腦卒中后遺癥腦卒中后遺癥是指急性腦血管病發(fā)病后，遺留的以半身不遂、麻木不仁、口眼歪斜、言語不利為主要表現(xiàn)的一種病癥。腦卒中俗稱中風(fēng)，是中醫(yī)學(xué)的疾病名稱，出血性腦卒中早期死亡率很高，約有半數(shù)病人于發(fā)病數(shù)日內(nèi)死亡，幸存者中多數(shù)留有不同程度的運動障礙、認知障礙、言語吞咽障礙等后遺癥。缺血性腦卒中患者臨床上以偏癱為主要后遺癥?；謴?fù)期康復(fù)***對于腦卒中后遺癥患者非常重要。1.康復(fù)功能鍛煉（1）面癱的功能鍛煉。（2）語言吞咽功能訓(xùn)練。（3）認知功能的訓(xùn)練。（4）肢體功能鍛煉：①轉(zhuǎn)移訓(xùn)練；②關(guān)節(jié)被動活動；③誘發(fā)病人的主動運動；④手功能訓(xùn)練；⑤平衡協(xié)調(diào)能力的訓(xùn)練；⑥步行功能訓(xùn)練等。2.理療主要包括功能性電刺激、生物反饋、經(jīng)顱磁刺激、順序循環(huán)***儀、針灸、高壓氧等。分享一些中風(fēng)康復(fù)的訓(xùn)練小方法。深圳腦卒中后遺癥自我鍛煉小方法
四類食物難吃卻能延壽粗糙的食物有些人偏愛精細的香米和白面制品，不喜歡糙米和窩頭，因為它們吃著“扎嗓子”。其實“扎嗓子”的正是寶貴的膳食纖維，它能刺激腸道蠕動，幫助排便，并改變腸道微生物的種類及數(shù)目，降低有害物生成。膳食纖維存在于口感粗糙的食物當(dāng)中，包括全谷類的米、麥及雜豆，如糙米、燕麥、紅豆等。為預(yù)防腸道疾病，每日應(yīng)保證攝入20—30克的膳食纖維。建議早餐放棄傳統(tǒng)的白米粥，改喝雜糧粥，精細白米飯改為全麥饅頭。發(fā)澀的食物單寧、植酸和草酸的存在會讓食物發(fā)澀，這是因為它們會和口中的唾液蛋白結(jié)合并沉淀，使唾液失去潤滑性，舌上皮組織收縮，產(chǎn)生澀味。但這些物質(zhì)都具有很強的抗氧化性，對*****有益。比如橄欖、紫葡萄皮、蘋果皮、核桃仁皮，它們都比果肉更具有更強的抗氧化作用。建議蘋果和葡萄比較好帶皮一起吃，吃核桃仁時不要把那層褐色的皮去掉。杭州腦卒中自我康復(fù)鍛煉方法【攏玥健康】您的健康管家！
提高抵抗的能力離不開5大營養(yǎng)素蛋白質(zhì)，抗體形成的“奠基者”。人體在與外界作斗爭的過程中，抗體是必不可缺的武器。蛋白質(zhì)是形成抗體的基礎(chǔ)，缺乏蛋白質(zhì)直接影響抗體合成，相當(dāng)于打仗沒有刀。含蛋白質(zhì)豐富的食物很多，牛奶、雞蛋、瘦肉、大豆等都是好的蛋白質(zhì)的良好來源。維生素C，抗體形成的“催化劑”?？寡趸镔|(zhì)維C能減少外界對人體細胞內(nèi)平衡的干擾，促進抗體形成，維持正常。含維C較豐富的食物就是新鮮果蔬，如蔬菜中的西蘭花、大白菜、西紅柿等都是維C含量較多的；水果中的山楂、獼猴桃、木瓜、草莓等。不過需要提醒的是，維C很嬌氣，長時間加熱容易被破壞，烹調(diào)時比較好選擇水焯、快炒。
醫(yī)生說，西醫(yī)的檢測可以幫助了解身體狀況，但是目前的復(fù)健還沒辦法給中風(fēng)患者很有效的進步后遺癥，如果中西醫(yī)愿意共同針對中風(fēng)來研究、，效果會是比較大的。不過現(xiàn)在的患者如果要選擇中醫(yī)也要小心，因為中風(fēng)是復(fù)雜的病癥，醫(yī)師必須夠了解患者的身體才能對癥下藥，選擇平常已經(jīng)看習(xí)慣、也有療效的中醫(yī)師，才可以發(fā)揮比較好的效果。對于一般人來說，如果出現(xiàn)中風(fēng)的相關(guān)癥狀，除了要趕緊打電話叫救護車之外，也可以拿干凈的針，在手指10指的指甲下方、指頭肉的正中間戳下去放血。如果是肝陽上亢型的腦中風(fēng)，這就像是給快的壓力鍋一個疏通的地方，讓腦內(nèi)的出血不要再擴大，但如果是氣滯血瘀型的腦中風(fēng)，這個急救方式效果就沒這么大。腦中風(fēng)患者如何進行自我用腦訓(xùn)練?
如何預(yù)防中風(fēng)后遺癥？1、中風(fēng)后遺癥的預(yù)防要主動飲水防秋燥。夏天出汗多人們往往注意補充水分，到了初秋對水分的補充就開始有所忽略，這是不正確的。人體脫水是夏秋之際易發(fā)中風(fēng)的主要原因之一，多喝水就是很好的預(yù)防措施。入秋之后氣候越來越干燥，每天需喝1000毫升以上的水才能滿足身體需要。要多喝白開水，少量多次。2、隨時關(guān)注溫度變化。早晚氣溫偏低，出門時應(yīng)增添衣物，有***的人特別要注意頭部和四肢的保暖，室內(nèi)的溫度也要保持正常。切忌氣候變化時飽食外出，因為飽餐后較多血液流向胃腸道使心臟向其他部分供血相對減少，影響血液流動，若再遇到寒冷，容易引起血栓形成而誘發(fā)中風(fēng)。3、高度重視中風(fēng)先兆癥狀。中風(fēng)先兆俗稱“小中風(fēng)”，是短暫的、一過性的、可逆的局部腦缺血發(fā)作，凡有眩暈、肢體無力、短暫性失明、短暫的語言不清、步態(tài)不穩(wěn)、突然跌倒等癥狀者，都應(yīng)及時去醫(yī)院進行詳細診治，采取積極措施，以防止中風(fēng)的發(fā)生。是中風(fēng)后遺癥的預(yù)防方法。昆明朧玥健康中心-您的健康管家！成都腦卒中自我鍛煉技巧
中風(fēng)偏癱手指功能鍛煉的方法。深圳腦卒中后遺癥自我鍛煉小方法
臨床表現(xiàn)2.缺血性腦卒中（1）偏癱是較常見的腦血栓后遺癥。一側(cè)肢體肌力減退、活動不利或完全不能活動。常伴有同側(cè)肢體的感覺障礙如冷熱不知、疼痛不覺等。有時還可伴有同側(cè)的視野缺損。（2）失語運動性失語表現(xiàn)為病人能聽懂別人的話語，但不能表達自己的意思。感覺性失語則無語言表達障礙，聽不懂別人的話，也聽不懂自己所說的話，表現(xiàn)為答非所問，“自說自話”。命名性失語則表現(xiàn)為看到一件物品，能說出它的用途，但卻叫不出名稱。（3）較大范圍或多次復(fù)發(fā)也是腦血栓后遺癥的癥狀可留有精神和智力障礙：人格改變、消極悲觀、郁抑寡歡、精神萎靡、易激動等。（4）其他癥狀頭疼、眩暈、惡心、***、多夢、注意力不集中、耳鳴、眼花、多汗、心悸、步伐不穩(wěn)、頸項酸痛疲乏、無力、食欲不振、記憶力減退、不能耐受噪聲等。深圳腦卒中后遺癥自我鍛煉小方法
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