每天一個雞蛋可降低中風危險：雞蛋營養(yǎng)豐富，但其中的膽固醇含量令人擔憂。每個雞蛋大概含141–234毫克膽固醇。近期，中國一項研究對2.8萬名沒有心血管疾病人群進行了近10年的隨訪發(fā)現(xiàn)，每天一個雞蛋不增加心血管死亡風險。研究組同期進行了超過160萬人的Meta分析發(fā)現(xiàn)，每天一個雞蛋似乎可降低9%的中風危險。作者認為，該研究支持將雞蛋作為健康飲食的一部分。之前美國和日本的研究也證明，吃雞蛋降低中風的危險。還有研究發(fā)現(xiàn)，吃雞蛋還可降低25%的腦出血風險。昆明朧玥健康中心-您的健康管家！深圳腦卒中早期如何進行自我康復鍛煉
腦卒中后遺癥腦卒中后遺癥是指急性腦血管病發(fā)病后，遺留的以半身不遂、麻木不仁、口眼歪斜、言語不利為主要表現(xiàn)的一種病癥。腦卒中俗稱中風，是中醫(yī)學的疾病名稱，出血性腦卒中早期死亡率很高，約有半數(shù)病人于發(fā)病數(shù)日內(nèi)死亡，幸存者中多數(shù)留有不同程度的運動障礙、認知障礙、言語吞咽障礙等后遺癥。缺血性腦卒中患者臨床上以偏癱為主要后遺癥?；謴推诳祻?**對于腦卒中后遺癥患者非常重要。1.康復功能鍛煉（1）面癱的功能鍛煉。（2）語言吞咽功能訓練。（3）認知功能的訓練。（4）肢體功能鍛煉：①轉移訓練；②關節(jié)被動活動；③誘發(fā)病人的主動運動；④手功能訓練；⑤平衡協(xié)調(diào)能力的訓練；⑥步行功能訓練等。2.理療主要包括功能性電刺激、生物反饋、經(jīng)顱磁刺激、順序循環(huán)***儀、針灸、高壓氧等。西安腦卒中康復訓練方法有哪些如何進行自我康復訓練。
那么中醫(yī)緩解中風后遺癥上能采用的方法有哪些呢？首先是經(jīng)絡穴位電刺激。通過中頻連續(xù)的周期電流刺激，可使患者側肢體的神經(jīng)肌肉產(chǎn)生較強收縮，達到促進肌肉活動的效果。此外，周期的電流刺激也可改進肢體局部的血液循環(huán)，起到防止肌纖維的效果。再者便是針灸。穴位針灸能夠激發(fā)經(jīng)絡之氣，將肌肉放松，達到調(diào)***機，通經(jīng)活絡的功效。而且針灸在改善血液循環(huán)以及調(diào)節(jié)機體神經(jīng)系統(tǒng)方面的功效也十分***，也有助于中風患者的康復。在取穴上，上肢可?。汉瞎?、外觀、手三里、曲池，下肢可?。毫呵?、血海、足三里、陽陵泉等穴位，再根據(jù)具體癥狀做出差別***，若是氣虛血淤型中風便可加氣海、血海2個穴位，若是肝腎陰虛型中風便可加腎俞、太溪、三陰交等穴位。注意，以上幾組穴位搭配均為中風偏癱而設，對于其他的中風問題要咨詢專業(yè)醫(yī)生進行操作，切勿盲目進行。
缺血性腦卒中（1）與阻塞的血管大小有關如阻塞的是小血管，腦缺血范圍小，側支循環(huán)易形成，恢復較快，預后較好。如阻塞的血管大，腦缺血范圍大，腦組織受損嚴重，臨床癥狀恢復慢，預后較差。（2）與發(fā)病速度有關緩慢逐漸發(fā)病者，較易形成側支循環(huán)，腦缺血可逐漸代償，預后較好。急性起病者，未能建立側支循環(huán)，預后較差。（3）與梗塞的次數(shù)和數(shù)量有關***發(fā)作，預后較好。（4）與栓子的性質(zhì)有關如栓子疏松，在隨血液運行過程中，自身破碎，流到血流的遠端，阻塞小血管者，預后較好。而脂肪栓子、空氣栓子、細菌栓子，比心源性栓子預后嚴重。但心源性栓子引起腦膿腫者，預后較差。（5）與局灶定位癥狀輕重有關發(fā)病后偏癱失語等定位癥狀較輕，預后較好。反之，偏癱失語程度較重者，預后較差。（6）與昏迷程度有關昏迷程度嚴重，持續(xù)時間越長，預后越差。起病時無昏迷，以后進入昏迷，且昏迷程度逐漸加重者，預后較差。病人神志始終處于清醒狀態(tài)，預后較好。（7）與有無合并癥有關如合并壓瘡，肺部***，尿路***，糖尿病，***，心律不力衰竭等，預后較差，無合并癥者，預后較好。（8）與患者年齡有關年齡大，體質(zhì)差，預后較差。年齡小，體質(zhì)好，預后好。中風后偏癱患者步行訓練小貼士。
如果把體內(nèi)的血管比喻成道路，那么血液就是運輸我們體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的車輛。從年少到老，誰不想自己的身體“路路暢通”，可外面的誘惑實在太多。當抽起**、喝起酒，自由基等有害物質(zhì)就會來損害我們的“道路”，破壞血管壁，影響“車輛”運行。車輛運行慢了，道路自然就會形成堵塞，有時候甚至會發(fā)生車輛連環(huán)相撞，這種現(xiàn)象就是我們醫(yī)學上常說的“血栓”。當血栓堵住了關鍵的腦部血管，自然中風就產(chǎn)生了。中風可怕，但其后遺癥更連累人。偏癱、說話不清…終身只能躺在床上的痛，這對于無論是對于病人還是患者而言，都是一種巨大的痛苦?！緰V玥健康】您的健康管理中心。西安腦卒中康復訓練方法有哪些
健康管理中心【攏玥健康】。深圳腦卒中早期如何進行自我康復鍛煉
病因1.出血性腦卒中（1）季節(jié)冬秋季比夏季好發(fā)，這是因為冬天天氣冷、血管收縮、血壓上升。而夏季天氣轉熱、血管擴張、血壓下降的緣故。但是夏季中暑，出汗增多也會促發(fā)腦出血。（2）情緒情緒激動會使血壓突然升高，引起腦出血。（3）過度疲勞和用力過猛可引起血壓升高，成為腦出血后遺癥的誘因。（4）進食過飽進餐和進食過分油膩的食物能使血液中的脂質(zhì)增多，血液循環(huán)加快，血壓突然上升，因而可導致腦出血。腦出血后引起不同程度的腦組織破壞，雖經(jīng)***仍留有不同程度的后遺癥。此與以下因素有關：①出血量：出血量的多少直接影響到臨床癥狀的嚴重程度。②出血的部位：不同部位的出血，腦功能受損的程度不一。③康復期的***和護理：及時規(guī)范的康復***可以降低后遺癥的發(fā)生。2.缺血性腦卒中（1）心源性腦栓塞。（2）******、***、糖尿病。（3）其他原因如動脈炎癥等。深圳腦卒中早期如何進行自我康復鍛煉
云南攏玥健康管理有限公司是一家有著雄厚實力背景、信譽可靠、勵精圖治、展望未來、有夢想有目標，有組織有體系的公司，堅持于帶領員工在未來的道路上大放光明，攜手共畫藍圖，在云南省昆明市等地區(qū)的商務服務行業(yè)中積累了大批忠誠的客戶粉絲源，也收獲了良好的用戶口碑，為公司的發(fā)展奠定的良好的行業(yè)基礎，也希望未來公司能成為行業(yè)的翹楚，努力為行業(yè)領域的發(fā)展奉獻出自己的一份力量，我們相信精益求精的工作態(tài)度和不斷的完善創(chuàng)新理念以及自強不息，斗志昂揚的的企業(yè)精神將引領云南攏玥健康管理和您一起攜手步入輝煌，共創(chuàng)佳績，一直以來，公司貫徹執(zhí)行科學管理、創(chuàng)新發(fā)展、誠實守信的方針，員工精誠努力，協(xié)同奮取，以品質(zhì)、服務來贏得市場，我們一直在路上！