抓住中風黃金康復期，患者就有希望活得更久更好南方醫(yī)科大學中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院針灸康復科副主任周國平教授認為，中風患者越早接受康復***，能在后期生活質(zhì)量更好，并且活得更久。中風患者在手術后，只要病情已穩(wěn)定、患者脫離了生命危險，則應該立即考慮盡快開展相關康復***。周國平教授表示，中風后的***個月是康復黃金期，此時進行康復訓練對患者能力的恢復作為有效，但若超過2年，則不康復效果微乎甚微，甚至還會出現(xiàn)嚴重的并發(fā)癥。一般來說，出血性腦卒中患者應在病情穩(wěn)定后的7-14天后進行康復***，而缺血性腦卒中患者在病情穩(wěn)定后的48小時后就可進行康復***。健康管理中心【攏玥健康】。西安腦卒中康復訓練技巧
中風后遺癥危害大，究竟有哪些后遺癥？中風后遺癥主要表現(xiàn)為以下這幾類：1、肢體癱瘓病情程度不同致癱程度不同，可分為輕癱、不完全癱瘓和全癱。但也常表現(xiàn)為一側(cè)的肢體癱瘓，也就是表現(xiàn)在同側(cè)的上下肢體、面部的運動障礙，這些癱瘓的病人走路姿勢也會被影響。3、精神障礙許多人中風后會變得性格脾氣改變，心理、情感更脆弱。這是因為中風時引起腦神經(jīng)細胞壞死、腦萎縮等器質(zhì)性改變。這些改變不但會引起口眼歪斜、手腳麻木、半身不遂等運動系統(tǒng)改變，也會出現(xiàn)患者精神、人格、認知方面的改變。西安腦卒中康復訓練技巧攏玥健康-中風的康復訓練方法。
中年生活方式健康或晚十年患慢性大病都知道健康生活方式有益健康，美國哈佛大學牽頭的一項研究發(fā)現(xiàn)，中年時如果能堅持四五種健康生活方式，可能比同齡人大約晚10年患上慢性大病。研究人員分析美國7.3萬余名女護士和3.8萬余名男性醫(yī)務人員的健康數(shù)據(jù)，依據(jù)是否吸煙、飲酒量是否適中、是否堅持每天鍛煉至少30分鐘、飲食是否健康、身體質(zhì)量（BMI）這5項指標，給他們的生活方式打分，比較低0分，比較高5分，生活方式越健康，得分越高。研究人員隨訪超過20年，這期間部分研究對象罹患或死于**、心臟病和2型糖尿病等慢性大病。計入年齡、家族病史等因素后，研究人員發(fā)現(xiàn)，50歲女性如果得0分，預計在此后23.7年內(nèi)不會患慢性大病；如果堅持四五種健康生活方式，這一數(shù)字將增至34.4年。對50歲男性而言，堅持四五種健康生活方式有望換來平均31.1年沒有慢性大病的時光，而評分0分者這一數(shù)字平均為23.5年。另外，無論男女，有重度煙癮的肥胖人士不遭受慢性大病煎熬的時光較短。
病因1.出血性腦卒中（1）季節(jié)冬秋季比夏季好發(fā)，這是因為冬天天氣冷、血管收縮、血壓上升。而夏季天氣轉(zhuǎn)熱、血管擴張、血壓下降的緣故。但是夏季中暑，出汗增多也會促發(fā)腦出血。（2）情緒情緒激動會使血壓突然升高，引起腦出血。（3）過度疲勞和用力過猛可引起血壓升高，成為腦出血后遺癥的誘因。（4）進食過飽進餐和進食過分油膩的食物能使血液中的脂質(zhì)增多，血液循環(huán)加快，血壓突然上升，因而可導致腦出血。腦出血后引起不同程度的腦組織破壞，雖經(jīng)***仍留有不同程度的后遺癥。此與以下因素有關：①出血量：出血量的多少直接影響到臨床癥狀的嚴重程度。②出血的部位：不同部位的出血，腦功能受損的程度不一。③康復期的***和護理：及時規(guī)范的康復***可以降低后遺癥的發(fā)生。2.缺血性腦卒中（1）心源性腦栓塞。（2）******、***、糖尿病。（3）其他原因如動脈炎癥等。健康中心| 健康知識大全。
對于中老年人來說，做好中風的預防工作非常重要，通過按摩預防中風，具體應該怎么做呢？中老年人在家的時候，不妨學會簡單的按摩手法，活絡筋骨，預防中風。保持身體末梢的血液循環(huán)，是能夠避免肌肉萎縮的重要手段，平時可以對手指和腳趾進行按摩，依次對各個手指和腳趾進行按摩，并且要留意到每個面都要按摩到位，力度不要太大，每次按摩二十分鐘左右。對于重要穴位，諸如上文提到的合谷穴、太沖穴以及曲池穴等重要穴位，在對穴位進行按摩時，可以用拇指指腹按壓，每個穴位按摩一到三分鐘，使穴位局部肌膚出現(xiàn)酸脹感即可。通過對穴位按摩，不能夠促進血液循環(huán)，還能去除經(jīng)絡上的濕邪、熱邪，因而成為預防中風的重要方式。如果不想遭遇中風的痛苦，在生活中就應該重視預防工作，而按摩作為一種簡單易學的方式，尤其適合嘗試。腦中風患者做什么鍛煉?深圳腦卒中自我訓練方法有哪些
腦中風偏癱早期自我康復訓練全指南！西安腦卒中康復訓練技巧
中醫(yī)對中風后遺癥的針對性***中醫(yī)特色療法在隨著時代的發(fā)展，從以往人們熟知的針灸療法，慢慢延伸發(fā)展有電針、火針、溫針、腹針及梅花針等。多樣化的針灸療法，也給不同的患者不同的需求實現(xiàn)***的個性化。那么中醫(yī)是如何***中風后遺癥的呢？曾紅文教授表示，通過對選取的穴位不同，所用的手法的輕重、刺激力度不同，中醫(yī)眾多的特色針法都可以對中風后遺癥起到***作用。對于皆是偏肝火旺或肝陽上亢的中風患者，可以采取偏瀉的針灸手法，提插捻轉(zhuǎn)力度更大，選擇穴位也會偏于清肝瀉火，如太沖穴；若痰熱比較重的患者，可選取祛痰的風門、祛痰濕的陰陵泉、以及祛痰熱的內(nèi)庭穴；如果辯證為心脾兩虛，則加健脾***的三陰交、足三里及養(yǎng)心***的內(nèi)關、神門等；氣血不足會加脾腧、胃腧；皮下淤血加膈俞、胃俞***化瘀。西安腦卒中康復訓練技巧
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