液體味料醬油:可使菜肴入味,更能增加食物的色澤。適合紅燒及制作鹵味。蠔油:蠔油本身很咸,可以糖稍微中和其咸度。沙拉油:常見的烹調(diào)用油,亦可用于烹制糕點。麻油(香油):菜肴起鍋前淋上,可增香味。腌制食物時,亦可加入以增添香味。米酒:烹調(diào)魚、肉類時添加少許的酒,可去腥味。辣椒醬:紅辣椒磨成的醬,呈赤紅色黏稠狀,又稱辣醬??稍鎏砝蔽叮⒃黾硬穗壬珴?。甜面醬:本身味咸。用油以小火炒過可去醬酸味。亦可用水調(diào)稀,并加少許糖調(diào)味,風(fēng)味更佳。辣豆瓣醬:以豆瓣醬調(diào)味之菜肴,無需加入太多醬油,以免成品過咸。以油爆過色澤及味道較好。芝麻醬:本身較干。可以冷水或冷高湯調(diào)稀。蕃茄醬:常用于茄汁、糖醋等菜肴,并可增加菜肴色澤。醋:烏醋不宜久煮,于起鍋前加入即可,以免香味散去。白醋略煮可使酸味較淡。鮑魚醬:采用天然鮑魚精濃縮制造而成,適用于:煎、煮、炒、炸、鹵……等等。XO醬:大部份主要是由諸多海鮮精華濃縮而成,適用于各項海鮮料理。米線調(diào)味料適合搭配各種米線食材,如豬肉、蔬菜等。杭州食品調(diào)味料
辛香料蔥:常用于爆香、去腥。姜:可去腥、除臭,并提高菜肴風(fēng)味。辣椒:可使菜肴增加辣味,并使菜肴色彩鮮艷。蒜頭:常用之爆香料,可搭配菜色切片或切碎?;ń罚阂喾Q川椒,常用來紅燒及鹵?;ń妨3聪汜崮コ傻姆勰┘礊榛ń贩?,若加入炒黃的鹽則成為花椒鹽,常用於油炸食物沾食之用。胡椒:辛辣中帶有芳香,可去腥及增添香味。白胡椒較溫和,黑胡椒味則較重。八角:又稱大茴香,常用于紅燒及鹵。香氣極濃,宜酌量使用。干辣椒:可去膩、膻味。將籽去除,以油爆炒時,需注意火候,不宜炒焦。紅蔥頭:可增香。切碎爆香時,應(yīng)注意火候,若炒得過焦,則會有苦味。五香粉:五香粉包含桂皮、大茴香、花椒、丁香、甘香、陳皮等香料,味濃,宜酌量使用。杭州調(diào)味料推薦米線與花椒油的碰撞,麻而不燥,讓人上癮。
辣椒醬。調(diào)味料辣椒醬分為油制和水制,水制的辣椒醬是把辣椒切段或磨碎后加鹽、糖等調(diào)味得到,這類辣椒醬脂肪含量很低,但油制的辣椒醬卻是高油調(diào)味料。以某品牌為例,其肉絲豆豉油辣椒醬調(diào)味料、牛肉豆豉油辣椒醬調(diào)味料、風(fēng)味雞油辣椒醬調(diào)味料的脂肪含量分別為57.4%、60.8%、75.8%,而辣三丁油辣椒醬竟然高達(dá)82.6%。營養(yǎng)上有條規(guī)律:越高脂的食物越美味。油辣椒脂肪含量如此高,而熟油烹辣椒又帶出了辣椒的香味,辣椒的辣味本身還能開胃,所以油辣椒無論就泡面還是就饅頭,很容易吃多。
納豆,大豆經(jīng)納豆菌發(fā)酵而成,可做調(diào)味料,在日本有1000多年的歷史。有書記載,以前是日本皇室、僧侶、貴族的營養(yǎng)美容品,明治維新以后才流入民間。納豆是日本的“國寶”,并將每年7月10日定為“納豆節(jié)”。目前,全世界,尤其是整個東南亞的人們對納豆的作用高度認(rèn)可,食用者眾多。而納豆制成的保健產(chǎn)品、生物制劑被人們大眾所接受。研究表明,納豆的保健功能主要與其中的納豆激酶、納豆異黃酮、皂青素、維生素K2等多種功能因子有關(guān)。米線與花生醬的結(jié)合,香濃滑順,口感豐富。
量化法:巧用限鹽勺來減鹽,把家里的鹽勺換成限鹽勺,做菜就可以定量用鹽。讓你心中更有數(shù),放鹽時會手下留情“少抖幾下子”。不容易超標(biāo)。我們在食用“藏鹽”食品時一定要聰明地選擇,盡量少吃為宜。否則,人們很容易在不知不覺中攝入過多的鹽。因此減鹽除了要控制可見鹽,更要警惕隱形鹽。八角、茴香、胡椒、生姜、肉桂等是廚房里常見的調(diào)味料品。中國菜的“色香味”俱全,與這些調(diào)味料的使用密不可分。我國已有68種香辛料被列入國家標(biāo)準(zhǔn)《香辛料和調(diào)味品名稱》。有些調(diào)味料除了賦予飯菜香氣,還是降火的高手。米線調(diào)味料包裝精美,方便攜帶,隨時隨地享受美味。宿遷番茄調(diào)味料
米線中的香菜,為湯底增添了一抹清新的綠意。杭州食品調(diào)味料
辣豆瓣醬:以豆瓣醬調(diào)味之菜肴,無需加入太多醬油,以免成品過咸。以油爆過色澤及味道較好。芝麻醬:本身較干??梢岳渌蚶涓邷{(diào)稀。蕃茄醬:常用于茄汁、糖醋等菜肴,并可增加菜肴色澤。醋:烏醋不宜久煮,于起鍋前加入即可,以免香味散去。白醋略煮可使酸味較淡。鮑魚醬:采用天然鮑魚精濃縮制造而成,適用于:煎、煮、炒、炸、鹵……等等XO醬:大部份主要是由諸多海鮮精華濃縮而成,適用于各項海鮮料理。蟹黃醬:純提取大閘蟹蟹黃濃縮而成,適用于各項海鮮料理。杭州食品調(diào)味料