病因1.出血性腦卒中（1）季節(jié)冬秋季比夏季好發(fā)，這是因?yàn)槎焯鞖饫洹⒀苁湛s、血壓上升。而夏季天氣轉(zhuǎn)熱、血管擴(kuò)張、血壓下降的緣故。但是夏季中暑，出汗增多也會(huì)促發(fā)腦出血。（2）情緒情緒激動(dòng)會(huì)使血壓突然升高，引起腦出血。（3）過(guò)度疲勞和用力過(guò)猛可引起血壓升高，成為腦出血后遺癥的誘因。（4）進(jìn)食過(guò)飽進(jìn)餐和進(jìn)食過(guò)分油膩的食物能使血液中的脂質(zhì)增多，血液循環(huán)加快，血壓突然上升，因而可導(dǎo)致腦出血。腦出血后引起不同程度的腦組織破壞，雖經(jīng)***仍留有不同程度的后遺癥。此與以下因素有關(guān)：①出血量：出血量的多少直接影響到臨床癥狀的嚴(yán)重程度。②出血的部位：不同部位的出血，腦功能受損的程度不一。③康復(fù)期的***和護(hù)理：及時(shí)規(guī)范的康復(fù)***可以降低后遺癥的發(fā)生?！緰V玥健康】中風(fēng)康復(fù)鍛煉有哪些誤區(qū)。西安腦卒中后遺癥訓(xùn)練技巧
中風(fēng)的后遺癥：1、癱瘓，嚴(yán)重的幾乎完全失去行動(dòng)能力，長(zhǎng)期臥床，較為輕微的也需要長(zhǎng)期依靠輪椅，生活自理困難。2、肢體無(wú)力，肢體經(jīng)常感覺(jué)麻木、無(wú)力，影響正常生活勞作。3、言語(yǔ)不清，中風(fēng)時(shí)腦供血區(qū)受損，導(dǎo)致說(shuō)話表達(dá)能力受限、言語(yǔ)不清。4、面部的癱瘓，臉部出現(xiàn)眼斜、嘴歪、不受控制地流口水等。世界衛(wèi)生組織相關(guān)資料顯示，因中風(fēng)導(dǎo)致偏癱的患者，若積極參與康復(fù)***，約60%的患者可以在一年以后基本實(shí)現(xiàn)日常生活的自理，甚至30%的中青年中風(fēng)患者能夠進(jìn)行正常的工作生活。因此，發(fā)生了中風(fēng)雖然不幸，但若能夠積極參與康復(fù)***，回歸正常生活也不是完全無(wú)望的事。即使是老年患者，通過(guò)積極地康復(fù)***也對(duì)病情的緩和與身體行動(dòng)能力的恢復(fù)有很大效益。成都腦卒中后遺癥的康復(fù)訓(xùn)練方法中風(fēng)偏癱的康復(fù)治 療目標(biāo)及訓(xùn)練原則。
出血性腦卒中（1）年齡年齡越大，預(yù)后越差60歲以下的病死率較低，約占30%左右，70歲以上的病死率可高達(dá)70%以上。（2）***病史越長(zhǎng)，血壓越高，預(yù)后越差。血壓在200/120毫米汞柱以上者，死亡率為30.07%。（3）昏***迷越深，時(shí)間越長(zhǎng)，預(yù)后越差。深昏迷者94%死亡。病后無(wú)意識(shí)障礙，或意識(shí)障礙逐漸好轉(zhuǎn)者，預(yù)后較好。嗜睡時(shí)間越長(zhǎng)，預(yù)后越差。（4）病情病情進(jìn)展越快，高顱壓癥狀出現(xiàn)越早，表現(xiàn)越重，預(yù)后越差。（5）出血量出血量較大者，預(yù)后較差。有血腫形成，中線結(jié)構(gòu)移位明顯者，預(yù)后較差。腰穿腦脊液無(wú)色透明者，預(yù)后較好。（6）伴有癲癇發(fā)作者預(yù)后較差。因可加重腦水腫或腦出血。（7）伴有內(nèi)臟功能紊亂者預(yù)后較差。常見(jiàn)者為消化道出血，死亡率達(dá)80%。（8）合并有代謝障礙者如酸中毒、電解質(zhì)紊亂者，預(yù)后較差。（9）反復(fù)發(fā)作者預(yù)后較差。（10）***效果脫水、降壓等***效果越差，預(yù)后越差。
做好四件事防腎衰1、不要暴飲暴食。一次性攝入過(guò)多食物不會(huì)在短時(shí)間內(nèi)加重消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，還會(huì)產(chǎn)生過(guò)多代謝廢物，加重腎臟負(fù)荷。長(zhǎng)期暴飲暴食還會(huì)誘發(fā)長(zhǎng)胖、糖尿病等，都會(huì)導(dǎo)致繼發(fā)性腎病。建議適當(dāng)吃些蘋(píng)果等新鮮果蔬，有益腎臟健康。2、避免反復(fù)脫水。高溫環(huán)境導(dǎo)致的反復(fù)性脫水與慢性腎損害風(fēng)險(xiǎn)增加相關(guān)。脫水時(shí)，血管緊張素、腎血管收縮，尿液濃縮。如果不及時(shí)補(bǔ)充水分，脫水嚴(yán)重，血容量不足，使腎臟缺氧、血流量減少，較終導(dǎo)致腎臟損傷。3、關(guān)注尿液情況。腎臟問(wèn)題較直觀的表現(xiàn)就是尿液變化，例如顏色明顯加深、有明顯泡沫、突然夜尿增多等。出現(xiàn)這些情況要及時(shí)就醫(yī)，尤其是伴隨體重明顯增加、水腫的人，很有可能已經(jīng)患上了腎病?！緮n玥健康】中風(fēng)如何自我療法 中風(fēng)的自我療法是什么。
長(zhǎng)期堅(jiān)持早起有5大好處1，精力旺盛而不衰。研究發(fā)現(xiàn)，早起者通常起床更快，而且頭腦更靈活，能夠快速投入注意力要求較高的工作和學(xué)習(xí)中，也不容易疲勞，精力更旺盛，工作效率更高。2，容光煥發(fā)沒(méi)黑眼圈。長(zhǎng)期早睡早起，首先新陳代謝順暢，皮膚會(huì)變得更好，黑眼圈也會(huì)變淡。同樣每天睡7小時(shí)，你看看那些熬夜黨，蒼老寫(xiě)在臉上…3，遠(yuǎn)離抑郁疾患少。研究發(fā)現(xiàn)，早起的人做事更有條理，提前準(zhǔn)備，很少手忙腳亂，因而性格更加開(kāi)朗，疾患不纏身。而愛(ài)熬夜的人則更容易患抑郁癥，精神欠佳是必然。4，幸福感更強(qiáng)。加拿大多倫多大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，任何年齡段的人，早起的情緒更加積極向上，自我感覺(jué)更好，健康意識(shí)也更加強(qiáng)烈。這可能和早起者能在陽(yáng)光中開(kāi)始***的生活、學(xué)習(xí)、工作心情更好有關(guān)。5，為人更和善。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，早起者為人通常更友善，更少出現(xiàn)“黑暗性格”。早上起來(lái)，人體從代謝率比較低的睡眠狀態(tài)中醒來(lái)，如能適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有利于提升代謝率，改善血液循環(huán)。早睡早起，生活規(guī)律，本來(lái)就有利于健康?！緮n玥健康】輕度中風(fēng)訓(xùn)練技巧。成都腦卒中后遺癥的康復(fù)訓(xùn)練方法
患了偏癱不可怕 自我康復(fù)有方法。西安腦卒中后遺癥訓(xùn)練技巧
每天一個(gè)雞蛋可降低中風(fēng)危險(xiǎn)：雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，但其中的膽固醇含量令人擔(dān)憂。每個(gè)雞蛋大概含141–234毫克膽固醇。近期，中國(guó)一項(xiàng)研究對(duì)2.8萬(wàn)名沒(méi)有心血管疾病人群進(jìn)行了近10年的隨訪發(fā)現(xiàn)，每天一個(gè)雞蛋不增加心血管死亡風(fēng)險(xiǎn)。研究組同期進(jìn)行了超過(guò)160萬(wàn)人的Meta分析發(fā)現(xiàn)，每天一個(gè)雞蛋似乎可降低9%的中風(fēng)危險(xiǎn)。作者認(rèn)為，該研究支持將雞蛋作為健康飲食的一部分。之前美國(guó)和日本的研究也證明，吃雞蛋降低中風(fēng)的危險(xiǎn)。還有研究發(fā)現(xiàn)，吃雞蛋還可降低25%的腦出血風(fēng)險(xiǎn)。西安腦卒中后遺癥訓(xùn)練技巧
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