腦科學(xué)的專(zhuān)業(yè)性限制了對(duì)此問(wèn)題的深入討論。通俗的說(shuō)，在人的腦波中塞塔波（4-8Hz）、SMR波（12-15Hz）以及高貝塔波（18-36Hz）與注意力水平密切相關(guān)。神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)能力不良的腦波多表現(xiàn)于塞塔波（4-8Hz）和高貝塔波（18-36Hz）腦電功率密度過(guò)大，而SMR波（12-15Hz）穩(wěn)定性差、腦電功率密度不足。在神經(jīng)系統(tǒng)中塞塔波通常是睡眠階段的主力波段，但在覺(jué)醒期如果塞塔波段太高則人經(jīng)常處于腦***狀態(tài)，多表現(xiàn)于發(fā)呆、走神比較***；SMR波是人的基礎(chǔ)律動(dòng)能力，腦科學(xué)中將其稱(chēng)為注意力波，是控制行為活動(dòng)保持良好的節(jié)律性的能力，這個(gè)波段的幅值高的人的注意力水平就好，反之，注意力的水平就比較弱，過(guò)低的SMR波是造成孩子以多動(dòng)為主要表現(xiàn)形式的注意力渙散的主要因素；而高貝塔波段強(qiáng)度過(guò)大表征神經(jīng)活動(dòng)容易出現(xiàn)沖動(dòng)，發(fā)脾氣，緊張焦慮、也容易出現(xiàn)疲勞等問(wèn)題。什么是語(yǔ)言表達(dá)？簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是說(shuō)話。從咿呀學(xué)語(yǔ)到舌戰(zhàn)群雄，就是語(yǔ)言表達(dá)能力提升的一個(gè)過(guò)程。石獅口碑好腦電生物反饋訓(xùn)練大概多少錢(qián)
瑪利婭·蒙特梭利曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：孩子比較好的學(xué)習(xí)方法是聚精會(huì)神地學(xué)習(xí)。
孩子注意力的比較好培養(yǎng)時(shí)間時(shí)5-12歲，家長(zhǎng)應(yīng)該重視這段注意力培養(yǎng)黃金時(shí)期。那么如何有效培養(yǎng)孩子的注意力呢？下面小編給大家分享幾個(gè)提高注意力的小技巧：
1、舒爾特方格法
這是全世界范圍內(nèi)**簡(jiǎn)單有效的注意力訓(xùn)練方法，只需要一張白紙和一支筆就可以在家訓(xùn)練孩子的注意力。首先在一張5*5的方格紙上，隨機(jī)寫(xiě)上1~25。然后讓孩子看著這張紙，按順序一邊指著數(shù)字，一邊大聲讀出來(lái)。在這過(guò)程中，家長(zhǎng)需要做的就是記錄用時(shí)。
以 5—12 歲年齡組為例，能達(dá)到26"以上為***，學(xué)習(xí)成績(jī)應(yīng)是名列前茅， 42"屬于中等水平，班級(jí)排名會(huì)在中游或偏下，50"則問(wèn)題較大，考試會(huì)出現(xiàn)不及格現(xiàn)象。 泉港區(qū)專(zhuān)業(yè)腦電生物反饋訓(xùn)練哪家好注意力可以通過(guò)一些小游戲或者專(zhuān)業(yè)的儀器訓(xùn)練提高，在這里就不一一贅述了。
腦波是什么？
大腦在運(yùn)行的過(guò)程中，主要通過(guò)兩種方式在傳遞信號(hào)，一種是化學(xué)信號(hào)，另外一種就是電信號(hào)（正常人大腦運(yùn)行時(shí)產(chǎn)生的生物電的功率足以點(diǎn)亮一盞燈泡）。而不同的腦波頻率（比方說(shuō)1秒有10個(gè)電流脈沖，頻率就是10赫茲）下，我們?nèi)藭?huì)體現(xiàn)出不同的狀態(tài)。
δ（德?tīng)査┨幱趦?yōu)勢(shì)時(shí)，人處于深睡狀態(tài)。
Θ（西塔）處于優(yōu)勢(shì)時(shí)，人處于淺睡狀態(tài)。
α（阿爾法）處于優(yōu)勢(shì)時(shí)，人處于放松狀態(tài)。
SMR處于優(yōu)勢(shì)時(shí)，人處于預(yù)備、注意狀態(tài)。
β（貝塔）處于優(yōu)勢(shì)時(shí)，人處于思考、集中狀態(tài)。
Hβ（高貝塔）處于優(yōu)勢(shì)時(shí)，人處于緊張、壓力狀態(tài)。
怎么提升腦波訓(xùn)練的效果？
1、**重要的，大腦就像肌肉一樣，越練越強(qiáng)壯，因此需要保證2次/周的訓(xùn)練密度。這樣訓(xùn)練的效果才能不斷得到鞏固和提升。
2、如我們上文所提到的，注意力不是全部由意識(shí)控制的。像腹式呼吸，不僅可以鍛煉我們的前額葉功能，還能讓按摩我們的副交感神經(jīng)系統(tǒng)，在這些我們意識(shí)控制不了的地方起到作用。同樣，像閉眼金雞**，可以讓我們身體自適應(yīng)的去調(diào)節(jié)狀態(tài)，保持在較高的注意水平上。而體能訓(xùn)練，能讓我們大腦特定區(qū)域分泌神經(jīng)遞質(zhì)并產(chǎn)生新的受體，從而提高多巴胺和去腎上腺素的基礎(chǔ)水平，并保持在穩(wěn)定的標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)。 當(dāng)發(fā)現(xiàn)孩子有注意力不集中的癥狀及時(shí)了解情況。
很多孩子在剛剛?cè)雽W(xué)的時(shí)候上課學(xué)習(xí)普遍存在注意力不集中、分心的情況,上課存在一些小動(dòng)作，聽(tīng)課效率也不是很好,放學(xué)回家做作業(yè)的時(shí)候又拖拖拉拉不想做作業(yè),孩子學(xué)齡期間性格比較活潑，會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、小動(dòng)作等情況，很多家長(zhǎng)都認(rèn)為孩子上課不學(xué)習(xí)只是暫時(shí)的,卻不知道孩子上課注意力不集中如果不及時(shí)的糾正,孩子的學(xué)習(xí)效率會(huì)受到影響,孩子會(huì)因?yàn)閷W(xué)習(xí)成績(jī)差而厭學(xué)甚至早早的輟學(xué)。注意力不集中不管從現(xiàn)在或者以后來(lái)說(shuō)，都會(huì)對(duì)孩子造成一定的影響,所以需要家長(zhǎng)重視孩子的問(wèn)題,孩子上課注意力不集中家長(zhǎng)是可以通過(guò)后天的努力糾正的,孩子學(xué)習(xí)成績(jī)的好壞和孩子上課注意力是否集中是有的關(guān)系的,那么家長(zhǎng)知道孩子注意力不集中有哪些表現(xiàn)嗎?***用腦被不斷獎(jiǎng)勵(lì)，而低效用腦被提醒和及時(shí)糾正。德化專(zhuān)業(yè)腦電生物反饋訓(xùn)練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)
以至于學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈，惹得父母焦急萬(wàn)分卻不知所措，恨鐵不是鋼鐵。石獅口碑好腦電生物反饋訓(xùn)練大概多少錢(qián)
4、走直線訓(xùn)練
訓(xùn)練準(zhǔn)備：一根10米左右的長(zhǎng)繩，膠帶，比較好在寬闊的空間進(jìn)行。
家長(zhǎng)在地上拉直長(zhǎng)繩，兩端用膠帶固定住。為了吸引孩子的注意力，提高訓(xùn)練效果，家長(zhǎng)還可以在長(zhǎng)繩一段放置一樣?xùn)|西，比如玩具。作為孩子視覺(jué)的著落點(diǎn)，東西放置的位置，比較好跟孩子的視線在同一水平。
然后讓孩子站在繩子的另一端，雙手側(cè)平舉，抬頭，挺胸，目光直視前方開(kāi)始行走，行走時(shí)必須腳尖對(duì)著腳跟，始終沿著直線前行。熟練了以后，還可以增加難度，比如要求孩子，雙手拿碗，書(shū)本，也增加了趣味性。能邀請(qǐng)?jiān)S多小朋友一起參加，比賽誰(shuí)走得好，誰(shuí)走得快。
走直線訓(xùn)練對(duì)于多動(dòng)癥、注意力障礙都有一定的改善作用。
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