***中風(fēng)后遺癥有“三寶”***中風(fēng)后遺癥的方法有很多，目前比較常見的是中藥***、針灸***、運(yùn)動(dòng)***三種：中風(fēng)后遺癥主要指出現(xiàn)缺血性腦中風(fēng)或出血性腦中風(fēng)后留下的后遺癥，主要以“3偏”為特征：偏癱偏身感覺障礙偏盲此外，還有“5障礙”的特征：語(yǔ)言障礙吞咽障礙認(rèn)知障礙日?；顒?dòng)能力障礙大小便障礙3、運(yùn)動(dòng)***通過進(jìn)行特殊的運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)化物理***，包括被動(dòng)運(yùn)動(dòng)、主動(dòng)運(yùn)動(dòng)和抗阻運(yùn)動(dòng)三種，配合康復(fù)***法，患者在康復(fù)技師的指導(dǎo)下，堅(jiān)持進(jìn)行特定的運(yùn)動(dòng)鍛煉，根據(jù)患者康復(fù)的狀況慢慢加大運(yùn)動(dòng)量，循序漸進(jìn)，有望使患者的手腳恢復(fù)從前的靈活狀態(tài)。【朧玥健康】中風(fēng)康復(fù)鍛煉有哪些誤區(qū)。成都腦卒中在家訓(xùn)練方法
如何預(yù)防中風(fēng)后遺癥？1、中風(fēng)后遺癥的預(yù)防要主動(dòng)飲水防秋燥。夏天出汗多人們往往注意補(bǔ)充水分，到了初秋對(duì)水分的補(bǔ)充就開始有所忽略，這是不正確的。人體脫水是夏秋之際易發(fā)中風(fēng)的主要原因之一，多喝水就是很好的預(yù)防措施。入秋之后氣候越來(lái)越干燥，每天需喝1000毫升以上的水才能滿足身體需要。要多喝白開水，少量多次。2、隨時(shí)關(guān)注溫度變化。早晚氣溫偏低，出門時(shí)應(yīng)增添衣物，有***的人特別要注意頭部和四肢的保暖，室內(nèi)的溫度也要保持正常。切忌氣候變化時(shí)飽食外出，因?yàn)轱柌秃筝^多血液流向胃腸道使心臟向其他部分供血相對(duì)減少，影響血液流動(dòng)，若再遇到寒冷，容易引起血栓形成而誘發(fā)中風(fēng)。3、高度重視中風(fēng)先兆癥狀。中風(fēng)先兆俗稱“小中風(fēng)”，是短暫的、一過性的、可逆的局部腦缺血發(fā)作，凡有眩暈、肢體無(wú)力、短暫性失明、短暫的語(yǔ)言不清、步態(tài)不穩(wěn)、突然跌倒等癥狀者，都應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)診治，采取積極措施，以防止中風(fēng)的發(fā)生。是中風(fēng)后遺癥的預(yù)防方法。成都腦卒中在家訓(xùn)練方法中風(fēng)康復(fù)要趁早,千萬(wàn)不要“動(dòng)”太少。
課程特色課程針對(duì)行業(yè)需求狀況和學(xué)員特點(diǎn)，在形式上采用模塊化相結(jié)合的方式，每個(gè)模塊分不同的專題進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練和體驗(yàn)式實(shí)操教學(xué)。這是一套經(jīng)過6年實(shí)踐已被證實(shí)的，高效且實(shí)用性極強(qiáng)的課程設(shè)計(jì)及教學(xué)模式。以理論教學(xué)為基礎(chǔ)讓學(xué)員具備系統(tǒng)的職業(yè)知識(shí)體系，用科學(xué)意識(shí)指導(dǎo)行動(dòng)注重實(shí)際操作技能的訓(xùn)練強(qiáng)化訓(xùn)練基礎(chǔ)性工作和技能，學(xué)完就能上崗情景模擬教學(xué)方式體驗(yàn)真實(shí)工作場(chǎng)景，快速掌握操作，直接運(yùn)用到實(shí)際工作班次多，不用等每月開班1-3期，現(xiàn)報(bào)現(xiàn)學(xué)不用等轉(zhuǎn)介紹率60%，相信口碑的力量每期新學(xué)員中，60%以上來(lái)自老學(xué)員推薦，好口碑，更值得信賴！【詳細(xì)課程內(nèi)容、政策、報(bào)名方式、證書發(fā)放，請(qǐng)來(lái)電咨詢，聯(lián)系人張老師】
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四類食物難吃卻能延壽粗糙的食物有些人偏愛精細(xì)的香米和白面制品，不喜歡糙米和窩頭，因?yàn)樗鼈兂灾霸ぷ印?。其?shí)“扎嗓子”的正是寶貴的膳食纖維，它能刺激腸道蠕動(dòng)，幫助排便，并改變腸道微生物的種類及數(shù)目，降低有害物生成。膳食纖維存在于口感粗糙的食物當(dāng)中，包括全谷類的米、麥及雜豆，如糙米、燕麥、紅豆等。為預(yù)防腸道疾病，每日應(yīng)保證攝入20—30克的膳食纖維。建議早餐放棄傳統(tǒng)的白米粥，改喝雜糧粥，精細(xì)白米飯改為全麥饅頭。發(fā)澀的食物單寧、植酸和草酸的存在會(huì)讓食物發(fā)澀，這是因?yàn)樗鼈儠?huì)和口中的唾液蛋白結(jié)合并沉淀，使唾液失去潤(rùn)滑性，舌上皮組織收縮，產(chǎn)生澀味。但這些物質(zhì)都具有很強(qiáng)的抗氧化性，對(duì)預(yù)防糖尿病有益。比如橄欖、紫葡萄皮、蘋果皮、核桃仁皮，它們都比果肉更具有更強(qiáng)的抗氧化作用。建議蘋果和葡萄比較好帶皮一起吃，吃核桃仁時(shí)不要把那層褐色的皮去掉。分享一些中風(fēng)康復(fù)的訓(xùn)練小方法。重慶腦卒中后遺癥自我康復(fù)訓(xùn)練
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病因1.出血性腦卒中（1）季節(jié)冬秋季比夏季好發(fā)，這是因?yàn)槎焯鞖饫洹⒀苁湛s、血壓上升。而夏季天氣轉(zhuǎn)熱、血管擴(kuò)張、血壓下降的緣故。但是夏季中暑，出汗增多也會(huì)促發(fā)腦出血。（2）情緒情緒激動(dòng)會(huì)使血壓突然升高，引起腦出血。（3）過度疲勞和用力過猛可引起血壓升高，成為腦出血后遺癥的誘因。（4）進(jìn)食過飽進(jìn)餐和進(jìn)食過分油膩的食物能使血液中的脂質(zhì)增多，血液循環(huán)加快，血壓突然上升，因而可導(dǎo)致腦出血。腦出血后引起不同程度的腦組織破壞，雖經(jīng)***仍留有不同程度的后遺癥。此與以下因素有關(guān)：①出血量：出血量的多少直接影響到臨床癥狀的嚴(yán)重程度。②出血的部位：不同部位的出血，腦功能受損的程度不一。③康復(fù)期的***和護(hù)理：及時(shí)規(guī)范的康復(fù)***可以降低后遺癥的發(fā)生。2.缺血性腦卒中（1）心源性腦栓塞。（2）******、***、糖尿病。（3）其他原因如動(dòng)脈炎癥等。成都腦卒中在家訓(xùn)練方法
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