造成腹直肌分離的原因：孕前腹部力量缺失，再加上胎兒一撐，就像一根拉鏈被撐壞了，想避免腹直肌分離，懷孕之前，就應(yīng)該做一點(diǎn)腹部的運(yùn)動(dòng)；孕期變化。懷孕的時(shí)候在松弛素的影響下,腹部的整個(gè)肌群會(huì)大面積地往各個(gè)方向去延展，容易造成腹直肌分離，所以產(chǎn)后一年內(nèi)是腹直肌恢復(fù)的較好時(shí)間，因?yàn)檫€沒完全褪去。胎兒過大，腹部壓力過大兩側(cè)的拉力也跟著變大，當(dāng)拉力超過腹直肌的彈性極限時(shí)，就會(huì)像拉鏈壞了一樣斷開。腹直肌分離的危害：內(nèi)臟下垂，臉也會(huì)下垂。就是因?yàn)楦共磕歉湁牧?。支撐不住了，大家想一下，如果包?cè)面的拉鏈壞了，東西都往那個(gè)方向漏了出去，一樣的道理；腰酸疼，腹部松弛，支撐力降低，腹部力量下降，就會(huì)出現(xiàn)腰部代償，易腰酸，脊柱承受的壓力變大；漏尿，腹直肌支撐力不足，會(huì)使腹內(nèi)qi官下垂，壓迫膀胱，易造成漏尿；排便不暢，腹壓不足，不能很好的促進(jìn)大腸的蠕動(dòng)，從而造成排便不暢。腹直肌修復(fù)的方法和建議。南海幸福時(shí)代腹直肌修復(fù)價(jià)格
產(chǎn)后可自行痊愈的盆底肌損傷，只是一小部分，大部分的盆底肌筋膜或者神經(jīng)的損傷，是不可逆的。因此，抓緊比較好時(shí)機(jī)進(jìn)行訓(xùn)練尤為關(guān)鍵。▼黃金期產(chǎn)后42天--6個(gè)月內(nèi)，屬于產(chǎn)后女性恢復(fù)的黃金期。此時(shí)，產(chǎn)后的身體較為脆弱，各項(xiàng)身體指標(biāo)均處于嚴(yán)重失衡狀態(tài)，如果沒有利用這段時(shí)期進(jìn)行很好的產(chǎn)后恢復(fù)，很容易將小問題耽誤成大病。▼理想期產(chǎn)后6個(gè)月至一年半以內(nèi)，屬于產(chǎn)后女性的理想恢復(fù)期。即使錯(cuò)過了黃金期，在理想期里恢復(fù)肌體損傷，也不失為較好的時(shí)機(jī)。▼有效期產(chǎn)后一年半至三年內(nèi)，屬于產(chǎn)后女性的恢復(fù)末期。在這個(gè)階段，應(yīng)進(jìn)行綜合調(diào)理，使身體機(jī)能達(dá)成較佳平衡，平穩(wěn)過度到正常生活階段。海珠思蜜花園腹直肌修復(fù)價(jià)格多少妊娠期間由于胎兒撐起腹壁，使腹白線松弛連接力量下降沒有彈性，導(dǎo)致腹直肌被迫分開，形成腹直肌分離。
腹直肌分離恢復(fù)要點(diǎn)，請(qǐng)謹(jǐn)記！曾有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，腹直肌分離的發(fā)生率在60%~90%之間，順產(chǎn)腹直肌分離發(fā)生率為60.3%，剖宮產(chǎn)發(fā)生率為70.8%，2 次及以上剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦腹直肌分離發(fā)生率為90.8%。實(shí)際上，臨床上在與病人接觸時(shí)，我發(fā)現(xiàn)近95%的女性都有不同程度的腹直肌分離。腹直肌是指腹部平行并列兩大塊上寬下窄的帶形多腹肌。腹直肌保護(hù)腹腔臟器、維持腹內(nèi)壓、參與分娩、排便、咳嗽與嘔吐等生理功能并能降肋助呼氣，維持脊柱前屈、側(cè)屈和旋轉(zhuǎn)等功能。 腹直肌為何分離懷孕期間，寶寶在媽子宮里逐漸長(zhǎng)大，腹壁所承受的壓力也逐漸增大，腹白線被拉伸并變得薄弱，白線兩側(cè)的腹直肌松垮，腹直肌間距離增大，從而產(chǎn)生腹直肌分離。
什么是腹直肌分離？ 腹直肌為什么會(huì)分離？這得從懷孕說起了。為了給天長(zhǎng)大的胎寶寶更舒適的環(huán)境，在孕期及其他因素的作用下，媽腹部?jī)蓚?cè)的腹直肌（一對(duì)長(zhǎng)而扁的肌肉）會(huì)被拉開并向兩側(cè)分開。產(chǎn)后，隨著恢復(fù)到孕前水平，腹直肌分離的情況會(huì)逐漸恢復(fù)（大約需要1~2個(gè)月）。如果產(chǎn)后3~6個(gè)月還沒有恢復(fù)，那就需要一定的了。有研究表明，大約仍有40%的媽媽在產(chǎn)后6個(gè)月時(shí)還存在腹直肌分離的癥狀。如何自查？那怎么知道自己的腹直肌有沒有分離？分離嚴(yán)不嚴(yán)重？有個(gè)簡(jiǎn)單的方法，媽媽用自己的手指就能測(cè)。腹直肌分離修復(fù)的比較好時(shí)間。
肚子松松垮垮、腰腹部贅肉，到醫(yī)院一查，原來竟是“腹直肌分離”惹的禍！患了腹直肌分離的女性往往并不知道，還以為是自己腹部脂肪太多，需要瘦肚子，于是，她們便開始了各種瘦肚子的訓(xùn)練，仰臥起坐、扭呼啦圈、節(jié)食等，但是，堅(jiān)持了兩個(gè)月、三個(gè)月甚至更長(zhǎng)時(shí)間后，卻發(fā)現(xiàn)效果甚微或反而更加嚴(yán)重。其實(shí)，想瘦肚子，解決“腹直肌分離”，不僅要采用科學(xué)的方法解決“腹直肌分離”，還應(yīng)選擇合適的時(shí)機(jī)。那究竟應(yīng)該何時(shí)做腹直肌分離恢復(fù)呢？產(chǎn)后腹直肌分離恢復(fù)越早越好嗎？腹直肌分離的危害：小肚子永遠(yuǎn)突出，腹部堆積贅肉，影響美觀。幸福時(shí)代腹直肌修復(fù)
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腹直肌分離的訓(xùn)練：電刺激訓(xùn)練是目前臨床廣泛應(yīng)用的訓(xùn)練方法，無痛無刺激，配合家庭訓(xùn)練，效果更加明顯。其原理是：電刺激促進(jìn)血液循環(huán)，加速肌肉及軟組織損傷的修復(fù)，提高肌力。目前我們盆底康復(fù)中心已訓(xùn)練多位腹直肌分離的寶媽，其中一位是剖宮術(shù)后7月的寶媽，訓(xùn)練前腹直肌分離8cm，一個(gè)療程后復(fù)查腹直肌分離5cm，現(xiàn)在正在進(jìn)行第二療程的訓(xùn)練，而對(duì)于非手術(shù)訓(xùn)練效果欠佳，嚴(yán)重影響患者生活，或出現(xiàn)腹壁疝，則需要及時(shí)手術(shù)訓(xùn)練?？祻?fù)的過程緩慢而辛苦，在幸福時(shí)代的幫助下，希望這個(gè)過程更加快速，更加有趣。南海幸福時(shí)代腹直肌修復(fù)價(jià)格
佛山市幸福時(shí)代生物科技有限公司是一家經(jīng)營(yíng)范圍包括生物科技研發(fā)，生物技術(shù)推廣服務(wù)、技術(shù)轉(zhuǎn)讓；研發(fā)、銷售：衛(wèi)生用品；教育咨詢，健康信息咨詢（不含心理及醫(yī)療咨詢），醫(yī)療技術(shù)推廣，產(chǎn)后康復(fù)信息咨詢，私密健康管理咨詢，文化活動(dòng)組織交流策劃，會(huì)議組織策劃。的公司，致力于發(fā)展為創(chuàng)新務(wù)實(shí)、誠(chéng)實(shí)可信的企業(yè)。公司自創(chuàng)立以來，投身于產(chǎn)后修復(fù)咨詢，是醫(yī)藥健康的主力軍。幸福時(shí)代產(chǎn)后修復(fù)致力于把技術(shù)上的創(chuàng)新展現(xiàn)成對(duì)用戶產(chǎn)品上的貼心，為用戶帶來良好體驗(yàn)。幸福時(shí)代產(chǎn)后修復(fù)始終關(guān)注醫(yī)藥健康市場(chǎng)，以敏銳的市場(chǎng)洞察力，實(shí)現(xiàn)與客戶的成長(zhǎng)共贏。