如果把體內(nèi)的血管比喻成道路，那么血液就是運(yùn)輸我們體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的車輛。從年少到老，誰(shuí)不想自己的身體“路路暢通”，可外面的誘惑實(shí)在太多。當(dāng)抽起**、喝起酒，自由基等有害物質(zhì)就會(huì)來(lái)?yè)p害我們的“道路”，破壞血管壁，影響“車輛”運(yùn)行。車輛運(yùn)行慢了，道路自然就會(huì)形成堵塞，有時(shí)候甚至?xí)l(fā)生車輛連環(huán)相撞，這種現(xiàn)象就是我們醫(yī)學(xué)上常說(shuō)的“血栓”。當(dāng)血栓堵住了關(guān)鍵的腦部血管，自然中風(fēng)就產(chǎn)生了。中風(fēng)可怕，但其后遺癥更連累人。偏癱、說(shuō)話不清…終身只能躺在床上的痛，這對(duì)于無(wú)論是對(duì)于病人還是患者而言，都是一種巨大的痛苦。指導(dǎo)腦中風(fēng)偏癱早期自我康復(fù)訓(xùn)練。深圳腦卒中后遺癥鍛煉技巧
多種癥狀提示貧血除了臉色唇色發(fā)白、頭暈眼冒金星等，貧血表現(xiàn)出來(lái)的癥狀還包括疲倦無(wú)力、無(wú)精打采，皮膚黏膜發(fā)白、心慌、記憶力衰退，乃至食欲變差，女性生理期失調(diào)等。李玉華說(shuō)，不少人覺(jué)得癥狀較輕的話不影響生活，靠平時(shí)食療補(bǔ)一補(bǔ)就可以了。實(shí)際上貧血的嚴(yán)重程度和危害性并不是和癥狀成正比的。建議還是定期接受檢查評(píng)估，較簡(jiǎn)單直接的就是血常規(guī)檢查，上醫(yī)院的時(shí)候找普通的內(nèi)科醫(yī)生就可以了。尤其是老年人，長(zhǎng)期慢性貧血的話容易誘發(fā)心血管疾病，不可輕視。不是所有貧血都能靠食補(bǔ)紅棗、豬肝到底能不能？從健康養(yǎng)生的角度來(lái)說(shuō)，中醫(yī)會(huì)認(rèn)為紅棗***補(bǔ)氣，對(duì)保健有益，但假如已是病理性貧血，吃紅棗是沒(méi)太大意義的。至于動(dòng)物內(nèi)臟比如豬肝，無(wú)疑含鐵量是很高的，但內(nèi)臟，尤其是肝臟，它是動(dòng)物機(jī)體中比較大的，機(jī)體代謝物都要通過(guò)肝臟處理來(lái)排出體外，所以也是不建議通過(guò)吃動(dòng)物內(nèi)臟來(lái)***補(bǔ)鐵的。較直接的方法還是在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充鐵劑。武漢腦卒中后遺癥自我康復(fù)鍛煉偏癱患者家中自我康復(fù)訓(xùn)練方法。
英國(guó)倫敦大學(xué)學(xué)院發(fā)布一項(xiàng)新研究稱，接受一段時(shí)間的跑步訓(xùn)練并參加馬拉松這樣的長(zhǎng)跑比賽，有助降低跑者的血壓和減緩動(dòng)脈硬化程度。倫敦大學(xué)學(xué)院等機(jī)構(gòu)的研究人員選取了138名身體健康且初次報(bào)名參加馬拉松的跑者開(kāi)展研究。這些人平均年齡37歲，49%是男性，此前每周跑步時(shí)間不超過(guò)兩小時(shí)。他們?yōu)榕荞R拉松會(huì)接受相當(dāng)長(zhǎng)一段時(shí)間的跑步訓(xùn)練。研究人員記錄了他們接受訓(xùn)練之前以及完成馬拉松后的健康數(shù)據(jù)。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，這些人接受訓(xùn)練和參加馬拉松后，血壓出現(xiàn)一定程度的降低，主動(dòng)脈硬化程度也得到減緩。同時(shí)，年紀(jì)較大的馬拉松跑者以及跑得較慢的跑者所獲得的相關(guān)改變更大。相關(guān)報(bào)告發(fā)表在《美國(guó)心臟病學(xué)會(huì)雜志》上。報(bào)告作者之一、倫敦大學(xué)學(xué)院的夏洛特·馬尼斯蒂博士說(shuō)：“從年紀(jì)較大和較慢跑者的研究結(jié)果來(lái)看，什么時(shí)候開(kāi)始鍛煉都不算晚?！?/p>
不同部位的癥狀1.額葉受損半側(cè)偏癱、半側(cè)肢體不協(xié)調(diào)。因?yàn)槊娌柯楸?，?dǎo)致講話口齒不清。出現(xiàn)吞咽障礙。推理、組織、解決問(wèn)題的能力下降。表達(dá)性失語(yǔ)癥。情緒不穩(wěn)定、容易生氣，或是一下傷心、一下高興。2.頂葉受損沒(méi)辦法分辨冷熱、疼痛的感覺(jué)，變得遲鈍。全身出現(xiàn)螞蟻在爬的感覺(jué)。失去方向感。無(wú)法寫(xiě)字或是計(jì)算?？赡軙?huì)失去空間感，走路容易撞到東西，或是拿不到就在身旁的東西。3.枕葉受損影響視力，可能是看不清楚、也可能是視野范圍變得狹窄?？吹揭粋€(gè)東西可能無(wú)法辨識(shí)它是什么。出現(xiàn)幻視、復(fù)視等癥狀。眼球肌肉無(wú)法轉(zhuǎn)動(dòng)。4.顳葉受損記憶混亂、失憶。情緒不穩(wěn)定，變得暴躁。可能并發(fā)癲癇或是失語(yǔ)癥。變得容易分心。5.小腦受損眩暈、***。惡心想吐。全身肌肉沒(méi)有力氣、無(wú)法出力，甚至走路不穩(wěn)。6腦干受損全身癱瘓。顏面神經(jīng)麻痹，講話不清楚、不斷流口水。中風(fēng)后康復(fù)訓(xùn)練要趁。
腎臟每天的工作量有多少？人體有兩個(gè)腎，分別位于脊柱兩側(cè)，大小和拳頭差不多?！把哼^(guò)濾工程”需要170萬(wàn)~240萬(wàn)腎單位。腎單位由腎小體和腎小管組成，腎小體又包括腎小球和腎小囊。一晝夜間，人體血液要被腎臟篩40~50遍，以保證及時(shí)將新陳代謝產(chǎn)生的廢物排出體外，工作量很大。腎臟每分鐘約過(guò)濾1.2升血液，占心臟輸出量的24%左右。當(dāng)血液進(jìn)入腎臟后，腎小球?qū)⒀獫{中的水分等物質(zhì)濾出；濾出的物質(zhì)進(jìn)入腎小囊，形成原尿，但殘留著蛋白質(zhì)、氨基酸、糖分等有用成分；腎小管“接收”原尿后，將有用成分重新吸收，同時(shí)排出人體不需要的氫離子、氨離子，形成尿液。這個(gè)過(guò)程中，腎單位維持了水和電解質(zhì)平衡。除了這些，腎臟還參與了內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，它可以釋放多種，比如腎素、前列腺素、***，能幫助調(diào)節(jié)血壓、促成活性維生素D代謝、維持正常骨代謝、調(diào)控紅細(xì)胞的生成等。中風(fēng)后語(yǔ)言鍛煉方法。武漢腦卒中后遺癥怎么運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練
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