瑜伽墊的選購(gòu)方法:選購(gòu)瑜伽墊應(yīng)該注意以下幾點(diǎn):長(zhǎng)度不應(yīng)短于身高,寬度不可窄于肩寬。厚度在6mm左右,過薄的墊子在關(guān)節(jié)接觸地面時(shí)會(huì)感覺疼痛,過厚又會(huì)影響到站立動(dòng)作的穩(wěn)定性。(一般來說初學(xué)者選擇7MM的瑜伽墊比較適中)觀察瑜伽墊的彈性。用手捏壓瑜伽墊,如感覺雙手指很容易捏在一起,證明瑜伽墊過于軟,這樣的瑜伽墊即使再厚,關(guān)節(jié)如膝蓋接觸地面時(shí)也會(huì)硌痛。如瑜伽墊過硬也不是很好,我們脆弱的肌膚無法接受,而且容易斷裂,不易于收納。一定要選擇彈性好,軟硬適中的瑜伽墊來配合你的練習(xí)。瑜伽墊的均勻性。將瑜伽墊平鋪,觀察其發(fā)泡得均勻程度,如果發(fā)泡不均勻的墊面,在使用過程中很容易產(chǎn)生損壞。如發(fā)泡凸起部分破損,則無法修復(fù)。瑜伽墊是特殊的海綿成分做成的,能起到一定的隔音效果。深圳瑜伽墊好用嗎
新買回來的瑜伽墊有股塑料味道是很正常的,大多數(shù)新買回來的瑜伽都是有股塑料味道的。因?yàn)閴|子是剛出廠完全密封的,所以無論是價(jià)錢多高的墊子都會(huì)有點(diǎn)點(diǎn)材料的氣味,這個(gè)是正常的,無毒的,完全可以放心使用。但是又實(shí)在受不了這種塑料味道怎么辦呢?首先,打開外包裝;接著,使用柔軟抹布沾溫水擦拭;之后,放置在陰涼通風(fēng)處一至兩天,就可去除墊子上殘留的塑料氣味。小貼士:瑜珈墊產(chǎn)品是于練習(xí)者身體肌膚直接接觸的,本身又是化學(xué)制品,請(qǐng)您注意一定不要使用沒有質(zhì)量保證的瑜珈墊產(chǎn)品,以免對(duì)您倍加呵護(hù)的皮膚造成傷害。環(huán)保型無毒無味的TPE瑜伽墊剛打開時(shí)氣味很小,通風(fēng)處平放1-2天,就完全無味了。有毒有味的墊子因沒有無毒無味這首較關(guān)鍵的技術(shù),沒有經(jīng)過無毒無味處理,剛打開時(shí)氣味極大,熏人眼睛,用水長(zhǎng)時(shí)間擦洗后或放在陰干處平放20天左右氣味會(huì)小一些,但不舒服的氣味永遠(yuǎn)都會(huì)有,請(qǐng)消費(fèi)者注意鑒別。如果有使用瑜伽墊感到皮膚癢,或者是其它不適,讓立即停止使用該瑜伽墊,并馬上去醫(yī)院就診。南通EVA瑜伽墊公司清潔天然橡膠瑜伽墊時(shí),可以用有機(jī)醋和水(50:50)制成的混合液。
隨著健身熱潮的來臨,健身成為很多人的習(xí)慣,但是很有人沒有去健身房的時(shí)間,所以只好將運(yùn)動(dòng)的場(chǎng)地轉(zhuǎn)到家中來,而室內(nèi)健身瑜伽墊是必不可少的裝備,健身墊的品牌也很多,瑜伽墊的質(zhì)量也有好有壞,瑜伽墊的作用是什么?1、保護(hù)作用:在做瑜伽動(dòng)作的時(shí)候身體的關(guān)節(jié)部位需要和地面接觸,有健身墊作為緩沖,可以更好地保護(hù)我們的身體。2、緩震作用:健身墊的類型比較多,而且使用的范圍也比較廣,除了做瑜伽的以外,而像跳繩這種運(yùn)動(dòng)在落地時(shí)對(duì)膝蓋有很大的沖擊力,而健身墊就能將沖擊力緩沖掉,保護(hù)好膝蓋的關(guān)節(jié)。3、防滑:健身墊還有一個(gè)作用就是防滑,健身墊有著很好的抓地能力,可以提升運(yùn)動(dòng)時(shí)的安全,防止因?yàn)榛箤?dǎo)致受傷。
瑜伽墊的收納方法:1使用的那面在外,鋪在地上的那面在里,卷起來用綁帶捆一下,放在瑜伽包里2一般來說,如果你每周能達(dá)到3-4次的使用,可以用隔周清洗的頻次保持它的衛(wèi)生。3不太臟的瑜伽墊可以使用平常的簡(jiǎn)易清洗:兩杯水加4滴洗潔精放入噴霧器內(nèi),噴洗后,再用干布擦干。4很久沒有清洗,污漬深的瑜伽墊可用洗衣粉水來進(jìn)行清洗:裝一盆清水,加入洗衣粉。洗衣粉要盡可能少,因?yàn)槿魏螝埩?,都?huì)讓清洗后的瑜伽墊變滑。用布蘸洗衣粉水輕輕擦洗墊子,再用清水沖干凈。再用干毛巾卷起,吸干多余的水分。陰涼處風(fēng)干,避免太陽直射暴曬。5注意事項(xiàng):橡膠瑜伽墊的清洗關(guān)鍵在于要保護(hù)地墊的防滑組織,因?yàn)檫@些防滑組織是比較重要的部分,是保護(hù)我們練習(xí)瑜伽時(shí)避免運(yùn)動(dòng)傷害的重要武器。使用瑜伽墊的作用,在于保護(hù)身體在和地面接觸的時(shí)候不要受到擠壓。
如何挑選合適、性價(jià)比高的瑜伽墊呢?1、支撐和厚度:厚度對(duì)瑜伽墊的使用壽命影響很大,一般墊子較重或較厚會(huì)更結(jié)實(shí)且更耐用。但如果您的關(guān)節(jié)柔軟或膝蓋,腳踝,手腕或肘部敏感,則需要考慮使用更厚的墊子。但不要為了安全去選擇過厚的,不利于發(fā)力和把控身體尋找覺知,一般選擇6mm-10mm即可,抗緩沖力好的人選擇更薄的也無妨,關(guān)節(jié)承受力弱的人加一塊毛巾也OK。2、防滑性:在做半月式或鷹式姿勢(shì)時(shí),用黏性強(qiáng)且具有良好牽引力的墊子可以有效防止打滑,特別是在練習(xí)熱瑜伽的情況下。瑜伽墊的均勻性要合適。上海無味瑜伽墊哪家便宜
瑜伽墊的作用主要是:防滑、保護(hù)、穩(wěn)定。深圳瑜伽墊好用嗎
瑜伽墊,就是練瑜伽時(shí)鋪在下面墊子,瑜伽墊分傳統(tǒng)瑜伽墊和正位瑜伽墊:傳統(tǒng)瑜伽墊是不帶線條的瑜伽墊;正位瑜伽墊是帶線條的瑜伽墊,不僅有著傳統(tǒng)瑜伽墊一般功能,還能引導(dǎo)練習(xí)更科學(xué)、準(zhǔn)確的瑜伽體式。瑜伽墊的材質(zhì)一般分為橡膠發(fā)泡、TPE發(fā)泡、PVC發(fā)泡、EVA、乳膠墊、NBR墊子等。瑜伽墊表面顆粒均勻,氣泡飽滿,手感柔軟,且無毒、無味、防滑、回彈能力強(qiáng),具有很強(qiáng)的抗撕拉能力,是瑜伽練習(xí)者的理想選擇。此外,瑜伽墊還能有效阻隔地面寒氣,抓地力強(qiáng),具有突出的回彈性、平整性、防滑性、以及人體皮膚親和性。而且還可以在上面進(jìn)行其它的一些健身運(yùn)動(dòng),適合兒童玩耍鋪墊,野外露營(yíng)墊子使用。深圳瑜伽墊好用嗎
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