中風(fēng)以后怎樣鍛煉恢復(fù)下肢功能？中風(fēng)是腦血管意外的常見疾病之一，急性期過去后一般都會留有不同程度的下肢功能障礙現(xiàn)象；嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)下肢癱瘓無法行走。所以，中風(fēng)以后怎樣鍛煉恢復(fù)下肢功能，是擺在中風(fēng)患者家屬面前的問題，需要引起家屬的高度重視，并予以認(rèn)真對待和鍛煉。下面，小編就與大家交流一下下肢鍛煉的方法。選擇關(guān)鍵時期鍛煉。中風(fēng)以后的肢體癱瘓的恢復(fù)，在病后的3-6月是關(guān)鍵時期。所以，在這期間的恢復(fù)鍛煉是非常有效的，家人們一定要把握這個時期別放松?？梢栽谶@個關(guān)鍵的時期，選擇涼爽的時間段，由家人陪著一起去戶外進(jìn)行簡單行走的鍛煉等。逐漸開始下地走路，并且訓(xùn)練上肢的力量；杭州腦梗后遺癥自我康復(fù)鍛煉方法
腦梗后遺癥康復(fù)鍛煉的方法有哪些？患者需要練習(xí)從健側(cè)或者是患側(cè)坐起，坐位是患者比較容易完成的動作之一，這也是防治低血壓以及日后站立、行走等一切日常生活活動所必須的，應(yīng)該與患者的翻身訓(xùn)練同時進(jìn)行，但是需要注意的是不要讓患者背靠東西進(jìn)行訓(xùn)練?；颊咴谧坏挠?xùn)練完成后需要積極的進(jìn)行站位的訓(xùn)練，患者能夠站穩(wěn)后，可以讓患者將重心移到患腿上，鍛煉患腿的持重能力?；颊吣軌蛘玖⒑?，患腿能夠持重達(dá)到身體重量的75%后才可以進(jìn)行行走的訓(xùn)練，對于患者來說，不要過早的使用手杖，以免影響患肢的鍛煉，在進(jìn)行步行鍛煉之前可以先聯(lián)系雙腿的前后交替邁步和重心的轉(zhuǎn)移，等到逐步的熟練后才可以進(jìn)行步行的訓(xùn)練。在患者可以坐穩(wěn)后可以進(jìn)行日常的生活技能訓(xùn)練，比如穿衣、洗澡、吃飯、個人衛(wèi)生、做家務(wù)、參與工藝活動等。在進(jìn)行各種肢體訓(xùn)練的時候也要適時地進(jìn)行語言的訓(xùn)練，鼓勵患者與家人積極的交流，創(chuàng)造良好的語言環(huán)境，增強患者的信心，逐漸的提高患者的語言能力。西安腦梗后遺癥鍛煉方法大部分患者會出現(xiàn)患側(cè)肩關(guān)節(jié)半脫位，在站立時可見肩關(guān)節(jié)低垂，關(guān)節(jié)間隙增大。
腦梗的后遺癥有很多，后遺癥主要是根據(jù)當(dāng)時發(fā)病時候的癥狀、梗死的部位有關(guān)系。有的患者遺留的是肢體活動不利、半身不遂，或者偏側(cè)肢體的感覺障礙、肢體感覺麻木。有的患者堵在枕葉，就會表現(xiàn)為偏盲、失語。如果堵在腦干延髓，就是交叉性的癱瘓、交叉性的感覺障礙。如果堵在了腦干的中腦位置，就可以出現(xiàn)眼肌麻痹、眼球震顫、構(gòu)音困難、語言障礙、記憶力下降等。如果梗死部位在延髓，有可能會遺留有吞咽困難、飲水嗆咳。如果梗死在小腦就會出現(xiàn)共濟(jì)失調(diào)、走路不穩(wěn)，遺留有頭暈、頭疼這些癥狀。如果在額葉有可能會出現(xiàn)精神問題，尿便不受控制。
腦梗塞后遺癥的康復(fù)方法有哪些？按摩與被動鍛煉：對早期臥床不起的病人，由家人對其癱瘓肢體進(jìn)行按摩，預(yù)防肌肉萎縮，對大小關(guān)節(jié)作屈伸膝、屈伸肘，彎伸手指等被動運動，避免關(guān)節(jié)僵硬。稍能活動的病人可在他人攙扶下坐在凳椅上做提腿、伸膝和扶物站立等活動，以防止心血管機(jī)能減退。逐漸開步走路并做上肢鍛煉：在上述階段基本鞏固后，可常做些扶物站立，身體向左右兩側(cè)活動，下蹲等活動；還可在原地踏步，輪流抬兩腿，扶住桌沿、床沿等向左右側(cè)方移動步行，一手扶人一手持拐杖向前步行。鍛煉時，應(yīng)有意使患肢負(fù)重，但要注意活動量應(yīng)逐漸增加，掌握時間不宜過度疲勞。同時可作患側(cè)上肢平舉、抬高、上舉等運動，以改善血循環(huán)，消除浮腫，平臥床可主動屈伸手臂，伸屈手腕和并攏、撐開手指，手抓乒乓球、小鐵球等。上肢，可以上肢的平舉抬高，也可以通過抓握細(xì)小的乒乓球、小鐵球等逐漸鍛煉手部功能。
飲食禁忌一定要積極的去檢查配合醫(yī)生的治理，同時也要做好日常的注意事項，尤其是飲食的禁忌尤為重要。原則上，飲食應(yīng)低鹽、低脂肪、高維生素、高纖維素飲食，并要戒煙、酒。凡膏粱厚味、肥甘辛辣之品，均有動火生痰之虞，應(yīng)予避免。飲食要有節(jié)制，每餐食不宜過多，尤其晚餐量應(yīng)有所控制。每天攝取的熱量應(yīng)較正常人為低，大約在1500~1800千卡即可。蛋白質(zhì)的攝取以魚類和豆制品類為好，瘦豬肉、禽類、蛋清、兔肉等的膽固醇含量亦較低，也可以選用。維生素以B族和C為主，目的在于調(diào)節(jié)代謝及增強抗病能力，有利于神經(jīng)系統(tǒng)的恢復(fù)。平時多吃新鮮蔬菜等，含纖維素豐富的食物，如青菜、芹菜等?！靖嘈畔⒄堻c擊官網(wǎng)或致電聯(lián)系人張老師】腦梗的后遺癥有很多，后遺癥主要是根據(jù)當(dāng)時發(fā)病時候的癥狀、梗死的部位有關(guān)系。西安腦梗后遺癥鍛煉方法
表現(xiàn)為患者能夠聽懂別人的語句和意思，但是不能夠正確回答，找詞困難；杭州腦梗后遺癥自我康復(fù)鍛煉方法
腦梗死引起假性球麻痹導(dǎo)致吞咽困難的患者不少，這種腦梗死后遺癥的主要表現(xiàn)有飲水時嗆咳以及吞咽困難。如果吞咽困難，則極易引起誤吸，會導(dǎo)致患者產(chǎn)生非常嚴(yán)重的吸入性肺炎，給后續(xù)的治理帶來很大的困難。 為了保證患者的營養(yǎng)供給，避免造成肺部并發(fā)癥和營養(yǎng)不良，患者需要接受吞咽康復(fù)訓(xùn)練。在康復(fù)治理之前，先要根據(jù)循證醫(yī)學(xué)進(jìn)行評估，一般有以下三種評估方法：比較簡易的方法，即飲水試驗；到放射科進(jìn)行食道造影的檢查，以此評估不同的吞咽期是否存在吞咽的異常；做電子喉鏡檢查，直接進(jìn)入喉部進(jìn)行觀察。杭州腦梗后遺癥自我康復(fù)鍛煉方法
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