如何為孩子選擇枕頭？ 枕頭的填充物 ：可以是天然或合成的材料，比如滌綸是比較耐用的。使用100%棉花進(jìn)行填充的枕頭，對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō)是理想的，但是棉花可能會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏，也是要注意的。另外，泡沫枕頭使用起來(lái)也是不錯(cuò)的，它具有低過(guò)敏性，還有助于調(diào)整脊柱和頸部，促進(jìn)健康睡姿。但是這里必須提出的是，羽毛或羽絨的枕頭是被禁止給寶寶使用的，因?yàn)樗鼈兲^(guò)柔軟，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)是不安全的，而且也容易過(guò)敏，同時(shí)，羽毛中的桿部可能會(huì)扎傷寶寶。在國(guó)內(nèi)，很多人使用綠豆、高粱、蠶砂、決明子、蕎麥皮等東西作為寶寶枕頭的填充物，認(rèn)為這樣透氣性較好，實(shí)際上，這些材質(zhì)躺上去都不舒服，翻動(dòng)身體時(shí)還會(huì)有沙沙的聲音，反而可能影響寶寶的睡眠質(zhì)量。另外，寶寶會(huì)經(jīng)常有汗液、口水，把枕頭浸濕，這會(huì)導(dǎo)致微生物滋生，對(duì)于寶寶的健康也是不利的。枕頭高度合適更利于頸部的血液循環(huán)，為大腦提供足夠的氧氣，睡醒后大腦更清醒，精神更飽滿。無(wú)錫柔軟瘦腰枕頭哪家好
凹槽設(shè)計(jì)，中間比周圍要低，除可以適度的支撐頭部外，還可以溫和的支撐頸部。左右兩側(cè)較厚，可以自動(dòng)的適應(yīng)睡眠中側(cè)翻身時(shí)人體的側(cè)睡高度。這樣造型的每個(gè)部分都能保證你理想的睡姿。枕頭5類基本造型都包括5個(gè)部位，(前后左右側(cè)位和中間部位)，適度的支撐頸部。每個(gè)部分都能保證你理想的姿勢(shì)。頸部單元：溫和支撐頸部 中間部分: 比周圍更低，為了支撐頭部。兩側(cè)相對(duì)較厚，睡眠時(shí)側(cè)翻身可以自動(dòng)適應(yīng)人體側(cè)參考睡高度。個(gè)人認(rèn)為可以從5種基本高度，10多種調(diào)節(jié)高度的枕頭中選擇。人體睡眠實(shí)際上和站立姿勢(shì)一樣的時(shí)候較為舒適，也就是睡眠時(shí)候人體也需要大約有個(gè)5度的角度。如果不睡枕頭， 至少?zèng)]有承托頭部!使得您的頸部椎體逐漸容易變形!不睡枕頭或者枕頭太低問(wèn)題都不小。北京舒適護(hù)肩枕頭怎么買填充材質(zhì)決定著枕頭的軟硬度和功效。
蕎麥枕頭：用蕎麥殼做枕芯，是民間傳統(tǒng)使用的枕頭。枕心選用既經(jīng)濟(jì)又實(shí)惠的蕎麥皮、綠豆皮、小米、蠶沙等做填充物，會(huì)對(duì)預(yù)防頸椎病有一定作用。蕎麥殼重量輕，具有堅(jiān)韌不易碎的菱形結(jié)構(gòu)，作為枕芯可隨著頭部移動(dòng)而改變形狀，而且冬暖夏涼，具有清熱祛火的功效。但缺點(diǎn)是不宜清洗，定期在太陽(yáng)下晾曬。乳膠枕：由天然橡樹(shù)提煉其汁液，再高溫發(fā)泡而成，質(zhì)地柔軟舒適、彈性佳不易變型，因此對(duì)人體頸椎的支撐力也相對(duì)提高。乳膠枕表面具有3000多個(gè)氣孔，看似海綿蛋糕，材質(zhì)特色在于殺菌性好，使用壽命長(zhǎng)，不易變形、支撐力強(qiáng)、易清洗等優(yōu)點(diǎn)，但價(jià)格相對(duì)較貴。天然乳膠由橡樹(shù)乳汁提煉而成，不具任何影響性物質(zhì)，膠性溫和親膚，特有的清香更能催化人體睡眠因子。記憶枕材質(zhì)為高密度、吸震、可透氣的記憶科技棉，能充分感應(yīng)人體的重量及溫度的特性。
枕頭挑不好，睡再早都沒(méi)用！我們的頸椎都有一個(gè)天然的生理曲度，而枕頭的主要作用，就是根據(jù)這個(gè)曲度，給頸部多方位的有效支撐，讓托了1天頭的脖子進(jìn)入自然放松的狀態(tài)中。枕頭高度不合適，無(wú)異于逼迫頸椎晚上加班，讓它時(shí)刻緊張，片刻不得休息。以仰睡為例，枕頭太高，會(huì)讓我們的頭拱起來(lái)。一覺(jué)醒來(lái)，脖子都快。這是因?yàn)?，過(guò)高的枕頭會(huì)導(dǎo)致頸椎過(guò)度前曲，容易讓頸部軟組織勞損。長(zhǎng)期枕太高的枕頭，還會(huì)引起慢性的肩頸疼痛，甚至誘發(fā)頭暈、耳鳴等癥狀。而枕頭太低或者不用枕頭，又會(huì)讓頭不自覺(jué)后仰，造成肌肉和韌帶的疲勞和損傷，也可能導(dǎo)致頭暈。要選擇正確的枕頭，首先要懂得正確的枕法。
兒童枕芯質(zhì)地應(yīng)柔軟、輕便、透氣、吸濕性好，建議枕芯不宜采用過(guò)軟的材料，因?yàn)閮和┡P姿勢(shì)多，而且不容易自我調(diào)整，太軟的枕頭會(huì)有安全問(wèn)題。枕頭與頭部接觸區(qū)可盡量做成與頭顱后部相似的形狀，枕套應(yīng)選用純棉布制作。兒童枕的使用:有的家長(zhǎng)誤認(rèn)為嬰兒睡硬一些的枕頭可以使頭骨長(zhǎng)得結(jié)實(shí)，腦袋的外形長(zhǎng)得好看，其實(shí)這是不對(duì)的，小兒顱骨較軟，囪門和顱骨縫還未完全閉合，長(zhǎng)期使用質(zhì)地過(guò)硬的枕頭，易造成頭顱變形，或一側(cè)臉大，一側(cè)臉小，影響外形美觀。小兒新陳代謝旺盛，頭部出汗較多，睡覺(jué)時(shí)容易浸濕枕頭，汗液和頭皮屑混合易使致病微生物粘附在枕面上，極易誘發(fā)顏面濕疹及頭皮影響。因此，嬰兒的枕芯要經(jīng)常在太陽(yáng)底下暴曬，每年更換一次枕芯，枕套要常洗常換，保持清潔。若枕頭長(zhǎng)期用得不對(duì)，會(huì)引起頸椎曲度改變，導(dǎo)致頸椎失穩(wěn)、關(guān)節(jié)錯(cuò)位、韌帶損傷等慢性勞損。上海柔軟瘦腰枕頭價(jià)格
為保護(hù)頸部的正常生理彎曲，維持人們睡眠時(shí)正常的生理活動(dòng)，睡覺(jué)時(shí)須采用枕頭。無(wú)錫柔軟瘦腰枕頭哪家好
睡覺(jué)時(shí)頭部在枕頭上的合理位置時(shí)非常重要的，一般講，頭部放在枕頭的中心靠上位置，這樣一是可以穩(wěn)定睡眠的的姿勢(shì)，避免夜間頻繁轉(zhuǎn)換姿勢(shì)造成落枕等；二是可以讓頸部有一定的承托力，保持身體正常的生理曲線，正常的睡姿是仰臥頭部在枕頭中間，脖子放在枕頭邊緣，枕頭會(huì)對(duì)脖子起一個(gè)支撐作用，不會(huì)造成頸椎的壓力。如果采用的是沒(méi)有彈性的枕芯材料，可把枕頭中間壓扁，頸部著枕處墊高，使頸椎既不前屈，也不側(cè)彎，保持適當(dāng)?shù)暮笊煳唬@樣早晨起來(lái)才不會(huì)頸椎酸痛。 判斷是否該換枕頭的簡(jiǎn)便自查標(biāo)準(zhǔn)： 1、在沒(méi)有其他身體疾病的情況下，晨起后常常覺(jué)得頸部麻木酸漲。 2、枕頭已失去彈性，需要拍打好一陣才能使其恢復(fù)一些彈性。 3、在好不容易調(diào)整完枕頭之后，它又迅速回復(fù)扁平。 4、枕頭有結(jié)塊、凹凸不平的現(xiàn)象，且填充物有受潮的異味。 枕頭使用多長(zhǎng)時(shí)間更換合適： 有很多人每四年才換一次枕頭，其實(shí)枕頭應(yīng)該是每1～3年就更換一次。無(wú)錫柔軟瘦腰枕頭哪家好
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