拓展訓練的課程主要由陸、海、空三類課程組成。水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇等；野外課程包括：遠足露營、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、野外生存技能等；場地課程是在專門的訓練場地上，利用各種訓練設(shè)施，如高架繩網(wǎng)等，開展各種團隊組合課程及攀巖、跳越等心理訓練活動。拓展訓練組成：團隊熱身：在培訓開始時，團隊熱身活動將有助于加深學員之間的相互了解，消除緊張，建立團隊，以便輕松愉悅的投入到各項培訓活動中去。個人項目：本著心理挑戰(zhàn)大、體能冒險小的原則設(shè)計，每項活動對受訓者的心理承受力都是一次極大的考驗。團隊項目：團隊項目以改善受訓者的合作意識和受訓集體的團隊精神為目標，通過復雜而艱巨的活動項目，促進學員之間的相互信任、理解、默契和配合。回顧總結(jié)：回顧將幫助學員消化、整理、提升訓練中的體驗，以便達到活動的具體目的?？偨Y(jié)，使學員能將培訓的收獲遷移到工作中去，以實現(xiàn)整體培訓目標。膽量、配合、默契，來長青拓展吧！濰坊野外拓展課程
那么拓展訓練什么時候進行較合適呢？1、剛進單位的新人。拓展訓練講究團隊精神，提倡共享。對于剛到新單位的新人，特別是畢業(yè)生來說，有親和力的團隊能讓他們獲得自信，增強溝通協(xié)調(diào)能力。2、團隊凝聚力缺失、情緒萎靡的員工。時間長了，員工不免有惰性甚至私心，熱情慢慢消退。在一成不變的環(huán)境里，靠固有溝通方式很難解決這些問題。當員工看不到前途，感受不到團隊溫暖時，就會跳槽。此時，拓展訓練可在一定程度上加強溝通協(xié)調(diào)，改善員工態(tài)度。3、企業(yè)組織變革時。從職業(yè)心理健康的角度來分析，組織變革對員工而言是一個特殊而強大的刺激源，員工必然會產(chǎn)生不同尋常的應(yīng)激反應(yīng)，如若員工沒有足夠的能力應(yīng)付如此強大的壓力，將會帶來一系列生理、心理、行為上的不適，進而影響正常的工作與生活，這樣的員工必將對組織變革的執(zhí)行過程產(chǎn)生消極的影響。臨淄企業(yè)拓展哪里好開發(fā)深層潛力，拓展無限可能。
如何做好拓展訓練后期的轉(zhuǎn)化？拓展訓練本是一種提升團隊、打造團隊、歷練團隊的戶外活動，它離不開公司的全員參與，參加完拓展訓練之后，有沒有效果，起到多大的促進作用，可能只有公司的管理人員知道了，或者部分公司的管理人員也不會去關(guān)注此事，早就拋之腦后了，因此拓展訓練的轉(zhuǎn)化率很重要。現(xiàn)在，我們可以巧妙的選擇拓展訓練的時間對拓展活動的品質(zhì)有很大的促進作用，試想一下，一個是讓隊員在惡劣的天氣條件下進行訓練；另一個是讓隊員在風和日麗的天氣條件下進行訓練。哪一個團隊會收獲更多呢，我相信一定是后者。公司團隊畢竟不是**，沒有必要也沒有辦法進行**化的訓練，更沒有必要在殘酷的環(huán)境下進行磨煉，當然特殊的團隊除外。經(jīng)過多年的總結(jié)發(fā)現(xiàn)，每年的夏天參加拓展訓練的團隊還是很多的，追究其原因，因為夏天旅游的地方多，參加完拓展訓練后還可以去游玩一下，所以，公司為了節(jié)約成本不得不把拓展訓練和員工旅游合并在一起進行。
戶外拓展的發(fā)展方向：1、其實簡單的講，拓展訓練已經(jīng)用十幾年的時間證明了其訓練方式中“體驗”的重要性，但拓展訓練中對理論的深度不足卻總是一個大缺陷。2、所以，把“體驗”這個重要的概念結(jié)合室內(nèi)的內(nèi)訓課程，已經(jīng)是大勢所趨，項目也從追求感官刺激慢慢地向思考合作等方向在進行演化，所以，當“體驗”這件事完全可以進入室內(nèi)之后，純戶外的部分會開始退出體驗式培訓的中心舞臺。戶外拓展訓練的需求分析：1、培訓需求分析是判斷培訓是否必要的過程，一項培訓的組織和開展需要建立在深入的需求調(diào)查和分析基礎(chǔ)之上，從一開始就明確培訓效果。2、戶外拓展訓練的需求分析也是同樣的道理。在開始拓展訓練前，一定要先了解企業(yè)員工對于拓展訓練的需求，以避免培訓的盲目性和隨意性。結(jié)合組織能力模型來看，拓展訓練是針對解決員工思維模式問題的一種有效工具。其作用在于“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。勇于開拓者常新，勇于進取者長存。
拓展訓練強調(diào)體驗，從內(nèi)而外自我教育，適合現(xiàn)代和現(xiàn)代組織。主要是以培養(yǎng)合作意識和進取精神為宗旨，幫助企業(yè)激發(fā)成員的潛能，增強團隊的活力、創(chuàng)造力和凝聚力，以達到團隊生產(chǎn)力和競爭力的目的。在日常繁雜的工作生活中，員工往往很難體會到別人的愛與關(guān)懷的感覺，而在培訓過程中，員工可以通過相互協(xié)作、共同完成目標，經(jīng)過培訓，員工的凝聚力有所提高，營業(yè)額和離職率也得以降低。在任何一個團隊中，溝通是基本的元素，一個不能溝通的團隊，不能成為一個的團隊。為了擴大員工在培訓中的身心接觸，可以使他們彼此親近，引起共鳴，達成默契。一個企業(yè)有戰(zhàn)斗力，所有的**都朝一個方向發(fā)展。只有員工相互信任，消除障礙，相互支持和幫助，才能形成一個動態(tài)合作的團隊。在發(fā)展訓練中，面對高難度和高海拔的經(jīng)驗，個人不只可以用自己的力量完成整個課程的訓練。當然，團隊成員的支持和吶喊是每個人完成自己挑戰(zhàn)的決定性因素。長青拓展企業(yè)，拓展人生，拓展未來。日照紅色文化拓展服務(wù)
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拓展訓練環(huán)節(jié)：【體驗—分享—交流—整合—應(yīng)用（循環(huán)往復）】體驗此乃過程的開端。參加者投入一項活動，并以觀察、表達和行動的形式進行。這種初始的體驗是整個過程的基礎(chǔ)。分享有了體驗以后，很重要的就是，參加者要與其他體驗過或觀察過相同活動的人分享他們的感受或觀察結(jié)果。交流分享個人的感受只是第一步。循環(huán)的關(guān)鍵部分則是把這些分享的東西結(jié)合起來。與其他參加者探討、交流以及反映自己的內(nèi)在生活模式。整合按邏輯的程序，下一步是要從經(jīng)歷中總結(jié)出原則或歸納提取出精華。并用某種方式去整合。以幫助參加者進一步定義和認清體驗中得出的成果。應(yīng)用的下一步是策劃如何將這些體驗應(yīng)用在工作及生活中。而應(yīng)用本身也成為一種體驗，有了新的體驗。循環(huán)又開始了。因此參加者可以不斷進步。濰坊野外拓展課程
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