中風(fēng)以后怎樣鍛煉恢復(fù)下肢功能？中風(fēng)是腦血管意外的常見(jiàn)疾病之一，急性期過(guò)去后一般都會(huì)留有不同程度的下肢功能障礙現(xiàn)象；嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)下肢癱瘓無(wú)法行走。所以，中風(fēng)以后怎樣鍛煉恢復(fù)下肢功能，是擺在中風(fēng)患者家屬面前的問(wèn)題，需要引起家屬的高度重視，并予以認(rèn)真對(duì)待和鍛煉。下面，小編就與大家交流一下下肢鍛煉的方法。選擇關(guān)鍵時(shí)期鍛煉。中風(fēng)以后的肢體癱瘓的恢復(fù)，在病后的3-6月是關(guān)鍵時(shí)期。所以，在這期間的恢復(fù)鍛煉是非常有效的，家人們一定要把握這個(gè)時(shí)期別放松。可以在這個(gè)關(guān)鍵的時(shí)期，選擇涼爽的時(shí)間段，由家人陪著一起去戶外進(jìn)行簡(jiǎn)單行走的鍛煉等。語(yǔ)言能力的鍛煉：出現(xiàn)言語(yǔ)不清癥狀后，患者要有耐心進(jìn)行語(yǔ)言的鍛煉；成都中風(fēng)后遺癥怎么運(yùn)動(dòng)恢復(fù)鍛煉
心理調(diào)護(hù)1、耐心傾聽(tīng)其傾訴，對(duì)其心情表示理解和安慰。2、對(duì)其進(jìn)行啟發(fā)、誘導(dǎo)、勸說(shuō)、解釋，開(kāi)導(dǎo)幫助其減輕心理壓力，暗示一定能夠康復(fù)。3、認(rèn)證記錄下其每一個(gè)微小進(jìn)步，鼓勵(lì)其樹(shù)立戰(zhàn)勝困難的勇氣和信心。4、對(duì)其的迫切愿望給予支持和鼓勵(lì)，經(jīng)理滿足其的合理要求。5、盡量缺德其親人和單位的支持和合作，常常去探望，多給其一些安慰，已達(dá)到減輕壓力的效果?，F(xiàn)代康復(fù)學(xué)認(rèn)為，在專業(yè)的指導(dǎo)下，任何時(shí)間開(kāi)始進(jìn)行，都會(huì)有不同程度上的收獲，從不進(jìn)要從身體上，也要從心理上給予希望?！靖嘈畔⒄?qǐng)點(diǎn)擊官網(wǎng)或致電聯(lián)系人張老師】成都中風(fēng)后遺癥怎么運(yùn)動(dòng)恢復(fù)鍛煉在對(duì)肢體進(jìn)行鍛煉時(shí)，主要是鍛煉肢體能力的協(xié)調(diào)性與靈活性，肢體的力量等等。
預(yù)防保健操適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有利于幫助預(yù)防和恢復(fù)，那么接下來(lái)就各大家介紹一套報(bào)保健操：1、旋肩舒頸：雙手放在兩側(cè)肩部，掌心向下，兩肩先由后向前旋轉(zhuǎn)20次，再由前向后旋轉(zhuǎn)20次。2、雙掌擦頭：雙手十指交叉置于后頸部，左右來(lái)回擦100次。3、搖頭晃腦：頭按順、逆時(shí)針?lè)较蚋餍D(zhuǎn)5次。4、前后點(diǎn)頭：頭前俯時(shí)頸項(xiàng)盡量前伸，反復(fù)做30次。5、左右轉(zhuǎn)頭：頭先向左后向右轉(zhuǎn)動(dòng)，幅度不宜過(guò)大，以自覺(jué)酸脹為好，反復(fù)做30次。6、頸項(xiàng)爭(zhēng)力：取站立姿勢(shì)，兩手緊貼大腿兩側(cè)，下肢不動(dòng)，頭轉(zhuǎn)向左側(cè)時(shí)，上身旋向右側(cè)，頭轉(zhuǎn)向右側(cè)時(shí)，上身旋向左側(cè)，共做10次?！靖嘈畔⒄?qǐng)點(diǎn)擊官網(wǎng)或致電聯(lián)系人張老師】
腦中風(fēng)后遺癥哪種康復(fù)方法比較好?腦中風(fēng)包括腦出血和腦梗塞的一類腦血管疾病，腦中風(fēng)經(jīng)過(guò)診治后大多留有后遺癥，如半身不遂、語(yǔ)言不利、口眼歪斜等后遺癥，當(dāng)然顱內(nèi)動(dòng)脈瘤破裂出血，顱腦外傷后也有可能遺留有不同程度的后遺癥。會(huì)影響患者的生活質(zhì)量康復(fù)方法很多，有神經(jīng)功能康復(fù)，包括偏癱肢體功能鍛煉，高壓氧等，針灸，中藥，神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥診治，以及語(yǔ)言功能康復(fù)等，康復(fù)訓(xùn)練在每個(gè)階段都有所不同。每一種康復(fù)方法有其優(yōu)越性，有其局限性，能夠聯(lián)合診治是比較好的方法，能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持必將獲得回報(bào)。腦中風(fēng)想要恢復(fù)的好，只做肢體康復(fù)鍛煉是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的；
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飲食上比較好不要吃辛辣刺激的食物，煙酒也不要沾了。成都中風(fēng)后遺癥怎么運(yùn)動(dòng)恢復(fù)鍛煉
肩關(guān)節(jié)外展運(yùn)動(dòng)預(yù)備工作與肩關(guān)節(jié)屈曲運(yùn)動(dòng)相同，被動(dòng)外展患側(cè)關(guān)節(jié)至90°，然后還原到開(kāi)始的位置。為了防止肩關(guān)節(jié)半脫位，護(hù)理人員也可用一手抓住患側(cè)肩胛骨緩緩向上、前方移動(dòng)，同時(shí)另一手使患側(cè)上肢外展。肩關(guān)節(jié)內(nèi)外旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)患者患側(cè)肩關(guān)節(jié)外展90°、肘關(guān)節(jié)屈曲90°，護(hù)理人員一手握住患側(cè)肘關(guān)節(jié)，另一手握住患側(cè)腕關(guān)節(jié)，被動(dòng)進(jìn)行肩關(guān)節(jié)內(nèi)外旋運(yùn)動(dòng)（圖3）。在弛緩性癱瘓期，為防止關(guān)節(jié)窩較淺的肩肱關(guān)節(jié)半脫位和損傷，可進(jìn)行正常的關(guān)節(jié)活動(dòng)度的一半（肩關(guān)節(jié)內(nèi)外旋各約45°）的被動(dòng)內(nèi)外旋運(yùn)動(dòng)。護(hù)理人員也可用一手按住患者患肩關(guān)節(jié)，使肱骨頭不離開(kāi)關(guān)節(jié)窩，并以肱骨頭輕輕對(duì)肩關(guān)節(jié)窩按壓，在此情況下進(jìn)行肩關(guān)節(jié)內(nèi)外旋運(yùn)動(dòng)。成都中風(fēng)后遺癥怎么運(yùn)動(dòng)恢復(fù)鍛煉
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