日常生活能力訓(xùn)練：是恢復(fù)生活能力的比較好方法。它包括飲食動(dòng)作、洗漱動(dòng)作、更衣動(dòng)作、大小便自理訓(xùn)練、洗澡、家務(wù)勞動(dòng)及出外散步等，在訓(xùn)練中必須有人照顧。語言康復(fù)訓(xùn)練：對(duì)失語者，要進(jìn)行口語訓(xùn)練和書面語言訓(xùn)練，訓(xùn)練患者用喉部發(fā)出"啊啊"的聲音，或用咳嗽或用嘴吹氣誘導(dǎo)發(fā)音。隨著家屬發(fā)音和說單詞，由易到難，由短到長(zhǎng)，循序漸進(jìn)，所教的內(nèi)容應(yīng)適合病人的興趣，盡可能與日常生活相聯(lián)系。另外，讓病人看電視、聽電臺(tái)廣播等，給予聽覺和視覺的刺激。預(yù)防復(fù)發(fā)：保持情緒的穩(wěn)定性；保證有足夠的睡眠時(shí)間；宜進(jìn)清淡、低脂肪、低鹽、低膽固醇、多維生素食物。避免暴飲暴食、忌煙酒，尤其晚餐不宜過飲。保持大便通暢，注意保暖，注意定期督促和協(xié)助完成監(jiān)測(cè)血壓和遵醫(yī)囑口服降壓藥等。腦梗后遺癥，也就是腦梗死后遺癥，是指罹患腦梗死6個(gè)月之后，仍然遺留的癥狀和功能障礙；成都腦梗自我訓(xùn)練技巧
其實(shí)，肢體運(yùn)動(dòng)障礙不是肌肉無力的問題，肌肉收縮的不協(xié)調(diào)也是導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)功能障礙的重要原因。因此，不能誤以為康復(fù)訓(xùn)練就是力量訓(xùn)練。在對(duì)腦梗塞后遺癥患者運(yùn)動(dòng)功能障礙的康復(fù)診治中，傳統(tǒng)的理念和方法只是偏重于恢復(fù)患者的肌力，忽視了對(duì)患者的關(guān)節(jié)活動(dòng)度、肌張力及拮抗之間協(xié)調(diào)性的康復(fù)診治，即使患者肌力恢復(fù)正常，變可能遺留下異常運(yùn)動(dòng)模式，從而妨礙其日常生活和活動(dòng)能力的提高。實(shí)驗(yàn)及臨床研究表明，由于***系統(tǒng)存在可塑性，在大腦損傷后的恢復(fù)過程中，具有功能重建的可能性。成都腦梗自我訓(xùn)練技巧大部分患者會(huì)出現(xiàn)患側(cè)肢體和面部的感覺功能障礙，表現(xiàn)為麻木，觸覺、疼痛覺減退；
腦梗之后后遺癥的鍛煉方法，主要是以肢體的鍛煉為主。在前期，對(duì)于臥床不起的病人，家人要對(duì)癱瘓肢體進(jìn)行按摩，比如屈髖、屈膝、屈肘等運(yùn)動(dòng)。再就是逐漸開始下地走路，并且訓(xùn)練上肢的力量，比如先從坐起開始練，然后逐漸站立、原地踏步，逐漸扶著桌沿、床沿等左、右側(cè)方移動(dòng)或步行。對(duì)于上肢，可以上肢的平舉抬高，也可以通過抓握細(xì)小的乒乓球、小鐵球等逐漸鍛煉手部功能。再往生活自理方面進(jìn)展，比如自己的上下樓梯、跨越門檻、斜坡上行走等。
飲食禁忌一定要積極的去檢查配合醫(yī)生的治理，同時(shí)也要做好日常的注意事項(xiàng)，尤其是飲食的禁忌尤為重要。原則上，飲食應(yīng)低鹽、低脂肪、高維生素、高纖維素飲食，并要戒煙、酒。凡膏粱厚味、肥甘辛辣之品，均有動(dòng)火生痰之虞，應(yīng)予避免。飲食要有節(jié)制，每餐食不宜過多，尤其晚餐量應(yīng)有所控制。每天攝取的熱量應(yīng)較正常人為低，大約在1500~1800千卡即可。蛋白質(zhì)的攝取以魚類和豆制品類為好，瘦豬肉、禽類、蛋清、兔肉等的膽固醇含量亦較低，也可以選用。維生素以B族和C為主，目的在于調(diào)節(jié)代謝及增強(qiáng)抗病能力，有利于神經(jīng)系統(tǒng)的恢復(fù)。平時(shí)多吃新鮮蔬菜等，含纖維素豐富的食物，如青菜、芹菜等?！靖嘈畔⒄?qǐng)點(diǎn)擊官網(wǎng)或致電聯(lián)系人張老師】對(duì)于臥床不起的病人，家人要對(duì)癱瘓肢體進(jìn)行按摩，比如屈髖、屈膝、屈肘等運(yùn)動(dòng)。
腦梗塞后遺癥一般較難恢復(fù)。腦梗賽后遺癥是指患者腦梗塞后一年，仍留有神經(jīng)功能缺損的癥狀和體征，比如偏癱、偏盲、偏身感覺異常、言語功能障礙和共濟(jì)障礙等等。因此，對(duì)腦梗塞的患者應(yīng)早期給予及時(shí)正確的診治，以防止后遺癥。腦梗塞急性期的診治主要包括藥診治和康復(fù)診治?？祻?fù)診治對(duì)腦血管病整體診治的效果和重要性已被國(guó)際公認(rèn)，待病情穩(wěn)定后，應(yīng)盡早進(jìn)行。康復(fù)診治的目標(biāo)，是減輕腦卒中所引起的功能缺損，提高患者的生活質(zhì)量。在急性期，康復(fù)主要是控制異常的原始反射活動(dòng)，重建正常運(yùn)動(dòng)模式。其次，才是加強(qiáng)肌肉力量的訓(xùn)練，除運(yùn)動(dòng)康復(fù)診治以外，還應(yīng)該注意患者語言，認(rèn)知心理與社會(huì)康復(fù)等等。構(gòu)音障礙，說話聲音嘶啞，語調(diào)、音頻改變；成都腦梗自我訓(xùn)練技巧
表現(xiàn)為患者聽不懂別人說的話，也不能準(zhǔn)確回答別人的問題；成都腦梗自我訓(xùn)練技巧
腦梗死后遺癥期，多指患者患腦梗死后6個(gè)月以上的人群。這類病人按照腦梗死的發(fā)展規(guī)律，已經(jīng)經(jīng)過腦梗死的急性期、恢復(fù)期，而到達(dá)所謂的后遺癥期，一般患者恢復(fù)程度呈直線下降或直線趨勢(shì)，所以這類患者的恢復(fù)程度是因人而異的。表現(xiàn)為一部分患者可以在康復(fù)師的積極診治幫助下完全恢復(fù)，但有一部分患者雖然經(jīng)過努力，仍遺留部分后遺癥，這類患者是不可能完全恢復(fù)的。要跟患者及家屬做好溝通，贏得患者及患者家屬的理解，以求達(dá)到比較好的康復(fù)診治效果，防止患者對(duì)腦梗死后遺癥造成的神經(jīng)功能缺損癥狀恢復(fù)，達(dá)不到預(yù)期的心理要求，而造成卒中、焦慮、抑郁等一系列并發(fā)癥的發(fā)生。所以對(duì)于腦梗死后遺癥多長(zhǎng)時(shí)間可以恢復(fù)的問題，要因人而異，不是每個(gè)患者都是一樣的，臨床工作要做好解釋及相關(guān)的康復(fù)工作，及早診治，早康復(fù)，早受益。成都腦梗自我訓(xùn)練技巧
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