長春舞蹈培訓(xùn)班哪里有

來源: 發(fā)布時(shí)間:2022-02-14

訓(xùn)練舞者旋轉(zhuǎn)的速度水平,能夠從兩個方面著手:先,在旋轉(zhuǎn)中,舞者應(yīng)時(shí)刻注意對速度的把握,用高標(biāo)準(zhǔn)的速度練習(xí)來增強(qiáng)自身的旋轉(zhuǎn)水平,其次,想要達(dá)到旋轉(zhuǎn)的速度要求,也需要使用一些其他的方法,例如,利用伴奏音樂來規(guī)范動作的節(jié)奏和速度,通過提升音樂的速度,迫使練習(xí)者加快完成動作的速度。旋轉(zhuǎn)靠的就是全身的協(xié)調(diào)。舞者們想要完成旋轉(zhuǎn),全身性的協(xié)調(diào)配合就成為了舞者們需要把握的另一個重要條件。協(xié)調(diào)水平首先體現(xiàn)在旋轉(zhuǎn)動作的“起法兒”當(dāng)中。中國古典舞旋轉(zhuǎn)的“起法兒”多種多樣,能夠說是身法的延續(xù)和夸張,例如在很多舞姿轉(zhuǎn)中,它的“起法兒”是“起于腳,發(fā)于腿,主宰于腰,行于指”。它要求在準(zhǔn)確的節(jié)奏里一瞬間完成動作,只有肌肉表現(xiàn)出高度的協(xié)調(diào)性,有了準(zhǔn)確的發(fā)力的方法,重心才能順利到位,旋轉(zhuǎn)才能順利實(shí)行。沒有預(yù)備性動作就沒有下一個功能性動作,而功能性動作的效果往往又取決于預(yù)備性動作的完成情況。不協(xié)調(diào)的“起法兒”,會給旋轉(zhuǎn)造成阻力,使舞姿失去平衡,影響旋轉(zhuǎn)的速度和質(zhì)量,掌握動作之后,必須反復(fù)練習(xí)。古典舞中的彈跳使演員的爆發(fā)力、柔韌性和肌肉能力得到了提高。長春舞蹈培訓(xùn)班哪里有

古典舞的種基本動作:女:蘭花掌。動作:大拇指與中指指節(jié)微貼,使虎口自然與手掌合攏,形成以中指為主要用力點(diǎn),帶動其余3指指尖上翹的形態(tài)。男:虎口掌。動作:虎口撐開,四指自然而松弛地并攏,用力意識集中在指尖,形成指尖微向上翹,手掌成渦形的形態(tài)。女:蘭花指。動作:大拇指與中指松弛地相搭連,形成O狀,同時(shí),食指伸出上翹,其余兩指松弛地與中指并攏,形成秀麗的指形,是為蘭花指。男:劍指。動作:食指與中指并攏且挺直,力貫指根、指尖,并以折腕之力使指上翹,其余三指,以拇指與無名指虛搭緊挨為形,是為劍指。女:拳形。動作:拇指與食指相搭貼,食指與其余三指依次相握,形成拳形。男:拳形。動作:自食指起的四指合攏握緊,大拇指貼在食指上,手腕微向里扣,形成拳形。南昌舞蹈培訓(xùn)中心有哪些在舞蹈培訓(xùn)中,不同的舞蹈對重心的處理也有差異。

在舞蹈培訓(xùn)中,體能是指舞者機(jī)體的運(yùn)動能力,是舞者掌握各類舞蹈技巧的基礎(chǔ),它包括:身體形態(tài)、身體機(jī)能、運(yùn)動素質(zhì)等內(nèi)容。其中運(yùn)動素質(zhì)(諸如:力度、軟開度、靈敏度、耐力等)是構(gòu)成體能各要素中較重要的決定因素。通過充分了解這些技術(shù)、技巧的特性,以便于在訓(xùn)練過程中更好地掌握其動作要點(diǎn),也能夠讓我們充滿信心。形成動作的內(nèi)在節(jié)奏,諸如則柔、動靜、緩急、放收、吞吐……抑揚(yáng)頓挫、點(diǎn)線結(jié)合等,從而產(chǎn)生我們特定的動律特點(diǎn)和韻律感。要從基訓(xùn)的風(fēng)格性、身體藝術(shù)表現(xiàn)力的高度在基訓(xùn)課中加以結(jié)合和運(yùn)用。在舞蹈培訓(xùn)中,教師的示范可以根據(jù)具體情況做局部動作示范,但局部示范應(yīng)盡可能減少。

在舞蹈培訓(xùn)中教授新動作時(shí),教師首先應(yīng)當(dāng)給學(xué)生正確的示范,同時(shí)要求教師講清動作規(guī)格和要領(lǐng),說明動作的形態(tài)和用力的方法。教師在講解時(shí)語言要簡練,要精講多練,把大部分時(shí)間用在反復(fù)練習(xí)上。動作規(guī)格和概念要有步驟地提出。教授新動作時(shí)不能畢其功于一役,將全部要求一股腦兒交給學(xué)生。這樣做不只學(xué)生記不住,而且也達(dá)不到預(yù)期的教學(xué)效果。一般來說學(xué)生掌握一個新動作往往是先會做,然后做到較好,然后才能達(dá)到精美,一蹴而就是不可能的,必須循序漸進(jìn),逐步提高。以跳躍為例:初學(xué)時(shí)要首先使學(xué)生掌握跳躍動作起落的正確方法,然后要求旋轉(zhuǎn)方法的正確,即起法與重心正確,然后逐步要求舞姿、速度和旋轉(zhuǎn)數(shù)量。舞蹈培訓(xùn)在目前很為常見,舞蹈的健身動作爆發(fā)力強(qiáng),對人體體能潛力開發(fā)性強(qiáng)。舞蹈培訓(xùn)需要結(jié)合學(xué)生各自的特點(diǎn)和缺陷來對學(xué)生有針對性的進(jìn)行訓(xùn)練。

在舞蹈培訓(xùn)中,教師提出的要求應(yīng)該在學(xué)生力所能及的范圍之內(nèi)。有些要求是學(xué)生一開始訓(xùn)練就可以做到的,如旋轉(zhuǎn)練習(xí)中甩頭、留頭。有的要求是學(xué)生較快掌握的,如手動眼隨。這時(shí)就一守要求學(xué)生務(wù)必做,要使學(xué)生感到,不達(dá)到要求教師是不罷休的。有的要求學(xué)生不可能很快達(dá)到,如正確的連續(xù)點(diǎn)步翻身。如果要求學(xué)生立即做到,是不合理的。我們所說的嚴(yán)格要求一琛要符合舞蹈教學(xué)的規(guī)律,違背了這一規(guī)律,既達(dá)不到教學(xué)效果,也會挫傷學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)信心。及時(shí)找原因。有的動作或技巧學(xué)生多次做還做不好時(shí),教師要及時(shí)找出原因,究竟是學(xué)生能力不足還是完成動作的方法不對。如果是學(xué)生能力不足,可以暫時(shí)擱置這一動作或技巧,先做些輔助能力的練習(xí)。如果是動作的方法不對,則幫助學(xué)生找到完成動作的正確方法。在舞蹈培訓(xùn)中,舞蹈是時(shí)間與空間的藝術(shù),是用身體和節(jié)奏表現(xiàn)思想感情的。在舞蹈培訓(xùn)中,舞蹈作品中的舞蹈動作要具有一定的技藝性。重慶中國舞基本培訓(xùn)

現(xiàn)代舞的生活觀是寬容大度,樂觀向上,隨遇而安。長春舞蹈培訓(xùn)班哪里有

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