少年兒童騎馬的好處:1. 青少年時期的課業(yè)壓力大,容易造成不良的姿勢、體態(tài),影響正常發(fā)育,透過騎馬的基本姿勢,可以矯正不良身姿,自然形成優(yōu)美的體態(tài)2. 時下的青少年多數(shù)營養(yǎng)過剩,苦無良方,騎馬是一項很消耗體能的運(yùn)動,長期騎馬,可以瘦,鍛煉身體。3. 騎馬不只能夠鍛煉身體,磨練意志,還能夠喚起孩子內(nèi)心深處潛藏的自信,增強(qiáng)孩子對復(fù)雜環(huán)境的應(yīng)變能力和對挫折的抵抗能力,緩解孤獨(dú)和抑郁的情緒,愉悅身心。4. 騎馬10分鐘相當(dāng)于按摩一萬次,通過這樣的按摩對于孩子骨骼發(fā)育起到一定的促進(jìn)作用,從小騎馬的孩子比不騎馬的孩子身高要高出4—8公分。國際馬聯(lián)場地障礙世界杯是通常于10月—次年4月針對個人騎手舉辦的系列賽事。閔行龍吳路少年英式馬術(shù)騎乘培訓(xùn)基地
荷蘭馬術(shù)大師賽的經(jīng)理Marcel Hunze說:“過去幾個月以來,我們的團(tuán)隊非常努力地建立了一個安全的比賽環(huán)境,以符合所有協(xié)議的規(guī)定。雖然肺炎帶來了諸多的挑戰(zhàn),但是以調(diào)整的形式舉辦荷蘭馬術(shù)大師賽,我們得到了騎手們和整個馬術(shù)界的熱情回應(yīng)。現(xiàn)在我們面臨另一種病毒,這意味著荷蘭馬術(shù)大師賽必須在開始前不久取消……我們只能期待下一場偉大的賽事并為之努力。”收到荷蘭馬術(shù)大師賽取消2021年賽程的通知后,法國馬術(shù)場地障礙賽騎手、勞力士代言人凱文·斯托特也感到遺憾。他本計劃帶著自己的三匹主力戰(zhàn)駒參賽,重寫自己在 2017 年日內(nèi)瓦國際馬術(shù)節(jié)勞力士IJRC決賽上的輝煌。2017年賽前,在接受《馬術(shù)》雜志的采訪時,凱文·斯托特直言:“我想捧得一次勞力士場地障礙賽大滿貫的獎杯,享受世界上較好的四站馬術(shù)比賽,因此我真的很想贏一次?!背缑骷充汗穼I(yè)馬匹領(lǐng)養(yǎng)基地馬術(shù)頭盔在安全性、功能性和舒適性方面不斷提高。
馬術(shù)有很強(qiáng)的健體作用,在馬術(shù)的各種動作中,通過有氧和無氧運(yùn)動的結(jié)合,可使肌肉和力量得到增強(qiáng),肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高,從而增強(qiáng)體力和柔韌性并對骨骼產(chǎn)生一定的刺激,能夠塑造腿部線條,使練習(xí)者體態(tài)優(yōu)美,還能促進(jìn)低齡練習(xí)者健康生長。馬術(shù)是一種高雅的運(yùn)動,正規(guī)的學(xué)習(xí)可以使練習(xí)者懂得以禮待人,長期練習(xí)馬術(shù)可以改善練習(xí)者的內(nèi)在氣質(zhì),使練習(xí)者更加優(yōu)雅。優(yōu)雅與尊嚴(yán)也是一種運(yùn)動精神,人征服馬匹,與馬匹共同完成比賽,態(tài)度謙遜,姿態(tài)優(yōu)雅,這也是一位紳士應(yīng)有的運(yùn)動精神。
在戶外,接受陽光的照射,彌補(bǔ)陽光照射的不足,陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌,對人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用,有助于骨骼的生長發(fā)育,尤其對正在長身體的兒童青少年來說,堅持冬季馬術(shù)鍛煉更為重要?!岸毴拧?,堅持騎馬,保持良好生活習(xí)慣,也是一種意志力體現(xiàn),循序漸進(jìn)的過程,更要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神,才能收到良好的效果,身體是知識的載體,只有健康的體魄以及良好的心理品質(zhì),才能更好地工作和學(xué)習(xí),才能應(yīng)對各種困難和挑戰(zhàn)!室外馬術(shù)比賽場地較小面積為4000平方米,短邊較小寬度為50米。
馬的習(xí)性是順其自然,從無脾氣,人也是一樣,不順的期間就要順其自然,該干啥就把它干好。馬術(shù)練習(xí)對職業(yè)也有幫助,經(jīng)過騎馬過程,能夠錘煉自我溝通才能,由于騎馬不是你想到哪兒就到哪兒,而是要想馬所想,從思維上讓自己變成一匹馬。在長期進(jìn)行馬術(shù)訓(xùn)練之后,騎馬者會變得協(xié)調(diào)才能較強(qiáng),或許能夠成為較好的臺作伙伴,也能夠成為較好的帶領(lǐng)者——由于他,總是能站在他者一邊。騎手的騎座密實地貼合著鞍子伴隨著馬匹運(yùn)動的動作,對初學(xué)者來說,要花費(fèi)一段時間去熟悉和學(xué)習(xí)。馬術(shù),也稱為騎術(shù),是指騎乘、駕馭和訓(xùn)練馬跨越障礙等相關(guān)技能。上海成人騎馬考級
場地障礙是馬術(shù)運(yùn)動的項目之一。閔行龍吳路少年英式馬術(shù)騎乘培訓(xùn)基地
歌手楊坤在談到自己的騎馬經(jīng)歷時說,因為喜歡騎馬,有一段時間練得比較勤,居然成功5公斤,騎馬運(yùn)動強(qiáng)調(diào)騎手的控制能力,因此對腰部和大腿的運(yùn)動量較大,騎馬時間長了身體肌肉也會變得緊實。對女性來說,除了瘦,騎馬對修飾體型也有著神奇效果,尤其對胸部、腹部、臀部等部位的塑形效果較明顯。騎馬的基本姿勢是,保持脊柱挺直不彎曲,這個動作有助美化儀態(tài),并緩解辦公室腰酸背痛的癥狀;奔跑時,雙腿需夾住馬肚,還能拉直腿部線條,矯正O型腿。閔行龍吳路少年英式馬術(shù)騎乘培訓(xùn)基地