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《青少年踝關(guān)節(jié)扭傷頻發(fā)，學(xué)校與家庭需重視》 一、引言 青少年活動(dòng)頻繁，踝關(guān)節(jié)扭傷問題日益嚴(yán)重。學(xué)校與家庭需重視這一現(xiàn)象，以保障青少年的健康成長。 二、青少年踝關(guān)節(jié)扭傷原因 1. 生理特點(diǎn)：青少年骨骼肌肉發(fā)育未成熟，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性差。 2. 運(yùn)動(dòng)因素：缺乏正確運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)，運(yùn)...
一、引言 踝關(guān)節(jié)扭傷是日常生活中極為常見的運(yùn)動(dòng)損傷，很多人在扭傷后都希望能盡快恢復(fù)正?；顒?dòng)，但往往在康復(fù)訓(xùn)練過程中存在不少誤區(qū)，這些誤區(qū)可能不僅影響康復(fù)進(jìn)度，甚至還可能導(dǎo)致二次損傷。現(xiàn)在我們就來詳細(xì)聊聊踝關(guān)節(jié)扭傷后康復(fù)訓(xùn)練的那些誤區(qū)，看看你是否也中招了。 二、誤區(qū)一：傷后未及時(shí)休息，...
【科學(xué)扛衰新紀(jì)元，解碼生命能量源】 衰老是細(xì)胞的能量密碼逐漸黯淡的過程，而AKG（α-酮戊二酸）作為人體三羧酸循環(huán)的he心代謝物，是支持細(xì)胞健康的天然成分。上海同濟(jì)生物首腦AKG特膳片，以先進(jìn)生物科技萃取高純度AKG，幫助維持細(xì)胞能量代謝平衡，支持健康活力狀態(tài)，助力健康年輕狀態(tài)。 為...
一、休息與制動(dòng) 扭傷初期減少負(fù)重，使用拐杖輔助行走，使用彈性繃帶或支具固定踝關(guān)節(jié)。 二、冰敷 扭傷后48小時(shí)內(nèi)，每隔1-2小時(shí)冰敷15-20分鐘，注意避免冰傷。 三、加壓包扎 · 分析：對(duì)受傷的踝關(guān)節(jié)實(shí)施加壓包扎，能夠進(jìn)一步抑制局部出血與組織液滲出，...
一、急性期處理 （一）休息 立即停止運(yùn)動(dòng)，避免受傷踝關(guān)節(jié)承受壓力。 （二）冰敷 傷后立即冰敷，每次15-20分鐘，每1-2小時(shí)一次。 （三）加壓包扎 使用彈性繃帶適度加壓包扎受傷踝關(guān)節(jié)。 （四）抬高患肢 將受傷踝關(guān)節(jié)抬高至高于心臟水平。 二、...
大腿假肢安裝后進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)的注意事項(xiàng) 大腿假肢安裝后進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，需要注意以下事項(xiàng)： 一、訓(xùn)練前的準(zhǔn)備 保持穩(wěn)定的體重：體重的增減會(huì)影響假肢接受腔的適配度，因此要保持體重的穩(wěn)定。 保持清潔：保持殘肢皮膚和假肢接受腔的清潔，防止發(fā)生變紅變腫、炎癥、癤腫、潰瘍、皮炎、過...
《踝關(guān)節(jié)扭傷冰敷與熱敷的正確時(shí)機(jī)，一文讀懂》 一、引言 踝關(guān)節(jié)扭傷常見，正確使用冰敷與熱敷對(duì)恢復(fù)至關(guān)重要。 二、踝關(guān)節(jié)扭傷初期病理 扭傷后，韌帶、肌肉等組織受損，初期出現(xiàn)腫脹和炎癥反應(yīng)。 三、冰敷的正確時(shí)機(jī)及作用 1. 時(shí)機(jī)： o 扭傷后即刻至72小時(shí)內(nèi)...
上醫(yī)寶松堂中醫(yī)四診分析解決方案平臺(tái)運(yùn)用現(xiàn)代信息技術(shù)，建立現(xiàn)代中醫(yī)的信息技術(shù)環(huán)境，促進(jìn)中醫(yī)診療大發(fā)展，把握使用現(xiàn)代技術(shù)的良好時(shí)機(jī)，提高中醫(yī)診治效果。計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)技術(shù)、3D、VR技術(shù)、信息資源的利用，5萬人級(jí)樣本庫、模擬比對(duì)等技術(shù)的運(yùn)用，使中醫(yī)大數(shù)據(jù)化，有利于建立中醫(yī)現(xiàn)代化、科學(xué)化的環(huán)境...
近年來，隨著中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀的問世，中醫(yī)治未病學(xué)科的發(fā)展，有關(guān)治未病辨識(shí)方法的研究和應(yīng)用也逐漸多了起來，主要集中在體質(zhì)辨識(shí)、微觀辨證、證素辨證、精氣神辨證、基因檢測(cè)以及四診客觀儀器評(píng)測(cè)等方面，對(duì)中醫(yī)治未病的健康發(fā)展起到了一定的推動(dòng)作用。中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀指出體質(zhì)是指個(gè)體在先天遺傳和后天習(xí)得的...
上海“中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)儀”，專業(yè)用于各類人群的體質(zhì)辨識(shí)，并且針對(duì)您的體質(zhì)，制定專業(yè)科學(xué)的養(yǎng)生調(diào)養(yǎng)方案。支持成年人九種體質(zhì)（平和質(zhì)、陽虛質(zhì)、氣虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、陰虛質(zhì)、血瘀質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)）調(diào)理養(yǎng)生方案；0-6歲兒童七種體質(zhì)（生機(jī)旺盛質(zhì)、脾虛質(zhì)、熱滯質(zhì)、積滯質(zhì)、濕滯質(zhì)、心火偏旺質(zhì)、異稟...
中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)系統(tǒng)是在中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)的基礎(chǔ)上，根據(jù)社會(huì)需求，在條件成熟的社區(qū)積拓展中醫(yī)預(yù)防保健服務(wù)，開展中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)干預(yù)、五臟相音辨識(shí)、證素辯證等延伸服務(wù)。 《中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)系統(tǒng)》是為滿足《城鄉(xiāng)居民健康檔案》的建立需求而專門開發(fā)的 系統(tǒng)。主要用于基層醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)為居民進(jìn)行體質(zhì)辨識(shí)，建立健...
上醫(yī)寶松堂為您解析中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)系統(tǒng) 一:中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)的內(nèi)容有哪些 1、中醫(yī)健康檔案客觀化采集與其數(shù)字化傳輸，可建立電子個(gè)人健康檔案，進(jìn)行中長期中醫(yī)健康管理服務(wù)。 2、對(duì)個(gè)人的二十種體...
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