對團隊的每一個成員而言，與人相處和建立友誼的能力，是**不可或缺的。感受來自團隊的力量，讓每一個成員迅速了解如何在團隊中行動，并建立初步的溝通。通過團隊活動，達到成員之間的相互信任，營造熱情興奮的團隊氛圍，并為后續(xù)的團隊訓練做準備。
當熱誠變成習慣，恐懼和憂慮即無處容身。缺乏熱誠的人也沒有明確的目標。熱誠使想象的輪子轉(zhuǎn)動。一個人缺乏熱誠就像汽車沒有汽油。善于安排玩樂和工作，兩者保持熱誠，就是z快樂的人。熱誠使平凡的話題變得生動。
水上鋼絲：活動過程中速度不宜過快，手要抓勞安全 繩或輔助物。開封團建拓展方案
擠眉弄眼此游戲只需要一名隊員，在參賽者的額頭上放一塊餅干，要求他們只能用臉部的五官把餅干從額頭移到嘴里，一分鐘之內(nèi)吃到餅干即為過關。
大小西瓜-大西瓜小西瓜：說大西瓜的時候，手合攏在一起做一個小圓圈的動作；說小西瓜的時候，手要張開的很大。也就是說大西瓜做小動作，小西瓜做大動作。
群龍取水-在一條直線外的一定距離內(nèi)，或者在直徑一定的圓圈內(nèi)放幾個礦泉水瓶。在規(guī)定的時間內(nèi)，學員不得進入圈內(nèi)取出礦泉水瓶，而是通過整個團隊的努力利用其他方式取出礦泉水瓶；在取出的過程中，水有任何的灑出任務即失敗。游戲規(guī)定取水員每次的取水方式都要不相同。
洛龍區(qū)企業(yè)拓展項目通過拓展，團建流動磨練員工意志，加強紀律性。
戰(zhàn)地集結(jié)-送兵大巴行進到指定位置，教官組將其攔截，下車集結(jié)，然后總教官點名“分發(fā)軍裝、肩牌、腰帶、臂章”等個人裝備。告知學員臂章、腰帶與肩章佩帶方法，要求學員牢記著裝要求。
軍語標準化訓練-規(guī)范***用語統(tǒng)一著裝要求強化軍容軍紀。
入營儀式-通過莊嚴的入營儀式，讓團隊成員快速進入作戰(zhàn)狀態(tài)，營造濃厚的軍旅文化氛圍。儀式議程：奏唱國歌-領導頒布動員令-授旗儀式-任命軍訓教官-學員宣誓-領導宣布開營。
團隊文化創(chuàng)建-各連隊在教官的帶領下，根據(jù)團隊創(chuàng)建文化要點和標準，結(jié)合各自企業(yè)文化創(chuàng)建屬于自己團隊的文化（連旗文化、連名、連歌、連號、連隊形、連隊目標）
徒步團建徒步-毅行是某種意義上的苦行，依靠雙腳去丈量腳下的每一寸土地，它可以加強員工的體魄，鍛煉員工的耐力和毅力，同時也是感受生命、增強團隊凝聚力、親近大自然z好的團建方式。此類團建尤其適合久坐辦公室的員工，團隊壓力較大卻沒有太多活動互動的中高級管理人員。為了增加徒步體驗的趣味性以及團隊的溝通協(xié)作，我們會在徒步過程中設置一系列暖心又有趣的互動，同時我們策劃了入門級，進階級等不同難度的徒步路線，滿足不同的人群。展訓練是指通過專業(yè)的機構(gòu)，對久居城市的人進行的一種野外生存訓練。
誰是w底-玩家分為法官(出題者)、w底以及其他人(統(tǒng)稱平民)(微信有個微派誰是w底)比如8人中7人拿到同一詞語，剩下1人拿到與之相關的另一詞語。這時平民與w底都不知道相互的身份。每人用一句話描述自己拿到的詞語，所有在場的人投票選出懷疑的w底人選，得票z多的人出局。若w底出局，則游戲結(jié)束。若w底未出局，游戲繼續(xù)。若w底撐到z后一輪(場上剩下3人時)，則w底獲勝，反之，則平民勝利。
猜數(shù)字-先由一個人來寫一個數(shù)字，然后大家在1-100間進行猜測。每猜一次范圍縮小，z后猜中的人進行抽簽接受這份大獎。下一輪由受罰者再寫數(shù)字，依次循環(huán)。 拓展訓練以新穎的培訓方式和良好的培訓效果迅速在世界各地發(fā)展了起來。伊川戶外團建拓展項目
認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象。開封團建拓展方案
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