筋膜槍和按摩器的區(qū)別在于用的人不同，按摩器主要是針對(duì)肌肉和身體穴位進(jìn)行按摩，適合普通人群。筋膜槍主要是通過(guò)筋膜按摩的方法，針對(duì)的是健身人士。按摩器可以設(shè)定15分鐘或30分鐘進(jìn)行按摩，筋膜槍的時(shí)間是10分鐘到15分鐘。筋膜槍在使用過(guò)程中就是利用內(nèi)部特殊定制的高速電機(jī)來(lái)轉(zhuǎn)動(dòng)***頭，并且產(chǎn)生很高頻率的振動(dòng)可以深入肌肉深層，緩解肌肉緊張的狀態(tài)，也能夠使細(xì)胞得到更好的生長(zhǎng)發(fā)育空間，還可以改善運(yùn)動(dòng)之后身體帶來(lái)的酸脹疼痛感。由于筋膜槍的按摩力度是非常大的，很多消費(fèi)者在使用筋膜槍之后都會(huì)對(duì)肌肉造成負(fù)擔(dān)，為了避免這種情況發(fā)生，一定要注意使用的時(shí)間，不可以長(zhǎng)期的使用筋膜槍。比起按摩器來(lái)說(shuō)，筋膜槍是不能盲目使用的，實(shí)際上它就是一款電動(dòng)肌肉按摩儀器。筋膜槍適用久坐不動(dòng)人群、運(yùn)動(dòng)人群、老年人、病痛恢復(fù)人群、肌肉恢復(fù)人群。國(guó)產(chǎn)筋膜槍有哪些功能
筋膜槍非常適合上班久坐不動(dòng)人群使用?，F(xiàn)在的人生活壓力比較大，很多人因?yàn)楣ぷ餍再|(zhì)每天都需要長(zhǎng)時(shí)間久坐，比如司機(jī)、上班族、職業(yè)主播、電競(jìng)玩家等。他們每天的大部分時(shí)間都需要坐著，甚至有時(shí)候腰酸背痛都無(wú)法起身活動(dòng)，需要忍著。由于長(zhǎng)時(shí)間久坐，會(huì)使人體血液循環(huán)不夠流暢，導(dǎo)致肌肉僵硬酸痛和萎縮等問(wèn)題出現(xiàn)。筋膜槍的高頻率的沖擊和共振則可以有效改善血液循環(huán)，放松肌肉，緩解這種酸痛感。筋膜槍一般都設(shè)計(jì)的比較小巧，攜帶非常方便，而且筋膜槍每次的使用時(shí)間比較短，哪個(gè)部位酸痛不適只需3到5分鐘就可以完成按摩放松，特別方便省時(shí)，再加是其續(xù)航時(shí)間相對(duì)較長(zhǎng)，操作非常簡(jiǎn)單，所以導(dǎo)致其幾乎不會(huì)調(diào)場(chǎng)景，使用起來(lái)非常方便，這點(diǎn)對(duì)上班族來(lái)說(shuō)更是如此。筋膜槍能按摩腰嗎購(gòu)買筋膜槍主要考慮是否是無(wú)刷電機(jī)，按摩力度怎么樣，續(xù)航多久，噪音大不大。
筋膜槍有如下主要功能：
1、筋膜槍可以改善肌肉酸痛。
2、筋膜槍按摩可以幫助肌肉放松。
3、具有一定的局部區(qū)域減脂功效，所謂具有這個(gè)功能是因?yàn)榻钅屪饔迷诩∪庵疽约吧钊肫は逻\(yùn)動(dòng)，可以使緊張的肌肉得到放松，從而起到塑形的作用。
4、具有舒筋、活躍血液、血位按摩的功效，對(duì)個(gè)人按摩沒(méi)有專業(yè)技術(shù)的要求。
5、其高頻振蕩作用可直透深層骨骼肌，令骨骼肌瞬間放松，經(jīng)絡(luò)神經(jīng)血脈也瞬息暢通。
6、有效避免按摩師手部皮膚接觸患者的皮膚，可間接性避免接觸性皮膚疾病。
筋膜槍主要有以下四種按摩頭：
1、球形頭內(nèi)里中空，點(diǎn)式按摩，適合胸大肌、背闊肌、臀腿等大肌肉群。手臂、腰背臀部、大腿、小腿以及足底按摩。
2、錐形頭錐形按摩頭可以對(duì)于肌肉深層的筋膜進(jìn)行放松，主要是對(duì)痛點(diǎn)、穴位進(jìn)行按摩，適合于沖擊深層肌群，如經(jīng)絡(luò)、手掌、足底。
3、U形頭筋膜槍主要是為了放松我們肌肉組和身體筋膜，并非敲打我們的骨骼，U型按摩頭就是為了避開(kāi)了我們的頸椎和脊椎而設(shè)計(jì)的。適合脊柱兩側(cè)、跟腱兩側(cè)、小腿部位。
4、扁平頭質(zhì)地硬，反饋強(qiáng)。這個(gè)形狀的按摩頭是個(gè)比較通用的按摩頭，它可以對(duì)身體的各個(gè)肌群進(jìn)行按摩。適合臀大肌和腘繩肌的放松。 好的筋膜槍要考慮電機(jī)、內(nèi)部結(jié)構(gòu)、電池。
筋膜槍是一種軟組織康復(fù)工具，是近兩年出現(xiàn)在大眾健身中的放松工具，其基本作用與電動(dòng)深層肌肉刺激儀（DMS）相似，但具有無(wú)線便攜、頻率選擇多樣、可自用等優(yōu)點(diǎn)，可通過(guò)高頻率振動(dòng)將力與震動(dòng)傳送至身體的軟組織及筋膜。筋膜槍在高頻次震蕩沖擊肌肉時(shí)會(huì)產(chǎn)生一定壓力以增加肌肉張力，從而激化位于肌腱處的張力變化感受器——Golgitendonorgan腱梭，Golgitendonorgan腱梭具有明顯降低肌肉張力的作用，也就是說(shuō)，筋膜槍沖擊可有效降低肌肉的肌張力，恢復(fù)肌肉功能性長(zhǎng)度。筋膜槍沖擊也刺激其本體感覺(jué)功能，進(jìn)而促進(jìn)血液循環(huán)，深度松解筋膜，緩解軟組織粘連及攣縮，有效改善改善疼痛癥狀，促進(jìn)肌肉及及筋膜彈性恢復(fù)。選購(gòu)時(shí)筋膜槍的價(jià)格不是越高越好。筋膜槍適合血栓康復(fù)嗎
千萬(wàn)要記住筋膜槍這些使用禁忌！國(guó)產(chǎn)筋膜槍有哪些功能
筋膜槍并不是功率越大越好。一般情況下筋膜槍的額定功率越大越好，大功率著更好的按摩效果，建議選擇20W以上額定功率的產(chǎn)品。筋膜槍功率越大，其震動(dòng)頻率越就越大，因此對(duì)于人體的刺激性也就會(huì)更大，但是因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)以及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度都不一樣，所以對(duì)于不同人群來(lái)說(shuō)，適合的筋膜槍功率也是不一樣的。所以在使用筋膜槍的時(shí)候建議可以根據(jù)個(gè)人所能承受的強(qiáng)度以及按摩的部位來(lái)選擇功率，而且在使用筋膜槍的時(shí)候也要順著人體肌肉的紋理和筋膜走向使用。國(guó)產(chǎn)筋膜槍有哪些功能
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