中風(fēng)以后怎樣鍛煉恢復(fù)下肢功能？中風(fēng)是腦血管意外的常見疾病之一，急性期過去后一般都會留有不同程度的下肢功能障礙現(xiàn)象；嚴重的甚至出現(xiàn)下肢癱瘓無法行走。所以，中風(fēng)以后怎樣鍛煉恢復(fù)下肢功能，是擺在中風(fēng)患者家屬面前的問題，需要引起家屬的高度重視，并予以認真對待和鍛煉。下面，小編就與大家交流一下下肢鍛煉的方法。選擇關(guān)鍵時期鍛煉。中風(fēng)以后的肢體癱瘓的恢復(fù)，在病后的3-6月是關(guān)鍵時期。所以，在這期間的恢復(fù)鍛煉是非常有效的，家人們一定要把握這個時期別放松?？梢栽谶@個關(guān)鍵的時期，選擇涼爽的時間段，由家人陪著一起去戶外進行簡單行走的鍛煉等。昆明偏癱康復(fù)哪家好？杭州偏癱自我康復(fù)鍛煉
中風(fēng)患者手的鍛煉方法手功能的訓(xùn)練：可用患手進行抓握、捏、拿等相關(guān)訓(xùn)練。手指關(guān)節(jié)屈曲伸直式，第壹步：患者仰臥或坐位，操作者手握患肢手指背側(cè)，掌心對第2-5患指端，做屈曲運動。第二步：操作者手握患肢手指背側(cè)，揉指，緩慢做伸直運動。第三步操作者一手握腕關(guān)節(jié)，另一手揉捏各患指，然后活動各指關(guān)節(jié)。中風(fēng)患者康復(fù)鍛煉：在練習(xí)過程中，上肢不練屈下肢不練伸1.上肢不練屈人在生來胳膊就可以自然的彎曲，彎曲比伸直更容易，胳膊經(jīng)常彎曲，彎曲的肌肉就會越來越發(fā)達，所以我們平時在大街上看到一些偏癱的病人的胳膊是往里屈的，有些手指就是抱拳狀態(tài)！說明他在訓(xùn)練過程中胳膊沒有良好的練習(xí)伸！錯說的練習(xí)了手指的握力，那樣只會讓胳膊彎曲肌肉越來越發(fā)達，嚴重的手指抱拳，指頭到然后掰不開了。西安偏癱自我康復(fù)鍛煉注意事項不完全性癱較輕癱重，范圍較大，肌力2～4級；
在訓(xùn)練過程中，一定要讓病人集中注意力，偏癱病人大多都會出現(xiàn)注意力集中不了的問題，所以在訓(xùn)練時一定要不停的和病人溝通，，讓他知道自己在干什么，并讓他高度集中注意力來完成指定的動作，這樣會有意想不到的效果！細想一下，其實是讓病人通過刺激大腦神經(jīng)來控制完成的動作，效果要比被動完成的動作好很多。在訓(xùn)練過程中，有些動作患側(cè)胳膊或者腿，腳無法完成指定動作，這時，可以讓健側(cè)先來完成，多做幾次，你就會發(fā)現(xiàn)患側(cè)也開始跟著一起做，然后慢慢的指揮讓患側(cè)自己做！效果很明顯，這叫，健側(cè)指導(dǎo)！
中風(fēng)以后怎樣鍛煉恢復(fù)下肢功能？及時做好被動運動。如果一時無法直立行走，可以由家屬協(xié)助進行被動運動。主要針對癱瘓肢體來開展；每天堅持2-3小時時間以上，對肢體和關(guān)節(jié)進行按摩和揉搓等，促進肢體的血液循環(huán)。要經(jīng)常翻身防被褥瘡。針對躺在床上的中風(fēng)后患者，還有一點非常重要，就是要經(jīng)常翻身變換臥姿，防止長期固定一個臥姿引起褥瘡發(fā)生。在翻身的同時，家屬還要注意輕拍背部，促進痰液的咳出，防止肺部炎癥發(fā)生。云南攏玥健康管理有限公司偏癱康復(fù)訓(xùn)練，云南攏玥健康管理有限公司。
偏癱肢體功能鍛煉如果你學(xué)會了方法，家屬有恒心，自己在家里就可以做了，如果能夠堅持，方便，實際也效果不錯的。腦中風(fēng)想要恢復(fù)的好，只做肢體康復(fù)鍛煉是遠遠不夠的，還可以高壓氧診治，高壓氧診治是在超過一個大氣壓的環(huán)境中呼吸純氧氣的。高壓氧診治為腦功能障礙的診治提供了新的科學(xué)有效的輔助診治方法，對改善腦外傷患者的預(yù)后，提高治好率，降低致殘率具有重大的現(xiàn)實意義。堅持做效果比較肯定，記得湖南神經(jīng)外科元老劉教授就說過，高壓氧對神經(jīng)功能恢復(fù)效果是較確切的。云南偏癱康復(fù)，云南攏玥健康管理有限公司。深圳偏癱后遺癥自我訓(xùn)練
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3、站立鍛煉。患者通常在一開始時會出現(xiàn)站立不穩(wěn)，則必須要有輔助者幫助其站立，一次3－5分鐘，視情況而逐漸延長時間鍛煉站立。4、行走鍛煉?；颊哂媒∈址鲎≥o助者肩部，輔助者以手扶住病人腰部，從原地踏步開始，緩慢小步行走，經(jīng)過數(shù)天鍛煉后，可逐漸撤離輔助者的幫助，改為扶拐行走。扶拐行走的距離宜由短到長。棄拐行走鍛煉的途中要有依靠物，以便在有依靠的情況下徒手行走，逐漸加長行走距離。不過，偏癱病人肢體能否恢復(fù)和恢復(fù)程度，得視肌力的情況而定。站立鍛煉在日常生活中也要注意盡量引導(dǎo)患者自己動手，慢慢學(xué)會洗臉、刷牙等日常生活活動，以避免患者過度依賴他人而喪失自理能力，但要注意安全保護和必要的護理援助。杭州偏癱自我康復(fù)鍛煉
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