茶胃潰瘍患者?；加形笣?、十二指腸潰瘍或慢性萎縮性胃炎的人，比較好不喝茶，尤其是不宜喝濃茶或空腹飲茶。茶葉含有的鞣酸會刺激胃黏膜，促進(jìn)胃酸分泌，加重潰瘍創(chuàng)傷。如果常飲濃茶，還有可能導(dǎo)致病情惡化。平時胃酸分泌過多的人更不適合飲用普洱茶和紅茶，這兩種茶葉的含量比較高。神經(jīng)衰弱者。有興奮神經(jīng)中樞的作用。如果平時就有神經(jīng)衰弱等癥狀的人，對比較敏感，比較好在下午3點(diǎn)后就停止飲茶或咖啡，以免影響晚上的睡眠。心律失常者。會使人的心跳加快，造成心動過速等，甚至心悸，對患者來說，是一種潛在的威脅。如果有些人平時就有心律失常的現(xiàn)象，或者對茶、咖啡特別敏感，空腹喝茶，可能會引發(fā)頭暈、心悸等不適癥狀，增加...

腎臟每天的工作量有多少？人體有兩個腎，分別位于脊柱兩側(cè)，大小和拳頭差不多?！把哼^濾工程”需要170萬~240萬腎單位。腎單位由腎小體和腎小管組成，腎小體又包括腎小球和腎小囊。一晝夜間，人體血液要被腎臟篩40~50遍，以保證及時將新陳代謝產(chǎn)生的廢物排出體外，工作量很大。腎臟每分鐘約過濾1.2升血液，占心臟輸出量的24%左右。當(dāng)血液進(jìn)入腎臟后，腎小球?qū)⒀獫{中的水分等物質(zhì)濾出；濾出的物質(zhì)進(jìn)入腎小囊，形成原尿，但殘留著蛋白質(zhì)、氨基酸、糖分等有用成分；腎小管“接收”原尿后，將有用成分重新吸收，同時排出人體不需要的氫離子、氨離子，形成尿液。這個過程中，腎單位維持了水和電解質(zhì)平衡。除了這些，腎臟還參與了內(nèi)...

做好四件事防腎衰1、不要暴飲暴食。一次性攝入過多食物不會在短時間內(nèi)加重消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，還會產(chǎn)生過多代謝廢物，加重腎臟負(fù)荷。長期暴飲暴食還會誘發(fā)長胖、糖尿病等，都會導(dǎo)致繼發(fā)性腎病。建議適當(dāng)吃些蘋果等新鮮果蔬，有益腎臟健康。2、避免反復(fù)脫水。高溫環(huán)境導(dǎo)致的反復(fù)性脫水與慢性腎損害風(fēng)險增加相關(guān)。脫水時，血管緊張素、腎血管收縮，尿液濃縮。如果不及時補(bǔ)充水分，脫水嚴(yán)重，血容量不足，使腎臟缺氧、血流量減少，較終導(dǎo)致腎臟損傷。3、關(guān)注尿液情況。腎臟問題較直觀的表現(xiàn)就是尿液變化，例如顏色明顯加深、有明顯泡沫、突然夜尿增多等。出現(xiàn)這些情況要及時就醫(yī)，尤其是伴隨體重明顯增加、水腫的人，很有可能已經(jīng)患上了腎病。云南中風(fēng)...

中醫(yī)對中風(fēng)后遺癥的針對性***中醫(yī)特色療法在隨著時代的發(fā)展，從以往人們熟知的針灸療法，慢慢延伸發(fā)展有電針、火針、溫針、腹針及梅花針等。多樣化的針灸療法，也給不同的患者不同的需求實(shí)現(xiàn)***的個性化。那么中醫(yī)是如何***中風(fēng)后遺癥的呢？曾紅文教授表示，通過對選取的穴位不同，所用的手法的輕重、刺激力度不同，中醫(yī)眾多的特色針法都可以對中風(fēng)后遺癥起到***作用。對于皆是偏肝火旺或肝陽上亢的中風(fēng)患者，可以采取偏瀉的針灸手法，提插捻轉(zhuǎn)力度更大，選擇穴位也會偏于清肝瀉火，如太沖穴；若痰熱比較重的患者，可選取祛痰的風(fēng)門、祛痰濕的陰陵泉、以及祛痰熱的內(nèi)庭穴；如果辯證為心脾兩虛，則加健脾***的三陰交、足三里及養(yǎng)心...

管好血糖，腦子老得慢糖尿病是中老年人群中較為常見的慢性疾病之一，目前有不少研究表明，糖尿病患者容易發(fā)生老年癡呆等認(rèn)知方面的問題。不少糖友表示疑惑，這糖尿病咋還成了會“上頭”的疾?。颗R床研究表明，糖友老年癡呆風(fēng)險增加的原因主要有以下幾個方面。1.腦血管病變。糖尿病既可影響腦內(nèi)大血管，也可以累及腦內(nèi)小動脈及微血管，導(dǎo)致血管堵塞，影響腦供血或引起中風(fēng)；慢性腦缺血可導(dǎo)致傳導(dǎo)纖維受損，使皮質(zhì)與皮質(zhì)下結(jié)構(gòu)的聯(lián)系中斷，導(dǎo)致認(rèn)知功能受損。糖尿病患者血腦屏障通透性增加，也會導(dǎo)致免疫細(xì)胞和免疫介質(zhì)向腦內(nèi)移動，參與神經(jīng)變性過程，影響大腦功能。2.糖毒性。長期血液糖類高可影響神經(jīng)元的代謝、蛋白合成和基因表達(dá)，加速神經(jīng)...

中風(fēng)的發(fā)病因素很多，包絡(luò)***、***、***、吸煙、飲酒、肥胖等。當(dāng)發(fā)生了腦卒中后還是要堅持長期服藥，對于腦血栓形成導(dǎo)致的腦中風(fēng)，需要服用抗血小板、溶栓及抗凝的***防止血栓進(jìn)一步形成。但是長期服用這些***會有出血的風(fēng)險。對于患有***、***及***、肥胖等基礎(chǔ)疾病的患者還需要調(diào)脂、降壓、降糖、***來預(yù)防腦卒中的再次發(fā)作。所以腦卒中后需要長期口服******。【詳細(xì)課程內(nèi)容、政策、報名方式、證書發(fā)放，請來電咨詢，聯(lián)系人張老師】朧玥健康中心-您的健康管家！云南昆明腦卒中的康復(fù)鍛煉方法腎臟每天的工作量有多少？人體有兩個腎，分別位于脊柱兩側(cè)，大小和拳頭差不多?！把哼^濾工程”需要170萬~2...

飲食規(guī)律會通過影響生物鐘，進(jìn)而影響健康每天要吃六次的飲食，被稱為6M飲食。具體來說，每天有三次較小的正餐，加上三次零食/加餐，其中包括了睡前要吃的一份夜宵。為什么要這樣呢？是因?yàn)樘悄虿∪朔浅Ｈ菀壮霈F(xiàn)餐前低血糖的情況，也很容易出現(xiàn)夜間血糖水平過低的情況。一旦出現(xiàn)夜間低血糖，不第二天的血糖水平會升高，而且身體感覺也會變差。但是，越來越多的研究結(jié)果表明，飲食規(guī)律會影響生物鐘，進(jìn)而影響健康和疾病的發(fā)生。也有研究發(fā)現(xiàn)，早上采用高熱量、高碳水化合物的飲食，反而可以提高胰島素敏感性，降低肥胖人群和糖尿病患者的整體血糖水平。指導(dǎo)腦中風(fēng)偏癱早期自我康復(fù)訓(xùn)練。廣州腦卒中自我鍛煉小方法云南攏玥健康管理有限公司是一家...

中醫(yī)康復(fù)***方式在中醫(yī)看來，中風(fēng)的致病原因主要是由于患者氣血虧損、陰陽失衡導(dǎo)致筋脈淤堵所致。因此在康復(fù)***方式上主要通過服用中草藥，以及針灸、穴位按摩等以******，打通患者淤堵經(jīng)絡(luò)，從而達(dá)到***中風(fēng)病情的作用。1、中草藥***——***補(bǔ)氣如黃芪有助于補(bǔ)氣，氣足后全身運(yùn)行順暢；而***化瘀可以用赤芍、當(dāng)歸、川芎等，打通淤堵經(jīng)絡(luò)，像這樣辯證***，聯(lián)合用藥，能夠有益安全地降低中風(fēng)患者致殘率。2、針灸***——通經(jīng)活絡(luò)可通過針灸或按摩中風(fēng)患者的大椎、足三里、肩井、曲池等穴位，有益于通筋活絡(luò)，軟化肌肉僵硬。但注意該療法要根據(jù)患者的病情和體質(zhì)而行，不可強(qiáng)施。腦中風(fēng)偏癱早期自我康復(fù)訓(xùn)練全指南,...

每天一個雞蛋可降低中風(fēng)危險：雞蛋營養(yǎng)豐富，但其中的膽固醇含量令人擔(dān)憂。每個雞蛋大概含141–234毫克膽固醇。近期，中國一項(xiàng)研究對2.8萬名沒有心血管疾病人群進(jìn)行了近10年的隨訪發(fā)現(xiàn)，每天一個雞蛋不增加心血管死亡風(fēng)險。研究組同期進(jìn)行了超過160萬人的Meta分析發(fā)現(xiàn)，每天一個雞蛋似乎可降低9%的中風(fēng)危險。作者認(rèn)為，該研究支持將雞蛋作為健康飲食的一部分。之前美國和日本的研究也證明，吃雞蛋降低中風(fēng)的危險。還有研究發(fā)現(xiàn)，吃雞蛋還可降低25%的腦出血風(fēng)險。昆明朧玥健康中心-您的健康管家！深圳腦卒中早期如何進(jìn)行自我康復(fù)鍛煉腦卒中后遺癥腦卒中后遺癥是指急性腦血管病發(fā)病后，遺留的以半身不遂、麻木不仁、口眼歪...

三類人要少喝茶胃潰瘍患者?；加形笣?、十二指腸潰瘍或慢性萎縮性胃炎的人，比較好不喝茶，尤其是不宜喝濃茶或空腹飲茶。茶葉含有的鞣酸會刺激胃黏膜，促進(jìn)胃酸分泌，加重潰瘍創(chuàng)傷。如果常飲濃茶，還有可能導(dǎo)致病情惡化。平時胃酸分泌過多的人更不適合飲用普洱茶和紅茶，這兩種茶葉的含量比較高。神經(jīng)衰弱者。有興奮神經(jīng)中樞的作用。如果平時就有神經(jīng)衰弱等癥狀的人，對比較敏感，比較好在下午3點(diǎn)后就停止飲茶或咖啡，以免影響晚上的睡眠。心律失常者。會使人的心跳加快，造成心動過速等，甚至心悸，對患者來說，是一種潛在的威脅。如果有些人平時就有心律失常的現(xiàn)象，或者對茶、咖啡特別敏感，空腹喝茶，可能會引發(fā)頭暈、心悸等不適癥狀，增加...

中西結(jié)合，康復(fù)效果更安全理想以往在臨床上對中風(fēng)患者進(jìn)行康復(fù)***時，更多的是以西醫(yī)的對癥***法，而在近幾年，融入中醫(yī)的辯證***法則被更多的醫(yī)者所認(rèn)可。認(rèn)為通過加入中醫(yī)療法后，不能夠有效改善病情，還能以更安全理想的方式提高***的總有效率并降低中風(fēng)后遺癥的致殘率。一、西醫(yī)康復(fù)***方式常規(guī)的西醫(yī)中風(fēng)康復(fù)***包括，通過***降血糖***等對癥***，以及抗血小板聚集、營養(yǎng)神經(jīng)、循環(huán)改善等***方式。二、中醫(yī)康復(fù)***方式在中醫(yī)看來，中風(fēng)的致病原因主要是由于患者氣血虧損、陰陽失衡導(dǎo)致筋脈淤堵所致。因此在康復(fù)***方式上主要通過服用中草藥，以及針灸、穴位按摩等以******，打通患者淤堵經(jīng)絡(luò)，從...

每天一個雞蛋可降低中風(fēng)危險：雞蛋營養(yǎng)豐富，但其中的膽固醇含量令人擔(dān)憂。每個雞蛋大概含141–234毫克膽固醇。近期，中國一項(xiàng)研究對2.8萬名沒有心血管疾病人群進(jìn)行了近10年的隨訪發(fā)現(xiàn)，每天一個雞蛋不增加心血管死亡風(fēng)險。研究組同期進(jìn)行了超過160萬人的Meta分析發(fā)現(xiàn)，每天一個雞蛋似乎可降低9%的中風(fēng)危險。作者認(rèn)為，該研究支持將雞蛋作為健康飲食的一部分。之前美國和日本的研究也證明，吃雞蛋降低中風(fēng)的危險。還有研究發(fā)現(xiàn)，吃雞蛋還可降低25%的腦出血風(fēng)險。中風(fēng)早期五種表現(xiàn)及自我識別 卒中康復(fù)要堅持呼吸訓(xùn)練。重慶腦卒中康復(fù)鍛煉小方法中風(fēng)令很多人談之色變，一方面是因?yàn)槠洳輧疵?，動輒性命攸關(guān)。一方面也是因...

做好四件事防腎衰1、不要暴飲暴食。一次性攝入過多食物不會在短時間內(nèi)加重消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，還會產(chǎn)生過多代謝廢物，加重腎臟負(fù)荷。長期暴飲暴食還會誘發(fā)長胖、糖尿病等，都會導(dǎo)致繼發(fā)性腎病。建議適當(dāng)吃些蘋果等新鮮果蔬，有益腎臟健康。2、避免反復(fù)脫水。高溫環(huán)境導(dǎo)致的反復(fù)性脫水與慢性腎損害風(fēng)險增加相關(guān)。脫水時，血管緊張素、腎血管收縮，尿液濃縮。如果不及時補(bǔ)充水分，脫水嚴(yán)重，血容量不足，使腎臟缺氧、血流量減少，較終導(dǎo)致腎臟損傷。3、關(guān)注尿液情況。腎臟問題較直觀的表現(xiàn)就是尿液變化，例如顏色明顯加深、有明顯泡沫、突然夜尿增多等。出現(xiàn)這些情況要及時就醫(yī)，尤其是伴隨體重明顯增加、水腫的人，很有可能已經(jīng)患上了腎病。攏玥健康...

那么中醫(yī)緩解中風(fēng)后遺癥上能采用的方法有哪些呢？首先是經(jīng)絡(luò)穴位電刺激。通過中頻連續(xù)的周期電流刺激，可使患者側(cè)肢體的神經(jīng)肌肉產(chǎn)生較強(qiáng)收縮，達(dá)到促進(jìn)肌肉活動的效果。此外，周期的電流刺激也可改進(jìn)肢體局部的血液循環(huán)，起到防止肌纖維的效果。再者便是針灸。穴位針灸能夠激發(fā)經(jīng)絡(luò)之氣，將肌肉放松，達(dá)到調(diào)***機(jī)，通經(jīng)活絡(luò)的功效。而且針灸在改善血液循環(huán)以及調(diào)節(jié)機(jī)體神經(jīng)系統(tǒng)方面的功效也十分***，也有助于中風(fēng)患者的康復(fù)。在取穴上，上肢可?。汉瞎?、外觀、手三里、曲池，下肢可?。毫呵?、血海、足三里、陽陵泉等穴位，再根據(jù)具體癥狀做出差別***，若是氣虛血淤型中風(fēng)便可加氣海、血海2個穴位，若是肝腎陰虛型中風(fēng)便可加腎俞、太溪...

腎臟每天的工作量有多少？人體有兩個腎，分別位于脊柱兩側(cè)，大小和拳頭差不多。“血液過濾工程”需要170萬~240萬腎單位。腎單位由腎小體和腎小管組成，腎小體又包括腎小球和腎小囊。一晝夜間，人體血液要被腎臟篩40~50遍，以保證及時將新陳代謝產(chǎn)生的廢物排出體外，工作量很大。腎臟每分鐘約過濾1.2升血液，占心臟輸出量的24%左右。當(dāng)血液進(jìn)入腎臟后，腎小球?qū)⒀獫{中的水分等物質(zhì)濾出；濾出的物質(zhì)進(jìn)入腎小囊，形成原尿，但殘留著蛋白質(zhì)、氨基酸、糖分等有用成分；腎小管“接收”原尿后，將有用成分重新吸收，同時排出人體不需要的氫離子、氨離子，形成尿液。這個過程中，腎單位維持了水和電解質(zhì)平衡。除了這些，腎臟還參與了內(nèi)...

管好血糖，腦子老得慢糖尿病是中老年人群中較為常見的慢性疾病之一，目前有不少研究表明，糖尿病患者容易發(fā)生老年癡呆等認(rèn)知方面的問題。不少糖友表示疑惑，這糖尿病咋還成了會“上頭”的疾??？臨床研究表明，糖友老年癡呆風(fēng)險增加的原因主要有以下幾個方面。3.胰島素抵抗。胰島素抵抗會導(dǎo)致血清胰島素水平增高，身體組織對胰島素敏感性下降，由此引起代謝異常，會妨礙大腦對老年癡呆特有的腦毒性物質(zhì)如β淀粉樣蛋白、Tau蛋白等的，這些物質(zhì)沉積，可造成大腦功能障礙或萎縮。4.低血糖。腦組織的能量代謝依靠葡萄糖供能。當(dāng)人體發(fā)生低血糖時，大腦應(yīng)用葡萄糖能量受阻，導(dǎo)致腦功能受損。除此之外，低血糖的糾正過程也會對機(jī)體造成第二次打擊...

腦中風(fēng)又叫做腦卒中，是一種由于腦部血管發(fā)生異常，血液循環(huán)發(fā)生障礙導(dǎo)致。腦卒中分為缺血性和出血性的。缺血性的腦卒中一般是由于腦血管形成血栓或者其他部位的血栓發(fā)生脫落經(jīng)過血液循環(huán)阻塞到腦部的血管。腦出血是由于腦部血管破裂導(dǎo)致的。腦中風(fēng)是神經(jīng)內(nèi)科或外科比較常見的疾病，很多腦中風(fēng)的病人多是急性發(fā)病，就診到急診科，輔助檢查包絡(luò)頭顱的CT或者M(jìn)RI，可以看到出血或者缺血的病灶。缺血性腦中風(fēng)的病人在短時間內(nèi)可以行溶栓***，來解除阻塞的血管，挽救或者阻止缺血的腦組織進(jìn)一步壞死。腦中風(fēng)溶栓時間越早越好，一般腦中風(fēng)溶栓的黃金時間是3個小時，也可以延長到6個小時，盡早的溶栓可以降低腦中風(fēng)后遺癥的發(fā)生。但是在臨床中...

中年生活方式健康或晚十年患慢性大病都知道健康生活方式有益健康，美國哈佛大學(xué)牽頭的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，中年時如果能堅持四五種健康生活方式，可能比同齡人大約晚10年患上慢性大病。研究人員分析美國7.3萬余名女護(hù)士和3.8萬余名男性醫(yī)務(wù)人員的健康數(shù)據(jù)，依據(jù)是否吸煙、飲酒量是否適中、是否堅持每天鍛煉至少30分鐘、飲食是否健康、身體質(zhì)量（BMI）這5項(xiàng)指標(biāo)，給他們的生活方式打分，比較低0分，比較高5分，生活方式越健康，得分越高。研究人員隨訪超過20年，這期間部分研究對象罹患或死于**、心臟病和2型糖尿病等慢性大病。計入年齡、家族病史等因素后，研究人員發(fā)現(xiàn)，50歲女性如果得0分，預(yù)計在此后23.7年內(nèi)不會患慢性...

腎臟每天的工作量有多少？人體有兩個腎，分別位于脊柱兩側(cè)，大小和拳頭差不多?！把哼^濾工程”需要170萬~240萬腎單位。腎單位由腎小體和腎小管組成，腎小體又包括腎小球和腎小囊。一晝夜間，人體血液要被腎臟篩40~50遍，以保證及時將新陳代謝產(chǎn)生的廢物排出體外，工作量很大。腎臟每分鐘約過濾1.2升血液，占心臟輸出量的24%左右。當(dāng)血液進(jìn)入腎臟后，腎小球?qū)⒀獫{中的水分等物質(zhì)濾出；濾出的物質(zhì)進(jìn)入腎小囊，形成原尿，但殘留著蛋白質(zhì)、氨基酸、糖分等有用成分；腎小管“接收”原尿后，將有用成分重新吸收，同時排出人體不需要的氫離子、氨離子，形成尿液。這個過程中，腎單位維持了水和電解質(zhì)平衡。除了這些，腎臟還參與了內(nèi)...