一般來(lái)說(shuō),可以通過(guò)調(diào)整飲食、調(diào)整作息時(shí)間、服用膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑等方法來(lái)讓頭發(fā)長(zhǎng)得多,具體情況如下:1.調(diào)整飲食:頭發(fā)的生長(zhǎng)一般是需要營(yíng)養(yǎng)供應(yīng),因此,想要讓頭發(fā)長(zhǎng)得多,一定要攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。一般可以多吃白菜、胡蘿卜、花椰菜、菠菜、番茄、蘋果、香蕉、葡萄、雞肉、牛肉、魚肉等食物,少吃辛辣、刺激、油膩的食物。2.調(diào)整作息時(shí)間:正常情況下,作息不規(guī)律可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,進(jìn)而影響頭發(fā)的生長(zhǎng)。因此,想要讓頭發(fā)長(zhǎng)得多,可以調(diào)整作息時(shí)間,早睡早起,保證睡眠時(shí)間充足。3.服用膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑:含有生物可利用角蛋白、多種維生素和礦物質(zhì)的膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑,如利萬(wàn)生強(qiáng)化毛發(fā)囊營(yíng)養(yǎng)。導(dǎo)致病理性脫發(fā)的因素有許多,既有先天性或遺傳性的因素,也有后天性的因素。山東從發(fā)際線開(kāi)始脫發(fā)
脫發(fā)嚴(yán)重的原因很多,具體如下:1、精神性壓力導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)。2、物理性和化學(xué)性的脫發(fā)。長(zhǎng)期接觸放射源、長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)、電腦、看電視等原因,可以造成物理性的脫發(fā);使用劣質(zhì)的洗發(fā)水,刺激性的染發(fā)劑,經(jīng)常染發(fā)、燙發(fā)、做造型,對(duì)于發(fā)質(zhì)的傷害尤其嚴(yán)重;還有長(zhǎng)時(shí)間的不洗頭,導(dǎo)致毛發(fā)囊孔堵塞,可以形成掉發(fā)。3、身體的疾病。身體受病毒、高熱,對(duì)毛母細(xì)胞有損傷,抑制了毛母細(xì)胞的正常分裂,使毛發(fā)囊處于休克狀態(tài)而導(dǎo)致脫發(fā)。如急性傳染病、長(zhǎng)期服用某種藥物等。4、過(guò)度的肥胖,也會(huì)導(dǎo)致毛母細(xì)胞堵塞,導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良而脫發(fā)。5、過(guò)度減重也會(huì)導(dǎo)致身體的營(yíng)養(yǎng)不良。6、遺傳性的脫發(fā),又叫先天性的頭發(fā)。7、某些不良生活習(xí)慣,也可能會(huì)導(dǎo)致脫發(fā),比如說(shuō)作息不規(guī)律、經(jīng)常熬夜導(dǎo)致新陳代謝紊亂等。江西20多歲開(kāi)始脫發(fā)男性雄物質(zhì)性脫發(fā)患者通常在30-50歲。
頭發(fā)掉的厲害是什么原因呢?大致有以下幾種情況:1、內(nèi)分泌紊亂-脫發(fā)與人體內(nèi)雄性物質(zhì)增多有關(guān)。另有學(xué)者發(fā)現(xiàn),患甲狀腺疾病的病人合并脫發(fā)者很多,從而認(rèn)為脫發(fā)與甲狀腺素也有關(guān)。2、精神、神經(jīng)失調(diào)-一些青年人由于遭受沉重的打擊,或長(zhǎng)期精神緊張、憂郁而產(chǎn)生脫發(fā)。3、遺傳-脫發(fā)患者有家族史者占20%,對(duì)男性呈顯性遺傳,對(duì)女性呈隱性遺傳,這就是脫發(fā)患者男多于女的原因之一。4、免疫功能障礙-臨床上發(fā)現(xiàn),紅斑狼瘡、潰瘍性結(jié)腸炎等免疫系統(tǒng)障礙者常伴有脫發(fā)。5、病灶被染-由于細(xì)菌及病毒引起被染,可導(dǎo)致局部血管發(fā)生血栓或小血管炎,而使其支配范圍的頭發(fā),由于血液供應(yīng)受到障礙而產(chǎn)生脫發(fā)。6、飲食不當(dāng)及脂肪代謝紊亂-有些男青年過(guò)分喜歡食肉、酗酒,當(dāng)體內(nèi)大量產(chǎn)生膽固醇時(shí)可使皮脂過(guò)多,從而影響毛發(fā)囊的血液供應(yīng),阻礙頭發(fā)的正常生長(zhǎng)而致頭發(fā)脫落。7、血虛腎虧-中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,脫發(fā)乃血虛腎虧之故。8、頭發(fā)受損-國(guó)外有**經(jīng)過(guò)調(diào)查指出,長(zhǎng)期使用染發(fā)劑,可在2~20年中出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象。此外,經(jīng)常使用電吹風(fēng)、火鉗、電熱器燙發(fā),也會(huì)造成脫發(fā)。
幾種不同的因素會(huì)破壞頭發(fā)的自然循環(huán),從而影響頭發(fā)脫落和生長(zhǎng)之間的平衡。女性脫發(fā)的原因如下:1、季節(jié)的變化-這是一個(gè)事實(shí):當(dāng)季節(jié)變化,我們的頭發(fā)往往變薄,缺乏活力,并且脫落更多。;2、飲食-一切從你的餐盤開(kāi)始!長(zhǎng)期多樣化和均衡的飲食有助于頭發(fā)的美麗。記得補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素B、維生素C、β-胡蘿卜素和礦物質(zhì);3、分娩-成為母親是任何女人一生中的大事。分娩后,雌物質(zhì)的下降會(huì)導(dǎo)致短期內(nèi)大量的脫發(fā),在懷孕期間,雌物質(zhì)的大量增加實(shí)際上延長(zhǎng)了頭發(fā)的壽命。4、壓力和疲勞-不同類型的壓力作用于頭發(fā),較常見(jiàn)的被稱為“休止期脫發(fā)”。這是因?yàn)閴毫?dǎo)致腎上腺分泌雄物質(zhì)。這些物質(zhì)會(huì)導(dǎo)致血管變窄,毛發(fā)囊收縮,從而導(dǎo)致脫發(fā)。重新長(zhǎng)出來(lái)的頭發(fā)會(huì)越來(lái)越細(xì)。這是頭發(fā)生命周期越來(lái)越短的惡性循環(huán)的開(kāi)始。5、更年期-當(dāng)雌物質(zhì)和孕酮水平下降時(shí),頭發(fā)特別容易脫落,這在更年期很常見(jiàn)。你無(wú)法阻止季節(jié)性或產(chǎn)后脫發(fā)這些自然現(xiàn)象,但你可以為此做好準(zhǔn)備。含有生物可利用角蛋白、維生素B、C、E、β-胡蘿卜素,鋅、鐵和銅的膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑,如利萬(wàn)生(女士)和利萬(wàn)生(男士)可以幫助你擁有美麗的頭發(fā)。特別嚴(yán)重脫發(fā),應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行就診,包括免疫系統(tǒng)疾病鑒別。
后腦勺脫發(fā)較常見(jiàn)的原因就是斑禿,斑禿又稱鬼剃頭,其病因不清,主要跟自身免疫有關(guān)系。斑禿的發(fā)主要是在發(fā)病前有誘發(fā)因素,比如:過(guò)度的精神緊張、創(chuàng)傷、大手術(shù)應(yīng)激等因素,還有自身免疫性的疾病。如果后腦勺出現(xiàn)了脫發(fā),表現(xiàn)是光滑的脫發(fā)斑,沒(méi)有任何的炎癥,是突然出現(xiàn)的脫發(fā)多是斑禿。如果是輕的、小的脫發(fā)斑,去除誘因的情況下往往3-6個(gè)月可以防治。如果面積大的斑禿、脫發(fā)斑,需要咨詢專業(yè)的臨床機(jī)構(gòu)和醫(yī)生,進(jìn)行專業(yè)的診斷和防治。此外,注意頭發(fā)的護(hù)理,少染燙頭發(fā)。同時(shí),多樣化的均衡飲食也很重要,可以補(bǔ)充強(qiáng)化毛發(fā)囊營(yíng)養(yǎng)的膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑,如比利時(shí)黑科技產(chǎn)品利萬(wàn)生?;瘜W(xué)性脫發(fā)是多見(jiàn)于患有疾病的病人在接受抗病藥物治理,長(zhǎng)期使用某種化學(xué)制劑、化學(xué)性物品引起脫發(fā)。江西男士脫發(fā)應(yīng)該怎么辦
充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚及頭發(fā)正常的新陳代謝。山東從發(fā)際線開(kāi)始脫發(fā)
部分脫發(fā)會(huì)遺傳,但不是所有的脫發(fā)都會(huì)遺傳,會(huì)遺傳的脫發(fā)包括先天性脫發(fā)、雄物質(zhì)性脫發(fā)、內(nèi)分泌性脫發(fā)、斑禿等。導(dǎo)致脫發(fā)的原因比較多,除上述脫發(fā)類型外,還包括休止期脫發(fā)、藥物性脫發(fā)等多種類型。1、先天性脫發(fā):主要是先天性發(fā)育不良,毛發(fā)結(jié)構(gòu)出現(xiàn)異常導(dǎo)致,而這些都具有一定的遺傳傾向,所以先天性脫發(fā)可以遺傳,并且一般會(huì)存在較為明顯的家族史,可在幼年時(shí)期發(fā)??;2、雄物質(zhì)性脫發(fā):也稱為脂溢性的脫發(fā),主要和遺傳因素、雄物質(zhì)分泌過(guò)多等原因有關(guān)。雄物質(zhì)性脫發(fā)具有高度的遺傳傾向...在遺傳中,對(duì)男性呈顯性遺傳,對(duì)女性呈隱性遺傳,這就是脫發(fā)患者男多于女的原因之一。如果患有遺傳性脫發(fā),好的防治方法是植發(fā)應(yīng)該吃一些清淡的食物,少食刺激性的食物,多吃蔬菜水果或多吃一些含有維生素B2、維生素C的食物。這些對(duì)脫發(fā)都有幫助。山東從發(fā)際線開(kāi)始脫發(fā)
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