中風(fēng)與中醫(yī)中風(fēng)可以分為出血型或是缺血型，一種是血管破裂造成的腦部損害，一種是腦部血管阻塞造成腦部缺血、影響正常功能。而腦細(xì)胞的壞死沒(méi)有辦法再生，這也是中風(fēng)為什么會(huì)造成巨大后遺癥的原因，而且急救拖越久、失能情況越嚴(yán)重。而在中醫(yī)里，中風(fēng)表示氣血不通，也就是身體失去了維持正常運(yùn)作的能力。其實(shí)這種人也會(huì)中風(fēng)，因?yàn)檠鞑粍?dòng)，慢下來(lái)的地方就形成血栓，反而堵塞。醫(yī)生說(shuō)，更白話點(diǎn)，中風(fēng)就是身體的當(dāng)機(jī)，無(wú)論是血管塞住還是出血都是一種表現(xiàn)，并不是發(fā)病的原因，但急救的時(shí)候，必須先讓當(dāng)機(jī)的狀態(tài)活化，才能爭(zhēng)取急救的時(shí)間，把后遺癥降到比較低。針灸，是給滿布血管神經(jīng)的穴道一個(gè)刺激，啟動(dòng)身體的自我修復(fù)功能，把中風(fēng)的原因解決。中風(fēng)如何自我療法 中風(fēng)的自我療法是什么。云南昆明腦卒中康復(fù)鍛煉法
中風(fēng)后遺癥變化多樣中風(fēng)后遺癥對(duì)患者的危害極大。廣東省第二中醫(yī)院針灸科主任中醫(yī)師曾紅文教授在接受家庭醫(yī)生在線采訪時(shí)表示道。對(duì)于輕度中風(fēng)后遺癥患者，可能會(huì)受到肢體靈活度的影響，出現(xiàn)肢體乏力、偏癱，行走不協(xié)調(diào)，易摔跤跌倒等；或是受到語(yǔ)言表達(dá)的影響，出現(xiàn)言語(yǔ)交流不利，與人溝通障礙；或是影響正常飲食，出現(xiàn)吞咽障礙等等，都對(duì)患者的生活和工作造成不同程度的影響。曾紅文教授補(bǔ)充道，中風(fēng)后遺癥可能還會(huì)引起患者中樞性的面癱，伴隨出現(xiàn)口角外斜、流涎等，甚至還會(huì)使身體機(jī)能越來(lái)越衰退，影響身心健康。因此，對(duì)于中風(fēng)比較好是未病先防，重點(diǎn)預(yù)防才能避免后遺癥。云南昆明腦卒中康復(fù)鍛煉法腦卒中偏癱患者的自我訓(xùn)練_.
對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，做好中風(fēng)的預(yù)防工作非常重要，通過(guò)按摩預(yù)防中風(fēng)，具體應(yīng)該怎么做呢？中老年人在家的時(shí)候，不妨學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的按摩手法，活絡(luò)筋骨，預(yù)防中風(fēng)。保持身體末梢的血液循環(huán)，是能夠避免肌肉萎縮的重要手段，平時(shí)可以對(duì)手指和腳趾進(jìn)行按摩，依次對(duì)各個(gè)手指和腳趾進(jìn)行按摩，并且要留意到每個(gè)面都要按摩到位，力度不要太大，每次按摩二十分鐘左右。對(duì)于重要穴位，諸如上文提到的合谷穴、太沖穴以及曲池穴等重要穴位，在對(duì)穴位進(jìn)行按摩時(shí)，可以用拇指指腹按壓，每個(gè)穴位按摩一到三分鐘，使穴位局部肌膚出現(xiàn)酸脹感即可。通過(guò)對(duì)穴位按摩，不能夠促進(jìn)血液循環(huán)，還能去除經(jīng)絡(luò)上的濕邪、熱邪，因而成為預(yù)防中風(fēng)的重要方式。如果不想遭遇中風(fēng)的痛苦，在生活中就應(yīng)該重視預(yù)防工作，而按摩作為一種簡(jiǎn)單易學(xué)的方式，尤其適合嘗試。
每天一個(gè)雞蛋可降低中風(fēng)危險(xiǎn)：雞蛋營(yíng)養(yǎng)豐富，但其中的膽固醇含量令人擔(dān)憂。每個(gè)雞蛋大概含141–234毫克膽固醇。近期，中國(guó)一項(xiàng)研究對(duì)2.8萬(wàn)名沒(méi)有心血管疾病人群進(jìn)行了近10年的隨訪發(fā)現(xiàn)，每天一個(gè)雞蛋不增加心血管死亡風(fēng)險(xiǎn)。研究組同期進(jìn)行了超過(guò)160萬(wàn)人的Meta分析發(fā)現(xiàn)，每天一個(gè)雞蛋似乎可降低9%的中風(fēng)危險(xiǎn)。作者認(rèn)為，該研究支持將雞蛋作為健康飲食的一部分。之前美國(guó)和日本的研究也證明，吃雞蛋降低中風(fēng)的危險(xiǎn)。還有研究發(fā)現(xiàn)，吃雞蛋還可降低25%的腦出血風(fēng)險(xiǎn)。中風(fēng)患者需要做哪些康復(fù)訓(xùn)練 。
那么中醫(yī)緩解中風(fēng)后遺癥上能采用的方法有哪些呢？首先是經(jīng)絡(luò)穴位電刺激。通過(guò)中頻連續(xù)的周期電流刺激，可使患者側(cè)肢體的神經(jīng)肌肉產(chǎn)生較強(qiáng)收縮，達(dá)到促進(jìn)肌肉活動(dòng)的效果。此外，周期的電流刺激也可改進(jìn)肢體局部的血液循環(huán)，起到防止肌纖維的效果。再者便是針灸。穴位針灸能夠激發(fā)經(jīng)絡(luò)之氣，將肌肉放松，達(dá)到調(diào)***機(jī)，通經(jīng)活絡(luò)的功效。而且針灸在改善血液循環(huán)以及調(diào)節(jié)機(jī)體神經(jīng)系統(tǒng)方面的功效也十分***，也有助于中風(fēng)患者的康復(fù)。在取穴上，上肢可取：合谷、外觀、手三里、曲池，下肢可?。毫呵?、血海、足三里、陽(yáng)陵泉等穴位，再根據(jù)具體癥狀做出差別***，若是氣虛血淤型中風(fēng)便可加氣海、血海2個(gè)穴位，若是肝腎陰虛型中風(fēng)便可加腎俞、太溪、三陰交等穴位。注意，以上幾組穴位搭配均為中風(fēng)偏癱而設(shè)，對(duì)于其他的中風(fēng)問(wèn)題要咨詢專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行操作，切勿盲目進(jìn)行。腦中風(fēng)家中自我訓(xùn)練技巧 歡迎咨詢。云南昆明腦卒中康復(fù)鍛煉法
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三類人要少喝茶胃潰瘍患者。患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍或慢性萎縮性胃炎的人，比較好不喝茶，尤其是不宜喝濃茶或空腹飲茶。茶葉含有的鞣酸會(huì)刺激胃黏膜，促進(jìn)胃酸分泌，加重潰瘍創(chuàng)傷。如果常飲濃茶，還有可能導(dǎo)致病情惡化。平時(shí)胃酸分泌過(guò)多的人更不適合飲用普洱茶和紅茶，這兩種茶葉的含量比較高。神經(jīng)衰弱者。有興奮神經(jīng)中樞的作用。如果平時(shí)就有神經(jīng)衰弱等癥狀的人，對(duì)比較敏感，比較好在下午3點(diǎn)后就停止飲茶或咖啡，以免影響晚上的睡眠。心律失常者。會(huì)使人的心跳加快，造成心動(dòng)過(guò)速等，甚至心悸，對(duì)患者來(lái)說(shuō)，是一種潛在的威脅。如果有些人平時(shí)就有心律失常的現(xiàn)象，或者對(duì)茶、咖啡特別敏感，空腹喝茶，可能會(huì)引發(fā)頭暈、心悸等不適癥狀，增加心臟負(fù)擔(dān)，使病情更加嚴(yán)重。云南昆明腦卒中康復(fù)鍛煉法
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