飲食禁忌一定要積極的去檢查配合醫(yī)生的治理，同時(shí)也要做好日常的注意事項(xiàng)，尤其是飲食的禁忌尤為重要。原則上，飲食應(yīng)低鹽、低脂肪、高維生素、高纖維素飲食，并要戒煙、酒。凡膏粱厚味、肥甘辛辣之品，均有動(dòng)火生痰之虞，應(yīng)予避免。飲食要有節(jié)制，每餐食不宜過(guò)多，尤其晚餐量應(yīng)有所控制。每天攝取的熱量應(yīng)較正常人為低，大約在1500~1800千卡即可。蛋白質(zhì)的攝取以魚類和豆制品類為好，瘦豬肉、禽類、蛋清、兔肉等的膽固醇含量亦較低，也可以選用。維生素以B族和C為主，目的在于調(diào)節(jié)代謝及增強(qiáng)抗病能力，有利于神經(jīng)系統(tǒng)的恢復(fù)。平時(shí)多吃新鮮蔬菜等，含纖維素豐富的食物，如青菜、芹菜等。【更多信息請(qǐng)點(diǎn)擊官網(wǎng)或致電聯(lián)系人張老師】健康管理中心【攏玥健康】。深圳腦卒中鍛煉技巧
如果把體內(nèi)的血管比喻成道路，那么血液就是運(yùn)輸我們體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的車輛。從年少到老，誰(shuí)不想自己的身體“路路暢通”，可外面的誘惑實(shí)在太多。當(dāng)抽起**、喝起酒，自由基等有害物質(zhì)就會(huì)來(lái)?yè)p害我們的“道路”，破壞血管壁，影響“車輛”運(yùn)行。車輛運(yùn)行慢了，道路自然就會(huì)形成堵塞，有時(shí)候甚至?xí)l(fā)生車輛連環(huán)相撞，這種現(xiàn)象就是我們醫(yī)學(xué)上常說(shuō)的“血栓”。當(dāng)血栓堵住了關(guān)鍵的腦部血管，自然中風(fēng)就產(chǎn)生了。中風(fēng)可怕，但其后遺癥更連累人。偏癱、說(shuō)話不清…終身只能躺在床上的痛，這對(duì)于無(wú)論是對(duì)于病人還是患者而言，都是一種巨大的痛苦。深圳腦卒中鍛煉技巧偏癱患者家中自我康復(fù)訓(xùn)練方法。
那么面對(duì)一堆這樣的中風(fēng)后遺癥，真的沒(méi)有辦法嗎？不，中醫(yī)在一定程度上還是能解決的。對(duì)于中風(fēng)后遺癥的康復(fù)上，醫(yī)學(xué)上已有多項(xiàng)研究做出證明，在《中國(guó)實(shí)用醫(yī)藥》期刊雜志上曾做過(guò)研究顯示。在研究中選取60名腦中風(fēng)恢復(fù)期患者，隨機(jī)分為對(duì)照組和試驗(yàn)組,各30例。對(duì)照組采用常規(guī)西藥***聯(lián)合針灸按摩***,試驗(yàn)組在對(duì)照組基礎(chǔ)上使用中劑。比較兩組患者前后美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院卒中量表(NHISS)評(píng)分、肢體運(yùn)動(dòng)功能評(píng)分(Fugl-Meyer)和日常生活活動(dòng)能力(ADL)評(píng)分,并比較兩組不良反應(yīng)發(fā)生率。結(jié)后,試驗(yàn)組患者的NIHSS評(píng)分、Fugl-meyer評(píng)分及ADL評(píng)分分別為(9.76±2.18)、(79.65±4.29)、(87.25±5.92)分優(yōu)于對(duì)照組的(15.62±3.44)、(70.18±4.96)、(76.25±6.74)分,差異均具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P<0.05)。試驗(yàn)組不良反應(yīng)發(fā)生率為13.33%,對(duì)照組不良反應(yīng)發(fā)生率為10.00%,比較差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P>0.05)。結(jié)論顯示：中醫(yī)***腦中風(fēng)恢復(fù)期患者的效果較好,能有效促使患者病情改善,臨床價(jià)值較高。
中風(fēng)后出現(xiàn)哪些后遺癥？根據(jù)中風(fēng)所影響的大腦不同區(qū)域，所產(chǎn)生的后遺癥大致有以下幾種：1、臨床上較常見(jiàn)的就是一側(cè)肢體的麻木、無(wú)力，很多人在發(fā)病時(shí)就是因?yàn)槌霈F(xiàn)這種癥狀，手握不住東西，站不住，甚至摔倒在地而送去醫(yī)院就診的；2、吞咽出現(xiàn)困難。有的人在發(fā)病之前就會(huì)出現(xiàn)飲水嗆咳，只是當(dāng)時(shí)家人未予重視；3、言語(yǔ)含糊、不利，有些人在發(fā)病之前會(huì)突然出現(xiàn)吐字不清、言語(yǔ)含糊等情況，嚴(yán)重的可能出現(xiàn)失語(yǔ)；4、認(rèn)知障礙，有的患者發(fā)病后會(huì)表現(xiàn)為感覺(jué)、知覺(jué)的減退、記憶力的下降等；5、偏盲，有視野的缺損；6、情感障礙，有些患者在發(fā)病之后會(huì)性情大變，家人反映與之前性格完全不同。【詳細(xì)課程內(nèi)容、政策、報(bào)名方式、證書發(fā)放，請(qǐng)來(lái)電咨詢，聯(lián)系人張老師】中風(fēng)康復(fù)鍛煉有哪些誤區(qū)。
提高抵抗的能力離不開(kāi)5大營(yíng)養(yǎng)素蛋白質(zhì)，抗體形成的“奠基者”。人體在與外界作斗爭(zhēng)的過(guò)程中，抗體是必不可缺的武器。蛋白質(zhì)是形成抗體的基礎(chǔ)，缺乏蛋白質(zhì)直接影響抗體合成，相當(dāng)于打仗沒(méi)有刀。含蛋白質(zhì)豐富的食物很多，牛奶、雞蛋、瘦肉、大豆等都是好的蛋白質(zhì)的良好來(lái)源。維生素C，抗體形成的“催化劑”?？寡趸镔|(zhì)維C能減少外界對(duì)人體細(xì)胞內(nèi)平衡的干擾，促進(jìn)抗體形成，維持正常。含維C較豐富的食物就是新鮮果蔬，如蔬菜中的西蘭花、大白菜、西紅柿等都是維C含量較多的；水果中的山楂、獼猴桃、木瓜、草莓等。不過(guò)需要提醒的是，維C很嬌氣，長(zhǎng)時(shí)間加熱容易被破壞，烹調(diào)時(shí)比較好選擇水焯、快炒。中風(fēng)后康復(fù)訓(xùn)練要趁。深圳腦卒中鍛煉技巧
腦中風(fēng)患者做什么鍛煉?深圳腦卒中鍛煉技巧
臨床表現(xiàn)2.缺血性腦卒中（1）偏癱是較常見(jiàn)的腦血栓后遺癥。一側(cè)肢體肌力減退、活動(dòng)不利或完全不能活動(dòng)。常伴有同側(cè)肢體的感覺(jué)障礙如冷熱不知、疼痛不覺(jué)等。有時(shí)還可伴有同側(cè)的視野缺損。（2）失語(yǔ)運(yùn)動(dòng)性失語(yǔ)表現(xiàn)為病人能聽(tīng)懂別人的話語(yǔ)，但不能表達(dá)自己的意思。感覺(jué)性失語(yǔ)則無(wú)語(yǔ)言表達(dá)障礙，聽(tīng)不懂別人的話，也聽(tīng)不懂自己所說(shuō)的話，表現(xiàn)為答非所問(wèn)，“自說(shuō)自話”。命名性失語(yǔ)則表現(xiàn)為看到一件物品，能說(shuō)出它的用途，但卻叫不出名稱。（3）較大范圍或多次復(fù)發(fā)也是腦血栓后遺癥的癥狀可留有精神和智力障礙：人格改變、消極悲觀、郁抑寡歡、精神萎靡、易激動(dòng)等。（4）其他癥狀頭疼、眩暈、惡心、***、多夢(mèng)、注意力不集中、耳鳴、眼花、多汗、心悸、步伐不穩(wěn)、頸項(xiàng)酸痛疲乏、無(wú)力、食欲不振、記憶力減退、不能耐受噪聲等。深圳腦卒中鍛煉技巧
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