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【口味】咸香
【難度】切墩(初級(jí))
【時(shí)間】30-45分鐘
【分類】大眾菜私家菜老少皆宜
主料:豆腐皮適量、生抽少許、糖少許、雞精少許、鹽適量、八角少許、桂皮少許做法:1.鍋內(nèi)熱油,六成熱下入八角、桂皮煸香,加水煮開,再下入糖、雞精、生抽和少許鹽稍煮,盛出,即成湯汁。2.將豆腐皮浸入湯汁中,約十分鐘,撈出后,卷成長條狀并用手壓扁壓實(shí)。3.取平底鍋,放少量油,將豆腐皮卷放入煎至兩面金黃后盛出,放于盤中,澆上原湯汁。4.入蒸鍋蒸二十分鐘后取出,待涼后斜切成塊即可。
千張/百葉結(jié)紅燒肉(千張)
百葉結(jié):將千張裁成寸許的窄條,對(duì)折打結(jié)制成,在安徽等地非常常見的家常吃法(適用于紅燒肉);油皮也可以這么加工,但是筆者沒有講過吃油皮結(jié)燒肉的地方
百葉結(jié)紅燒肉材料:五花肉百葉結(jié)花椒姜塊,蒜瓣 冰糖 白酒 蜂蜜 醬油 醋 八角制作方法:⒈百葉撕成長條,打結(jié),揪斷;全部打完百葉結(jié);⒉五花肉凍后切塊(稍凍后好切);⒊鍋內(nèi)煮水,放花椒姜塊,將五花肉煮到變色,撈出,洗去血沫;⒋鍋燒熱放油,下五花肉煸炒至吐油,放白糖炒到微微上色;順鍋邊放入高度白酒炒,加入一點(diǎn)蜂蜜炒。 涼拌豆腐皮有教程嗎?儋州豆腐皮訂購
第四種做法:豆豉豆皮小炒
原料:豆皮50g,色拉油、豆豉、醬油適量豆豉豆皮小炒的做法:第一步:備好豆皮及豆豉一份;第二步:熱鍋加油,將豆豉下鍋,小火炒至出味;第三步:再將豆皮泡洗好控好水下鍋;第四步:炒至出香后,再淋入少許醬油;第五步:燜至豆皮汁即可出鍋。
第五步:尖椒炒干豆腐
用料:尖椒;干豆腐;蒜;鹽;淀粉;水;油尖椒炒干豆腐的做法:第一步:尖椒去蒂第二步:斜刀切成細(xì)絲第三步:把干豆腐先切成細(xì)條第四步:再斜著切成菱形塊第五步:將一粉與水按照1:5的比例調(diào)成水淀粉,水淀粉大概有小半碗就夠用了第六步:將蒜切片,炒鍋倒油,大火,油熱后下蒜片翻炒,聞到香味后下干豆腐翻炒幾下第七步:加入尖椒翻炒幾下,加鹽調(diào)味第八步:炒個(gè)1、2分鐘之后,將之前調(diào)好的水淀粉倒入鍋中,迅速翻炒幾下,馬上出鍋。 臨夏豆腐皮哪家好豆腐皮發(fā)黃了能食用嗎?
豆皮雜糧卷
-材料-豆皮1張、大米90克黑米40克、燕麥米40克蘆筍200克、食用油5克
-做法-1.把大米、黑米、燕麥米洗凈,用伊萊特素顏煲煮雜糧飯無需凈泡哦;
2.三種米洗凈后,加入清水,水面高出米面1指節(jié)即可;
3.蓋好蓋子,煮飯;
4.將洗干凈的蘆筍一分為二,根部用削皮刀去皮;
5.鍋里放入食用油,加入蘆筍,翻炒2~3分鐘即可;
6.豆皮上抹上喜歡的醬料。;
7.鋪上蒸好的雜糧飯,中間放上蘆筍;
8.然后像卷壽司一樣卷起,壓緊雜糧飯;
9.起鍋前用刀切成等寬的小段即可。
尖椒豆腐皮
材料豆腐皮300克,尖椒100克,蔥花、鹽、味精、蠔油、醬油、花椒油、干椒絲各適量。
做法1、將豆腐皮切條,尖椒切條。
2、鍋燒開水,將豆腐皮焯一下。
3、鍋燒熱油,下蔥花、干椒絲略炒,放入豆腐皮,加蠔油、醬油、味精等調(diào)料炒勻,淋花椒油,出鍋即成。
青椒炒豆腐皮
材料青椒,豆腐皮,大蒜1瓣,鹽,白糖
做法1、青椒選擇的秋天的薄皮椒,有紅有綠,綠色的辣,紅色的甜~青椒切成塊。
2、豆腐皮切成三角形的塊;大蒜切成片。
3、油燒熱后大蒜爆香,同時(shí)倒入青椒和豆腐皮,放入鹽和少許糖。
4、快炒,七八成熟起鍋。
小訣竅1、豆腐片吸油,大火快炒的過程中時(shí)時(shí)加一點(diǎn)水。水量以不燒糊為準(zhǔn),如果水量太多了辣椒成為煮熟的就不好吃了。2、七八分熟才保證了營養(yǎng),顏色和口感~總之,已經(jīng)一搶而光了哈哈! 涼拌豆腐皮的教程有嗎?
豆腐皮是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的方便食品,它含有大量的植物蛋白,還有多種糖分和一些植物纖維素。另外,鉀、鈣以及鐵等微量元素,也是豆腐皮中比較重要的存在。它還具有易消化、易吸收的特點(diǎn)。平時(shí)食用可以為人體補(bǔ)充多種營養(yǎng),能維持身體的正常代謝,提高身體健康水平。豆腐皮對(duì)人類的心腦血管,也有很好的保護(hù)功效。它含有大量的卵磷脂,這種物質(zhì)進(jìn)入人體以后能防止血管老化,也能加快血液流動(dòng),對(duì)血栓和心肌缺血以及動(dòng)脈硬化等高發(fā)的病癥都有明顯的預(yù)防功效。豆腐皮要怎樣保存比較好?臨夏豆腐皮哪家好
干豆腐皮用熱水泡還是冷水泡?儋州豆腐皮訂購
吃豆腐皮的好處:
1、容易吸收消化,豆腐皮里面含有非常豐富的糖分以及植物蛋白,而且還含有非常豐富的植物纖維素,里面的微量元素也非常多,容易被身體吸收,也容易被身體消化,補(bǔ)充身體所需要的各種營養(yǎng)物質(zhì),讓身體正常代謝變得更好,還可以讓身體更加健康。2、保護(hù)心腦血管,豆腐皮還可以有效的保護(hù)心腦血管系統(tǒng),因?yàn)樗锩婧蟹浅XS富的卵磷脂,進(jìn)入身體以后就能讓血液循環(huán)速度變得更快,能夠預(yù)防動(dòng)脈硬化,心肌缺血等問題出現(xiàn)。3、補(bǔ)鈣,豆腐皮里面含有非常豐富的鈣質(zhì),容易被身體吸收利用,可以達(dá)到很好的補(bǔ)鈣作用,這樣關(guān)節(jié)疼痛以及骨質(zhì)疏松問題就可以得到有效的緩解,而且它里面還含有非常豐富的異黃酮,可以讓女性的內(nèi)分泌得到調(diào)節(jié),還可以減少乳腺疾病問題出現(xiàn)。 儋州豆腐皮訂購
云南圍山菽香食品有限公司成立于2022-05-30年,在此之前我們已在響鈴卷,豆油皮,油炸豆皮行業(yè)中有了多年的生產(chǎn)和服務(wù)經(jīng)驗(yàn),深受經(jīng)銷商和客戶的好評(píng)。我們從一個(gè)名不見經(jīng)傳的小公司,慢慢的適應(yīng)了市場的需求,得到了越來越多的客戶認(rèn)可。公司業(yè)務(wù)不斷豐富,主要經(jīng)營的業(yè)務(wù)包括:{主營產(chǎn)品或行業(yè)}等多系列產(chǎn)品和服務(wù)??梢愿鶕?jù)客戶需求開發(fā)出多種不同功能的產(chǎn)品,深受客戶的好評(píng)。公司與行業(yè)上下游之間建立了長久親密的合作關(guān)系,確保響鈴卷,豆油皮,油炸豆皮在技術(shù)上與行業(yè)內(nèi)保持同步。產(chǎn)品質(zhì)量按照行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行研發(fā)生產(chǎn),絕不因價(jià)格而放棄質(zhì)量和聲譽(yù)。在市場競爭日趨激烈的現(xiàn)在,我們承諾保證響鈴卷,豆油皮,油炸豆皮質(zhì)量和服務(wù),再創(chuàng)佳績是我們一直的追求,我們真誠的為客戶提供真誠的服務(wù),歡迎各位新老客戶來我公司參觀指導(dǎo)。