成都中風(fēng)在家自我鍛煉方法

來源: 發(fā)布時(shí)間:2021-02-12

在訓(xùn)練過程中,一定要讓病人集中注意力,偏癱病人大多都會(huì)出現(xiàn)注意力集中不了的問題,所以在訓(xùn)練時(shí)一定要不停的和病人溝通,,讓他知道自己在干什么,并讓他高度集中注意力來完成指定的動(dòng)作,這樣會(huì)有意想不到的效果!細(xì)想一下,其實(shí)是讓病人通過刺激大腦神經(jīng)來控制完成的動(dòng)作,效果要比被動(dòng)完成的動(dòng)作好很多。在訓(xùn)練過程中,有些動(dòng)作患側(cè)胳膊或者腿,腳無法完成指定動(dòng)作,這時(shí),可以讓健側(cè)先來完成,多做幾次,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)患側(cè)也開始跟著一起做,然后慢慢的指揮讓患側(cè)自己做!效果很明顯,這叫,健側(cè)指導(dǎo)!腦中風(fēng)后遺癥哪種康復(fù)方法比較好?成都中風(fēng)在家自我鍛煉方法

3、性癱瘓性癱瘓,又稱上運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元性癱瘓,或稱痙攣性癱瘓、硬癱。是由于大腦皮層運(yùn)動(dòng)區(qū)錐體細(xì)胞及其發(fā)出的神經(jīng)纖維——錐體束受損而產(chǎn)生。由于上運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元受損,失去了對(duì)下運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元的***調(diào)控作用,使脊髓的反射功能“釋放”,產(chǎn)生隨意運(yùn)動(dòng)減弱或消失,臨床上主要表現(xiàn)為肌張力增高,腱反射亢進(jìn),出現(xiàn)病理反射,呈痙攣性癱瘓。4、周圍性癱瘓周圍性癱瘓,又稱下運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元性癱瘓,或稱弛緩性癱瘓、軟癱。是因脊髓前角細(xì)胞及腦干運(yùn)動(dòng)神經(jīng)核,及其發(fā)出的神經(jīng)纖維——脊骸前根、脊神經(jīng)、顱神經(jīng)受損害產(chǎn)生的癱瘓。由于下運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元受損,使其所支配的肌肉得不到應(yīng)有的沖動(dòng)興奮,臨床上表現(xiàn)為肌張力降低,反射減弱或消失,伴肌肉萎縮,但無病理反射。廣州中風(fēng)自我康復(fù)鍛煉班面部癱瘓的鍛煉:主要是進(jìn)行面部肌肉及臉部穴位的按摩,從上至下,輕緩按揉,直到臉部出現(xiàn)酸熱為止。

運(yùn)動(dòng)再學(xué)習(xí)初期的評(píng)估、神經(jīng)促進(jìn)技術(shù)什么的,需要專業(yè)人事來完成,養(yǎng)生君就不多說了。主要講一下一年以內(nèi),自己在家里可以做的運(yùn)動(dòng)。其實(shí),運(yùn)動(dòng)再學(xué)習(xí)就跟教小孩差不多,都是由臥到坐、由坐到站、由站到走、由粗大到精的一個(gè)過程。具體怎么做呢?①臥床到坐,可以盡量扶到床旁坐坐,剛開始不用太長時(shí)間,做個(gè)2-3分鐘都可以,以防出現(xiàn)臥姿性低血壓。如果坐不穩(wěn),可以由家人幫忙攙扶一下。到了后面開始逐漸延長時(shí)間,坐個(gè)10-20分鐘。②由坐到站,坐的差不多可以平穩(wěn)了,沒有低血壓的情況了。那么就要拉起來多站。越早站立對(duì)下肢的恢復(fù)情況越好,與練坐位平衡一樣,時(shí)間逐步延長當(dāng)。心低血壓和摔倒。

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腦中風(fēng)康復(fù)訓(xùn)練原則:1、腦中風(fēng)康復(fù)診治的原則首先要選擇合適的康復(fù)時(shí)機(jī)。2、康復(fù)評(píng)定貫穿于腦卒中診治的全過程,包括急性期、恢復(fù)早期、恢復(fù)中后期和后遺癥期。3、腦中風(fēng)康復(fù)診治的原則要求康復(fù)診治計(jì)劃是建立在康復(fù)評(píng)定的基礎(chǔ)上,并在診治方案實(shí)施過程中逐步加以修正和完善。4、康復(fù)診治注意循序漸進(jìn),要有腦卒中患者的主動(dòng)參與及其家屬的配合,并與日常生活和健康教育相結(jié)合。5、采用綜合康復(fù)診治包括物理診治、作業(yè)診治、言語診治、心理診治、傳統(tǒng)康復(fù)診治和康復(fù)工程等。6、腦中風(fēng)康復(fù)診治的原則要求常規(guī)的藥診治和必要的手術(shù)診治,同時(shí)進(jìn)行。理療:如針灸、電療、磁療、高壓氧診治等。上海中風(fēng)后遺癥自我康復(fù)訓(xùn)練

被動(dòng)運(yùn)動(dòng)主要包括仰臥位肩關(guān)節(jié)屈曲運(yùn)動(dòng)、肩關(guān)節(jié)外展運(yùn)動(dòng)、肩關(guān)節(jié)內(nèi)外旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);成都中風(fēng)在家自我鍛煉方法

日常生活能力訓(xùn)練:是恢復(fù)生活能力的比較好方法。它包括飲食動(dòng)作、洗漱動(dòng)作、更衣動(dòng)作、大小便自理訓(xùn)練、洗澡、家務(wù)勞動(dòng)及出外散步等,在訓(xùn)練中必須有人照顧。語言康復(fù)訓(xùn)練:對(duì)失語者,要進(jìn)行口語訓(xùn)練和書面語言訓(xùn)練,訓(xùn)練患者用喉部發(fā)出"啊啊"的聲音,或用咳嗽或用嘴吹氣誘導(dǎo)發(fā)音。隨著家屬發(fā)音和說單詞,由易到難,由短到長,循序漸進(jìn),所教的內(nèi)容應(yīng)適合病人的興趣,盡可能與日常生活相聯(lián)系。另外,讓病人看電視、聽電臺(tái)廣播等,給予聽覺和視覺的刺激。預(yù)防復(fù)發(fā):保持情緒的穩(wěn)定性;保證有足夠的睡眠時(shí)間;宜進(jìn)清淡、低脂肪、低鹽、低膽固醇、多維生素食物。避免暴飲暴食、忌煙酒,尤其晚餐不宜過飲。保持大便通暢,注意保暖,預(yù)防感冒,注意定期督促和協(xié)助完成監(jiān)測血壓和遵醫(yī)囑口服降壓藥等。成都中風(fēng)在家自我鍛煉方法

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