比賽線路的類型：個(gè)人賽，即較常見的比賽線路模式，采用1個(gè)點(diǎn)連接下一個(gè)點(diǎn)的方式，運(yùn)動員必須按照指定順序到訪檢查點(diǎn)。積分賽：運(yùn)動員在限定的時(shí)間內(nèi)盡可能到訪更多的檢查點(diǎn)，檢查點(diǎn)的分值由點(diǎn)位的難度決定，獲得分?jǐn)?shù)比較高的運(yùn)動員勝出。通常情況下，超出規(guī)定時(shí)間會被罰掉分?jǐn)?shù)，分?jǐn)?shù)相同時(shí)，用時(shí)更短的勝出。接力賽：團(tuán)隊(duì)型比賽，第1棒集體出發(fā)，前一名運(yùn)動員返回后，取后一名運(yùn)動員的地圖交給隊(duì)友繼續(xù)比賽?！居忻慕恿愑蟹姨m的Jukola和瑞典的Tiomila】徒步定向（俗稱定向越野）這是各種定向運(yùn)動比賽中組織方法比較簡便，開展較為普遍的一種。上海大學(xué)體育定向計(jì)劃
徒步定向，即傳統(tǒng)的定向，一般而言，不加說明的定向越野即為徒步定向。定向運(yùn)動于19世紀(jì)末起源于歐洲北部的斯堪的納維亞半島，距今已有百余年歷史，是一項(xiàng)利用地圖和指北針導(dǎo)航的一種新興運(yùn)動項(xiàng)目。作為一項(xiàng)趣味性很強(qiáng)的運(yùn)動，定向徒步不同于跑步那樣的單調(diào)，在定向徒步過程中，因?yàn)橛忻恳粋€(gè)點(diǎn)位的存在，你會更有動力繼續(xù)下去，并且在這一次次的奔跑中體驗(yàn)到不一樣的樂趣。定向徒步能夠鍛煉參與者的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、團(tuán)隊(duì)配合能力，提升參與者面對困難和挑戰(zhàn)的信心。運(yùn)動員參考地圖并借助指北針，自行選擇路線，按順序到訪地圖上所標(biāo)示路線中的各個(gè)檢查點(diǎn)，選擇自己認(rèn)為的比較好路線直到終點(diǎn)，以用時(shí)較短者為勝。浙江戶外定向團(tuán)建jun隊(duì)中有一項(xiàng)訓(xùn)練為負(fù)重越野，則是徒步定向（定向越野）的一種延伸拓展。
jun隊(duì)中有一項(xiàng)訓(xùn)練為負(fù)重越野，則是徒步定向（定向越野）的一種延伸拓展。五公里越野是中國人民解放jun及武jingbu隊(duì)里的基本訓(xùn)練課目之一，是對于軍人體質(zhì)訓(xùn)練、考核以及軍人凝聚力、團(tuán)隊(duì)精神的一種訓(xùn)練方法。由于每個(gè)bu隊(duì)的越野負(fù)重標(biāo)準(zhǔn)不一樣，驛道君查閱資料臨時(shí)科普了一下，正常的負(fù)重越野是必須帶沖鋒qiang、水壺、挎包、鞋子、手榴dan（或手lei）、背包等物品，重量在十公斤以上。定向越野是一項(xiàng)使用高精度地圖的導(dǎo)航運(yùn)動，無論你是經(jīng)驗(yàn)豐富的旅行家，還是健步如飛的運(yùn)動員，亦或只是一個(gè)小組或者家庭在公園里的小活動，每次定向越野都能夠提升你的導(dǎo)航能力。
定向運(yùn)動融健身性、知識性、趣味性和國fang教育性于一體，是一項(xiàng)體力與智力并重的體育項(xiàng)目。國外的家長很早就讓孩子參與其中，讓孩子在輕松愉快的游玩過程中增長識圖、用圖知識，培養(yǎng)孩子獨(dú)自能力。不用再羨慕國外的孩子了，現(xiàn)在我們也有自己的定向運(yùn)動啦。定向運(yùn)動是**喜愛的一項(xiàng)戶外運(yùn)動，其特點(diǎn)是深入社會又融入自然，將知識性和互動性合為一體。該運(yùn)動參與門檻不高，場地使用靈活，可分時(shí)、分區(qū)、分批次、分線路的競賽方式可以有效避免過多聚集人群，是yi情防控常態(tài)化后，人們參與體育鍛煉的一個(gè)新路徑。接力定向，考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)的合作力接力定向其實(shí)和我們舉報(bào)的接力跑比賽是非常類似的，只是接力跑需要接力棒。
定向越野其實(shí)是一項(xiàng)非常健康的智慧型體育項(xiàng)目，是智力與體力并重的運(yùn)動，它可以讓人提高速度、耐力、柔韌性、力量、靈敏性等身體素質(zhì)，同時(shí)學(xué)習(xí)野外生存技巧，提高野外判定方向的能力和學(xué)習(xí)使用地圖的能力。也能提高對陌生環(huán)境的適應(yīng)力、迅速識別方向的能力，以及選擇比較好路徑的判斷力，這就是定向越野的魅力所在。定向運(yùn)動起源于瑞典，較初只是一項(xiàng)jun事體育活動。而由于開展定向運(yùn)動不需要像其他體育項(xiàng)目一樣，在場地與器材上支付大量經(jīng)費(fèi)，且娛樂性與實(shí)用性兼?zhèn)?，因此日益受到j(luò)un隊(duì)的重視，并且很快地在民間流傳開來。定向越野可以逐步提升你對地圖的閱讀和使用的能力。北京接力定向團(tuán)建
定向運(yùn)動風(fēng)靡國外，它包含的主要項(xiàng)目有哪些？上海大學(xué)體育定向計(jì)劃
百米定向百米定向是定向運(yùn)動的一個(gè)新興項(xiàng)目，經(jīng)全國定向冠jun賽的檢驗(yàn)證明百米定向具有觀賞性強(qiáng)、技術(shù)性高、易參與、易組織等特點(diǎn)，能夠鍛煉運(yùn)動員的反應(yīng)敏捷能力和奔跑速度。健身的同時(shí)充滿了樂趣，還能夠?qū)W會識圖用圖。因此百米定向受到定向?qū)玫钠毡橥瞥?。滑雪定向滑雪定向也可以按個(gè)人、團(tuán)體或接力比賽等形式進(jìn)行。它與個(gè)人徒步定向越野賽的區(qū)別是選手需要使用滑雪裝具（非機(jī)動的）。供比賽用的滑道，則需要使用摩托雪撬來開辟。同一比賽路線上的滑道通常不止一條，以便于選手自行選擇?；┒ㄏ蛞彩菄H定聯(lián)的正式比賽項(xiàng)目之一。滑雪定向在東歐國家十分流行，許多世界高山、越野和速度滑雪選手同時(shí)又是滑雪定向的高手。上海大學(xué)體育定向計(jì)劃