拓展訓(xùn)練的課程主要由陸、海、空三類(lèi)課程組成。水上課程包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇等；野外課程包括：遠(yuǎn)足露營(yíng)、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、野外生存技能等；場(chǎng)地課程是在專(zhuān)門(mén)的訓(xùn)練場(chǎng)地上，利用各種訓(xùn)練設(shè)施，如高架繩網(wǎng)等，開(kāi)展各種團(tuán)隊(duì)組合課程及攀巖、跳越等心理訓(xùn)練活動(dòng)。拓展訓(xùn)練組成：團(tuán)隊(duì)熱身：在培訓(xùn)開(kāi)始時(shí)，團(tuán)隊(duì)熱身活動(dòng)將有助于加深學(xué)員之間的相互了解，消除緊張，建立團(tuán)隊(duì)，以便輕松愉悅的投入到各項(xiàng)培訓(xùn)活動(dòng)中去。個(gè)人項(xiàng)目：本著心理挑戰(zhàn)大、體能冒險(xiǎn)小的原則設(shè)計(jì)，每項(xiàng)活動(dòng)對(duì)受訓(xùn)者的心理承受力都是一次極大的考驗(yàn)。團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目：團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目以改善受訓(xùn)者的合作意識(shí)和受訓(xùn)集體的團(tuán)隊(duì)精神為目標(biāo)，通過(guò)復(fù)雜而艱巨的活動(dòng)項(xiàng)目，促進(jìn)學(xué)員之間的相互信任、理解、默契和配合?；仡櫩偨Y(jié)：回顧將幫助學(xué)員消化、整理、提升訓(xùn)練中的體驗(yàn)，以便達(dá)到活動(dòng)的具體目的?？偨Y(jié)，使學(xué)員能將培訓(xùn)的收獲遷移到工作中去，以實(shí)現(xiàn)整體培訓(xùn)目標(biāo)。拓展一段人生，體驗(yàn)一種境界。威海野外拓展訓(xùn)練基地
長(zhǎng)青為您解答，拓展訓(xùn)練的目的？1、幫助參加者認(rèn)識(shí)自我，激發(fā)個(gè)人潛能，客觀地進(jìn)行自我定位;增強(qiáng)自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，更客觀的面對(duì)工作與生活的挑戰(zhàn)。2、采取有效的措施改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心、激勵(lì)、相互信任，使大家融洽的與他人及群體合作，達(dá)到團(tuán)體一致性，并形成團(tuán)隊(duì)成員間配合默契，形成積極向上、團(tuán)結(jié)互助的團(tuán)隊(duì)氣氛。3、認(rèn)識(shí)自身潛能，相信自己，增強(qiáng)自信心，改善自身形象。4、克服心理惰性，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力。拓展訓(xùn)練通過(guò)形式多樣、變幻莫測(cè)的情景對(duì)青少年學(xué)生予以磨練，促使青少年學(xué)生學(xué)會(huì)在看似雜亂中找出規(guī)律，培養(yǎng)青少年學(xué)生以積極開(kāi)拓的姿態(tài)去戰(zhàn)勝困難，提高解決問(wèn)題的能力。5、認(rèn)識(shí)群體的作用，信任他人、投入團(tuán)隊(duì)、信賴(lài)團(tuán)隊(duì)，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，塑造團(tuán)隊(duì)活力，推動(dòng)組織成長(zhǎng)。青島青少年素質(zhì)教育拓展基地淄博長(zhǎng)青管理咨詢(xún)有限公司相信用心拓展，未來(lái)無(wú)限。
情景模擬拓展課程:課程設(shè)計(jì)宗旨：情景主題模擬拓展課程是通過(guò)模擬歷史時(shí)間、電影主題、故事情節(jié)等，將學(xué)員投擲于相應(yīng)的情境之中，拓展研發(fā)人員根據(jù)原情境主題思路，設(shè)置若干關(guān)鍵點(diǎn)，并精心設(shè)置相應(yīng)的拓展課題，融入企業(yè)文化及理念，讓學(xué)員穿越時(shí)空去親身體驗(yàn)歷史，從課程中高峰體驗(yàn)的同時(shí)，引發(fā)現(xiàn)實(shí)中的思考。佐創(chuàng)拓展開(kāi)設(shè)情景模擬培訓(xùn)包括：國(guó)家寶藏、三國(guó)風(fēng)云、七劍下天山、武林大會(huì)、把信送給加西亞、戰(zhàn)國(guó)七雄、叢林奇兵、先入咸陽(yáng)為王、加勒比海盜、極地求生等等。課程目標(biāo)：1.增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力向心力，建立積極向上、樂(lè)觀輕松的團(tuán)隊(duì)氛圍；2.通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作共同完成各項(xiàng)艱巨任務(wù)，提升團(tuán)隊(duì)精神及協(xié)作意識(shí)，創(chuàng)建一支高績(jī)效的團(tuán)隊(duì)；3.改善組織內(nèi)部的溝通與信息交流；4.通過(guò)情景模擬，融入企業(yè)文化與價(jià)值觀，使員工更深的了解與認(rèn)同組織目標(biāo)。5.鍛煉身體、釋放壓力、放松心情，在美麗山水之間培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)陽(yáng)光心態(tài)；
長(zhǎng)青小編所知：很多員工完成工作質(zhì)量不高均因?yàn)樽约旱男膽B(tài)問(wèn)題，通過(guò)拓展訓(xùn)練，每一位員工能夠在心理上克服所有的恐懼，通過(guò)不斷的克服自我，終實(shí)現(xiàn)在工作中勇往直前的拼搏精神。通過(guò)企業(yè)定期舉行員工拓展訓(xùn)練，讓每一位員工能夠有效的增強(qiáng)自身的自信心，磨練自己的意志，在以后的工作當(dāng)中，無(wú)論出現(xiàn)任何的困難，都能夠快速的解決，提高了員工自我解決的能力，增進(jìn)了整個(gè)團(tuán)隊(duì)員工與員工之間深厚的感情。以上對(duì)于企業(yè)舉行拓展訓(xùn)練的分析我們認(rèn)識(shí)到拓展訓(xùn)練無(wú)論對(duì)于企業(yè)或者個(gè)人作用均非常大，憑借著拓展訓(xùn)練對(duì)于個(gè)人的培養(yǎng)，不僅能夠提升員工的工作態(tài)度，更能夠提升員工對(duì)于企業(yè)的忠誠(chéng)度，通過(guò)拓展訓(xùn)練，員工與企業(yè)建立起無(wú)價(jià)的深厚感情。人生不拓展，將來(lái)無(wú)發(fā)展。
水上拓展項(xiàng)目是根據(jù)水域環(huán)境而設(shè)計(jì)的拓展訓(xùn)練項(xiàng)目。水上拓展訓(xùn)練可以促進(jìn)學(xué)員之間的溝通，提高員工的團(tuán)隊(duì)精神與合作意識(shí)，感受團(tuán)隊(duì)和個(gè)人利益的相融關(guān)系；體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作的重要意義，提升科學(xué)有效利用資源；深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)溝通的重要意義；提升團(tuán)隊(duì)凝聚力。水上拓展項(xiàng)目是結(jié)合客戶(hù)的要求及水上環(huán)境，借助專(zhuān)門(mén)的設(shè)備設(shè)施，在假定的水域環(huán)境中進(jìn)行模擬，每個(gè)項(xiàng)目都是在確保安全的前提下精心設(shè)計(jì)的。水上拓展項(xiàng)目：扎筏灑渡、賽龍舟、皮劃艇、竹排競(jìng)技、水上智能沖關(guān)、大河漂流、水球戰(zhàn)役、海上撥河、水中撈湯圓、水中接力、海底尋寶、水上傳球、水上運(yùn)輸線(xiàn)、水上騎行、帆船、羅馬炮架、打水仗、水球戰(zhàn)役、海灘沙雕等海邊項(xiàng)目等。穩(wěn)中帶勁，激流勇進(jìn)。棗莊紅色文化拓展項(xiàng)目
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在拓展培訓(xùn)的過(guò)程中，員工在完成任務(wù)的同時(shí)，體驗(yàn)到了成功來(lái)源于同伴的幫助與支持，這讓員工在團(tuán)體中體會(huì)到一種找到歸宿的認(rèn)同感，會(huì)為所在的集體驕傲。訓(xùn)練過(guò)程中產(chǎn)生了大量近距離交流和身體接觸，以一種非常原始，但卻強(qiáng)烈刺激的方式增加彼此的了解和信任，這有助于減少團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的分歧和不良競(jìng)爭(zhēng)性因素，經(jīng)過(guò)這樣的團(tuán)隊(duì)建設(shè)后，員工的凝聚力會(huì)加強(qiáng)，員工流動(dòng)率和流失率也會(huì)減少。拓展訓(xùn)練有大量考驗(yàn)個(gè)人意識(shí)品質(zhì)的訓(xùn)練項(xiàng)目，但這種考驗(yàn)并不單純是關(guān)乎個(gè)人的，當(dāng)一個(gè)從未接觸過(guò)拓展訓(xùn)練的隊(duì)員站到十多米高的高空站臺(tái)，需要奮力一躍抓住前方的單杠時(shí)，他所面臨的挑戰(zhàn)可想而知，這需要他付出相當(dāng)大的勇氣。威海野外拓展訓(xùn)練基地
山東長(zhǎng)青管理咨詢(xún)有限公司，是一家面向全國(guó)黨政機(jī)關(guān)企事業(yè)單位高?？蒲械葯C(jī)構(gòu)，開(kāi)展黨性教育培訓(xùn)的紅色文化教育傳播機(jī)構(gòu)。以弘揚(yáng)紅色精神，繼承**傳統(tǒng)，增強(qiáng)愛(ài)國(guó)情懷，增進(jìn)民族的文化自信為己任；循著**前輩的紅色足跡，長(zhǎng)征足跡，勝利足跡，引導(dǎo)廣大黨員干部深入思考，追根溯源，進(jìn)一步堅(jiān)定理想信念，激勵(lì)廣大黨員干部不忘初心，踐行使命，揚(yáng)帆新征程，建功新時(shí)代；站在歷史的發(fā)生地感悟歷史，身臨其境，更好地汲取歷史的智慧和營(yíng)養(yǎng)，鑄魂育人，助力推進(jìn)新時(shí)代黨的建設(shè)新的偉大工程。公司秉承把紅色資源利用好、把紅色傳統(tǒng)發(fā)揚(yáng)好、把紅色基因傳承好的初心和使命，深度挖掘紅色資源的教育功能，切實(shí)把靜止的紅色資源轉(zhuǎn)化為鮮活的教育載體，創(chuàng)造性地將課堂教學(xué)和現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)融合起來(lái)，輔以劇場(chǎng)教學(xué)、體驗(yàn)式教學(xué)和互動(dòng)拓展教學(xué)等多種方式，讓學(xué)員更好地感悟歷史文化中的精神價(jià)值。把參訓(xùn)單位的學(xué)習(xí)訴求貫穿于方案的設(shè)計(jì)和執(zhí)行的各個(gè)環(huán)節(jié)，通過(guò)標(biāo)準(zhǔn)的服務(wù)流程和節(jié)點(diǎn)控制，保證教學(xué)質(zhì)量，同時(shí)結(jié)合參訓(xùn)單位的特點(diǎn)，設(shè)定系統(tǒng)教學(xué)評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)，把課程設(shè)計(jì)、師資水平、教學(xué)方法作為質(zhì)量評(píng)估的主要內(nèi)容，持續(xù)改善教學(xué)質(zhì)量，致力于為學(xué)員提供一個(gè)滿(mǎn)意的學(xué)習(xí)環(huán)境并有效地提升學(xué)員素質(zhì)水平。