河南定制荷鷺?biāo)崮?/h1>

來(lái)源： 發(fā)布時(shí)間：2025-06-30

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有些酸奶不能補(bǔ)益生菌

普通酸奶只含嗜熱鏈球菌與保加利亞乳桿菌，它們不能在腸道內(nèi)定植，而益生菌酸奶還含有干酪乳桿菌、嗜酸乳桿菌和雙歧桿菌等益生菌，它們可在腸道內(nèi)定植，抑制有害菌生長(zhǎng)。含益生菌的酸奶有助調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，但每克酸奶活菌數(shù)要達(dá)到106CFU（菌落形成單位）以上才行。普通酸奶雖不含益生菌，但蛋白質(zhì)、鈣和維生素等含量跟益生菌酸奶差不多。

果粒酸奶糖含量偏高

果粒需加熱滅菌，而一些水果加熱后口感會(huì)變酸，要添加更多的糖，很多果粒酸奶添加的是含有大量糖的果醬。另外，果粒酸奶一般包裝較大，易導(dǎo)致熱量超標(biāo)。選酸奶時(shí)關(guān)注“營(yíng)養(yǎng)成分表”，選“碳水化合物”數(shù)值在9~11克的，這種酸甜適中，含糖量較低。 山東荷鷺?biāo)崮膛琶生標(biāo)崮?，不止于舌尖的邂逅，更是一份?yōu)雅生活的提案。

大多數(shù)酸奶所含的一些菌類可以促進(jìn)消化系統(tǒng)的健康，減少腹脹、***，讓你的小腹看上去更加平坦，從這個(gè)意義上來(lái)說(shuō)，酸奶是可以***的。但是營(yíng)養(yǎng)學(xué)家也普遍認(rèn)為酸奶的熱量較牛奶高些，一般來(lái)說(shuō)，100克的牛奶含的熱量是57千卡，而無(wú)糖全脂酸奶每100克含熱量62千卡，含糖脫脂酸奶每100克含熱量約72千卡。熱量增高的主要原因就是酸奶的加工過(guò)程中加入了不少糖。所以酸奶***不是想喝多少都可以的。

茯苓酸奶系采用茯苓多糖原粉或茯苓制成，無(wú)毒副作用，茯苓酸奶消費(fèi)對(duì)象主要為少年兒童，在解渴之同時(shí)，又兼治兒童消化系統(tǒng)能紊亂，提高人體免疫抵抗力。茯苓和酸奶的功效都益于腸胃。茯苓酸奶中有鮮牛奶所有的營(yíng)養(yǎng)成分，而且還可以讓蛋白質(zhì)形成一些細(xì)小的乳塊，然后和鈣質(zhì)結(jié)合成乳酸鈣。這樣的話，鈣質(zhì)更加容易被人體吸收，從而提高了鈣和磷的吸收率。而且還可以讓患者吸收更多的鐵質(zhì)和維生素。讓**患者得到充足的能量和葉酸。另外，這種類型的酸奶還可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)的速度，避免***的出現(xiàn)。

清晨的***縷陽(yáng)光，喚醒的不只是活力，還有家人的健康需求。荷鷺低溫酸奶，采用新鮮牧場(chǎng)奶源，72小時(shí)低溫慢發(fā)酵。每一口都蘊(yùn)含自然的力量，幫助調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，讓消化更輕松，營(yíng)養(yǎng)吸收更高效。乳糖不耐受的家人也能安心享用，發(fā)酵工藝分解乳糖，溫和呵護(hù)腸胃。無(wú)論是早餐搭配麥片，還是午后親子時(shí)光的加餐，荷鷺低溫酸奶以絲滑口感和純凈配方（0添加蔗糖可選），成為全家人的健康選擇。鮮活營(yíng)養(yǎng)，從荷鷺開始——為愛，選擇更安心的呵護(hù)。荷鷺優(yōu)牧，凝就醇香好酸奶。

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荷鷺?biāo)崮蹋荷Ｈ榘l(fā)酵 · 濃醇絲滑本味。河南定制荷鷺?biāo)崮?/p>

酸奶是牛奶經(jīng)過(guò)發(fā)酵制成的，口味酸甜細(xì)滑，營(yíng)養(yǎng)豐富，深受人們喜愛。它是一種功能獨(dú)特的營(yíng)養(yǎng)品，能調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)微生物的平衡。和新鮮牛奶相比，酸奶不但具有新鮮牛奶的全部招牌營(yíng)養(yǎng)素，而且在發(fā)酵過(guò)程中，牛奶中的乳糖、蛋白質(zhì)被分解成小分子（如半乳糖），使蛋白質(zhì)結(jié)成細(xì)微的乳塊，脂肪含量也比牛奶增加了2倍，更容易被消化吸收。喝酸奶能促進(jìn)消化和吸收，提高食欲的作用。對(duì)于喝牛奶容易腹瀉的寶寶，喝酸奶就不易發(fā)生腹脹、氣多或腹瀉的現(xiàn)象。河南定制荷鷺?biāo)崮?/p>

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