飲食禁忌一定要積極的去檢查配合醫(yī)生的，同時也要做好日常的注意事項(xiàng)，尤其是飲食的禁忌尤為重要。原則上，飲食應(yīng)低鹽、低脂肪、高維生素、高纖維素飲食，并要戒煙、酒。凡膏粱厚味、肥甘辛辣之品，均有動火生痰之虞，應(yīng)予避免。飲食要有節(jié)制，每餐食不宜過多，尤其晚餐量應(yīng)有所控制。每天攝取的熱量應(yīng)較正常人為低，大約在1500~1800千卡即可。蛋白質(zhì)的攝取以魚類和豆制品類為好，瘦豬肉、禽類、蛋清、兔肉等的膽固醇含量亦較低，也可以選用。維生素以B族和C為主，目的在于調(diào)節(jié)代謝及增強(qiáng)抗病能力，有利于神經(jīng)系統(tǒng)的恢復(fù)。平時多吃新鮮蔬菜等，含纖維素豐富的食物，如青菜、芹菜等?！靖嘈畔⒄堻c(diǎn)擊官網(wǎng)或致電聯(lián)系人張老師】言語診治：口形訓(xùn)練和唇舌功能訓(xùn)練(如發(fā)音)。深圳中風(fēng)后遺癥早期自我康復(fù)訓(xùn)練
在訓(xùn)練過程中，一定要讓病人集中注意力，偏癱病人大多都會出現(xiàn)注意力集中不了的問題，所以在訓(xùn)練時一定要不停的和病人溝通，，讓他知道自己在干什么，并讓他高度集中注意力來完成指定的動作，這樣會有意想不到的效果！細(xì)想一下，其實(shí)是讓病人通過刺激大腦神經(jīng)來控制完成的動作，效果要比被動完成的動作好很多。在訓(xùn)練過程中，有些動作患側(cè)胳膊或者腿，腳無法完成指定動作，這時，可以讓健側(cè)先來完成，多做幾次，你就會發(fā)現(xiàn)患側(cè)也開始跟著一起做，然后慢慢的指揮讓患側(cè)自己做！效果很明顯，這叫，健側(cè)指導(dǎo)！北京中風(fēng)后遺癥康復(fù)訓(xùn)練方法有哪些中風(fēng)康復(fù)，云南攏玥健康管理有限公司。
預(yù)防保健操適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動有利于幫助預(yù)防和恢復(fù)，那么接下來就各大家介紹一套報保健操：1、旋肩舒頸：雙手放在兩側(cè)肩部，掌心向下，兩肩先由后向前旋轉(zhuǎn)20次，再由前向后旋轉(zhuǎn)20次。2、雙掌擦頭：雙手十指交叉置于后頸部，左右來回擦100次。3、搖頭晃腦：頭按順、逆時針方向各旋轉(zhuǎn)5次。4、前后點(diǎn)頭：頭前俯時頸項(xiàng)盡量前伸，反復(fù)做30次。5、左右轉(zhuǎn)頭：頭先向左后向右轉(zhuǎn)動，幅度不宜過大，以自覺酸脹為好，反復(fù)做30次。6、頸項(xiàng)爭力：取站立姿勢，兩手緊貼大腿兩側(cè)，下肢不動，頭轉(zhuǎn)向左側(cè)時，上身旋向右側(cè)，頭轉(zhuǎn)向右側(cè)時，上身旋向左側(cè)，共做10次?！靖嘈畔⒄堻c(diǎn)擊官網(wǎng)或致電聯(lián)系人張老師】
中風(fēng)偏癱患者康復(fù)鍛煉的原則：(4)勞逸結(jié)合：不能急于求成。特別是心血管疾病患者更要注意。防止心跳過快(每分鐘不能超過140次)及心律紊亂，防止血壓過高(不能超過26.6/6千帕);避免屏氣動作及過度用力。如果運(yùn)動后出現(xiàn)肌肉緊張，說明運(yùn)動量已經(jīng)過大，要適當(dāng)減少。(5)注意安全，防止意外。(6)加強(qiáng)正常肢體及軀干功能的鍛煉，以代償殘肢功能。(7)預(yù)防廢用綜合征，防止肩發(fā)僵、肢體攣縮畸形等后遺癥。(8)在日常生活功能訓(xùn)練時，要學(xué)習(xí)使用輔助裝置及簡單工具。中風(fēng)后的康復(fù)，有什么可以在家做的運(yùn)動嗎？
腦中風(fēng)后遺癥的診斷首先要確定腦中風(fēng)，再根據(jù)病史、主訴、臨床體征來判定腦中風(fēng)后遺癥。腦中風(fēng)主要包括腦梗死和腦出血兩大類。CT是診斷該疾病急性期優(yōu)先的重要方法，準(zhǔn)確、及時的做出診斷，可以盡早有效的對癥***，改善預(yù)后，降低死亡率。缺血性腦梗死急性期CT表現(xiàn)為楔形或扇形低密度區(qū)，邊緣不清，梗死部位與所閉血管的供血區(qū)一致，同時累及皮質(zhì)和髓質(zhì)，有占位效應(yīng)，增強(qiáng)掃描呈腦回狀強(qiáng)化。慢性期表現(xiàn)為近似腦脊液密度的囊腔，病側(cè)腦室擴(kuò)大，腦池增寬，增強(qiáng)掃描不強(qiáng)化。腔隙性腦梗死CT表現(xiàn)為直徑小于1.0-1.5cm的邊緣清楚的低密度灶，無明顯占位效應(yīng)，多見于基底節(jié)和腦干。出血性腦梗死CT表現(xiàn)為大片狀低密度區(qū)內(nèi)出現(xiàn)斑點(diǎn)狀或斑片狀高密度灶。大面積腦梗死CT表現(xiàn)為按梗死血管的供血區(qū)分布的均勻的大片狀低密度區(qū)，并有明顯的占位效應(yīng)，病變可占據(jù)1葉或1葉以上。大面積腦梗死是臨床上十分危重的腦梗死，預(yù)后不良，死亡率高，所以正確的早期診斷尤為重要。中風(fēng)康復(fù)鍛煉，云南攏玥健康管理有限公司。武漢中風(fēng)在家如何做訓(xùn)練
但是關(guān)鍵要堅持，一段時間后就可以看到效果。深圳中風(fēng)后遺癥早期自我康復(fù)訓(xùn)練
被動運(yùn)動：主要作用是促進(jìn)肢體血液循環(huán)，維持關(guān)節(jié)韌帶活動度，減輕肌肉痙攣。主要操作肢體各關(guān)節(jié)方向的被動活動。順序?yàn)橄却箨P(guān)節(jié)，后小關(guān)節(jié)，運(yùn)動幅度從小到大。每日2次，每次30分鐘。主動運(yùn)動：主動運(yùn)動是提高神經(jīng)系統(tǒng)緊張度，活躍各系統(tǒng)生理功能，預(yù)防并發(fā)癥。主動運(yùn)動要循序漸進(jìn)、持之以恒，切不可操之過急，由于中風(fēng)導(dǎo)致肢體功能活動降低，部分關(guān)節(jié)肌肉處于廢用狀態(tài)，患者關(guān)節(jié)強(qiáng)直肌肉萎縮，故大多數(shù)患者懶于活動，此時，家屬要督促和協(xié)助患者進(jìn)行鍛煉。從單個關(guān)節(jié)主動運(yùn)動開始，直至多關(guān)節(jié)運(yùn)動，運(yùn)動時盡可能帶動患肢一起活動。在進(jìn)行坐、站、走功能訓(xùn)練時，家屬要站在病人患側(cè)，協(xié)助病人坐起、站立，行走時要求病人盡量抬高患肢。深圳中風(fēng)后遺癥早期自我康復(fù)訓(xùn)練
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