中風(fēng)后遺癥患者在家庭中如何做康復(fù)訓(xùn)練中風(fēng)患者經(jīng)過醫(yī)院救治幸存后，常遺留一些運(yùn)動(dòng)、感覺和語言等障礙，出院后家庭康復(fù)診治是一種有效的好方法，此時(shí)，家屬如能做到護(hù)理恰當(dāng)，就可以消除或減輕患者的功能缺點(diǎn)，可以比較大限度恢復(fù)患者生活及工作能力。心理疏導(dǎo)：這是家庭康復(fù)措施中的重要環(huán)節(jié)。中風(fēng)病人由于偏癱或失語，日常生活不能自理，常表現(xiàn)為抑郁、悲哀、自卑等心理狀態(tài)，性格也變得暴躁。家屬應(yīng)多給予些愛心和理解，滿足其心理需求，盡力消除病人的悲觀情緒。有的患者伴有老年癡呆癥，行動(dòng)緩慢遲鈍，有的甚至?xí)c，給生活帶來很大困擾；西安中風(fēng)后遺癥的恢復(fù)鍛煉
1、腦卒中偏癱沒必要做康復(fù)***。很多家屬對康復(fù)認(rèn)識不足，導(dǎo)致很多中風(fēng)后的患者沒有做過康復(fù)***。康復(fù)***不是要恢復(fù)患者肢體功能，還減輕中風(fēng)后患者所受打擊的精神壓力和認(rèn)知障礙。2、患者康復(fù)***久不進(jìn)行。不少中風(fēng)患者及其家屬認(rèn)為：康復(fù)***要等待病人從神經(jīng)科出院之后才開始進(jìn)行。以至于患者拖到病后一個(gè)月，甚至三個(gè)月后才能進(jìn)行康復(fù)***。其實(shí)，正規(guī)的康復(fù)訓(xùn)練開始得越早，康復(fù)效果越好，不要因?yàn)檫@種觀點(diǎn)而錯(cuò)過了比較好的康復(fù)時(shí)機(jī)。西安中風(fēng)后遺癥的恢復(fù)鍛煉運(yùn)動(dòng)量開始要小，病后數(shù)周再開始功能訓(xùn)練。
康復(fù)訓(xùn)練分三個(gè)階段。1、恢復(fù)早期階段由于此時(shí)患者的偏癱肢體完全不能活動(dòng)，所以可采用按摩、推拿、被動(dòng)運(yùn)動(dòng)等鍛煉方法，防止肌肉萎縮。一般每次局部按摩5-10分鐘，全身按摩不超過30分鐘。推拿是用手指或手掌沿癱瘓肌肉向前推動(dòng)。被動(dòng)運(yùn)動(dòng)是由別人來活動(dòng)病人癱瘓的肢體，包括每個(gè)大小關(guān)節(jié)，活動(dòng)幅度盡量達(dá)到一個(gè)正常關(guān)節(jié)所能活動(dòng)的范圍。2、恢復(fù)中期階段此階段的偏癱患者肢體逐漸可以活動(dòng)，但仍沒有力量來完成主動(dòng)運(yùn)動(dòng)，所以此時(shí)的肢體鍛煉除堅(jiān)持第壹階段方法以外，還應(yīng)堅(jiān)持鍛煉翻身、起坐，在旁人幫助下學(xué)會(huì)站立，雙手扶住椅背或床架向前移動(dòng)腳步，鍛煉癱瘓側(cè)下肢的肌力關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。3、恢復(fù)后期階段此階段患者已可以進(jìn)行一些幅度較大的活動(dòng)，所以，此階段患者的主要鍛煉方向是練習(xí)走路和手指精細(xì)動(dòng)作的訓(xùn)練。但患者在進(jìn)行上述鍛煉時(shí)，需有家屬在旁邊進(jìn)行保護(hù)，并幫助病人逐步增加活動(dòng)量和距離。
5、只重視身體，不在乎患者情緒。腦卒中對于患者的精神打擊是很大的，臨床上經(jīng)常有患者由此變得抑郁，在康復(fù)過程中，不要認(rèn)真考慮患者的肢體功能障礙，還要重復(fù)考慮患者的心理和認(rèn)知上的問題。據(jù)***調(diào)查研究表明，在卒中一年后的患者中，得到早期康復(fù)訓(xùn)練的不到50％，從未采取過任何康復(fù)訓(xùn)練的高達(dá)42.4％，眾多患者因?qū)祻?fù)重要性的無知而錯(cuò)過康復(fù)比較好時(shí)機(jī)，從而留下長久的遺憾?，F(xiàn)有的研究表明，在腦卒中存活的患者中，如進(jìn)行積極的康復(fù)***，可使90％的患者重新獲得步行和生活自理能力，可使30％的存活患者恢復(fù)一些較輕的工作。相反，如不進(jìn)行康復(fù)***，這兩方面恢復(fù)的幾率只有6％和5％如果是四肢癱軟無力的患者，建議可以通過鍛煉功能讓其恢復(fù)，多活動(dòng)活動(dòng)四肢；
腦中風(fēng)患者的康復(fù)訓(xùn)練方法：一、飲食護(hù)理方面：由于腦中風(fēng)患者消化功能減退，應(yīng)盡量給予低脂、低糖、高蛋白、高維生素的易消化飲食，少量多餐。為預(yù)防大便不暢，可進(jìn)食香蕉、蜂蜜，多食粗纖維食物，指導(dǎo)患者家屬給予患者腹部環(huán)形按摩，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用緩瀉劑開塞露等促進(jìn)排便。二、預(yù)防腦中風(fēng)早期壓瘡：要做到5勤：勤翻身、勤擦洗、勤按摩、勤整理、勤更換。對于有呼吸道病的患者，要幫助患者行胸背叩擊，指導(dǎo)其進(jìn)行有效排痰。有泌尿道病者，要囑予注意個(gè)人清潔衛(wèi)生，多飲水，留置導(dǎo)尿病人還要注意會(huì)位護(hù)理每天2次。此階段還要注意預(yù)防深部靜脈炎及關(guān)節(jié)攣縮和變形，盡量克制異常運(yùn)動(dòng)模式的出現(xiàn)，同時(shí)為恢復(fù)期功能訓(xùn)練做準(zhǔn)備。三、患者病情穩(wěn)定后：首先要讓患者在床上訓(xùn)練肢體活動(dòng)，讓患者學(xué)會(huì)自己翻身首先，使患者雙手十指交叉握手，行肩關(guān)節(jié)被動(dòng)活動(dòng)，再練習(xí)翻身時(shí)做伸髖動(dòng)作。早上的時(shí)候可以出來呼吸新鮮空氣，打打一些慢拳，對疾病恢復(fù)是很有利的。西安中風(fēng)后遺癥的恢復(fù)鍛煉
在練習(xí)過程中，上肢不練屈下肢不練伸；西安中風(fēng)后遺癥的恢復(fù)鍛煉
飲食禁忌一定要積極的去檢查配合醫(yī)生的，同時(shí)也要做好日常的注意事項(xiàng)，尤其是飲食的禁忌尤為重要。原則上，飲食應(yīng)低鹽、低脂肪、高維生素、高纖維素飲食，并要戒煙、酒。凡膏粱厚味、肥甘辛辣之品，均有動(dòng)火生痰之虞，應(yīng)予避免。飲食要有節(jié)制，每餐食不宜過多，尤其晚餐量應(yīng)有所控制。每天攝取的熱量應(yīng)較正常人為低，大約在1500~1800千卡即可。蛋白質(zhì)的攝取以魚類和豆制品類為好，瘦豬肉、禽類、蛋清、兔肉等的膽固醇含量亦較低，也可以選用。維生素以B族和C為主，目的在于調(diào)節(jié)代謝及增強(qiáng)抗病能力，有利于神經(jīng)系統(tǒng)的恢復(fù)。平時(shí)多吃新鮮蔬菜等，含纖維素豐富的食物，如青菜、芹菜等?！靖嘈畔⒄堻c(diǎn)擊官網(wǎng)或致電聯(lián)系人張老師】西安中風(fēng)后遺癥的恢復(fù)鍛煉
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