對于中老年人來說，做好中風(fēng)的預(yù)防工作非常重要，通過按摩預(yù)防中風(fēng)，具體應(yīng)該怎么做呢？中老年人在家的時(shí)候，不妨學(xué)會(huì)簡單的按摩手法，活絡(luò)筋骨，預(yù)防中風(fēng)。保持身體末梢的血液循環(huán)，是能夠避免肌肉萎縮的重要手段，平時(shí)可以對手指和腳趾進(jìn)行按摩，依次對各個(gè)手指和腳趾進(jìn)行按摩，并且要留意到每個(gè)面都要按摩到位，力度不要太大，每次按摩二十分鐘左右。對于重要穴位，諸如上文提到的合谷穴、太沖穴以及曲池穴等重要穴位，在對穴位進(jìn)行按摩時(shí)，可以用拇指指腹按壓，每個(gè)穴位按摩一到三分鐘，使穴位局部肌膚出現(xiàn)酸脹感即可。通過對穴位按摩，不能夠促進(jìn)血液循環(huán)，還能去除經(jīng)絡(luò)上的濕邪、熱邪，因而成為預(yù)防中風(fēng)的重要方式。如果不想遭遇中風(fēng)的痛苦，在生活中就應(yīng)該重視預(yù)防工作，而按摩作為一種簡單易學(xué)的方式，尤其適合嘗試。腦中風(fēng)偏癱后如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。成都腦卒中康復(fù)訓(xùn)練法
不同部位的癥狀1.額葉受損半側(cè)偏癱、半側(cè)肢體不協(xié)調(diào)。因?yàn)槊娌柯楸裕瑢?dǎo)致講話口齒不清。出現(xiàn)吞咽障礙。推理、組織、解決問題的能力下降。表達(dá)性失語癥。情緒不穩(wěn)定、容易生氣，或是一下傷心、一下高興。2.頂葉受損沒辦法分辨冷熱、疼痛的感覺，變得遲鈍。全身出現(xiàn)螞蟻在爬的感覺。失去方向感。無法寫字或是計(jì)算?？赡軙?huì)失去空間感，走路容易撞到東西，或是拿不到就在身旁的東西。3.枕葉受損影響視力，可能是看不清楚、也可能是視野范圍變得狹窄?？吹揭粋€(gè)東西可能無法辨識它是什么。出現(xiàn)幻視、復(fù)視等癥狀。眼球肌肉無法轉(zhuǎn)動(dòng)。4.顳葉受損記憶混亂、失憶。情緒不穩(wěn)定，變得暴躁?？赡懿l(fā)癲癇或是失語癥。變得容易分心。5.小腦受損眩暈、***。惡心想吐。全身肌肉沒有力氣、無法出力，甚至走路不穩(wěn)。6腦干受損全身癱瘓。顏面神經(jīng)麻痹，講話不清楚、不斷流口水。廣州腦卒中后遺癥早期如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練中風(fēng)康復(fù)鍛煉有哪些誤區(qū)。
系統(tǒng)規(guī)范的康復(fù)療程還必須做到3個(gè)“6”，即每天至少做6小時(shí)，每星期至少做6天，連續(xù)做6個(gè)月以上。在為病人做康復(fù)***時(shí)，醫(yī)生都要根據(jù)每一名病人的實(shí)際情況制定科學(xué)、合理的***方案。急性期的康復(fù)***主要包括正確擺放肢臥姿置、保持關(guān)節(jié)活動(dòng)度等。兩周后到半年內(nèi)為恢復(fù)期康復(fù)時(shí)間，患者80%的功能要在這個(gè)階段恢復(fù)，如果錯(cuò)過了康復(fù)訓(xùn)練或康復(fù)不理想，就會(huì)失去恢復(fù)的比較好時(shí)機(jī)，還可能導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥。若是患者中風(fēng)后半年內(nèi)不及時(shí)進(jìn)行康復(fù)，不但功能恢復(fù)減慢，肩手綜合征、壓瘡、肺部***、泌尿系***、肢體痙攣、疼痛、骨質(zhì)疏松等后遺癥也可能一一出現(xiàn)。
四點(diǎn)因素易導(dǎo)致中風(fēng)預(yù)防要做好這幾點(diǎn)腦中風(fēng)在老年人中發(fā)病率也隨之提高，而且發(fā)病比較突然，往往不會(huì)有什么前期預(yù)兆。因此預(yù)防很重要，預(yù)防工作可從這四方面著手：一、***：對于老年人來說，要積極防治***，***是引起中風(fēng)的高危因素。另外，肥胖、吸煙、抑郁也會(huì)引起中風(fēng)，這些因素生活中也要注意。二、季節(jié)：季節(jié)對腦中風(fēng)的發(fā)生有一定的影響。其中，春季和晚秋是腦中風(fēng)的高發(fā)季節(jié)。這個(gè)季節(jié)的溫度都偏涼，溫度較低。因此這個(gè)季節(jié)老年人要注意防寒、按時(shí)服藥，防止中風(fēng)病的發(fā)生。三、低蛋白質(zhì)：如果老年人血液中蛋白質(zhì)含量過低，也是容易患上腦中風(fēng)的。因此飲食上要注意多吃魚、蛋、豆制品等高蛋白食物，比低脂飲食更為重要。四、遺傳因素：腦中風(fēng)的出現(xiàn)也是受到遺傳因素影響的，有家族史的人，患者腦中風(fēng)的幾率會(huì)偏高，高10倍左右。因此，有家族病史的人除了生活中注意飲食和生活習(xí)慣，還要注意個(gè)人定期體檢。腦中風(fēng)偏癱早期自我康復(fù)訓(xùn)練全指南！
中醫(yī)對中風(fēng)后遺癥的針對性***中醫(yī)特色療法在隨著時(shí)代的發(fā)展，從以往人們熟知的針灸療法，慢慢延伸發(fā)展有電針、火針、溫針、腹針及梅花針等。多樣化的針灸療法，也給不同的患者不同的需求實(shí)現(xiàn)***的個(gè)性化。那么中醫(yī)是如何***中風(fēng)后遺癥的呢？曾紅文教授表示，通過對選取的穴位不同，所用的手法的輕重、刺激力度不同，中醫(yī)眾多的特色針法都可以對中風(fēng)后遺癥起到***作用。對于皆是偏肝火旺或肝陽上亢的中風(fēng)患者，可以采取偏瀉的針灸手法，提插捻轉(zhuǎn)力度更大，選擇穴位也會(huì)偏于清肝瀉火，如太沖穴；若痰熱比較重的患者，可選取祛痰的風(fēng)門、祛痰濕的陰陵泉、以及祛痰熱的內(nèi)庭穴；如果辯證為心脾兩虛，則加健脾***的三陰交、足三里及養(yǎng)心***的內(nèi)關(guān)、神門等；氣血不足會(huì)加脾腧、胃腧；皮下淤血加膈俞、胃俞***化瘀。【朧玥健康】您的健康管理中心。廣州腦卒中后遺癥自我康復(fù)鍛煉
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心理調(diào)護(hù)1、耐心傾聽其傾訴，對其心情表示理解和安慰。2、對其進(jìn)行啟發(fā)、誘導(dǎo)、勸說、解釋，開導(dǎo)幫助其減輕心理壓力，暗示一定能夠康復(fù)。3、認(rèn)證記錄下其每一個(gè)微小進(jìn)步，鼓勵(lì)其樹立戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心。4、對其的迫切愿望給予支持和鼓勵(lì)，經(jīng)理滿足其的合理要求。5、盡量缺德其親人和單位的支持和合作，常常去探望，多給其一些安慰，已達(dá)到減輕壓力的效果?，F(xiàn)代康復(fù)學(xué)認(rèn)為，在專業(yè)的指導(dǎo)下，任何時(shí)間開始進(jìn)行，都會(huì)有不同程度上的收獲，從不進(jìn)要從身體上，也要從心理上給予希望?！靖嘈畔⒄堻c(diǎn)擊官網(wǎng)或致電聯(lián)系人張老師】成都腦卒中康復(fù)訓(xùn)練法
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