在我們的身體里,70%左右是水分,水是維持人體生理與新陳代謝活動(dòng)的重要物質(zhì)。人可以三天不吃飯,但是不能一天不喝水,一個(gè)成年人每天正常的飲水量為2500毫升,人體脫水1%就會(huì)口干,脫水5%就會(huì)昏迷,脫水20%就會(huì)死亡。 中國(guó)向來(lái)推崇“水者天地之包幕,五行之始焉,萬(wàn)物之所由生,元?dú)庵蛞阂??!睗h朝之先賢張仲景在其著作《傷寒雜病論》中提到:“"水入于經(jīng),其血乃成;谷入于胃,脈道乃行,水之于人不亦重乎?”日本的 杜療先生說(shuō):“長(zhǎng)壽與健康的秘密盡藏在水中?!币粋€(gè)人的老化過(guò)程,也正是我們一生中30%的水分不斷喪失的過(guò)程。喝什么樣的水,水質(zhì)的好壞,直接關(guān)系到人的健康程度及壽命的長(zhǎng)短。水對(duì)于生命是如此的重要,飲水就不能不講究了。喝水一定要喝干凈的水。有機(jī)污染物在水中是微量的,但能在人體中積累,產(chǎn)生潛在的危害。那么,什么才是符合健康標(biāo)準(zhǔn)的水呢?給出的答案是:袪除水中的有害污染物質(zhì);無(wú)色無(wú)味,甘甜可口;軟度、酸堿度適中:含氣量高的小分子水為標(biāo)準(zhǔn)飲用水。THZ 掌中寶,便攜制水,3 分鐘速換開(kāi)啟健康新體驗(yàn)。印尼太赫茲技術(shù)THz掌中寶作用
日常生活中,您是主動(dòng)喝水的人群?jiǎn)??缺水也遠(yuǎn)不只是感覺(jué)口渴那么簡(jiǎn)單,可能會(huì)從頭到腳傷害你。以大腦為例,水分太少,人的反應(yīng)速度變慢,更易疲勞?!度祟惔竽X研究雜志》刊登的研究發(fā)現(xiàn),長(zhǎng)期或嚴(yán)重缺水,會(huì)導(dǎo)致青少年大腦萎縮,損傷認(rèn)知能力。缺水還會(huì)增加尿路癥狀、皮膚病等多種疾病的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí),不安全用水帶來(lái)的危害更大。世界衛(wèi)生組織公布的報(bào)告稱,全球疾病負(fù)擔(dān)幾乎有1/10與水有關(guān)。安全飲用水一項(xiàng),每年便可防止140萬(wàn)兒童死于腹瀉、50萬(wàn)人死于瘧疾、86萬(wàn)兒童死于營(yíng)養(yǎng)不良等。李復(fù)興教授:我和我愛(ài)人共同致力于飲用水研究數(shù)十年,曾被媒體稱為“北京飲水夫婦”。在我們看來(lái),好水是廉價(jià)、科學(xué)、有效的保健品。
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據(jù)中國(guó)《水與生命質(zhì)量認(rèn)知》調(diào)查報(bào)告顯示95.3%的人不會(huì)喝水,而65.9%的人渴了才喝水,只有不到5%的人有定時(shí),定量喝水的好習(xí)慣,那么令人擔(dān)憂的是,13.9%的人是不知道飲水不足會(huì)損害健康,每天大概需要攝入多少水?大概1,200毫升。那么固體食物的水500-1,000毫升我們會(huì)代謝掉200-300毫升的水,總共需要超過(guò)1,900毫升-2,500毫升的水來(lái)滿足我們需要,同時(shí)每天排出多少水呢,尿液會(huì)排出900-1,500毫升,隱形排汗是500毫升,而排汗及肺部呼出的氣體又大概是300-500毫升,排便又大概是200毫升,所以每天排出也大概是1,900-2,500左右,所以每個(gè)人一般來(lái)說(shuō)正常一定要喝夠兩升以上的水比較好喝到2.5升到3升的水的時(shí)候,才會(huì)對(duì)我們的健康起到非常重要的作用,當(dāng)然每天不能低于1,200毫升那是每天比較低需求量。THZ掌中寶,隨身攜帶提醒您隨時(shí)喝好水。
你的身體缺水了嗎?別以為口渴了才是身體缺水的表現(xiàn),身體各個(gè)部位出現(xiàn)的異常狀態(tài)其實(shí)都在暗示你:該給身體補(bǔ)水了!身體缺水的首先信號(hào)是口渴,脫水會(huì)導(dǎo)致口干和舌頭輕微腫脹,所以請(qǐng)及時(shí)喝水。第二小便呈黃色,隨著血壓下降和身體組織缺水,脫水者的腎臟會(huì)濃縮尿液甚至阻止尿液產(chǎn)生。尿液濃度隨之增加,其顏色也會(huì)逐步加深,嚴(yán)重時(shí)呈深黃色甚至琥珀色。第三,皮膚缺水彈性,脫水會(huì)降低皮膚彈性,醫(yī)生常常通過(guò)“擠捏試驗(yàn)”快速檢查皮膚彈性,判斷病人是否脫水。第四,容易疲憊,長(zhǎng)期缺水容易導(dǎo)致血流量和血壓下降,血液含氧量也隨之下降。缺少足量氧氣,肌肉和神經(jīng)功能就會(huì)削弱,因而更容產(chǎn)生疲勞感。THz 掌中寶,沿用太赫茲技術(shù),3 分鐘產(chǎn)出小分子太赫茲水,更易被人體吸收 。
您知道,當(dāng)身體長(zhǎng)期處于脫水狀態(tài),你的身體悄悄發(fā)生的變化:偶爾一次喝水少,對(duì)身體的影響非常有限。喝水習(xí)慣好的人,有更好的代謝功能和免疫功能,長(zhǎng)期喝水少會(huì)讓身體會(huì)發(fā)生5種變化。一.大便干燥:大便70%都是水分,若身體缺水,大便中的水分就會(huì)被大腸吸收,久而久之導(dǎo)致大便干燥,排泄不暢。二.長(zhǎng)出結(jié)石:喝水少會(huì)導(dǎo)致尿量減少,身體內(nèi)的廢棄物不能隨著尿液及時(shí)排出來(lái),易形成結(jié)石。三.尿素增多:喝水少會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)尿酸增多或排泄減少,尿酸鹽會(huì)沉積在關(guān)節(jié)、腎臟等部位。四.血液變粘稠:gao血壓、gao血脂、gao血糖患者飲水不足,血液黏稠度會(huì)升高,血液循環(huán)變慢,容易引發(fā)心肌梗死、腦血栓等。五.ai癥風(fēng)險(xiǎn)升高:喝水太少,膀胱ai、前列腺ai、睪丸ai、輸尿管ai和腎盂ai的風(fēng)險(xiǎn)升高。美國(guó)研究表明,每天喝5杯水的女性比喝少于2杯水的,患結(jié)腸ai幾率降低45%;男性每天喝4杯水比喝少于1杯水的,患ai幾率降低32%。THZ掌中寶主要功能作用是什么?印尼太赫茲技術(shù)THz掌中寶作用
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您知道嗎?正確的喝水方式有利于身體健康,那么應(yīng)該如何正確的喝水呢?1,忌大口喝水2,不喝久置的水3,晨起后不要喝鹽水4,飲好水(符合世界衛(wèi)生組織關(guān)于飲用水的七大標(biāo)準(zhǔn):1.不含對(duì)人體有毒、有害、重金屬及有異味的物質(zhì);2.水的軟硬度適中;3.人體所需礦物質(zhì)含量適中(以碳酸鈣含量計(jì));4.pH值呈中性及微堿性;5.水中溶解氧及二氧化碳含量適中;6.水分子團(tuán)?。ㄋ幕钚灾笜?biāo)之一);7.水的生理功能(滲透力、溶解力、代謝力等)強(qiáng)。)5,飲溫開(kāi)水,建議您每天飲用2000ML-3000ML太赫茲水。印尼太赫茲技術(shù)THz掌中寶作用