人體成分與人體健康密切相關(guān),是評(píng)價(jià)人體健康水平的指標(biāo)之一,在醫(yī)學(xué)研究過(guò)程中,測(cè)量人體成分具有重要的價(jià)值. 它可以提供人體成分正常值的范圍,評(píng)價(jià)生長(zhǎng)發(fā)育、成熟情況以及老化進(jìn)程,有助于對(duì)營(yíng)養(yǎng)狀況和相關(guān)疾病的研究[3]. 同時(shí)人體的身體成分可隨著機(jī)體生理和病理過(guò)程的變化而發(fā)生改變. 本研究的研究對(duì)象是在校大學(xué)生,研究結(jié)果表明,男性體脂約占體質(zhì)量的14.3%,女性為25.3%,女性體脂含量大于男性. 同時(shí)發(fā)現(xiàn),在排除了體質(zhì)量的影響后,其它的人體成分檢測(cè)指標(biāo),如細(xì)胞內(nèi)液、細(xì)胞外液、蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽及肌肉重量等在男女之間也存在著統(tǒng)計(jì)學(xué)差異. 本研究結(jié)果表明女性肌肉重量低于男性,說(shuō)明體育運(yùn)動(dòng)能增加肌肉的重量,使身體脂肪以熱能的形式消耗,能有效降低體內(nèi)的脂肪含量及體脂百分比,進(jìn)而使身體成分的構(gòu)成處于合理的狀態(tài)[4].2020年 易型EMA科技健身館數(shù)量超過(guò)100家。嘉定區(qū)名優(yōu)易型EMA服務(wù)熱線
發(fā)展歷程1998年:開(kāi)始投身于生物電康復(fù)理療設(shè)備的研發(fā)。2003年:研發(fā)出全身生物電康復(fù)設(shè)備,同年在柏林開(kāi)設(shè)創(chuàng)新型生物電康復(fù)理療中心。2009年:研發(fā)出新一代EMA調(diào)制中頻康復(fù)設(shè)備。2016年:研發(fā)推出了第三代EMA設(shè)備。2017年:易型中國(guó)總部正式成立,EMA進(jìn)入中國(guó)市場(chǎng)。2018年:在上海和北京開(kāi)設(shè)直營(yíng)門店,EMA正式落地中國(guó)。2020年:易型EMA科技健身館數(shù)量超過(guò)100家。2022年:易型EMA進(jìn)駐平安旗下線下健康管理中心“平安樂(lè)健康”,為用戶提供運(yùn)動(dòng)康復(fù)、健身減脂等方案。黃浦區(qū)附近易型EMA規(guī)劃EMA可深透到深層肌肉,20分鐘之內(nèi)可人體90%肌肉群,無(wú)需人的主動(dòng),被動(dòng)運(yùn)動(dòng)效果更佳。
中國(guó)古代的長(zhǎng)壽養(yǎng)生之道提倡口味要清淡,口味清淡確實(shí)有益于人體健康??茖W(xué)家們指出攝取過(guò)多食鹽,則易患***病。肥胖與鹽沒(méi)有關(guān)系,當(dāng)鹽攝入過(guò)多時(shí),生理上就要多喝水,當(dāng)飲水過(guò)多,脾胃運(yùn)化功能減弱,引起浮腫性肥胖。因此,要求常食清淡食物,減少鹽分?jǐn)z入,一般每日5克為宜。中醫(yī)減重中醫(yī)***主要是通過(guò)針灸相應(yīng)穴位加之其它中醫(yī)常用的輔助***手段實(shí)現(xiàn)減重的減肥方法。(1)化濕法用于因脾運(yùn)不健,聚濕而致的肥胖,癥見(jiàn)脹滿。**方如澤瀉湯、二術(shù)茯苓湯、防己黃芪湯等。
事實(shí)上體質(zhì)量較重有兩種情況:一是肌肉發(fā)達(dá),體脂并不多,如運(yùn)動(dòng)員或一些喜愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)的人,實(shí)際上他們的體脂并未超標(biāo),不屬于肥胖. 另一種情況是身體內(nèi)脂肪過(guò)多,這才是真正的肥胖. 除此之外,還有一些人雖然體質(zhì)量處于理想范圍內(nèi),但是體脂超標(biāo),確切地說(shuō),這部分人也屬于肥胖[5].在傳統(tǒng)的人體營(yíng)養(yǎng)狀況評(píng)價(jià)方法中,以理想體質(zhì)量和BMI判斷肥胖,只考慮到身高因素影響體質(zhì)量,不能客觀地反映體脂含量. 用腰臀比的方法來(lái)判斷機(jī)體是否肥胖有其自身優(yōu)勢(shì),由于人體內(nèi)的脂肪大部分貯存在腰腹部和臀部,而且此處脂肪的多少又與疾病的發(fā)生、發(fā)展有著密切的關(guān)系,因此可以采用作為反映腹部脂肪堆積的良好指標(biāo),用于判斷脂肪百分比和預(yù)測(cè)健康危險(xiǎn)因素[6]. 但本研究觀察到,用腰臀比判斷肥胖,在男性***高于生物電阻抗法,在女性則略低于生物電阻抗法,提示如果單獨(dú)用腰臀比作為判斷肥胖的標(biāo)準(zhǔn)尚有欠缺之處[7]. 另外在本研究結(jié)果(表4)中可以看出,女性的理想體質(zhì)量和BMI法的肥胖檢出率***低于生物電阻抗方法,因?yàn)樗齻円话悴唤?jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng),肌肉不發(fā)達(dá),使用理想體質(zhì)量或BMI方法檢測(cè)可能都在正常范圍,但其體內(nèi)脂肪的含量卻已經(jīng)超出正常[7],也應(yīng)該屬于肥胖.這種技術(shù)無(wú)需人的主動(dòng)運(yùn)動(dòng),即可實(shí)現(xiàn)肌肉鍛煉的效果,縮短了健身時(shí)間,提高了健身效率。
基礎(chǔ)代謝量也會(huì)擇人衣帽,因年齡、性別、身體組成、***的狀態(tài)而有所不同,短期內(nèi)很少改變,幾乎在娘肚子里就已經(jīng)決定一個(gè)人基礎(chǔ)代謝率的高低。熱量平衡原理減脂熱量是從熱力學(xué)的角度來(lái)看飲食和運(yùn)動(dòng)對(duì)體重的影響,身體胖瘦的結(jié)果就像在一個(gè)蹺蹺板上由兩端的重物決定。蹺蹺板的一端在口里,它攝入熱量的多少確定了一端的砝碼,另一端在身體內(nèi)部,它消耗熱量的多少是這一端的砝碼。當(dāng)“攝取熱量=消耗熱量”蹺蹺板平衡時(shí),體重保持穩(wěn)定;當(dāng)“攝取熱量>消耗熱量”蹺蹺板偏向口部時(shí),體重處于上升趨勢(shì);而當(dāng)“攝取熱量<消耗熱量”蹺蹺板偏向體內(nèi)時(shí),體重處于下降趨勢(shì)。這就是“熱力學(xué)法則”——熱量平衡原理。EMA健身更加安全舒適。崇明區(qū)服務(wù)易型EMA報(bào)價(jià)表
隨著電脈沖信號(hào)的傳輸,身體會(huì)逐漸適應(yīng)并產(chǎn)生酥麻感,這是肌肉和神經(jīng)被正常反應(yīng)。嘉定區(qū)名優(yōu)易型EMA服務(wù)熱線
化分解成CO2和H2O的同時(shí)釋放能量以轉(zhuǎn)換成其他的所需的能量形式(如運(yùn)動(dòng)的機(jī)械能)。脂肪只有通過(guò)氧化反應(yīng)才能分解釋放能量。反之,也只有在人體需要比平常更多的能量時(shí)(如運(yùn)動(dòng))儲(chǔ)存的脂肪才會(huì)被動(dòng)用和分解。淋巴循環(huán)原理人體的血液循環(huán)好比是縱橫全身、奔流不息的河流,而淋巴循環(huán)只是人體里涓涓細(xì)流的小溪。與血液循環(huán)相比,淋巴循環(huán)確是小溪,淋巴管都很細(xì),絕大部分淋巴管肉眼無(wú)法看到。粗一點(diǎn),即使可見(jiàn)到,也只有頭發(fā)絲那般細(xì)。淋巴導(dǎo)管的末端稍粗一些,也要比火柴桿細(xì)得多。要想在體外按摩到這么細(xì)的淋巴管恐怕華佗轉(zhuǎn)世也不可能做到。更何況,這些“小溪”的流動(dòng)速度極慢,在比較大的淋巴管道里,每分鐘的流量不到1毫升,與“大江大河”的血液循環(huán)相比,顯然差遠(yuǎn)了。即使按摩到淋巴也沒(méi)有什么意義。嘉定區(qū)名優(yōu)易型EMA服務(wù)熱線
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