枕頭挑不好，睡再早都沒用！我們的頸椎都有一個(gè)天然的生理曲度，而枕頭的主要作用，就是根據(jù)這個(gè)曲度，給頸部多方位的有效支撐，讓托了1天頭的脖子進(jìn)入自然放松的狀態(tài)中。枕頭高度不合適，無異于逼迫頸椎晚上加班，讓它時(shí)刻緊張，片刻不得休息。以仰睡為例，枕頭太高，會(huì)讓我們的頭拱起來。一覺醒來，脖子都快。這是因?yàn)?，過高的枕頭會(huì)導(dǎo)致頸椎過度前曲，容易讓頸部軟組織勞損。長期枕太高的枕頭，還會(huì)引起慢性的肩頸疼痛，甚至誘發(fā)頭暈、耳鳴等癥狀。而枕頭太低或者不用枕頭，又會(huì)讓頭不自覺后仰，造成肌肉和韌帶的疲勞和損傷，也可能導(dǎo)致頭暈。側(cè)臥時(shí)，枕頭則支撐頸側(cè)。北京護(hù)頸面包枕頭哪款好
枕頭不是用來枕頭的，而是用來枕脖子的。枕頭必定要墊到脖子處，不能墊到膀子，更不能只墊到后腦勺的一半。枕頭高度適宜，太高容易難眠，太低容易使得大腦供血不足，頸椎壓抑。對于枕頭的高低的話，通常枕頭高以8～15cm為宜，或按公式計(jì)算：（肩寬-頭寬）÷2。根據(jù)每個(gè)人的體格，選擇自己合適的就差不多了。不要要求太高，或是太矮。太高的話，容易導(dǎo)致難眠做夢，睡不踏實(shí)。太矮的話，也會(huì)使得頸椎得不到很好的放松與休息，壓抑，血液流通不順暢。大家可自我測試，當(dāng)躺下時(shí)，下巴低處若朝天就表示枕頭太低，若下巴往下壓，即枕頭太高，下巴應(yīng)該保持水平，才是舒服且正確的枕頭高度。辦公午睡枕頭批發(fā)現(xiàn)代人按照枕頭功能的不同分為首枕、腰枕、靠枕、耳枕、膝枕等。
如果說很多現(xiàn)代人枕頭都不會(huì)用，這未免有些讓人不服氣，因?yàn)檫@的確應(yīng)當(dāng)是再簡單不過的事情了。但是事實(shí)確實(shí)如此，按照中醫(yī)的養(yǎng)生之道，在枕頭使用較為講究的幾個(gè)方面：枕芯的高、低、軟、硬及透氣度，現(xiàn)代人們有著很多認(rèn)識的誤區(qū)、存在很多不合理的習(xí)慣。睡覺時(shí)維持頸椎的正常生理狀態(tài)，才能使頸項(xiàng)部皮膚、肌肉、韌帶、椎間關(guān)節(jié)及穿過頸部的氣管、食道和神經(jīng)等組織與整個(gè)人體一起放松、休息。正常人睡高枕，無論是仰臥還是側(cè)臥，都會(huì)使頸椎生理狀態(tài)改變，使頸部某些局部肌肉過度緊張。久而久之，頸部肌肉就會(huì)發(fā)生勞損、攣縮，促使頸椎位置發(fā)生微小變化，引起頸部神經(jīng)根和血管受刺激或壓迫，出現(xiàn)反射性痙攣，甚至造成腦部供血不足，產(chǎn)生頸、肩、背、臂麻痛或頭暈、視力下降、耳鳴、惡心、聽力減退等癥狀。高枕是引起落枕、頸椎病的常見原因之一。
中國人用的木枕，原來才是枕頭界的神：我們中國人普遍有個(gè)壞習(xí)慣，總是撿了芝麻丟西瓜。在吸收國外新事物時(shí)，往往會(huì)忘了：我們中國老祖先的智慧才是至牛的！例如枕頭。如今很多人用的都是乳膠枕、記憶棉枕、羽絨枕…看起來軟乎乎的，很舒服，但經(jīng)常落枕、脖子疼。尤其這幾年，體檢出來頸椎變形的人越來越多，除了看手機(jī)電腦，就和枕頭脫不了干系。極少人會(huì)想起，我們古人一開始用的枕頭，其實(shí)是木的。“枕”字以“木”為偏旁，便由此而來。重點(diǎn)是，那時(shí)候的古人，因?yàn)樗菊?，很少?huì)出現(xiàn)頸椎問題。有人懷疑：“木枕看著這么硬，睡起來舒服嗎？”殊不知，這恰恰是我們古人的智慧——普通枕頭解決不了頸椎問題，木枕可以！不像現(xiàn)在的軟枕頭，木枕雖偏硬，但按頸椎曲線打磨圓滑，不只不硌，反而能起到很好的支撐牽引作用。許多木材還自帶清香，有養(yǎng)身功效。長期枕睡，對放松情緒、身體健康都有好處。過硬的枕頭使頭部與枕頭接觸面過少，局部壓力過大，使人感到不舒服。
羽絲絨枕內(nèi)充超柔羽絲棉，天然柔和，無刺激，舒適，手感柔軟。慢回彈枕內(nèi)部填充太空記憶棉，記憶棉具有（1）吸收沖擊力，枕在上面時(shí)皮膚感覺沒有壓迫，又稱零壓力，不會(huì)有壓迫耳廓的現(xiàn)象。（2）按照人體工學(xué)設(shè)計(jì)，記憶變形，自動(dòng)塑型的能力可以固定頭顱，減少落枕可能，可以有效地預(yù)防頸椎問題。（3）抗螨，慢回彈海綿抑制霉菌生長。（4）吸濕性能好。乳膠枕是由橡膠樹汁液做的，100%天然的乳膠枕，是汁液經(jīng)過全物理過程加工而成。在國際上有“枕中王”的美譽(yù)。優(yōu)點(diǎn)：1、環(huán)保，無污染無毒，防螨殺菌，抗過敏。2、有效的提高睡眠質(zhì)量和效果。3、有很好的吸濕性和透氣性。使枕頭在使用時(shí)保持一定的高度，目前枕頭市場上填充材料多種多樣。南通柔軟瘦腰枕頭價(jià)格
彈性好主要是指軟體枕芯材料可以避免枕頭的塌陷，保證枕頭長時(shí)間的舒適使用，增加對頸部彎曲的承托力。北京護(hù)頸面包枕頭哪款好
枕頭一般由枕芯和枕套兩個(gè)部分構(gòu)成。枕芯需要填充材料，使枕頭在使用時(shí)保持一定的高度，目前枕頭市場上填充材料多種多樣，其中有中藥材如決明子、野菊花、蠶砂；有谷物類如蕎麥殼、谷糠、棉；還有將燈芯草、蒲絨、廢茶葉等作為材料填充，另外利用現(xiàn)代技術(shù)加工制作的材料如多孔真空棉、慢回彈海棉等都是在市場上普及率很高的填充材料。中藥材自古以來就被認(rèn)為是較好的枕芯填充材料，傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為：中藥材作為枕芯填充材料在人們的長時(shí)間睡眠中可以緩緩發(fā)揮藥力，發(fā)揮它們分別具有的不同功效，可以起到身體保健甚至醫(yī)療疾病的作用。谷物以及其他植物材料之所以一直被認(rèn)為是傳統(tǒng)的填充材料，主要是由于它們本身含有相當(dāng)豐富的氨基酸成分，在人們的睡眠中經(jīng)過皮膚摩擦和呼吸可以部分為人體吸收，現(xiàn)代技術(shù)制作的枕芯材料主要講究枕頭的舒適。枕套有三種基本的款式：普通的一片包型，牛津型(裝有平邊)和綴邊型。三種枕套都有一個(gè)固定枕頭的內(nèi)封品，這樣便不用在兩側(cè)實(shí)行一些加固措施了。棉布、棉滌和人造纖維都可以用來縫制枕套，但是舒適的枕套材料是純棉質(zhì)地的布料，透氣性和吸濕性好，并且不刺激皮膚。北京護(hù)頸面包枕頭哪款好
上海泰眠家居用品有限公司總部位于黃渡鎮(zhèn)許家村201號，是一家上海泰眠家居用品有限公司長期專注于慢回彈海綿產(chǎn)品和睡眠產(chǎn)品的研發(fā)和生產(chǎn)，經(jīng)營范圍包括家居用品、工藝品、文具用品、體育用品、橡塑制品、針紡織品、建材、日用百貨、家居用品、海綿制品、電子產(chǎn)品、工藝品、體育用品、針紡織品的生產(chǎn)。 的公司。公司自創(chuàng)立以來，投身于記憶枕，是家居用品的主力軍。泰眠家居繼續(xù)堅(jiān)定不移地走高質(zhì)量發(fā)展道路，既要實(shí)現(xiàn)基本面穩(wěn)定增長，又要聚焦關(guān)鍵領(lǐng)域，實(shí)現(xiàn)轉(zhuǎn)型再突破。泰眠家居始終關(guān)注自身，在風(fēng)云變化的時(shí)代，對自身的建設(shè)毫不懈怠，高度的專注與執(zhí)著使泰眠家居在行業(yè)的從容而自信。