幾個(gè)訣竅止住打鼾：1. 戒酒，煙酒會(huì)刺激上氣道，引發(fā)炎癥，加重打鼾。特別是酒精，它還可麻木喉嚨肌肉使其松弛，導(dǎo)致氣道阻塞，酒后還會(huì)出現(xiàn)心跳加快、吁吸急促等神經(jīng)興奮的表現(xiàn)，從而加重或誘發(fā)打鼾。這就是為什么有人醉后鼾聲如雷，建議睡前4小時(shí)不喝酒。2.充分休息，較差的睡眠習(xí)慣也會(huì)加重打鼾的癥狀，比如長(zhǎng)期熬夜工作后，睡眠會(huì)變得很深，這樣咽部肌肉就更容易松弛，誘發(fā)或加重打鼾。所以規(guī)律作息、早睡早起也能在一定程度上減輕打鼾。3.還原離子發(fā)生器，還原離子發(fā)生器除了空氣品質(zhì)改善外，較重要的是給予人體大量等同自然界的小粒徑負(fù)離子（還原負(fù)離子），如同沐浴于森林環(huán)境之中，有助于睡眠、嬰幼兒呵護(hù)、學(xué)習(xí)辦公效率的提高。對(duì)于亞健康和疾病患者來(lái)說(shuō)，只靠自身在自然情況下，吸收的還原離子量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到療愈的效果的?？寡趸€原離子發(fā)生器功能
呼吸負(fù)離子，根據(jù)博士的研究，負(fù)離子具有促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)人體抵抗能力的作用，而通常女性在冬天畏寒怕冷，是因負(fù)電位不足，血流不暢。而當(dāng)女性長(zhǎng)期攝取負(fù)離子的時(shí)候，負(fù)離子就能夠促進(jìn)血液循環(huán)，增加血流量。血液具有調(diào)節(jié)體溫的作用，血液循環(huán)通暢給體寒的手腳送去了足夠的熱量，冬天感覺(jué)不再那么冷了。補(bǔ)充負(fù)離子又首先選擇還原離子發(fā)生器，品牌的還原離子發(fā)生器是由世界負(fù)離子頭一人，離子醫(yī)學(xué)創(chuàng)始人醫(yī)學(xué)博士的名字命名的還原離子醫(yī)學(xué)品牌，擁有全球獨(dú)有的負(fù)離子醫(yī)療**技術(shù)“離子變換器”，可產(chǎn)生等同自然界的負(fù)離子（還原離子），是真正從醫(yī)學(xué)臨床上研究負(fù)離子，具有充分的科學(xué)依據(jù)并獲得世界公認(rèn)的醫(yī)學(xué)品牌。江蘇康養(yǎng)儀器還原離子發(fā)生器市價(jià)還原離子進(jìn)入人體細(xì)胞中起到"還原作用"從而使人體達(dá)到健康的狀態(tài)。
“還原離子通過(guò)促進(jìn)單胺氧化酶（MAO）的氧化脫氨基作用，可降低腦及組織內(nèi)的5-HT（5-羥色胺）水平”臨床醫(yī)學(xué)表示，“引起內(nèi)分泌及神經(jīng)系統(tǒng)明顯的生理變化，從而調(diào)節(jié)自主神經(jīng)高級(jí)中樞、植物神經(jīng)系統(tǒng)的平衡，進(jìn)而起到提升睡眠質(zhì)量的作用。”用于療養(yǎng)保健、凈化空氣離子發(fā)生器，是利用高壓變壓器將工頻電壓升壓到所須電壓的方法產(chǎn)生負(fù)離子，釋放到周圍的空氣中，凈化空氣，改善人們的生活環(huán)境。這種用人工產(chǎn)生空氣負(fù)離子的設(shè)備就稱為空氣負(fù)離子發(fā)生器或負(fù)離子發(fā)生器，簡(jiǎn)稱離子發(fā)生器。
提升睡眠質(zhì)量的方法：一、睡覺(jué)時(shí)適當(dāng)添減衣服，體溫與室溫以及被子的溫度是會(huì)相互影響的。如果你是對(duì)體溫變化特別敏感的人，可以根據(jù)自己的體溫適當(dāng)添減衣服，使自己的體溫控制在一個(gè)合適的范圍內(nèi)。二、補(bǔ)充還原離子，還原離子是指對(duì)能對(duì)人體具有還原醫(yī)治效果負(fù)離子。博士發(fā)明的離子變換器可以產(chǎn)生同自然界等同等效果的負(fù)離子，并將它組合到醫(yī)治儀中。研究結(jié)果表明，負(fù)離子濃度高的環(huán)境，有利人體健康。負(fù)離子不只能促成人體合成和儲(chǔ)存維生素，如雷雨過(guò)后，空氣的負(fù)離子增多，人們感到心情舒暢，情緒舒緩。此外，城市和遠(yuǎn)郊二者的睡眠質(zhì)量相比，遠(yuǎn)郊的質(zhì)量要遠(yuǎn)高于城市，原因是遠(yuǎn)郊的空氣質(zhì)量和環(huán)境相對(duì)更加適合深睡眠，空氣中的負(fù)離子濃度也更高。因此在家增設(shè)還原離子發(fā)生器更提升睡眠質(zhì)量。還原離子發(fā)生器的出現(xiàn)，為人們輕松解決了室內(nèi)空氣中還原離子濃度較低的問(wèn)題。
老年癡呆常見(jiàn)的認(rèn)識(shí)誤區(qū)。誤區(qū)一：只有老年人才會(huì)得“老年癡呆”癥。大多數(shù)認(rèn)知障礙癥患者年齡超過(guò)60歲，65歲之后，年齡每增加5歲，發(fā)病率就會(huì)增加一倍。幾乎一半的85歲以上老人罹患該病。然而，認(rèn)知障礙癥在四五十歲人群中也有發(fā)生，一些罕見(jiàn)病例甚至更年輕。誤區(qū)二：老年癡呆與遺傳無(wú)關(guān)?？茖W(xué)家在長(zhǎng)期研究后發(fā)現(xiàn)，老年性癡呆是一種多基因遺傳病。親屬患有認(rèn)知障礙癥的人也會(huì)得這種病?；蛟谡J(rèn)知障礙癥發(fā)病方面起到重要作用，但是家族性認(rèn)知障礙癥光占該病總數(shù)的5%~7%。如果父母中有一人攜帶突變基因，那么認(rèn)知障礙癥的遺傳幾率為50%。還原離子發(fā)生器采用大粒徑還原離子濾除電路**技術(shù)，過(guò)濾掉大粒徑的負(fù)離子，使小粒徑負(fù)離子的比例更高。四川抗氧化還原離子發(fā)生器原理
粒導(dǎo)型還原離子發(fā)生器具備的人體導(dǎo)入系統(tǒng)，主要由人體導(dǎo)入器構(gòu)成?？寡趸€原離子發(fā)生器功能
與臭氧發(fā)生器（O3）相比較的優(yōu)點(diǎn)：根據(jù)臭氧的強(qiáng)氧化性的特性，臭氧在殺菌、消毒時(shí)必須保證在無(wú)人的空間里進(jìn)行，否則可能會(huì)引起對(duì)人體的傷害，情節(jié)嚴(yán)重者可使人中毒。正負(fù)離子發(fā)生器（雙極離子發(fā)生器）同時(shí)產(chǎn)生大量的負(fù)離子及正離子，由于負(fù)離子的數(shù)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于正離子的數(shù)量，所以正離子產(chǎn)生后馬上會(huì)被負(fù)離子中和，故空氣中不可能會(huì)存在大量的正離子，正離子與負(fù)離子本身是空氣成份中的一部分，故適量的正離子對(duì)人體沒(méi)有副作用，因此正負(fù)離子發(fā)生器（雙極離子發(fā)生器）在對(duì)空氣進(jìn)行凈化殺菌的同時(shí)允許在有人的空間里進(jìn)行，對(duì)人體無(wú)副用?？寡趸€原離子發(fā)生器功能