偏癱上肢訓(xùn)練：（1）側(cè)臥位→仰臥位的訓(xùn)練：下肢呈屈曲位，患側(cè)肩部和上肢前伸對(duì)抗阻力引發(fā)身體向后轉(zhuǎn)動(dòng)，變成仰臥位。 （2）活動(dòng)患側(cè)肩胛帶：患者采用仰臥位或健側(cè)臥位，診療師可進(jìn)行肩胛骨被動(dòng)向下、上、前方的活動(dòng)，避免向后方的運(yùn)動(dòng)。（3）伸展患側(cè)軀干的訓(xùn)練：患者仰臥位，患側(cè)上肢高舉過頭，診療師一只手持其手，另一只手扶其肩，讓患者從仰臥到側(cè)臥再到俯臥位，注意適度牽拉患側(cè)上肢，使患側(cè)軀干處于被動(dòng)牽拉狀態(tài)。（4）伸肘訓(xùn)練：讓患者向上方主動(dòng)推診療師的手，可促進(jìn)患者伸肘動(dòng)作的完成。中風(fēng)以后怎樣鍛煉恢復(fù)下肢功能？北京偏癱后遺癥自我鍛煉方法
3、站立鍛煉?；颊咄ǔＴ谝婚_始時(shí)會(huì)出現(xiàn)站立不穩(wěn)，則必須要有輔助者幫助其站立，一次3－5分鐘，視情況而逐漸延長(zhǎng)時(shí)間鍛煉站立。4、行走鍛煉。患者用健手扶住輔助者肩部，輔助者以手扶住病人腰部，從原地踏步開始，緩慢小步行走，經(jīng)過數(shù)天鍛煉后，可逐漸撤離輔助者的幫助，改為扶拐行走。扶拐行走的距離宜由短到長(zhǎng)。棄拐行走鍛煉的途中要有依靠物，以便在有依靠的情況下徒手行走，逐漸加長(zhǎng)行走距離。不過，偏癱病人肢體能否恢復(fù)和恢復(fù)程度，得視肌力的情況而定。站立鍛煉在日常生活中也要注意盡量引導(dǎo)患者自己動(dòng)手，慢慢學(xué)會(huì)洗臉、刷牙等日常生活活動(dòng)，以避免患者過度依賴他人而喪失自理能力，但要注意安全保護(hù)和必要的護(hù)理援助。西安偏癱自我訓(xùn)練小方法傳統(tǒng)腦卒中康復(fù)護(hù)理被臨床視作后療法。
腦中風(fēng)康復(fù)訓(xùn)練原則：1、腦中風(fēng)康復(fù)診治的原則首先要選擇合適的康復(fù)時(shí)機(jī)。2、康復(fù)評(píng)定貫穿于腦卒中診治的全過程，包括急性期、恢復(fù)早期、恢復(fù)中后期和后遺癥期。3、腦中風(fēng)康復(fù)診治的原則要求康復(fù)診治計(jì)劃是建立在康復(fù)評(píng)定的基礎(chǔ)上，并在診治方案實(shí)施過程中逐步加以修正和完善。4、康復(fù)診治注意循序漸進(jìn)，要有腦卒中患者的主動(dòng)參與及其家屬的配合，并與日常生活和健康教育相結(jié)合。5、采用綜合康復(fù)診治包括物理診治、作業(yè)診治、言語(yǔ)診治、心理診治、傳統(tǒng)康復(fù)診治和康復(fù)工程等。6、腦中風(fēng)康復(fù)診治的原則要求常規(guī)的藥診治和必要的手術(shù)診治，同時(shí)進(jìn)行。
飲食禁忌一定要積極的去檢查配合醫(yī)生的治理，同時(shí)也要做好日常的注意事項(xiàng)，尤其是飲食的禁忌尤為重要。原則上，飲食應(yīng)低鹽、低脂肪、高維生素、高纖維素飲食，并要戒煙、酒。凡膏粱厚味、肥甘辛辣之品，均有動(dòng)火生痰之虞，應(yīng)予避免。飲食要有節(jié)制，每餐食不宜過多，尤其晚餐量應(yīng)有所控制。每天攝取的熱量應(yīng)較正常人為低，大約在1500~1800千卡即可。蛋白質(zhì)的攝取以魚類和豆制品類為好，瘦豬肉、禽類、蛋清、兔肉等的膽固醇含量亦較低，也可以選用。維生素以B族和C為主，目的在于調(diào)節(jié)代謝及增強(qiáng)抗病能力，有利于神經(jīng)系統(tǒng)的恢復(fù)。平時(shí)多吃新鮮蔬菜等，含纖維素豐富的食物，如青菜、芹菜等。【更多信息請(qǐng)點(diǎn)擊官網(wǎng)或致電聯(lián)系人張老師】偏癱，云南攏玥健康管理有限公司。
偏癱康復(fù)訓(xùn)練之翻身訓(xùn)練：適用對(duì)象為臥床時(shí)自己不能翻身或者翻身有一定困難的偏袒患者，目的是為了：①提高患者在床上的活動(dòng)能力；②訓(xùn)練軀干旋轉(zhuǎn)，緩解痙攣；③改善患側(cè)肢體的運(yùn)動(dòng)功能；④防治病發(fā)癥。包括向患側(cè)翻身、向健側(cè)翻身訓(xùn)練兩種方法。1. 向患側(cè)翻身訓(xùn)練?；颊哐雠P，雙手叉握，患手拇指壓在健側(cè)上；雙上肢伸直，指向天花板，下肢屈曲；雙上肢向患側(cè)擺動(dòng)，借助慣性帶動(dòng)身體翻向患側(cè)；健側(cè)下肢跨向前方，調(diào)整為患側(cè)臥位。2. 向健側(cè)翻身訓(xùn)練?；颊哐雠P，用健側(cè)腳勾住患側(cè)小腿；借助于慣性帶動(dòng)身體翻向健側(cè)。中風(fēng)患者手的鍛煉方法？成都偏癱后遺癥自我訓(xùn)練
偏癱又叫半身不遂，是指同一側(cè)上下肢、面肌和舌肌下部的運(yùn)動(dòng)障礙，是急性腦血管病的常見癥狀。北京偏癱后遺癥自我鍛煉方法
腦卒中后遺癥有哪些腦中風(fēng)病臨床較主要的表現(xiàn),是神志障礙和運(yùn)動(dòng)、感覺以及語(yǔ)言障礙。經(jīng)過一段時(shí)間的診療,除神志清醒外,其余癥狀依然會(huì)不同程度地存在。這些癥狀,稱為后遺癥。后遺癥的輕重,因病人的體質(zhì)和并發(fā)癥而異。腦中風(fēng)常見的后遺癥如下:麻木患側(cè)肢體,尤其是肢體的末端、如手指或腳趾、或偏癱側(cè)的面頰部皮膚有蟻爬感覺,或有針刺感,或表現(xiàn)為刺激反應(yīng)遲鈍。麻木常與天氣變化有關(guān),天氣急劇轉(zhuǎn)變、潮濕悶熱,或下雨前后,天氣寒冷等情況下,麻木感覺尤其明顯。北京偏癱后遺癥自我鍛煉方法
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