如何選擇千里之行始于足下，這與鞋的幫助是分不開(kāi)的。但是，美國(guó)疾病預(yù)防控制中心近日一項(xiàng)數(shù)據(jù)顯示，成年人的腳病與多種因素有關(guān)，其中64%源于穿鞋不當(dāng)。如此驚人的數(shù)字告訴我們，本應(yīng)充當(dāng)雙腳“保護(hù)神”的鞋，有時(shí)卻扮演著破壞者的角色。市面上不少鞋穿起來(lái)磨腳、鞋膛過(guò)窄、鞋底過(guò)硬，這種鞋不是幫助人行走，更像給人的雙腳套上了枷鎖?，F(xiàn)在很多女鞋設(shè)計(jì)得很瘦很高，是為了穿上看起來(lái)秀 氣，但這是對(duì)腳較大的傷害。年輕人的修復(fù)能力強(qiáng)，穿一日這樣的鞋，腳一晚上能恢復(fù)過(guò)來(lái)?？芍欣夏耆司筒恍辛?，有人的腳甚至一次擠壓后就會(huì)長(zhǎng)久地疼下去。穿 錯(cuò)鞋子，真的讓人傷不起。如果你經(jīng)常去一家店買(mǎi)鞋子，一定要趁機(jī)辦一個(gè)會(huì)員卡，這樣買(mǎi)鞋子都會(huì)有折扣。遷西庫(kù)存鞋帽
選鞋注意事項(xiàng)：1、腳隨著季節(jié)不同也會(huì)有熱脹冷縮，所以在冬天買(mǎi)夏天的打折鞋時(shí)，你試穿合適的尺碼跟夏天比可能稍微小一點(diǎn)。2、腳隨著季節(jié)不同也會(huì)有熱脹冷縮，所以在冬天買(mǎi)夏天的打折鞋時(shí)，你試穿合適的尺碼跟夏天比可能稍微小一點(diǎn)。3、理想的尺碼至少是：十個(gè)腳趾可以在鞋里自由地活動(dòng)，有舒服的襯墊和適度的內(nèi)部空間；鞋底面與腳部凹陷處的弧度十分合腳，踝骨與腳尖觸不到鞋；前腳要有 一定的活動(dòng)余地，如果用腳尖頂住鞋頭時(shí)腳后跟與鞋后幫之間還能伸進(jìn)一個(gè)手指的距離，這個(gè)尺碼剛好合適；腳后跟部的鞋底上表面要很好地貼住腳后跟，走路的時(shí) 候不能滑來(lái)滑去；自己從上往下看腳弓部與鞋子的中間弧度是否吻合，確認(rèn)腳圍的松緊是否合適。大興區(qū)庫(kù)存鞋帽客戶(hù)至上一定要多試幾種款式，幾種碼數(shù)。來(lái)決定自己適合什么樣的鞋子。
根據(jù)腳的種類(lèi)選擇合適的跑步鞋，具體如下：a、對(duì)于足弓不明顯、足部?jī)?nèi)側(cè)曲線(xiàn)沒(méi)有明顯的向內(nèi)凹陷的扁平足來(lái)說(shuō)，挑選跑步鞋時(shí)，選擇平穩(wěn)性較佳的跑步鞋。有步伐調(diào)整或者平穩(wěn)運(yùn)動(dòng)性能，或有雙層鞋底夾層的鞋子是不錯(cuò)的選擇。b、對(duì)于足部?jī)?nèi)側(cè)曲線(xiàn)明顯向內(nèi)彎曲、中心位置懸空的這種高足弓的腳型來(lái)說(shuō)，應(yīng)該選擇彈性好的跑鞋，鞋底 中部要柔軟，具有減震功能。標(biāo)有高彈性和有緩沖減震墊層的鞋子是不錯(cuò)的選擇，一定要避免選擇平穩(wěn)性能好的跑步鞋。c、對(duì)于腳底接觸地面的面積大約是腳的面積一半的足弓正常的人來(lái)說(shuō)，選擇范圍很廣，可選擇穩(wěn)定性佳的跑鞋。對(duì)于體重較輕的跑步者來(lái)說(shuō)，輕巧的訓(xùn)練鞋都是不錯(cuò)的選擇。
在進(jìn)行野外活動(dòng)時(shí)，需要穿著與目標(biāo)活動(dòng)相符的鞋子。去海灘時(shí)應(yīng)該選擇皮帶或細(xì)繩的涼鞋，而登山則應(yīng)該選擇登山鞋以保護(hù)身體。與時(shí)間，場(chǎng)所相宜的造型才是明智之舉。芭蕾平底鞋是較能表現(xiàn)自然，時(shí)尚形象的鞋類(lèi)。靴子不僅能夠在冬季起到保暖效果，還是極好的時(shí)尚造型單品。想表現(xiàn)淑女風(fēng)時(shí)，選擇剛到膝蓋下方的高跟皮靴；對(duì)于街拍風(fēng)或波西米亞風(fēng)的仿舊連衣裙，我們可以搭配靴筒寬松，自然滑下的低跟靴子。短裙或短褲加上過(guò)膝靴，可以塑造完美的身形。只要你腳踝纖細(xì)，及踝靴則可與任何長(zhǎng)褲或半裙搭配。挑選鞋子時(shí)建議大家仔細(xì)觀(guān)察側(cè)面及后面所見(jiàn)的鞋跟形狀和鞋尖形狀，腳背裁剪設(shè)計(jì)，皮帶裝飾等細(xì)節(jié)。我們可以取一些牛奶，然后用它擦皮鞋或其它皮革制品，這樣可以防止皮質(zhì)干裂。
舊皮鞋如何變新：一、用牛奶擦。我們可以取一些牛奶，然后用它擦皮鞋或其它皮革制品，這樣可以防止皮質(zhì)干裂。要想把皮鞋擦得很亮，可在鞋油里滴上幾嘀清水，舊皮鞋擦好油后再涂一層地板蠟，然后用軟布拋光，這樣舊皮鞋就可以變新。二、用檸檬汁或牙膏。拿一些檸檬汁或牙膏，在擦鞋時(shí)先用檸檬汁或者牙膏擦，然后再擦鞋油，這樣舊皮鞋就會(huì)光亮如新了，簡(jiǎn)單有效。三、鞋刷。用鞋刷套上舊絲襪，然后再蘸上鞋油擦皮鞋，不僅不能損傷皮鞋，而且還能夠?qū)⑵ば恋锰貏e光亮。四、雞蛋清理皮鞋皺紋。皮鞋穿久了，鞋面上會(huì)出現(xiàn)皺褶甚至裂紋，可以取些雞蛋清涂在皺褶處，然后再涂鞋油，如果有了裂紋，可取石臘填在裂處，然后用熨斗熨平。這時(shí)候皮鞋皺紋就會(huì)消失了。哪怕再漂亮的鞋子，如果穿起來(lái)不夠舒適，那就如同無(wú)用之物。遷西庫(kù)存鞋帽
用鞋刷套上舊絲襪，然后再蘸上鞋油擦皮鞋，不僅不能損傷皮鞋，而且還能夠?qū)⑵ば恋锰貏e光亮。遷西庫(kù)存鞋帽
選鞋注意事項(xiàng)：1、較好在下午三點(diǎn)至六點(diǎn)左右選鞋，因?yàn)槟_部在此時(shí)會(huì)略微膨脹，如果這時(shí)所選的尺碼不覺(jué)得小，一日中其他時(shí)間穿著也沒(méi)問(wèn)題。站著試穿，因?yàn)檎玖r(shí)腳部會(huì)比坐著時(shí)略微大一點(diǎn)。試穿時(shí)不能只穿進(jìn)去對(duì)著鏡子看一下就買(mǎi)，一定要來(lái)回走幾步，細(xì)心感覺(jué)鞋的穩(wěn)定性與大小是否合適。2、試鞋時(shí)自備干凈的絲襪，便于試鞋時(shí)的穿脫(尤其是踝部略緊非常包腿的靴子)，避免試過(guò)的鞋子里出現(xiàn)汗?jié)n污漬的尷尬。3、大概有2/3的人兩只腳不一樣大，記住哪只長(zhǎng)哪只短，試鞋時(shí)兩只腳都要試穿。按照稍微大一點(diǎn)的那只腳選鞋。不能單純根據(jù)鞋號(hào)去選鞋或托人代買(mǎi)，一定要親自試穿，因?yàn)橥割^、款式或品牌型號(hào)標(biāo)準(zhǔn)的不同，鞋的具體大小也會(huì)有差異。遷西庫(kù)存鞋帽
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