浙江佛跳墻高湯

新疆羊肉湯的做法：新疆的羊肉湯制法簡單、使用作料少，羊肉鮮嫩，湯清，大補。做法：1、帶骨羊肋條肉剁成3厘米寬大段。2、香菜切段。3、大鍋里放涼水架火上。當(dāng)即把剁好的肉放進(jìn)涼水鍋里。旺火燒開。4、用勺子撈潔凈湯表面的臟沫子撇去。多撈頻頻。5、撈潔凈沫子后，改小火燉。6、約1個小時后（可以更長時間），羊肉熟了。7、一次撒夠鹽和胡椒，1分鐘后盛入大盆里。在盆里湯表面放上香菜段端上桌。要點：鹽必須后放，主要是讓湯有味道。一開始不能用熱水，必須用涼水燒肉。吃法：每人籌辦兩個碟子，分別盛鹽和孜然，用手抓羊肉撕開蘸著鹽吃?？梢愿鶕?jù)個人喜好改良碟子里的調(diào)料方子。用碗喝湯。湯類可以有效補充ATP，從而使訓(xùn)練能堅持得更久。浙江佛跳墻高湯

牛肉湯的食用處理方法。1、做牛肉湯時在湯里面放一個山楂、一塊橘皮或一點茶葉，這樣牛肉容易煮爛。2、煮比較老的牛肉時，可以前晚上在牛肉涂上一層芥末，第二天用冷水沖洗干凈后下鍋煮，煮的時候再放點酒、醋，這樣處理之后老牛肉容易煮爛，而且肉質(zhì)會變嫩，口感變好。3、因為牛肉是屬于粗纖維的肉質(zhì)，所以在切的時候要順著紋路切，不然口感會變差。4、牛肉受風(fēng)吹后易變黑，進(jìn)而變質(zhì)，因此要注意保管。5、牛肉加紅棗燉服，則有助肌肉生長和促進(jìn)傷口愈合。天津濃縮雞湯配方湯類能起到增進(jìn)食欲作用。

牛肉湯的主料是牛大骨和牛肉。此菜給人的感覺是，湯濃鮮，香辣適口;營養(yǎng)豐富，適合大眾化。喝牛肉湯的好處在這里詳細(xì)地介紹介紹——1、牛肉富含肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉、增強(qiáng)力量特別有效。在進(jìn)行訓(xùn)練的頭幾秒鐘里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補充ATP，從而使訓(xùn)練能堅持得更久。2、牛肉含維生素B6：蛋白質(zhì)需求量越大，飲食中所應(yīng)該增加的維生素B6就越多。牛肉含有足夠的維生素B6，可幫你****，促進(jìn)蛋白質(zhì)的新陳代謝和合成，從而有助于緊張訓(xùn)練后身體的恢復(fù)。3、牛肉含肉毒堿：雞肉、魚肉中肉毒堿和肌氨酸的含量很低，牛肉卻含量很高。肉毒堿主要用于支持脂肪的新陳代謝，產(chǎn)生支鏈氨.基酸，是對健美運動員增長肌肉起重要作用的一種氨.基酸。4、牛肉含鉀和蛋白質(zhì)：鉀是大多數(shù)運動員飲食中比較缺少的礦物質(zhì)。鉀的水平低會抑制蛋白質(zhì)的合成以及生長的產(chǎn)生，從而影響肌肉的生長。牛肉中富含蛋白質(zhì)：4盎司瘦里脊就可產(chǎn)生22克的蛋白質(zhì)。

羊肉湯腥味無比，處理是關(guān)鍵。是的，羊肉湯想要好喝，處理是關(guān)鍵的了。特別是我們在市場上購買回來的羊肉，要是不經(jīng)過處理，就直接燉的話，不是口感差就是腥味重，所以在買回來的時候，一定是需要進(jìn)行清洗的。首先，我們準(zhǔn)備一個大點的碗，將買回來的羊肉，先放在碗中，清清2個人的量，就買了1斤。放在碗中后，我們在羊肉上加上一勺的食用鹽，還有1勺的白酒，鹽和白酒可以將羊肉里的血水浸泡出來的同時，還可以將羊肉里面的雜質(zhì)給消毒去菌的作用，放好了，下手抓拌一會，將其浸泡5分鐘。羊肉鮮嫩好吃，焯水不能少。時間到了，現(xiàn)在我們就把羊肉給撈出來，放在流動的清水下，來回沖洗幾次即可。這個時候我們的羊肉已經(jīng)白白嫩嫩的了，我們直接起鍋燒水，將其羊肉冷水下鍋，在鍋中加入幾片生姜和蔥姜，然后開中小火，把羊肉給焯水一次。羊肉焯水，為了將羊肉的腥膻味再處理一次，所以我們在焯水羊肉的時候，一定不能漏掉的是姜片和蔥結(jié)，兩者放在一起，可以為了讓羊肉保持原有的鮮美味，還能快速的去除腥膻味哦。湯類調(diào)料的搭配作用也不可忽視。

哪些菌菇適合煲湯，滋補養(yǎng)生！金針菇。市面上常見的金針菇通常有兩種，一種是黃色的，一種是白色的。金針菇所含的人體必需氨基酸成分較全，賴氨酸和精氨酸的含量特別高，有益于兒童腦細(xì)胞的發(fā)育，國外稱其為“益智菇”，因此特別適合孩子食用。脾胃虛寒的人不宜多吃。各類蘑菇中，香菇的功效好，含有豐富的香菇多糖。香菇中維生素D的含量也明顯高于其他品種，可以幫助體內(nèi)鈣的吸收，十分適合更年期婦女食用。杏鮑菇。杏鮑菇主要是吃它的菌柄。它肉質(zhì)肥厚爽滑，組織致密結(jié)實，形態(tài)類似于鮑魚，因此而得名。杏鮑菇富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質(zhì)，可以提高人體免疫功能，對人體具有、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。蘑菇湯的功效挺好且能夠解暑。天津濃縮雞湯配方

湯類有補精血、溫經(jīng)脈的作用，能滋養(yǎng)脾胃、強(qiáng)筋健骨。浙江佛跳墻高湯

讓雞肉高湯鮮美清澈的技巧。需要剔除的部位：雞身上的一些部位，直接影響著雞湯的口感和成色，在烹飪之前必須要去除。（1）雞爪上的趾甲。指甲里殘存大量細(xì)菌，不利于雞湯的衛(wèi)生。（2）去除雞的內(nèi)臟和雞屁股；用淘米水浸泡：洗干凈的雞放在淘米水中浸泡十幾分鐘，這樣會使雞肉更嫩；先焯再冰：事先要把雞焯一下，冷水下鍋，水開后把浮沫撇掉，不光去掉生腥味，湯也會清澈許多。焯后在冷水中泡一會兒，目的是為了讓雞肉更緊實，在煲湯的過程中肉也不會散，避免了殘渣的產(chǎn)生；冷水下鍋：讓雞肉隨水溫的升高慢慢釋放營養(yǎng)和香味。浙江佛跳墻高湯

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