嘉興舞蹈培訓(xùn)班推薦

古典舞手臂的基本動(dòng)作概念：1、撩掌：手臂由下方至頭上方的動(dòng)作，用手帶動(dòng)，動(dòng)作時(shí)，手背朝上。2、切掌：掌的外側(cè)向下，手背向外，如刀切狀。3、分掌：手由胸前經(jīng)過(guò)頭上方至側(cè)或側(cè)下方的動(dòng)作，做動(dòng)作時(shí)，手背用力向外分。4、穿掌：與分掌動(dòng)作大致相同，但不同之處，在分手時(shí)手背向外，指尖向上伸，伸至頭上方翻碗，手心向上，然后手心向側(cè)分開(kāi)，還有一種是指尖向上，從身體側(cè)邊伸出，手臂朝外。5、端掌：手由側(cè)經(jīng)下方端起到胸前的動(dòng)作為“端掌”。與按掌位置相同，但與按掌不同的是，手心朝上。6、晃手：雙手臂與肩同寬，手心向外，兩臂形成圓弧形，在體前做上左下右的劃圓晃動(dòng)。7、云手：先站好丁字步，擺好雙膀，然后，左手?jǐn)[至胸前平屈，手心向上。同時(shí)右手至胸前稍屈肘、手心向下，與左掌心相對(duì)成交叉狀。眼看右手，接著兩手臂同時(shí)經(jīng)斜上方繞至頭前，相繼翻掌于頭兩側(cè)，掌心向下。在舞蹈培訓(xùn)中，可以由教師口數(shù)節(jié)拍讓學(xué)生練習(xí)，然后再配上音樂(lè)練習(xí)。舞蹈是一項(xiàng)才藝，可以給人增加氣質(zhì)和魅力，這一點(diǎn)毫無(wú)疑問(wèn)。嘉興舞蹈培訓(xùn)班推薦

形體訓(xùn)練即塑造身體的形態(tài)姿勢(shì),使身體各部位達(dá)到柔韌性、穩(wěn)定性、協(xié)調(diào)性和靈活性，使整個(gè)動(dòng)作更具美感。形體訓(xùn)練是構(gòu)成舞蹈語(yǔ)匯的基本條件，是推向舞蹈藝術(shù)的必經(jīng)之路。在這里，一般分為“扶把動(dòng)作”和“離把動(dòng)作”訓(xùn)練。扶把動(dòng)作是借助把桿進(jìn)行對(duì)身體的柔韌、力量、重心、美感的訓(xùn)練。主要以腰和腿的基本功訓(xùn)練為主。腰在達(dá)到一定的程度下，必須柔韌地靈活地運(yùn)用。在把桿上，我們可以用胸腰、前旁后下腰、單腿前后下腰、跪下腰等訓(xùn)練項(xiàng)目。西安中國(guó)舞蹈藝考培訓(xùn)班在舞蹈培訓(xùn)中教授新動(dòng)作時(shí)，教師先應(yīng)當(dāng)給學(xué)生正確的示范，說(shuō)明動(dòng)作的形態(tài)和用力的方法。

在舞蹈培訓(xùn)中，腿部和髖部的主要練習(xí)方法多采用各種形式的搬腿同伴握緊自己的腳，做正搬、側(cè)搬、后搬等助力拉伸動(dòng)作，也可采用各種形式的按和踩的方法。兩腿挺膝直立，挺胸塌腰，充分伸展腰背部，胸部與雙腿貼緊。如進(jìn)行橫叉或豎叉練習(xí)時(shí)，同伴或教練員可利用腳踩或手按練習(xí)者髖部的辦法，助其用，達(dá)到伸拉的目的。腰部的被動(dòng)練習(xí)法主要是利用壓橋法。同伴或教練用自己的雙腳頂住或踩住練習(xí)者的雙腳，用雙手拉住練習(xí)者雙臂或雙肩，用力使練習(xí)者的雙肩后部盡量靠近兩腳跟，使練習(xí)者的腰椎關(guān)節(jié)得到完全伸展和收縮，增強(qiáng)腰部的柔韌性。

舞蹈培訓(xùn)時(shí)糾正動(dòng)作要有計(jì)劃、有目的、有重點(diǎn)。所謂“有重點(diǎn)”就是不能看見(jiàn)什么毛病就糾正什么毛病，這樣會(huì)造成課堂教學(xué)雜亂無(wú)章，使教師在忙于糾正動(dòng)作中處于被動(dòng)狀態(tài)。教師糾正動(dòng)作一定要打主動(dòng)仗。教師在上課前必須預(yù)見(jiàn)到學(xué)生在訓(xùn)練過(guò)程中可能出現(xiàn)的問(wèn)題和毛?。ɑ趯?duì)前一節(jié)課的分析），在備課時(shí)就計(jì)劃好：這堂課重點(diǎn)糾正什么毛病，哪些動(dòng)作需做細(xì)致的糾正，哪些動(dòng)作在練習(xí)過(guò)程中口頭提示即可，哪些學(xué)生要重點(diǎn)糾正等。通過(guò)對(duì)重點(diǎn)動(dòng)作和重點(diǎn)人的糾正，給其他學(xué)生作糾正錯(cuò)誤動(dòng)作的范例，給他們留下深刻的印象，使他們能從他人的毛病中汲取教益，從教師的糾正與指導(dǎo)中獲取自覺(jué)糾正動(dòng)作的教益。對(duì)重點(diǎn)要揪住不放。在舞蹈培訓(xùn)中，教師的教學(xué)方法是依據(jù)教學(xué)規(guī)律在實(shí)踐的基礎(chǔ)上逐步建立起來(lái)的。隨著學(xué)習(xí)舞蹈人數(shù)的增加，舞蹈培訓(xùn)班也如雨后春筍般涌現(xiàn)。

控制舞蹈訓(xùn)練包括對(duì)所有舞姿性的控制，它是在舞蹈中掌握一切舞蹈技巧的前提基礎(chǔ)，是肌肉、腿部、后背等基礎(chǔ)能力訓(xùn)練的重要的手段，舞蹈是由無(wú)數(shù)的舞姿動(dòng)作貫連起來(lái)的某種風(fēng)格個(gè)性的展示，控制訓(xùn)練是舞蹈得以完美展示的基礎(chǔ)。無(wú)論何種風(fēng)格的舞蹈基本功教學(xué)都要加強(qiáng)在控制訓(xùn)練中的培訓(xùn)力度，提高學(xué)生的控制能力。同時(shí)控制能力不能自己?jiǎn)我坏谋憩F(xiàn)出來(lái)供大家欣賞，它要和舞蹈其他的基本功以組合的形式表現(xiàn)出來(lái)。舞蹈基本功教學(xué)和控制訓(xùn)練是密不可分的關(guān)系，控制訓(xùn)練是舞蹈基本功能教學(xué)的基礎(chǔ)，基本功的組合又是控制訓(xùn)練的表現(xiàn)形式，兩者相輔相成。所以在舞蹈的訓(xùn)練中要加強(qiáng)舞蹈基本功教學(xué)和控制訓(xùn)練的結(jié)合，讓兩者共同的發(fā)展和提高，才能促進(jìn)舞蹈整體表現(xiàn)能力的提高。跳舞能消耗熱量，維持適當(dāng)?shù)捏w重。舞蹈培訓(xùn)約等于舞蹈的教學(xué)，即對(duì)舞蹈的教學(xué)服務(wù)。太原較好的舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

在舞蹈培訓(xùn)中，教授新動(dòng)作和新組合時(shí)都是要將節(jié)奏及動(dòng)作記在腦子里的。嘉興舞蹈培訓(xùn)班推薦

在舞蹈培訓(xùn)中教授新動(dòng)作時(shí)，教師首先應(yīng)當(dāng)給學(xué)生正確的示范，同時(shí)要求教師講清動(dòng)作規(guī)格和要領(lǐng)，說(shuō)明動(dòng)作的形態(tài)和用力的方法。教師在講解時(shí)語(yǔ)言要簡(jiǎn)練，要精講多練，把大部分時(shí)間用在反復(fù)練習(xí)上。動(dòng)作規(guī)格和概念要有步驟地提出。教授新動(dòng)作時(shí)不能畢其功于一役，將全部要求一股腦兒交給學(xué)生。這樣做不只學(xué)生記不住，而且也達(dá)不到預(yù)期的教學(xué)效果。一般來(lái)說(shuō)學(xué)生掌握一個(gè)新動(dòng)作往往是先會(huì)做，然后做到較好，然后才能達(dá)到精美，一蹴而就是不可能的，必須循序漸進(jìn)，逐步提高。以跳躍為例：初學(xué)時(shí)要首先使學(xué)生掌握跳躍動(dòng)作起落的正確方法，然后要求旋轉(zhuǎn)方法的正確，即起法與重心正確，然后逐步要求舞姿、速度和旋轉(zhuǎn)數(shù)量。舞蹈培訓(xùn)在目前很為常見(jiàn)，舞蹈的健身動(dòng)作爆發(fā)力強(qiáng)，對(duì)人體體能潛力開(kāi)發(fā)性強(qiáng)。嘉興舞蹈培訓(xùn)班推薦

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