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6.按時(shí)產(chǎn)后檢查

產(chǎn)后42天左右，產(chǎn)褥期將結(jié)束，產(chǎn)婦應(yīng)到醫(yī)院作一次產(chǎn)后檢查，以了解身體的恢復(fù)狀況。萬一有異常情況，可以及時(shí)得到醫(yī)生的指導(dǎo)和醫(yī)療。

7.不要吹風(fēng)、受涼

如果室內(nèi)溫度過高，產(chǎn)婦可以適當(dāng)使用空調(diào)，室溫一般以25-28℃為宜，但應(yīng)注意空調(diào)的風(fēng)不可以直接吹到產(chǎn)婦。產(chǎn)婦應(yīng)穿長(zhǎng)袖衣和長(zhǎng)褲，較好還穿上一雙薄襪子。產(chǎn)婦坐月子期間不可碰冷水，以防受涼或產(chǎn)生酸痛的現(xiàn)象。

溫馨提示：

新媽媽在坐月子期間不僅要補(bǔ)充營養(yǎng)，恢復(fù)體力，同時(shí)在精神和心理上也需要調(diào)節(jié)，避免出現(xiàn)產(chǎn)后憂郁癥，以及其他一些精神方面的疾病。丈夫和家人要多給予飲食、情感上的支持，精神上的愛撫，給產(chǎn)婦創(chuàng)造一個(gè)心情愉快適應(yīng)機(jī)體恢復(fù)的環(huán)境。 月嫂公司哪家好？一定要看口碑。牧野區(qū)有經(jīng)驗(yàn)的月嫂聯(lián)系電話

愛寶麗月子中心，是一家集母嬰護(hù)理和產(chǎn)后修復(fù)、調(diào)養(yǎng)于一體的母嬰管理機(jī)構(gòu)，以科學(xué)的健康理念為指導(dǎo)，針對(duì)產(chǎn)婦這一特殊時(shí)期的心理和生理變化進(jìn)行主動(dòng)系統(tǒng)的康復(fù)指導(dǎo)和調(diào)理。同時(shí)我們根據(jù)80、90后這一代人對(duì)生活品質(zhì)的要求，生活的理念，帶入一種全新的生活方式。選擇專業(yè)醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)，為媽媽和寶寶提供一站式產(chǎn)褥期專業(yè)護(hù)理和系統(tǒng)健康的管理服務(wù)，讓媽媽在月子期間能真正科學(xué)有效地得到元?dú)獾幕謴?fù)，體形的修復(fù)，心靈的撫慰，讓寶寶得到精心的哺育，深入的早教。體貼的服務(wù)與專業(yè)的管理模式，專注用愛呵護(hù)天下所有母嬰。會(huì)所地理位置優(yōu)越，交通便利，專業(yè)為都市新媽媽規(guī)劃尊貴的私密空間。延津月嫂價(jià)格學(xué)月嫂考月嫂證哪家好？

月嫂是母嬰護(hù)理師的俗稱，專業(yè)護(hù)理產(chǎn)婦與新生兒，傳統(tǒng)的服務(wù)期通常是新生兒初生的一個(gè)月（傳統(tǒng)的月子是30天），月嫂屬于專業(yè)人員，不同于一般的家政護(hù)理員，必須持證上崗。通常情況下，月嫂主要工作職責(zé)包括新生兒的照料，產(chǎn)婦的護(hù)理以及母嬰用品和相關(guān)區(qū)域的衛(wèi)生清潔。通常月嫂服務(wù)時(shí)間分為8小時(shí)和24小時(shí)，且絕大多數(shù)月嫂是在用戶家里提供服務(wù)。萬物發(fā)展標(biāo)志著社會(huì)也在不斷的向前發(fā)展，家政保姆行業(yè)分化出月嫂行業(yè)標(biāo)志著社會(huì)需求的個(gè)性化，標(biāo)志著產(chǎn)業(yè)的分工精細(xì)化。

新媽媽在坐月子期間是有很多飲食禁忌的。那么，坐月子期間，究竟哪些東西應(yīng)該吃，哪些東西不該吃呢?

月子期間應(yīng)該吃的15樣?xùn)|西

1.豬肝適合在早上、中午食用。

2.雞蛋蛋黃中的鐵質(zhì)對(duì)貧血的產(chǎn)婦有療效。

3.蓮藕排骨湯可醫(yī)療坐月子期間的貧血癥狀，蓮藕具有緩和神經(jīng)緊張的作用。

4.干貝有穩(wěn)定情緒作用，可醫(yī)療產(chǎn)后憂郁癥。

5.紅蘿卜含豐富的維他命A、B、C，是產(chǎn)婦的較好菜肴。

6.豬腰有強(qiáng)化腎臟、促進(jìn)體內(nèi)新代謝、恢復(fù)子宮機(jī)能、醫(yī)療腰酸背痛等功效。

7.芝麻含鈣高，多吃可預(yù)防產(chǎn)鈣質(zhì)之流失。

8.豬蹄能通乳，可醫(yī)療產(chǎn)后缺乳癥。

9.花生能養(yǎng)血止血，可醫(yī)療貧血出血癥，其有滋養(yǎng)作用。

10.西芹纖維質(zhì)高。

11.糯米性味甘平，而紅蟳油飯是一道產(chǎn)婦高貴補(bǔ)品。

12.黑豆含有豐富的植物性蛋白質(zhì)及維他命A、B、C，對(duì)浮腫、腹部和身體肌肉松弛者也有改善功效。

13.海參是零膽固醇的食品，蛋白質(zhì)高，適合產(chǎn)后虛弱、消瘦乏力、腎虛水腫及黃疸者食用。

14.豬心有強(qiáng)化心臟的功能。

15.吻魚含鈣豐富，適合產(chǎn)婦食用。 愛寶麗月嫂讓您安心坐月子。

月嫂協(xié)助產(chǎn)婦做好自身康復(fù)和嬰兒護(hù)理，絕不是代替產(chǎn)婦。平時(shí)做居室衛(wèi)生日常清潔，幫助做乳房護(hù)理、煲湯、營養(yǎng)配餐、沐浴擦身。對(duì)嬰兒、換尿布、洗澡、洗涮嬰兒用品。

坐月子

月子 ，醫(yī)學(xué)上指的是產(chǎn)褥期。主要是指從分娩結(jié)束到產(chǎn)婦身體恢復(fù)至孕前狀態(tài)的一段時(shí)間。在正常的妊娠過程中，胎兒以及胎盤娩出以后，子宮就要有所恢復(fù)，胎盤剝離的創(chuàng)面完全愈合大概需要六周的時(shí)間，因此我們就把產(chǎn)褥期定到產(chǎn)后的六周，也就是說從胎兒娩出以后到產(chǎn)后的六周這個(gè)時(shí)間叫做產(chǎn)褥期，民間俗稱“月子”。

在坐月子的過程當(dāng)中，實(shí)際上是媽媽整個(gè)的生殖系統(tǒng)恢復(fù)的一個(gè)過程?；謴?fù)得不好，會(huì)影響產(chǎn)婦的身體健康。 月嫂應(yīng)該具備的條件。牧野區(qū)靠譜的月嫂有哪些

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愛寶麗月嫂應(yīng)該定位于：協(xié)助產(chǎn)婦做些粗活，幫助產(chǎn)婦做她不方便做的活。一個(gè)孩子的好與壞(這里包括身體是否健康、心理是否健康、智商、情商是否高)，長(zhǎng)大是否成才，都與母親的胎教和出生后每1天的教育、影響分不開。從孩子出生，母愛就一直是孩子成長(zhǎng)**重要的因素，孩子減少了母愛的享受，對(duì)日后的發(fā)育成長(zhǎng)會(huì)造成許多障礙。

作為產(chǎn)婦生完孩子后只是萬里長(zhǎng)征走完了第一步，接下來就要用自己的乳汁哺育孩子。月子期間媽媽們主要的事情就是好好恢復(fù)體力，認(rèn)真哺育嬰兒。當(dāng)孩子需要吃時(shí)，按需哺乳；當(dāng)孩子睡覺時(shí)媽媽也跟著孩子一起睡覺休息。做每件事都要對(duì)著孩子講述道理，給孩子唱歌，目光與孩子對(duì)視，進(jìn)行感情的交流。這樣長(zhǎng)大的孩子懂道理、有人情味、有愛心。 牧野區(qū)有經(jīng)驗(yàn)的月嫂聯(lián)系電話

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