怎樣進(jìn)行中風(fēng)后遺癥康復(fù)鍛煉？腦中風(fēng)是中老年人的常見病，原因很多，一般跟飲食和生活習(xí)慣不良有關(guān)，得了中風(fēng)后會(huì)有很多后遺癥，比如口角歪斜，經(jīng)常流口水，記憶力減退，有的患者伴有老年癡呆癥，行動(dòng)緩慢遲鈍，有的甚至?xí)c，給生活帶來很大困擾，照顧上也很麻煩，有的患者就是死于中風(fēng)的，所以盡量避免中風(fēng)后遺癥。如果在日常生活中沒有注意，突然中風(fēng)，應(yīng)該怎樣進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練比較好呢？患有中風(fēng)，建議不要整天呆在家里愁眉苦臉，唉聲嘆氣，建議多出來走動(dòng)走動(dòng)，讓心情開朗些，多交些朋友，對病情恢復(fù)才有幫助。同時(shí)飲食上較好不要吃辛辣刺激的食物，煙酒也不要沾了。患有腦中風(fēng)后遺癥的患者，如果不積極鍛煉，有可能會(huì)造成性的傷殘，而且不鍛煉的話，病癥癥狀會(huì)越來越嚴(yán)重。小中風(fēng)鍛煉技巧
腦卒中后遺癥中醫(yī)診療腦中風(fēng)恢復(fù)期和后遺癥期比較好的診療應(yīng)該是以大復(fù)方道地取材的現(xiàn)代中藥為主,中藥診療腦中風(fēng)這種慢性疾病,具有無耐藥性、藥效持久、安全適合長期服用的優(yōu)勢,但缺點(diǎn)是質(zhì)量不穩(wěn)定,服用劑量大。1、通絡(luò)化瘀診療:是臨床應(yīng)用普遍的中醫(yī)療法,通絡(luò)化瘀法曾獲得國家科技進(jìn)步一等獎(jiǎng)。它具有抗動(dòng)脈硬化形成,血栓形成的作用,能夠增加腦血流量,有利于梗塞病灶周圍血腫水腫的吸收,改善臨床癥狀。不適用于急性期診療,以治本為主。輕度腦中風(fēng)早期如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練手功能的訓(xùn)練：可用患手進(jìn)行抓握、捏、拿等相關(guān)訓(xùn)練。
康復(fù)訓(xùn)練分三個(gè)階段。1、恢復(fù)早期階段由于此時(shí)患者的偏癱肢體完全不能活動(dòng)，所以可采用按摩、推拿、被動(dòng)運(yùn)動(dòng)等鍛煉方法，防止肌肉萎縮。一般每次局部按摩5-10分鐘，全身按摩不超過30分鐘。推拿是用手指或手掌沿癱瘓肌肉向前推動(dòng)。被動(dòng)運(yùn)動(dòng)是由別人來活動(dòng)病人癱瘓的肢體，包括每個(gè)大小關(guān)節(jié)，活動(dòng)幅度盡量達(dá)到一個(gè)正常關(guān)節(jié)所能活動(dòng)的范圍。2、恢復(fù)中期階段此階段的偏癱患者肢體逐漸可以活動(dòng)，但仍沒有力量來完成主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，所以此時(shí)的肢體鍛煉除堅(jiān)持第壹階段方法以外，還應(yīng)堅(jiān)持鍛煉翻身、起坐，在旁人幫助下學(xué)會(huì)站立，雙手扶住椅背或床架向前移動(dòng)腳步，鍛煉癱瘓側(cè)下肢的肌力關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。3、恢復(fù)后期階段此階段患者已可以進(jìn)行一些幅度較大的活動(dòng)，所以，此階段患者的主要鍛煉方向是練習(xí)走路和手指精細(xì)動(dòng)作的訓(xùn)練。但患者在進(jìn)行上述鍛煉時(shí)，需有家屬在旁邊進(jìn)行保護(hù)，并幫助病人逐步增加活動(dòng)量和距離。
中風(fēng)后期功能康復(fù)鍛煉包括哪些內(nèi)容？中風(fēng)患者的康復(fù)鍛煉應(yīng)在病情穩(wěn)定后即開始實(shí)施，并根據(jù)病情程度，遵照循序漸進(jìn)的原則，合理安排康復(fù)鍛煉的內(nèi)容。下面，小編就為大家介紹一下中風(fēng)后期功能康復(fù)鍛煉的內(nèi)容：(1).肌力、關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練：是增強(qiáng)肌力、調(diào)節(jié)肌張力、增加關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。方法包括被動(dòng)訓(xùn)練、主動(dòng)鍛煉、助力運(yùn)動(dòng)，個(gè)別不能活動(dòng)的患者可采用意識鍛煉。(2).平衡和步行訓(xùn)練：包括坐位、站位平衡，有支撐無支撐、靜態(tài)、動(dòng)態(tài)平衡等，患者平衡訓(xùn)練應(yīng)根據(jù)癱瘓恢復(fù)的不同階段和不同程度進(jìn)行，當(dāng)站立平衡后方可進(jìn)行步行訓(xùn)練，訓(xùn)練應(yīng)循序漸進(jìn)，不能運(yùn)動(dòng)過度，以免造成新的傷害。吞咽障礙訓(xùn)練：練習(xí)咀嚼動(dòng)作和吞咽動(dòng)作。
中風(fēng)后遺癥患者在家庭中如何做康復(fù)訓(xùn)練中風(fēng)患者經(jīng)過醫(yī)院救治幸存后，常遺留一些運(yùn)動(dòng)、感覺和語言等障礙，出院后家庭康復(fù)診治是一種有效的好方法，此時(shí)，家屬如能做到護(hù)理恰當(dāng)，就可以消除或減輕患者的功能缺點(diǎn)，可以比較大限度恢復(fù)患者生活及工作能力。心理疏導(dǎo)：這是家庭康復(fù)措施中的重要環(huán)節(jié)。中風(fēng)病人由于偏癱或失語，日常生活不能自理，常表現(xiàn)為抑郁、悲哀、自卑等心理狀態(tài)，性格也變得暴躁。家屬應(yīng)多給予些愛心和理解，滿足其心理需求，盡力消除病人的悲觀情緒。應(yīng)該怎樣進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練比較好呢？輕度中風(fēng)自我鍛煉方法
建議要到比較大型或者正規(guī)的中醫(yī)院，找**診斷后開藥，不要盲目去藥店買藥，不對癥，還耽誤診治的時(shí)間。小中風(fēng)鍛煉技巧
腦卒中早期康復(fù)護(hù)理肢體功能康復(fù)護(hù)理肢體功能護(hù)理多采用綜合康復(fù)護(hù)理措施。通過神經(jīng)發(fā)育推進(jìn)技術(shù)為主的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練,同時(shí)給予藥診療、肌電反射刺激以及功能電刺激進(jìn)行輔助。同時(shí)能夠輔以穴位按摩的方式,強(qiáng)化診療效果。腦卒中康復(fù)鍛煉不能操之過急腦卒中后的康復(fù)訓(xùn)練應(yīng)循序漸進(jìn),不可急于求成。進(jìn)行步行訓(xùn)練前,首先要確保患腿有足夠的負(fù)重能力,以及良好的站立平衡能力,比較好能主動(dòng)屈髖、屈膝。**建議,與其勉強(qiáng)行走,不如先做一些基礎(chǔ)訓(xùn)練。如下肢控制能力的練習(xí),多訓(xùn)練主動(dòng)屈髖、屈膝能力,避免過多直腿抬高動(dòng)作。訓(xùn)練有一定成效后,再進(jìn)行患肢負(fù)重練習(xí)、站立平衡練習(xí)等?！爸挥邪亚捌谟?xùn)練做好,再進(jìn)行步行訓(xùn)練時(shí),才能達(dá)到事半功倍的效果?！?*強(qiáng)調(diào),如果有足下垂、膝過伸等情況可以采用支具予以輔助。但患者不宜過早使用助行器,使患肢失去訓(xùn)練和恢復(fù)的機(jī)會(huì)。小中風(fēng)鍛煉技巧
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