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愛(ài)寶麗月子中心，越來(lái)越多的待產(chǎn)孕婦會(huì)提前預(yù)定月子房，所以服務(wù)的對(duì)象是剛分娩出院的產(chǎn)婦和嬰兒即坐月子期間的產(chǎn)婦和嬰兒。愛(ài)寶麗月子中心主要提供產(chǎn)后嬰兒的喂養(yǎng)、健康保健和產(chǎn)婦的形體恢復(fù)、心理健康等、專業(yè)的服務(wù)，有嬰兒喂養(yǎng)、產(chǎn)婦月子套餐、產(chǎn)婦產(chǎn)后康復(fù)、瑜珈課程和心理輔導(dǎo)等，對(duì)嬰兒24小時(shí)看護(hù)保證產(chǎn)婦足夠睡眠，為產(chǎn)婦和嬰兒的健康提供保證。我們的軟硬件設(shè)備都非常不錯(cuò)，專業(yè)的服務(wù)搭配良好的環(huán)境，讓每一位新媽媽入住得舒適開(kāi)心。愛(ài)寶麗月子中心讓您入住安心。獲嘉口碑好的月子中心找哪家

愛(ài)寶麗月子中心分享產(chǎn)后瑜伽之蠟燭式  

動(dòng)作描述：  

仰臥，屈膝移到胸前，頭部放在地板上，十指交叉枕在頭下。吸氣時(shí)雙腿向上伸直，背窩部位緊貼在地板上，肚臍部位向內(nèi)收，靠近脊椎，貼地越緊，動(dòng)作越容易完成，伸直雙腿，雙腳放平就感覺(jué)好像站在天花板上一樣，不要屏息，保持這個(gè)姿勢(shì)，以感覺(jué)舒適為限度。結(jié)束姿勢(shì)時(shí)，呼氣，慢慢放下雙腿到地面。如果這樣做很難，可以先屈膝到胸前，再把腳放到地面上。練習(xí)到某個(gè)時(shí)候，腹部肌肉力量增強(qiáng)，就可以逐漸把腿直接放下來(lái)了  

益處：  

增強(qiáng)腹部和艘部肌肉的力量。  

注意:  

如背部有疼痛等毛病結(jié)束姿勢(shì)時(shí)不要直接把腿放在地上，而是先屈膝到胸前，然后把腳放在地板上。 獲嘉口碑好的月子中心找哪家定期的娛樂(lè)活動(dòng)，寶媽無(wú)需擔(dān)心產(chǎn)后心情。

    新媽媽產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)注意事項(xiàng)：側(cè)切的媽媽可以較早的下床活動(dòng)，但是一定要量力而行，而剖腹產(chǎn)的媽媽為了保護(hù)刀口，需要多休息幾天方能下地活動(dòng)，謹(jǐn)防拆線后傷口裂開(kāi);此時(shí)應(yīng)避免過(guò)多走動(dòng)和幅度過(guò)大的運(yùn)動(dòng)，在下蹲和大便時(shí)屏氣用力，從而盡量的避免傷口裂開(kāi)。生完寶寶坐月子請(qǐng)選擇愛(ài)寶麗月子中心，我們一心為寶寶和媽媽著想，關(guān)心寶寶更關(guān)愛(ài)媽媽。飲食注意事項(xiàng)媽媽要注意飲食的搭配，防止;要多補(bǔ)充水分，多喝湯，多吃新鮮含水量充足的果蔬，盡量避免過(guò)辣、過(guò)咸，保證排便暢通。愛(ài)寶麗會(huì)為各位新媽媽規(guī)劃提供合理的月子餐，讓各位新媽媽盡可能快速的補(bǔ)充身體。

愛(ài)寶麗月子中心提醒孕期媽媽要多注意休息人在休息的狀態(tài)下，體內(nèi)代謝率會(huì)降低，循環(huán)負(fù)擔(dān)減低，會(huì)自然減輕或者消失水腫。

睡覺(jué)的時(shí)候要注意左側(cè)臥休息，可以減輕子宮對(duì)腹主動(dòng)脈及下腔動(dòng)脈的壓迫，減輕血液回流的阻力。睡覺(jué)時(shí)抬高雙腿15度，維持15分鐘-20 分鐘，能夠幫助下肢血液回流，降低下肢靜脈壓力。

為了減少過(guò)多血液堆積在下肢，不要長(zhǎng)期站立或者保持坐姿，要注意隨時(shí)調(diào)整姿勢(shì)。如果長(zhǎng)期站立，適當(dāng)坐下來(lái)休息。如果坐久了，就要站起來(lái)活動(dòng)一下。 愛(ài)寶麗嬰兒室內(nèi)，啟用醫(yī)用級(jí)消毒設(shè)備，24小時(shí)新風(fēng)凈化系統(tǒng)。

產(chǎn)后修復(fù)包括盆肌修復(fù)，腹直肌修復(fù)，骨盆修復(fù)，增加盆底肌肉肌力和彈性，使盆底肌肉恢復(fù)正常，并增加陰道緊縮度，提高性生活質(zhì)量。同時(shí)有利于預(yù)防、尿失禁，子宮及盆腔臟器脫垂等盆底障礙性疾病的發(fā)生。生物反饋是近年來(lái)國(guó)內(nèi)引進(jìn)的有效防治及手段。女性的盆底主要是由肌肉和筋膜組成的。盆底就像吊床一樣，在會(huì)陰肛門(mén)處托起膀胱、子宮、直腸等盆腔，維持我們的排尿動(dòng)作、排便等多項(xiàng)生理功能。然而，正常人在妊娠、分娩的過(guò)程中，盆底肌肉又進(jìn)一步受到胎兒的擠壓和撕扯,不可避免地對(duì)盆底肌肉造成不同程度的損傷，導(dǎo)致盆底肌肉功能障礙。也就是說(shuō)肌肉的彈性變差了,彈力不足了,盆腔內(nèi)的無(wú)法固定在正常位置，從而出現(xiàn)相應(yīng)功能障礙，如大小便失禁、盆底臟器脫垂等。坐月子就去愛(ài)寶麗住的放心。獲嘉口碑好的月子中心找哪家

愛(ài)寶麗確保每一次服務(wù)都科學(xué)規(guī)范，絕非僅憑想象辦事。獲嘉口碑好的月子中心找哪家

新媽媽剖腹產(chǎn)的刀口護(hù)理1.刀口滲血后24小時(shí)內(nèi)是嚴(yán)密觀察刀口是否滲血的關(guān)鍵時(shí)期。如果此時(shí)發(fā)生滲血，不可盲目護(hù)理，需要及時(shí)通知醫(yī)生，再醫(yī)生的指導(dǎo)下接受檢查、更換敷料。2.刀口主要觀察道口周?chē)钠つw是否出現(xiàn)紅和腫的情況。刀口需要每日更換敷料，同時(shí)可在醫(yī)務(wù)人員指導(dǎo)下進(jìn)行紅外線照射等醫(yī)療。刀口刀口和刀口類似，但是有獨(dú)特的癥狀：刀口局部不僅出現(xiàn)，還有發(fā)熱和疼痛等現(xiàn)象。此時(shí)應(yīng)遵從醫(yī)囑，采用靜脈輸液等方式進(jìn)行抗醫(yī)療。愛(ài)寶麗月子中心有專業(yè)的護(hù)理團(tuán)隊(duì)為各位新媽媽提供了貼心的服務(wù)，愛(ài)寶麗月子中心歡迎各位新媽媽回家。 獲嘉口碑好的月子中心找哪家

河南愛(ài)寶麗家政服務(wù)有限公司是一家有著雄厚實(shí)力背景、信譽(yù)可靠、勵(lì)精圖治、展望未來(lái)、有夢(mèng)想有目標(biāo)，有組織有體系的公司，堅(jiān)持于帶領(lǐng)員工在未來(lái)的道路上大放光明，攜手共畫(huà)藍(lán)圖，在河南省新鄉(xiāng)市等地區(qū)的商務(wù)服務(wù)行業(yè)中積累了大批忠誠(chéng)的客戶粉絲源，也收獲了良好的用戶口碑，為公司的發(fā)展奠定的良好的行業(yè)基礎(chǔ)，也希望未來(lái)公司能成為行業(yè)的翹楚，努力為行業(yè)領(lǐng)域的發(fā)展奉獻(xiàn)出自己的一份力量，我們相信精益求精的工作態(tài)度和不斷的完善創(chuàng)新理念以及自強(qiáng)不息，斗志昂揚(yáng)的的企業(yè)精神將引領(lǐng)愛(ài)寶麗和您一起攜手步入輝煌，共創(chuàng)佳績(jī)，一直以來(lái)，公司貫徹執(zhí)行科學(xué)管理、創(chuàng)新發(fā)展、誠(chéng)實(shí)守信的方針，員工精誠(chéng)努力，協(xié)同奮取，以品質(zhì)、服務(wù)來(lái)贏得市場(chǎng)，我們一直在路上！