拓展訓(xùn)練的課程主要由陸、海、空三類(lèi)課程組成。水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇等；野外課程包括：遠(yuǎn)足露營(yíng)、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、野外生存技能等；場(chǎng)地課程是在專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練場(chǎng)地上，利用各種訓(xùn)練設(shè)施，如高架繩網(wǎng)等，開(kāi)展各種團(tuán)隊(duì)組合課程及攀巖、跳越等心理訓(xùn)練活動(dòng)。拓展訓(xùn)練組成：團(tuán)隊(duì)熱身：在培訓(xùn)開(kāi)始時(shí)，團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)將有助于加深學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，建立團(tuán)隊(duì)，以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去。個(gè)人項(xiàng)目：本著心理挑戰(zhàn)大、體能冒險(xiǎn)小的原則設(shè)計(jì)，每項(xiàng)活動(dòng)對(duì)受訓(xùn)者的心理承受力都是一次極大的考驗(yàn)。團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目：團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目以改善受訓(xùn)者的合作意識(shí)和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神為目標(biāo)，通過(guò)復(fù)雜而艱巨的活動(dòng)項(xiàng)目，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契和配合?；仡櫩偨Y(jié)：回顧將幫助學(xué)員消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的?？偨Y(jié)，使學(xué)員能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。拓展，為有夢(mèng)的人架橋。德州團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)定制
為什么說(shuō)拓展訓(xùn)練可以緩解疲憊：在這春暖花開(kāi)的季節(jié)，微風(fēng)襲襲，帶給剛踏入工作旅程的上班族一陣倦意！然而，這些不只是一些物質(zhì)就可以緩解的！拓展設(shè)備訓(xùn)練是另一種緩解方法！拓展設(shè)備訓(xùn)練很多已不再是簡(jiǎn)單的鍛煉身體，有些已經(jīng)是在鍛煉身體的基礎(chǔ)上，增加了更多用途。比如，拓展設(shè)備中的高空項(xiàng)目，主要鍛煉人的勇氣，增加自己的信心等！而一些低空項(xiàng)目也不再是單純的，在此基礎(chǔ)上鍛煉團(tuán)隊(duì)意識(shí)和增強(qiáng)人際溝通能力······當(dāng)你站在九米的高空，跨越一米的距離，耳邊也聽(tīng)見(jiàn)了呼呼風(fēng)聲，可此時(shí)的你定然是全神貫注的完成目標(biāo)，絲毫不會(huì)有所困意。一周工作的疲憊，在此刻也化為云煙，同時(shí)，也讓你飽含激情。拓展設(shè)備中低空項(xiàng)目的訓(xùn)練讓你和團(tuán)隊(duì)一起訓(xùn)練，一起比賽，歡聲笑語(yǔ)當(dāng)然更加不會(huì)讓你感覺(jué)疲倦！拓展設(shè)備訓(xùn)練在這樣的季節(jié)，仍是一個(gè)工作之余想鍛煉自己又能緩解疲憊很好的選擇！桓臺(tái)企業(yè)拓展服務(wù)長(zhǎng)青開(kāi)拓未來(lái)，贏得自在。
那么拓展訓(xùn)練什么時(shí)候進(jìn)行較合適呢？1、剛進(jìn)單位的新人。拓展訓(xùn)練講究團(tuán)隊(duì)精神，提倡共享。對(duì)于剛到新單位的新人，特別是畢業(yè)生來(lái)說(shuō)，有親和力的團(tuán)隊(duì)能讓他們獲得自信，增強(qiáng)溝通協(xié)調(diào)能力。2、團(tuán)隊(duì)凝聚力缺失、情緒萎靡的員工。時(shí)間長(zhǎng)了，員工不免有惰性甚至私心，熱情慢慢消退。在一成不變的環(huán)境里，靠固有溝通方式很難解決這些問(wèn)題。當(dāng)員工看不到前途，感受不到團(tuán)隊(duì)溫暖時(shí)，就會(huì)跳槽。此時(shí)，拓展訓(xùn)練可在一定程度上加強(qiáng)溝通協(xié)調(diào)，改善員工態(tài)度。3、企業(yè)組織變革時(shí)。從職業(yè)心理健康的角度來(lái)分析，組織變革對(duì)員工而言是一個(gè)特殊而強(qiáng)大的刺激源，員工必然會(huì)產(chǎn)生不同尋常的應(yīng)激反應(yīng)，如若員工沒(méi)有足夠的能力應(yīng)付如此強(qiáng)大的壓力，將會(huì)帶來(lái)一系列生理、心理、行為上的不適，進(jìn)而影響正常的工作與生活，這樣的員工必將對(duì)組織變革的執(zhí)行過(guò)程產(chǎn)生消極的影響。
素質(zhì)拓展訓(xùn)練的優(yōu)勢(shì)：學(xué)生素質(zhì)拓展設(shè)施訓(xùn)練以科學(xué)育人為理念，符合學(xué)校教育的要求，其拓展器材項(xiàng)目?jī)?nèi)容都是經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)的拓展器材廠家為學(xué)生量身定做的，并經(jīng)過(guò)周密的論證和實(shí)踐的檢驗(yàn)，符合我國(guó)在校學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)和要求。小學(xué)生充滿(mǎn)好奇心，活潑好動(dòng)，對(duì)新事物具有與生俱來(lái)的興趣，喜歡探究事物的本源。但運(yùn)動(dòng)能力較弱，注意水平有限。針對(duì)這一時(shí)期的心理特點(diǎn)，學(xué)校可以開(kāi)展一些用時(shí)短、新穎的、易于操作的拓展設(shè)施訓(xùn)練項(xiàng)目，如“禮讓通行”、“盲目障礙”、“雷陣拼圖”等拓展設(shè)施項(xiàng)目；中學(xué)生樂(lè)于爭(zhēng)強(qiáng)好勝，喜歡展示自己的才干，有較充沛的體力和精力。但相對(duì)來(lái)說(shuō)比較自負(fù)，容易驕傲。因此可以開(kāi)展一些具有較強(qiáng)的挑戰(zhàn)性和競(jìng)爭(zhēng)性的拓展設(shè)備項(xiàng)目，如“相依為命”、“有軌電車(chē)”、“移花接木”等拓展設(shè)施；大學(xué)生已步入成年階段，身心發(fā)展的較為成熟，初步形成了各自的人生觀和價(jià)值觀，具有明顯的個(gè)性心理特征，但不現(xiàn)自身的優(yōu)缺點(diǎn)，不善于發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，彌補(bǔ)自身的不足。因此可以開(kāi)設(shè)一些蘊(yùn)含深刻的人生哲理的、易于暴露自己的拓展設(shè)施項(xiàng)目，如“盲人方陣”、“信任背摔”、“高空斷橋”等拓展器材項(xiàng)目。拓展一段人生，體驗(yàn)一種境界。
拓展訓(xùn)練使銷(xiāo)售人員獲得一、良好的溝通技巧。人的性格決定一個(gè)人的工作方式。你可以很熱情也可以很婉約，但是你必須會(huì)與人溝通。我所說(shuō)的溝通是指和任何人在任何地點(diǎn)都能夠找到合適的話題。沉默是金-------在銷(xiāo)售人員的素質(zhì)中是錯(cuò)誤！溝通技巧是一個(gè)銷(xiāo)售人員必備的基本能力。在拓展訓(xùn)練活動(dòng)中，無(wú)論是盲陣、七巧板還是鱷魚(yú)潭、紅黑這些項(xiàng)目，都可以從各種維度，對(duì)銷(xiāo)售人員的溝通技巧進(jìn)行培養(yǎng)。二、強(qiáng)烈的進(jìn)取欲望。沒(méi)有強(qiáng)烈進(jìn)取心的人對(duì)什么事情都不會(huì)太投入。你可以想見(jiàn)一個(gè)沒(méi)有責(zé)任心的銷(xiāo)售人員可以圓滿(mǎn)的完成季度任務(wù)嗎？8米高空上的空中單杠的奮力一躍，面對(duì)4.2米高墻的畢業(yè)墻的無(wú)所畏懼，面對(duì)魔王的一次又一次的嚴(yán)苛考驗(yàn)的魔王關(guān)。很多拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，都可以讓銷(xiāo)售人員學(xué)會(huì)去不斷的突破心理舒適區(qū)，提升銷(xiāo)售人員的進(jìn)取欲望。三、對(duì)新生事物接受能力強(qiáng)。沒(méi)有熱情的人對(duì)什么都無(wú)所謂，而對(duì)新生事物接受能力強(qiáng)則表示著敏感和分析能力強(qiáng)。拓展訓(xùn)練就是在為銷(xiāo)售人員不斷的創(chuàng)造一個(gè)又一個(gè)的全新體驗(yàn)。其實(shí)一個(gè)個(gè)我們從未見(jiàn)過(guò)的任務(wù)嘗試，何嘗又不是我們生活的縮影呢？長(zhǎng)青教育每一次極限的挑戰(zhàn)，都為不一樣的未來(lái)。濟(jì)寧戶(hù)外拓展活動(dòng)策劃
開(kāi)拓精彩潛能，展現(xiàn)才能。德州團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)定制
拓展訓(xùn)練特點(diǎn)：綜合活動(dòng)：要求學(xué)員全身心的投入。挑戰(zhàn)極限拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目都具有一定的難度，表現(xiàn)在心理考驗(yàn)上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越“極限”。集體個(gè)性：拓展訓(xùn)練實(shí)行分組活動(dòng)，強(qiáng)調(diào)集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭(zhēng)取榮譽(yù)，同時(shí)從集體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個(gè)性。高峰體驗(yàn)：在克服困難，順利完成課程要求以后。自我教育：教員只是在課前把課程的內(nèi)容、目的、要求以及必要的安全注意事項(xiàng)向?qū)W員講清楚，即使在課后的總結(jié)中，教員只是點(diǎn)到為止，主要讓學(xué)員自己來(lái)講。達(dá)到了自我教育的目的。能力提高：通過(guò)拓展訓(xùn)練，參訓(xùn)者在如下方面有明顯的提高：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問(wèn)題的能力；認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作；學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛(ài)護(hù)大自然。德州團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)定制
山東長(zhǎng)青管理咨詢(xún)有限公司，是一家面向全國(guó)黨政機(jī)關(guān)企事業(yè)單位高校科研等機(jī)構(gòu)，開(kāi)展黨性教育培訓(xùn)的紅色文化教育傳播機(jī)構(gòu)。以弘揚(yáng)紅色精神，繼承**傳統(tǒng)，增強(qiáng)愛(ài)國(guó)情懷，增進(jìn)民族的文化自信為己任；循著**前輩的紅色足跡，長(zhǎng)征足跡，勝利足跡，引導(dǎo)廣大黨員干部深入思考，追根溯源，進(jìn)一步堅(jiān)定理想信念，激勵(lì)廣大黨員干部不忘初心，踐行使命，揚(yáng)帆新征程，建功新時(shí)代；站在歷史的發(fā)生地感悟歷史，身臨其境，更好地汲取歷史的智慧和營(yíng)養(yǎng)，鑄魂育人，助力推進(jìn)新時(shí)代黨的建設(shè)新的偉大工程。公司秉承把紅色資源利用好、把紅色傳統(tǒng)發(fā)揚(yáng)好、把紅色基因傳承好的初心和使命，深度挖掘紅色資源的教育功能，切實(shí)把靜止的紅色資源轉(zhuǎn)化為鮮活的教育載體，創(chuàng)造性地將課堂教學(xué)和現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)融合起來(lái)，輔以劇場(chǎng)教學(xué)、體驗(yàn)式教學(xué)和互動(dòng)拓展教學(xué)等多種方式，讓學(xué)員更好地感悟歷史文化中的精神價(jià)值。把參訓(xùn)單位的學(xué)習(xí)訴求貫穿于方案的設(shè)計(jì)和執(zhí)行的各個(gè)環(huán)節(jié)，通過(guò)標(biāo)準(zhǔn)的服務(wù)流程和節(jié)點(diǎn)控制，保證教學(xué)質(zhì)量，同時(shí)結(jié)合參訓(xùn)單位的特點(diǎn)，設(shè)定系統(tǒng)教學(xué)評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)，把課程設(shè)計(jì)、師資水平、教學(xué)方法作為質(zhì)量評(píng)估的主要內(nèi)容，持續(xù)改善教學(xué)質(zhì)量，致力于為學(xué)員提供一個(gè)滿(mǎn)意的學(xué)習(xí)環(huán)境并有效地提升學(xué)員素質(zhì)水平。