管好血糖，腦子老得慢糖尿病是中老年人群中較為常見(jiàn)的慢性疾病之一，目前有不少研究表明，糖尿病患者容易發(fā)生老年癡呆等認(rèn)知方面的問(wèn)題。不少糖友表示疑惑，這糖尿病咋還成了會(huì)“上頭”的疾??？臨床研究表明，糖友老年癡呆風(fēng)險(xiǎn)增加的原因主要有以下幾個(gè)方面。1.腦血管病變。糖尿病既可影響腦內(nèi)大血管，也可以累及腦內(nèi)小動(dòng)脈及微血管，導(dǎo)致血管堵塞，影響腦供血或引起中風(fēng)；慢性腦缺血可導(dǎo)致傳導(dǎo)纖維受損，使皮質(zhì)與皮質(zhì)下結(jié)構(gòu)的聯(lián)系中斷，導(dǎo)致認(rèn)知功能受損。糖尿病患者血腦屏障通透性增加，也會(huì)導(dǎo)致免疫細(xì)胞和免疫介質(zhì)向腦內(nèi)移動(dòng)，參與神經(jīng)變性過(guò)程，影響大腦功能。2.糖毒性。長(zhǎng)期血液糖類高可影響神經(jīng)元的代謝、蛋白合成和基因表達(dá)，加速神經(jīng)元退行性改變，出現(xiàn)皮質(zhì)萎縮。另一方面血液里糖含量高會(huì)造成腦細(xì)胞組織間隙的高滲狀態(tài)，尤其對(duì)伴有改變改變的老年人腦組織，可促發(fā)有害的組織因子（如*白細(xì)胞介素等）損傷腦組織結(jié)構(gòu)，從而發(fā)生認(rèn)知功能障礙。如何進(jìn)行自我康復(fù)訓(xùn)練。深圳腦卒中后遺癥家中康復(fù)鍛煉技巧
對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，做好中風(fēng)的預(yù)防工作非常重要，通過(guò)按摩預(yù)防中風(fēng)，具體應(yīng)該怎么做呢？中老年人在家的時(shí)候，不妨學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的按摩手法，活絡(luò)筋骨，預(yù)防中風(fēng)。保持身體末梢的血液循環(huán)，是能夠避免肌肉萎縮的重要手段，平時(shí)可以對(duì)手指和腳趾進(jìn)行按摩，依次對(duì)各個(gè)手指和腳趾進(jìn)行按摩，并且要留意到每個(gè)面都要按摩到位，力度不要太大，每次按摩二十分鐘左右。對(duì)于重要穴位，諸如上文提到的合谷穴、太沖穴以及曲池穴等重要穴位，在對(duì)穴位進(jìn)行按摩時(shí)，可以用拇指指腹按壓，每個(gè)穴位按摩一到三分鐘，使穴位局部肌膚出現(xiàn)酸脹感即可。通過(guò)對(duì)穴位按摩，不能夠促進(jìn)血液循環(huán)，還能去除經(jīng)絡(luò)上的濕邪、熱邪，因而成為預(yù)防中風(fēng)的重要方式。如果不想遭遇中風(fēng)的痛苦，在生活中就應(yīng)該重視預(yù)防工作，而按摩作為一種簡(jiǎn)單易學(xué)的方式，尤其適合嘗試。深圳腦卒中后遺癥家中康復(fù)鍛煉技巧老人中風(fēng)后遺癥自我訓(xùn)練方法。
那么面對(duì)一堆這樣的中風(fēng)后遺癥，真的沒(méi)有辦法嗎？不，中醫(yī)在一定程度上還是能解決的。對(duì)于中風(fēng)后遺癥的康復(fù)上，醫(yī)學(xué)上已有多項(xiàng)研究做出證明，在《中國(guó)實(shí)用醫(yī)藥》期刊雜志上曾做過(guò)研究顯示。在研究中選取60名腦中風(fēng)恢復(fù)期患者，隨機(jī)分為對(duì)照組和試驗(yàn)組,各30例。對(duì)照組采用常規(guī)西藥***聯(lián)合針灸按摩***,試驗(yàn)組在對(duì)照組基礎(chǔ)上使用中劑。比較兩組患者前后美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生研究院卒中量表(NHISS)評(píng)分、肢體運(yùn)動(dòng)功能評(píng)分(Fugl-Meyer)和日常生活活動(dòng)能力(ADL)評(píng)分,并比較兩組不良反應(yīng)發(fā)生率。結(jié)后,試驗(yàn)組患者的NIHSS評(píng)分、Fugl-meyer評(píng)分及ADL評(píng)分分別為(9.76±2.18)、(79.65±4.29)、(87.25±5.92)分優(yōu)于對(duì)照組的(15.62±3.44)、(70.18±4.96)、(76.25±6.74)分,差異均具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P<0.05)。試驗(yàn)組不良反應(yīng)發(fā)生率為13.33%,對(duì)照組不良反應(yīng)發(fā)生率為10.00%,比較差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P>0.05)。結(jié)論顯示：中醫(yī)***腦中風(fēng)恢復(fù)期患者的效果較好,能有效促使患者病情改善,臨床價(jià)值較高。
***中風(fēng)后遺癥有“三寶”***中風(fēng)后遺癥的方法有很多，目前比較常見(jiàn)的是中藥***、針灸***、運(yùn)動(dòng)***三種：2、針灸***針灸方法主要用于***偏癱，利用針灸刺激穴位，一些特定的穴位能夠使肌肉恢復(fù)感覺(jué)，如下肢癱軟針隱白、肩關(guān)節(jié)不能活動(dòng)者針對(duì)側(cè)“中平負(fù)”，腿不能提起者刺“提腿負(fù)”、頸部無(wú)力者針“筋縮”等。隨著醫(yī)學(xué)的發(fā)展，針灸療法的***效果也有新的突破，現(xiàn)在針灸***采用不同于傳統(tǒng)手法的三針系列療法和***穴位，在很多偏癱的患者身上都有***的效果，有不少原來(lái)被認(rèn)為不可能重新站起來(lái)的患者，通過(guò)三針?lè)ǖ?**得到了康復(fù)，能像正常人一樣上下樓梯，行走跑步。老人中風(fēng)如何進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。
病因1.出血性腦卒中（1）季節(jié)冬秋季比夏季好發(fā)，這是因?yàn)槎焯鞖饫?、血管收縮、血壓上升。而夏季天氣轉(zhuǎn)熱、血管擴(kuò)張、血壓下降的緣故。但是夏季中暑，出汗增多也會(huì)促發(fā)腦出血。（2）情緒情緒激動(dòng)會(huì)使血壓突然升高，引起腦出血。（3）過(guò)度疲勞和用力過(guò)猛可引起血壓升高，成為腦出血后遺癥的誘因。（4）進(jìn)食過(guò)飽進(jìn)餐和進(jìn)食過(guò)分油膩的食物能使血液中的脂質(zhì)增多，血液循環(huán)加快，血壓突然上升，因而可導(dǎo)致腦出血。腦出血后引起不同程度的腦組織破壞，雖經(jīng)***仍留有不同程度的后遺癥。此與以下因素有關(guān)：①出血量：出血量的多少直接影響到臨床癥狀的嚴(yán)重程度。②出血的部位：不同部位的出血，腦功能受損的程度不一。③康復(fù)期的***和護(hù)理：及時(shí)規(guī)范的康復(fù)***可以降低后遺癥的發(fā)生。如何改善中風(fēng)患者的心情,促使其訓(xùn)練的積極性?杭州腦卒中后遺癥早期如何進(jìn)行自我康復(fù)鍛煉
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不良生活習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致貧血生活中，有的人容易臉色和嘴唇發(fā)白，顯得沒(méi)有血色，有的人在蹲下后站起會(huì)有眼冒金星的情況出現(xiàn)。人們普遍會(huì)認(rèn)識(shí)到這是有點(diǎn)“貧血”了，反應(yīng)是不要緊，吃點(diǎn)的食物就可以了，比如常說(shuō)的紅棗、豬肝等動(dòng)物內(nèi)臟。李玉華提醒說(shuō)，如果真正出現(xiàn)了醫(yī)學(xué)意義上的貧血，并不是單靠食物補(bǔ)一補(bǔ)就可以的。那么，貧血有哪些原因？什么人容易貧血呢？李玉華介紹，臨床上較常見(jiàn)的貧血原因是營(yíng)養(yǎng)性貧血，其中又以缺鐵性貧血較為常見(jiàn)。人群中這種貧血的發(fā)生率可以達(dá)到10%以上。其中又以育齡期女性較為常見(jiàn)，這與女性的生理特點(diǎn)不無(wú)關(guān)系。但生活中還有兩種不良飲食習(xí)慣也會(huì)導(dǎo)致貧血的發(fā)生。首先是喝濃茶，因?yàn)椴枞~中含有大量鞣酸，大量飲用濃茶會(huì)導(dǎo)致鞣酸與體內(nèi)的鐵元素結(jié)合，阻礙身體對(duì)鐵的吸收。長(zhǎng)期喝濃茶就會(huì)嚴(yán)重影響鐵的吸收，導(dǎo)致貧血、營(yíng)養(yǎng)不良。這種情況容易發(fā)生在老年人身上。其次是不吃肉。有些年輕女性節(jié)食，或者老年人倡導(dǎo)素食認(rèn)為健康，這也會(huì)導(dǎo)致身體缺乏維生素B12，這也是貧血的誘因。深圳腦卒中后遺癥家中康復(fù)鍛煉技巧
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