吐魯番豆腐皮訂購(gòu)

豆皮雜糧卷

-材料-豆皮1張、大米90克黑米40克、燕麥米40克蘆筍200克、食用油5克

-做法-1.把大米、黑米、燕麥米洗凈，用伊萊特素顏煲煮雜糧飯無(wú)需凈泡哦；

2.三種米洗凈后，加入清水，水面高出米面1指節(jié)即可；

3.蓋好蓋子，煮飯；

4.將洗干凈的蘆筍一分為二，根部用削皮刀去皮；

5.鍋里放入食用油，加入蘆筍，翻炒2～3分鐘即可；

6.豆皮上抹上喜歡的醬料。；

7.鋪上蒸好的雜糧飯，中間放上蘆筍；

8.然后像卷壽司一樣卷起，壓緊雜糧飯；

9.起鍋前用刀切成等寬的小段即可。 干豆腐皮與油豆腐皮的區(qū)別？吐魯番豆腐皮訂購(gòu)

素?zé)啠ㄓ推ぃ?

【口味】咸香 

【難度】切墩(初級(jí))

【時(shí)間】30-45分鐘

【分類(lèi)】大眾菜私家菜老少皆宜

主料：豆腐皮適量、生抽少許、糖少許、雞精少許、鹽適量、八角少許、桂皮少許做法：1.鍋內(nèi)熱油，六成熱下入八角、桂皮煸香，加水煮開(kāi)，再下入糖、雞精、生抽和少許鹽稍煮，盛出,即成湯汁。2.將豆腐皮浸入湯汁中，約十分鐘，撈出后，卷成長(zhǎng)條狀并用手壓扁壓實(shí)。3.取平底鍋，放少量油，將豆腐皮卷放入煎至兩面金黃后盛出，放于盤(pán)中，澆上原湯汁。4.入蒸鍋蒸二十分鐘后取出，待涼后斜切成塊即可。

千張/百葉結(jié)紅燒肉（千張）

百葉結(jié)：將千張裁成寸許的窄條，對(duì)折打結(jié)制成，在安徽等地非常常見(jiàn)的家常吃法（適用于紅燒肉）；油皮也可以這么加工，但是筆者沒(méi)有講過(guò)吃油皮結(jié)燒肉的地方

百葉結(jié)紅燒肉材料：五花肉百葉結(jié)花椒姜塊，蒜瓣 冰糖 白酒 蜂蜜 醬油 醋 八角制作方法：⒈百葉撕成長(zhǎng)條，打結(jié)，揪斷；全部打完百葉結(jié)；⒉五花肉凍后切塊（稍?xún)龊蠛们校?；⒊鍋?nèi)煮水，放花椒姜塊，將五花肉煮到變色，撈出，洗去血沫；⒋鍋燒熱放油，下五花肉煸炒至吐油，放白糖炒到微微上色；順鍋邊放入高度白酒炒，加入一點(diǎn)蜂蜜炒。 塔城豆腐皮生產(chǎn)廠(chǎng)家干豆腐皮的基本介紹？

炒豆腐皮

材料水發(fā)豆腐皮250克，豬外脊肉150克。油3大匙、醬油、紹酒各1大匙，醋、白糖各1小勺，精鹽、味精各1／3小勺，蔥花、姜末各少許，淀粉適量。

做法1、將豆腐皮、豬外脊肉分別切成絲備用。

2、炒鍋上火燒熱，加適量底油，下入肉絲煸炒至變色，放入蔥、姜末爆香，再下入豆腐皮絲，烹紹酒、醋，加入醬油、白糖、精鹽，翻炒均勻，添少許湯，加味精，用水淀粉勾芡，淋明油，撒蔥花，出鍋裝盤(pán)即可。

韭香豆腐皮

材料豆腐皮，韭菜，油，鹽，料酒，生抽，蠔油，蒜蓉

做法1.豆腐皮切成小片。

2.將所有的配料混合成一碗調(diào)料，先將豆腐皮下鍋炒一炒，再放韭菜，比較好倒入那碗調(diào)料，稍稍燜一分鐘即可。

小訣竅嘿嘿，這道菜相當(dāng)便宜，做的時(shí)候又快，但好吃，冷藏起來(lái)，還可以做佐餐小菜呢。

豆腐皮的功效作用：

1、清熱去毒，豆腐皮是屬于一種性平味甘食物，可以把身體里面的有效病毒消除，還可以保養(yǎng)胃部，止咳去炎止汗，清熱潤(rùn)肺的作用也是非常強(qiáng)大的。

2、預(yù)防疾病，適當(dāng)?shù)某砸恍┒垢ぞ涂梢匝a(bǔ)充身體所需要的卵磷脂，能夠預(yù)防心血管疾病出現(xiàn)，也可以預(yù)防血管硬化，保護(hù)心臟，促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。

3、豆腐皮里面含有非常豐富的鈣質(zhì)以及礦物質(zhì)，可以預(yù)防因?yàn)槿扁}而出現(xiàn)的骨質(zhì)疏松，能夠促進(jìn)骨骼發(fā)育，讓老年人的骨骼以及兒童的骨骼變得更加強(qiáng)健。

4、減少乳腺疾病出現(xiàn)，豆腐皮里面含有非常豐富的異黃酮，能夠減少乳腺對(duì)雌***的反應(yīng)，還可以預(yù)防肺疾病，結(jié)腸疾病以及白血病出現(xiàn)，效果還是非常明顯的。 豆腐皮和什么搭配比較好吃？

懷安城的豆腐皮歷史久遠(yuǎn)。相傳唐僖宗李儇在位，為加強(qiáng)邊境防守，設(shè)立懷安衛(wèi)。新城筑成后，縣令下令慶賀三天。城里的豆腐匠武老漢根據(jù)自己做豆腐的經(jīng)驗(yàn)，制作豆腐皮。在新城落成典禮慶賀的那次，武老漢的豆腐皮一上市，就一售而空。之后，武老漢的豆腐坊門(mén)庭若市，生意興隆。武老漢把手藝毫無(wú)保留地傳授給大家。懷安城的豆腐皮便一代代流傳下來(lái)。明崇禎十七年，李自成率軍攻克懷安城。懷安城百姓感激李闖王親民之政，晝夜趕制了大批豆腐皮來(lái)犒勞闖王的大軍。闖王吃后，贊嘆不已，臨行時(shí)還帶走不少。從此，懷安城的豆腐皮名聲越來(lái)越大，越傳越響。豆腐皮煮湯好吃嗎？需要加什么輔料呢？吳忠豆腐皮涼拌好吃嗎

干豆腐皮涼拌需要焯水嗎？吐魯番豆腐皮訂購(gòu)

哺乳期吃干豆腐皮（千張）的做法

用料：千張適量，水瓜適量，青椒適量，蒜適量，雞精適量，醬油適量，鹽適量。

做法：1、千張切大塊，青椒切小塊。

2、水瓜挖去頂部和根部的蒂以免發(fā)黑，切塊備用。

3、鍋里下油燒熱，爆香蒜。

4、放入千張翻炒，淋醬油，加適量水煮一會(huì)兒。

5、放入青椒和水瓜翻炒均勻。

6、放鹽、雞精調(diào)味即可。

小貼士：千張營(yíng)養(yǎng)豐富，特別對(duì)哺乳期間食用既能快速恢復(fù)身體健康，又能增加奶水。

金針菇拌千張的做法用料：金針菇適量，千張適量，香菜適量，生抽適量，鹽和雞精適量，糖適量。

做法：1、千張切絲，香菜切段。

2、金針菇用水燙一下?lián)破稹?

3、千張焯水。

4、所有食材放入盆中，加入生抽一大勺，香油一大勺，糖一小勺，鹽和雞精適量，拌勻即可。

小貼士：金針菇只需燙一下，30秒鐘左右即可，但千張要煮熟。 吐魯番豆腐皮訂購(gòu)

云南圍山菽香食品有限公司在同行業(yè)領(lǐng)域中，一直處在一個(gè)不斷銳意進(jìn)取，不斷制造創(chuàng)新的市場(chǎng)高度，多年以來(lái)致力于發(fā)展富有創(chuàng)新價(jià)值理念的產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)，在云南省等地區(qū)的食品、飲料中始終保持良好的商業(yè)口碑，成績(jī)讓我們喜悅，但不會(huì)讓我們止步，殘酷的市場(chǎng)磨煉了我們堅(jiān)強(qiáng)不屈的意志，和諧溫馨的工作環(huán)境，富有營(yíng)養(yǎng)的公司土壤滋養(yǎng)著我們不斷開(kāi)拓創(chuàng)新，勇于進(jìn)取的無(wú)限潛力，云南圍山菽香食品供應(yīng)攜手大家一起走向共同輝煌的未來(lái)，回首過(guò)去，我們不會(huì)因?yàn)槿〉昧艘稽c(diǎn)點(diǎn)成績(jī)而沾沾自喜，相反的是面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈的市場(chǎng)氛圍，我們更要明確自己的不足，做好迎接新挑戰(zhàn)的準(zhǔn)備，要不畏困難，激流勇進(jìn)，以一個(gè)更嶄新的精神面貌迎接大家，共同走向輝煌回來(lái)！