產(chǎn)后修復包括盆肌修復，腹直肌修復，骨盆修復，增加盆底肌肉肌力和彈性，使盆底肌肉恢復正常，并增加陰道緊縮度，提高性生活質量。同時有利于預防、尿失禁，子宮及盆腔臟器脫垂等盆底障礙性疾病的發(fā)生。生物反饋是近年來國內引進的有效防治及手段。女性的盆底主要是由肌肉和筋膜組成的。盆底就像吊床一樣，在會陰肛門處托起膀胱、子宮、直腸等盆腔，維持我們的排尿動作、排便等多項生理功能。然而，正常人在妊娠、分娩的過程中，盆底肌肉又進一步受到胎兒的擠壓和撕扯,不可避免地對盆底肌肉造成不同程度的損傷，導致盆底肌肉功能障礙。也就是說肌肉的彈性變差了,彈力不足了,盆腔內的無法固定在正常位置，從而出現(xiàn)相應功能障礙，如大小便失禁、盆底臟器脫垂等。注意清潔衛(wèi)生。保持外陰清潔，每天用溫開水清洗外陰，衣服要及時更換。紅旗區(qū)有經(jīng)驗的專業(yè)護理人員聯(lián)系電話
愛寶麗月子中心分享食譜：小米紅糖粥 準備食材：小米100克、紅棗5顆、紅糖10克 步驟1：小米用清水清洗干凈，然后用清水浸泡約30分鐘。 步驟2：紅棗洗干凈，略微浸泡。 步驟3：去掉棗核，切成紅棗絲。 步驟4：鍋中放入小米8倍量的清水，燒開后放入小米，換成小火熬煮。 步驟5：等將小米熬煮成軟爛的小米粥時，放入紅棗絲，將紅棗煮軟。 步驟6：調入紅糖，略微攪拌一下，再煮5分鐘入味即可。 食材：玫瑰花茶(干)10顆、紅糖15克食譜2：小米紅糖粥紅旗區(qū)服務好的專業(yè)護理人員費用多少如有會陰傷口大或撕裂傷嚴重、腹部有刀口，須等待傷口愈合再洗淋浴，可先做擦浴。
愛寶麗月子中心分階段坐月子模式,提出一-排、二調、三補的三階段調理方式來解決做月子的核心問題，專業(yè)的廚師給你打造不一樣的月子餐，每天三餐三點,保證口感美味和營養(yǎng)均衡。月子餐將針對每位媽媽個性化定制《營養(yǎng)計劃表》，并在調整過程中，根據(jù)不同階段的需要靈活調整，讓媽媽實實在在的感受科學調理的好處。第-階段(1-7天)脆弱期寶寶好安全，媽媽好舒心;個性化月子餐(氣血)調理無痛開奶解決全母乳喂養(yǎng)問題第二階段(8-14天)過渡期寶寶好身體，媽媽好恢復;個性化月子餐(平補)調理寶寶生物鐘調理和媽媽體質恢復第二階段(15-35天)成熟期寶寶好聰明，媽媽好美麗個性化月子餐（溫補）調理寶寶專業(yè)評測，私人定制產(chǎn)后恢復溫馨理示:產(chǎn)后的飲食調理是非常重要的,比較好吃一些有助于消化、營養(yǎng)豐富的流質食物，所以為了讓產(chǎn)后虛弱的身體快快的復原。
愛寶麗月子中心在產(chǎn)后媽媽們入住前會對房間的每一個角落進行認真的消毒，我們專業(yè)有消毒人員每個細節(jié)都不會放過。保證產(chǎn)后媽媽們在入住時是干凈整潔衛(wèi)生的。愛寶麗月子中心為產(chǎn)后媽媽提供活動室，為寶媽提供了豐富多彩的活動，有插花，甜點制作，讀書分享會，媽媽課堂，產(chǎn)后瑜伽等等。讓寶媽們豐富產(chǎn)后生活，了解更多的產(chǎn)后知識。愛寶麗月子中心為許多準媽媽枯燥的月子生活，帶來一抹書香、一絲清新、一份溫馨。月子會所、月子中心請選擇愛寶麗。不同樣的活動，可以使得寶媽更加的輕松愉悅，降低情緒低落的時刻。
愛寶麗月子中心提醒孕期媽媽要多注意休息人在休息的狀態(tài)下，體內代謝率會降低，循環(huán)負擔減低，會自然減輕或者消失水腫。 睡覺的時候要注意左側臥休息，可以減輕子宮對腹主動脈及下腔動脈的壓迫，減輕血液回流的阻力。睡覺時抬高雙腿15度，維持15分鐘-20 分鐘，能夠幫助下肢血液回流，降低下肢靜脈壓力。 為了減少過多血液堆積在下肢，不要長期站立或者保持坐姿，要注意隨時調整姿勢。如果長期站立，適當坐下來休息。如果坐久了，就要站起來活動一下。頭幾次沐浴時比較好讓寶爸陪伴在旁或在門外候著，若出現(xiàn)頭暈等不適癥狀，要及時告知寶爸。紅旗區(qū)有經(jīng)驗的專業(yè)護理人員聯(lián)系電話
產(chǎn)后復查很重要。產(chǎn)后6-8周左右，應帶著嬰兒一起到附近醫(yī)院進行健康檢查。紅旗區(qū)有經(jīng)驗的專業(yè)護理人員聯(lián)系電話
愛寶麗月子中心建議產(chǎn)后媽媽產(chǎn)后練習瑜伽的優(yōu)勢在于骨盆底的支持組織、韌帶都處于比較松馳的狀態(tài)，更容易完成某些姿勢。定期適度的瑜伽訓練幫助新媽媽消除當母親后所產(chǎn)生的生理、心理問題，比如形體恢復、、失衡引起的情緒變化和照顧新生兒所面臨的排戰(zhàn)等。產(chǎn)后瑜伽各種特定的體式、有效的呼吸、平靜的冥想，讓新媽媽體型窈窕、皮膚光彩、母乳充裕、體力充沛。愛寶麗月中心介紹產(chǎn)后瑜伽的好處：1、幫助緊實腿部和腹部肌肉，減少贅肉。2、緊實胸部，防止哺乳后乳房下垂。3、緩解和產(chǎn)后的頸椎、腰椎疲勞。4、培養(yǎng)平靜的情緒，緩解產(chǎn)后抑郁。紅旗區(qū)有經(jīng)驗的專業(yè)護理人員聯(lián)系電話
河南愛寶麗家政服務有限公司是一家有著雄厚實力背景、信譽可靠、勵精圖治、展望未來、有夢想有目標，有組織有體系的公司，堅持于帶領員工在未來的道路上大放光明，攜手共畫藍圖，在河南省新鄉(xiāng)市等地區(qū)的商務服務行業(yè)中積累了大批忠誠的客戶粉絲源，也收獲了良好的用戶口碑，為公司的發(fā)展奠定的良好的行業(yè)基礎，也希望未來公司能成為行業(yè)的翹楚，努力為行業(yè)領域的發(fā)展奉獻出自己的一份力量，我們相信精益求精的工作態(tài)度和不斷的完善創(chuàng)新理念以及自強不息，斗志昂揚的的企業(yè)精神將引領愛寶麗和您一起攜手步入輝煌，共創(chuàng)佳績，一直以來，公司貫徹執(zhí)行科學管理、創(chuàng)新發(fā)展、誠實守信的方針，員工精誠努力，協(xié)同奮取，以品質、服務來贏得市場，我們一直在路上！