管好血糖，腦子老得慢糖尿病是中老年人群中較為常見的慢性疾病之一，目前有不少研究表明，糖尿病患者容易發(fā)生老年癡呆等認知方面的問題。不少糖友表示疑惑，這糖尿病咋還成了會“上頭”的疾??？臨床研究表明，糖友老年癡呆風(fēng)險增加的原因主要有以下幾個方面。3.胰島素抵抗。胰島素抵抗會導(dǎo)致血清胰島素水平增高，身體組織對胰島素敏感性下降，由此引起代謝異常，會妨礙大腦對老年癡呆特有的腦毒性物質(zhì)如β淀粉樣蛋白、Tau蛋白等的，這些物質(zhì)沉積，可造成大腦功能障礙或萎縮。4.低血糖。腦組織的能量代謝依靠葡萄糖供能。當(dāng)人體發(fā)生低血糖時，大腦應(yīng)用葡萄糖能量受阻，導(dǎo)致腦功能受損。除此之外，低血糖的糾正過程也會對機體造成第二次打擊，會加重大腦皮層和海馬神經(jīng)元死亡。反復(fù)低血糖可使患者出現(xiàn)記憶力減退、反應(yīng)遲鈍甚至癡呆。中風(fēng)康復(fù)訓(xùn)練怎么做-攏玥健康！北京腦卒中鍛煉小方法
那么面對一堆這樣的中風(fēng)后遺癥，真的沒有辦法嗎？不，中醫(yī)在一定程度上還是能解決的。對于中風(fēng)后遺癥的康復(fù)上，醫(yī)學(xué)上已有多項研究做出證明，在《中國實用醫(yī)藥》期刊雜志上曾做過研究顯示。在研究中選取60名腦中風(fēng)恢復(fù)期患者，隨機分為對照組和試驗組,各30例。對照組采用常規(guī)西藥***聯(lián)合針灸按摩***,試驗組在對照組基礎(chǔ)上使用中劑。比較兩組患者前后美國國立衛(wèi)生研究院卒中量表(NHISS)評分、肢體運動功能評分(Fugl-Meyer)和日常生活活動能力(ADL)評分,并比較兩組不良反應(yīng)發(fā)生率。結(jié)后,試驗組患者的NIHSS評分、Fugl-meyer評分及ADL評分分別為(9.76±2.18)、(79.65±4.29)、(87.25±5.92)分優(yōu)于對照組的(15.62±3.44)、(70.18±4.96)、(76.25±6.74)分,差異均具有統(tǒng)計學(xué)意義(P<0.05)。試驗組不良反應(yīng)發(fā)生率為13.33%,對照組不良反應(yīng)發(fā)生率為10.00%,比較差異無統(tǒng)計學(xué)意義(P>0.05)。結(jié)論顯示：中醫(yī)***腦中風(fēng)恢復(fù)期患者的效果較好,能有效促使患者病情改善,臨床價值較高。北京腦卒中家中自我鍛煉技巧昆明朧玥健康中心-您的健康管家！
心理調(diào)護1、耐心傾聽其傾訴，對其心情表示理解和安慰。2、對其進行啟發(fā)、誘導(dǎo)、勸說、解釋，開導(dǎo)幫助其減輕心理壓力，暗示一定能夠康復(fù)。3、認證記錄下其每一個微小進步，鼓勵其樹立戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心。4、對其的迫切愿望給予支持和鼓勵，經(jīng)理滿足其的合理要求。5、盡量缺德其親人和單位的支持和合作，常常去探望，多給其一些安慰，已達到減輕壓力的效果?，F(xiàn)代康復(fù)學(xué)認為，在專業(yè)的指導(dǎo)下，任何時間開始進行，都會有不同程度上的收獲，從不進要從身體上，也要從心理上給予希望?！靖嘈畔⒄堻c擊官網(wǎng)或致電聯(lián)系人張老師】
提高抵抗的能力離不開5大營養(yǎng)素蛋白質(zhì)，抗體形成的“奠基者”。人體在與外界作斗爭的過程中，抗體是必不可缺的武器。蛋白質(zhì)是形成抗體的基礎(chǔ)，缺乏蛋白質(zhì)直接影響抗體合成，相當(dāng)于打仗沒有刀。含蛋白質(zhì)豐富的食物很多，牛奶、雞蛋、瘦肉、大豆等都是好的蛋白質(zhì)的良好來源。維生素C，抗體形成的“催化劑”。抗氧化物質(zhì)維C能減少外界對人體細胞內(nèi)平衡的干擾，促進抗體形成，維持正常。含維C較豐富的食物就是新鮮果蔬，如蔬菜中的西蘭花、大白菜、西紅柿等都是維C含量較多的；水果中的山楂、獼猴桃、木瓜、草莓等。不過需要提醒的是，維C很嬌氣，長時間加熱容易被破壞，烹調(diào)時比較好選擇水焯、快炒。老人中風(fēng)后遺癥自我訓(xùn)練方法。
對于中老年人來說，做好中風(fēng)的預(yù)防工作非常重要，通過按摩預(yù)防中風(fēng)，具體應(yīng)該怎么做呢？中老年人在家的時候，不妨學(xué)會簡單的按摩手法，活絡(luò)筋骨，預(yù)防中風(fēng)。保持身體末梢的血液循環(huán)，是能夠避免肌肉萎縮的重要手段，平時可以對手指和腳趾進行按摩，依次對各個手指和腳趾進行按摩，并且要留意到每個面都要按摩到位，力度不要太大，每次按摩二十分鐘左右。對于重要穴位，諸如上文提到的合谷穴、太沖穴以及曲池穴等重要穴位，在對穴位進行按摩時，可以用拇指指腹按壓，每個穴位按摩一到三分鐘，使穴位局部肌膚出現(xiàn)酸脹感即可。通過對穴位按摩，不能夠促進血液循環(huán)，還能去除經(jīng)絡(luò)上的濕邪、熱邪，因而成為預(yù)防中風(fēng)的重要方式。如果不想遭遇中風(fēng)的痛苦，在生活中就應(yīng)該重視預(yù)防工作，而按摩作為一種簡單易學(xué)的方式，尤其適合嘗試。中風(fēng)后何時開始步行訓(xùn)練合適。北京腦卒中鍛煉小方法
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管好血糖，腦子老得慢糖尿病是中老年人群中較為常見的慢性疾病之一，目前有不少研究表明，糖尿病患者容易發(fā)生老年癡呆等認知方面的問題。不少糖友表示疑惑，這糖尿病咋還成了會“上頭”的疾病？臨床研究表明，糖友老年癡呆風(fēng)險增加的原因主要有以下幾個方面。1.腦血管病變。糖尿病既可影響腦內(nèi)大血管，也可以累及腦內(nèi)小動脈及微血管，導(dǎo)致血管堵塞，影響腦供血或引起中風(fēng)；慢性腦缺血可導(dǎo)致傳導(dǎo)纖維受損，使皮質(zhì)與皮質(zhì)下結(jié)構(gòu)的聯(lián)系中斷，導(dǎo)致認知功能受損。糖尿病患者血腦屏障通透性增加，也會導(dǎo)致免疫細胞和免疫介質(zhì)向腦內(nèi)移動，參與神經(jīng)變性過程，影響大腦功能。2.糖毒性。長期血液糖類高可影響神經(jīng)元的代謝、蛋白合成和基因表達，加速神經(jīng)元退行性改變，出現(xiàn)皮質(zhì)萎縮。另一方面血液里糖含量高會造成腦細胞組織間隙的高滲狀態(tài)，尤其對伴有改變改變的老年人腦組織，可促發(fā)有害的組織因子（如*白細胞介素等）損傷腦組織結(jié)構(gòu)，從而發(fā)生認知功能障礙。北京腦卒中鍛煉小方法
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