上海崇明兒童馬術(shù)騎乘集訓(xùn)

年輕不一定意味著身體就健康，事實(shí)上，許多熱衷運(yùn)動(dòng)的成年人遠(yuǎn)比不好動(dòng)的青少年健康，也許你對(duì)這一事實(shí)并不感到驚訝，但你真的為你將來(lái)的健康和良好的狀態(tài)付出過(guò)嗎？或許你經(jīng)常嘴上說(shuō)說(shuō)要運(yùn)動(dòng)，卻沒(méi)有真正的行動(dòng)過(guò)？或許你常會(huì)在電視上看人騎馬，想要自己試試，卻苦于沒(méi)有那個(gè)機(jī)會(huì)。那么請(qǐng)跟英倫騎士的專(zhuān)業(yè)教練，來(lái)了解一項(xiàng)2015年較熱門(mén)的健身新運(yùn)動(dòng)——馬術(shù)。騎馬可以鍛煉人的敏捷性與協(xié)調(diào)性，同時(shí)使全身的肌肉、骨骼得到鍛煉，尤其是腿部肌肉，騎馬1小時(shí)可消耗240卡熱量，是通過(guò)一種接近自然的運(yùn)動(dòng)方式，讓人產(chǎn)生愉悅感。相比于騎馬，與馬平等的在地面上工作，更具有挑戰(zhàn)性。上海崇明兒童馬術(shù)騎乘集訓(xùn)

除了要妥適小心的訓(xùn)練馬匹外，也要避免可能造成它們負(fù)面陰影的發(fā)生，因此，為馬匹安排適合它的騎手可說(shuō)是相當(dāng)重要。例如對(duì)于反應(yīng)快速卻性格緊張的薩拉步萊道馬（Thoroughbred，又稱(chēng)英國(guó)純血馬）來(lái)說(shuō)，碰到經(jīng)驗(yàn)不足的騎手給它的一些“折磨”可以很快的使它失去信心。一匹性格內(nèi)向悠閑的馬匹卻被強(qiáng)迫每個(gè)禮拜進(jìn)行沖刺及高速障礙超越訓(xùn)練，甚至密集的參加比賽也同樣的會(huì)使它感到氣餒與灰心。因此，為避免人馬的配合會(huì)造成任何一方的不愉快，如何為騎手選擇個(gè)性、技術(shù)相當(dāng)?shù)幕九鋵?duì)常識(shí)也就相對(duì)的重要，這是造成騎手與馬匹對(duì)于相互合作這件事情能否感到愉悅的重要關(guān)鍵。浦東唐龍路戶(hù)外馬術(shù)課程騎馬本身就是在回歸自然，親近自然，有著很好的減壓治好的效果。

盛裝舞步賽又稱(chēng)為“花樣騎術(shù)賽”、“馬場(chǎng)馬術(shù)賽”，乃是騎乘藝術(shù)的較高境界。盛裝舞步賽要求騎師與馬匹表演各種動(dòng)作和步法，以輕快的節(jié)奏和美麗的步法來(lái)表現(xiàn)騎師培訓(xùn)馬匹的本領(lǐng)。從而考驗(yàn)馬匹的服從性、靈活性及騎師的協(xié)調(diào)性。障礙賽又稱(chēng)為“場(chǎng)地障礙賽”，是馬術(shù)賽事中較刺激的一項(xiàng)。障礙賽要求騎師和馬匹在限定時(shí)間內(nèi)，跨越十?dāng)?shù)道人工障礙賽道，以限定時(shí)間內(nèi)完成賽道和較少罰分者獲勝（滿(mǎn)分為40分）。如二位選手同分，則所用時(shí)間較少的優(yōu)勝。馬術(shù)運(yùn)動(dòng)需要人馬配合，要求騎手必須有足夠的愛(ài)心和耐心與馬相處。

馬術(shù)運(yùn)動(dòng)的歷史可追溯至公元前1500年。早在《荷馬史詩(shī)》中就有戰(zhàn)車(chē)競(jìng)跑場(chǎng)景的描寫(xiě)。人類(lèi)利用馬匹跑動(dòng)能力的歷史悠久。古羅馬人以馬代步，以賽馬作為樂(lè)趣。對(duì)于古羅馬人而言，賽馬早已是一項(xiàng)日常娛樂(lè)活動(dòng)。隨后到了公元前680年，在第25屆古代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)上“較早”出現(xiàn)了馬術(shù)比賽項(xiàng)目，是“四駕戰(zhàn)車(chē)競(jìng)技”和“二駕戰(zhàn)車(chē)競(jìng)技”。經(jīng)過(guò)幾十年的變革之后，它們才變?yōu)椤膀T手駕馭”的形式。根據(jù)考證，在第96屆古代奧運(yùn)會(huì)上贏得四駕戰(zhàn)車(chē)賽贏家的是來(lái)自斯巴達(dá)王國(guó)的公主，名為茜尼斯卡。她女扮男裝上陣，成為了頭一個(gè)馬術(shù)比賽的女贏家。騎術(shù)技巧指的是通過(guò)對(duì)身體的訓(xùn)練從而掌握騎乘的技術(shù)動(dòng)作和要領(lǐng)。

頭盔，手套，馬褲……這么多的裝備，但為了安全缺一不可！有了好的裝備之后，還需要有專(zhuān)業(yè)的馬術(shù)教練，一個(gè)好的教練是正確起步的保證，英倫騎士擁有完備的中外籍馬術(shù)教練團(tuán)隊(duì)，可以滿(mǎn)足不同用戶(hù)的騎乘教學(xué)需求，歡迎所有熱愛(ài)馬兒的人到英倫騎士來(lái)玩~清晨，你打開(kāi)窗較想看見(jiàn)什么？陽(yáng)光，藍(lán)天和一群正在享受自然的馬兒們向你奔跑過(guò)來(lái)……現(xiàn)代人的生活壓力不斷增大，生活品質(zhì)也嚴(yán)重降低。無(wú)論你工作多么繁忙，也要記得停下來(lái)，享受這樣一種與馬為伴的別致生活！隨著人們生活水平的提高和對(duì)健康生活的追求。攬海路少年英式騎馬俱樂(lè)部

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馬術(shù)，也稱(chēng)為騎術(shù)，是指騎乘、駕馭和訓(xùn)練馬跨越障礙等相關(guān)技能。它是一種競(jìng)技性體育運(yùn)動(dòng)，也是較優(yōu)美而吸引人的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。馬術(shù)運(yùn)動(dòng)有助于培養(yǎng)迅速把握方位的能力和靈敏度；同時(shí)，亦能夠幫助一位“騎手”變得更加堅(jiān)毅、勇敢。你以沉穩(wěn)的態(tài)度沿著安全的方向接近馬匹，在手能碰到馬頭頸肩時(shí)暫停，慢慢地伸出手來(lái)，接近它的鼻孔，輕輕呼喚它。馬耳轉(zhuǎn)動(dòng)、眼神安詳，將你的手輕輕地接觸馬的面頰。它似乎沒(méi)有不悅的反應(yīng)，是接納你為朋友。就這樣，你和它成為了朋友。上海崇明兒童馬術(shù)騎乘集訓(xùn)